منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   بسكويت للرجيم (https://naqatube.com/showthread.php?t=1048)

عزيزة النفس 05-22-2009 01:03 AM

بسكويت للرجيم
 
بسم الله الرحمن الرحيم

طبعا كلنا وقت الرجيم يتحلى الحلويات فى عيونا اوى ىى انا انهاردة عملت بسكويت من اختراعى سعراته قليله جدااا وكمان غنى بالالياف اللى كلنا عارفين هى مهمه ازاى لاى نظام غذائى


المقادير
1 كوب شوفان مطحون
1كوب نخالة مطحون(ردة)
ربع كوب دقيق
نصف كوب سكر دايت انا استعملت كاندريل اوممكن استخدام السكر العادى حسب الرغبه(مطحون)
ملعقه فانيليا
ملعقه بيكنج بودر
ملعقتين قرفه
ملعقتين زيت
بيضه
حليب حسب الحاجة



الطريقة

اخلطى الدقيق والشوفان والنخالة والسكر والقرفه والبيكنج بودر واخلطى البيضه مع الفانيليا والزيت ثم اضيفيهم على الخليط السابق واخليطيهم مع اضافه الحليب بالتدريج حتى تكون متوسطه الليونه وقابلة للتشكيل ادهنى صنيه الفرن بالزيت وشكلى العجينه على شكل قرص صغير مع ترك مسافات وادخليه الفرن على نار هادئه حتى النضج



متخليهوش ينشف فى الفرن خلى قلبه طرى شويه علشان لما هيبرد هينشف

نورا 06-10-2009 11:10 AM

رد: بسكويت للرجيم
 
http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/12.gif

زهرة اللوتس 06-10-2009 04:03 PM

رد: بسكويت للرجيم
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

جزائرية 06-10-2009 09:56 PM

رد: بسكويت للرجيم
 
مشكورة اختي العزيزة لكن عندي سؤال صغييييييييييير ماهو الشوفان ما عرفتو ؟؟؟

عزيزة النفس 06-12-2009 06:10 PM

رد: بسكويت للرجيم
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورا (المشاركة 2094)

شكرا اختي نورا على المرور

عزيزة النفس 06-12-2009 06:12 PM

رد: بسكويت للرجيم
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة اللوتس (المشاركة 2116)
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شكرا على مرورك اختي زهره

عزيزة النفس 06-12-2009 06:16 PM

رد: بسكويت للرجيم
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جزائرية (المشاركة 2135)
مشكورة اختي العزيزة لكن عندي سؤال صغييييييييييير ماهو الشوفان ما عرفتو ؟؟؟

تسلمي على المرور جزائريه بالنسبه للشوفان موجود باي محل تموينات في علب ماله اسم غير الشوفان اتمنى انك تحصليه

جزائرية 06-12-2009 10:04 PM

رد: بسكويت للرجيم
 
شكرا عزيزتي بس ماعندنا منو بالجزاير ؟

عزيزة النفس 06-13-2009 05:55 PM

رد: بسكويت للرجيم
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جزائرية (المشاركة 2590)
شكرا عزيزتي بس ماعندنا منو بالجزاير ؟

اكيد موجود اختي بس بمسمى اخر

بحر الرومانسيه 06-13-2009 08:06 PM

رد: بسكويت للرجيم
 
يعطيج الف عافيه


دومتي مبدعهـ



\


تحياااتي


الساعة الآن 10:57 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .