|
البامية مفيدة للسيدات الحوامل
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...544582_213.jpg
ينصح خبراء التغذية الجميع بتناول البامية بانتظام، وبصفة خاصة السيدات الحوامل لأنها غنية بحامض الفوليك المفيد لهن وأوضح الخبراء أن البامية تحتوي علي فيتامينات أ وب6 وج، مع حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والألياف، وتساعد الألياف الموجودة في البامية علي ضبط مستوي السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة، كما أن لها خصائص هامة جدا تساعد فى الحفاظ علي سلامة القناة الهضمية والوقاية من الإمساك. وتعتبر البامية أيضا من أفضل الخضروات التي تساعد علي فقد الوزن وعلاج قرحة المعدة شريطة أن يتم طهيها علي نار هادئة حتى تحتفظ بخصائصها. |
رد: البامية مفيدة للسيدات الحوامل
سبحان الله وبحمده
|
رد: البامية مفيدة للسيدات الحوامل
سبحان الله
مشكوره عزيزتي |
رد: البامية مفيدة للسيدات الحوامل
شكرا على مرورك صفحتي منوره
|
رد: البامية مفيدة للسيدات الحوامل
جزاك الله خير
|
رد: البامية مفيدة للسيدات الحوامل
|
رد: البامية مفيدة للسيدات الحوامل
شكررررررررا حبيبتي ..
|
رد: البامية مفيدة للسيدات الحوامل
رووووووووووووووعه تسلـ م ـي يالغ ـلاااا على الطـرح ..تـ حًٍ ـيتي تسبقها مـ حًٍ ـبتي |
رد: البامية مفيدة للسيدات الحوامل
اقتباس:
|
رد: البامية مفيدة للسيدات الحوامل
اقتباس:
|
| الساعة الآن 12:56 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .