|
@@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى .
من أجل تفادي الإمساك خلال الحمل أنصحك سيدتي بما يلي واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية . اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء . تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة خاصة كملين مضمون . واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء . واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك هو بعد طعام الصباح . وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول أو دواء دولكولاكس أو مقدار ملعقة كبيرة من حليب المانيزا . |
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
مشكوره يالغاليه وماقصرتي الله يعطيج العافيه ..
وننقله للمكان المناسب له .. كل الود .. |
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
الامساك عذاب في الحمل ومايروح سبحان الله الا بعد الولاده
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
مشكوره
هذا اللي انا اعاني منه |
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
مشكووووووره على النصائح الذهبيه
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
الله يسعدج ياااارب
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
يسلموووو ياقمه
ويعطيك الف عااافيه صحيح الامسااااك عذاااااب ومايخف الا بعد الولاده سبحااان الله وبعضهم لا يستمر الين فترة الاربعين |
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
قـــــــــمة دووووم قــــــمــــــــــهـ
شـــكرآ ع هالمعلومــــــــــااااااات يــــــــت بـــــــــوقــــتـــــــــــها |
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
يعطيك العافية موضوع مهم ومفيد
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
lميرسى على معلوماتك القيمىةانا حاليا فى الشهر الثالت وبعانى من الامساك احاول اجرب طرقك
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
يسعدك ربي يالغلا
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
يسلموااااااا
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
انا جربت طريقة الفاكهه قبل النوم
مره نفعت معي ... خاصتن التفاح والكمثرى ... يعطيك العافيه اختي ... |
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
الله يجزاكِ خيــــــــــــر ..والله اولاحد صار يخاف من الامساك وبده يتأباه باي شي ...
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
تسلم إديكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــكي موووووضع مهم بجد الله يعطيكي العافيه
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
يسلمك ربي ويسعدك ....
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
مشكووورة موضوع رائع جدا
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
يعطيك العافية
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
اناا الحمد الله موب حاسده حالي <<< هههه
خفت من حبوب الحديد الكل قالي يجيب امساك بس الحمد الله للحين بطني تماام, بس كثر برتقال عصير او فاكهه واااااجد زين يمشي البطن |
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
بارك الله فيكي
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
مشكوره على النصائح
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
امساك ومع الخياطه كملت هههه تعذيب عاى اصول ولا قتنامو
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
الله ياجرنا ياارب ويثيبنا
مشكوره اختي الله يجزاك خير |
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
الله يعطيك العافية
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
تسلموووون.......
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
|
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
لك منـــــــي اجمل تحية
موضوع في قمة الروعــــــــة جزاك الله خيرا http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...185633_398.gif |
رد: @@تخلصي من الإمساك أثناء الحمل @@
|
| الساعة الآن 11:28 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .