|
خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
بناتاناا اول كنت افكر بالحمل واحاتيه ومن هسوالف وبصراحه تعبت قلت خلاااص ابنسااا موضوووع الحمل وبهتم بصحتي وبجسمي لان يتني فتره بس اكل وزدت 7 كيلوووو المهم والحين ابنزلهم وانزل اكثر منهم
لنفسي ولصحتي ولشكلي جدام ناس ولزوووجي بناتتتتتتتتت منو تتحداني عادي كل وحده تسوي رجيم الي تبيه بس يوميا ندش ونشوووف شنووو سويناااا ونتحداااا بعض ونشجع بعض الي عندهاا ارااده ادش وتوووقف جدام الشحوووم ووتحداني لي متا ناكل وناكل بسنااا نجمع بالشحووووم وحتن ملااابس ماتكون قدنااا وكله نلبس وسيع وهذا من غير الطبقات الي تطلعلنااااا ارجوووكم كل وحده ادش تكتب طووولها ووزنها وانا اولكم طولي 157 وزني 62 ددابي اوصل الهدف لاول 50 الثاني 46 تكفووون خل نتشجع |
رد: خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
انا طولى والله نسيته
بس وزنى 41 نحيفها مره |
رد: خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
حبيبتي انا معاااااااااااكي وانا متلك طول القوت بفكر بالحمل والكل بقلي اضعفي عشان تحملي وقلت خلاااااااص لازم اضحي شوي واتعب نفسي وبالاخر انا المستفيده الوحيده وان شاء الله ناويه ابدا من بدايه الاسبوع الجاي لانه بستنى زوجي يقبض عشان اروح عالجمعيه واشتري اغراض للرجيم الي بمشي عليه انا طولي 159 ووزني 85 :( حاليا بحط ببالي اوصل لل70
|
رد: خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
السلام عليكم يا قمرااااااات
انا معااااااااااااااااااكم يالا توكلنا على الله انا طواى 165سم وزنى83ك الهدف الاول 79ك |
رد: خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
اوك راح نتحدا بعض يا ام القمرفيصل
متا نبدي الجمعه او سبت حددي انتي |
رد: خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
لان انا انطر الي تحداني عشان جذي مابديت
|
رد: خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
اقتباس:
من الساعة اللى انتى فيها اليوم الجمعة يالا علمينى وش راح تفطرى انا وزنى الحين 82ك نزلت كيلو كان احتباس مويا برجولى واول ماراح انتفاخ الركبة وزنت ونزلت الكيلو وينك؟ |
رد: خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
خوخة حبيبتى مظطرة اخرج الحين اجهز الفطور عالعموم انا فطارى 2بيضة وخيار او سلطة كاملة بس لا اقرب الخبز
الا وقت التخبيص باقى اليوم ممكن اخطف لقمة واحدة من نفسى اغمسها بجبن او شئ اما اخد نصف رغيف او رغيف لا لانى جربت التخيف ما نزلت ولا شئ والظهر كده بسوى تمارين ايروبيك لمدة ساعة بالبيت هدا يومى علمينى وش راح تعملين من الحين |
رد: خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
اقتباس:
|
رد: خلاص قررت انسا الحمل وابدي برجيم واهتم بصحتي منو تتحداني صج صج
اقتباس:
|
| الساعة الآن 01:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .