منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=9)
-   -   جدول بطعام الحامل اليومي (https://naqatube.com/showthread.php?t=90735)

وحيدة ببحر الغربة 01-10-2012 06:09 PM
جدول بطعام الحامل اليومي
 
hwaml7 جدول بطعام صحي حسب الوجبات واختاري منه حسب رغبتك ونوعي وجبتك كل يوم من خلاله: *** الفطور:كاس عصير او قطعة فاكهة-خبز اسمر+بيضة مسلوقة-ملعقة من المربى+قطعة من الزبدة **الغداء:قطعة دجاج محضرة حسب الرغبة+ سلطة خضار طازجة+قطعتان من الخبز الاسمر+ قطعة صغيرة من الزبدة+ قطعة فاكهة او حلوى ****العشاء:صحن دجاج او سمك او لحم+صحن صغير من البطاطا + سلطة خضر+ فاكهة
تنبيه :
جدول اخر بطعام الحامل
-*****الفطور:قطعة زبدة+ فاكهة حسب الرغبة+كاس حليب+ بيضة مسلوقةاو 2 بيضات مقلية بزبدة+ قطعة خبز اسمر+ --****الغداء: صحن رئيسي حسب الرغبة اسماك لحوم او كفتة .............+سلطة بالمايونيز+قطعتان خبز اسمر+كاس حليب+حلوى او فاكهة+ ********العصرونة: كاس حليب *****العشاء:لحم او سمك او دجاج+بطاطا او معكرونة+ خضر طازجة+فاكهة+حلوى+حليب قبل النوم *
ملاحظة :
لا تنسو التقيم من فضلكم من باب التشجيع
تنبيه :
null

أسيرته 01-10-2012 10:25 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
مشكووورة حبيبتي
موضوع رائع

تحفه صاغها الرحمن 01-11-2012 03:37 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يعطيك العافيه اختي

Loole kenan 01-11-2012 10:31 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يجزاكي الله الجنة حبيبتي ~

الأميرة جوري 01-12-2012 02:05 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
موضوع رائع
جزاااكي الله خير

Deema-24 01-12-2012 07:04 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يعطيك العافية

طيوف العز لولو 01-13-2012 01:01 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يعطيكي العافية

بينك روز 01-14-2012 11:56 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

H & M 01-15-2012 04:54 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
شكرا ياعسلل

وحيدة ببحر الغربة 01-15-2012 09:40 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
نورتوني بمروركم يا احلى حوامل

نانا2012 01-28-2012 11:47 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
شكرا كتير الك

مثل العسل غلاكم 02-02-2012 09:42 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
موضوع حلو بس كميه الطعام قليله

وردة الأمل 02-03-2012 10:04 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يعطيك العافيه موضوع مهم جدا بس ياليت تفيدونا بأطمعه ماتسبب حرقان للحامل لأني اشتكي جدا من هالموضوع

سكر مالح 02-03-2012 07:16 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يعطيك العافيه

احاسيس الارجوان 02-03-2012 09:23 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يعطيك الف عافيه على الموضوع الرائع

أم سارة 2 02-05-2012 10:44 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
جزاكي الله خير

اناااا غير 02-07-2012 08:29 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يعطيك الف عافيه

لصمتي الم 02-09-2012 10:18 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
الله يعطيج العافية

hloma 12-18-2012 04:09 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
شكووووووووووره

سيدة العمر 12-21-2012 03:11 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يسلموووووووووو

Dana 12-21-2012 03:14 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يعطيك العافية

ام محمد حازم 12-30-2012 02:43 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
مشكووورة حبيبتي

soma adel 12-30-2012 03:21 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يسلمووووووووووووو ياقمر

ايمان الخطيب 12-30-2012 09:48 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يعطيكي الف عافيةhwaml7

ashwaq nasser 12-31-2012 04:08 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
الله يسعدك ويوفقك كثير ممتاز

o فرح عمريo 12-31-2012 03:52 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
شكرا على المعلومات القيمه
بأنتظار الجديد
ودي

Salalah flowers 12-31-2012 03:58 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
مشكوررررة الله يعطيك العاافية ...

ام زاز 01-03-2013 10:59 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يعطيك العافية غلاتي

ناعسة العين 01-04-2013 01:21 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
زبدددددددددددده عاد كيف اكلها

ما اقدر والله

ديالا2 01-15-2013 07:52 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
جزاكي الله الف خير

مايا وفهد 01-15-2013 08:32 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
مشكورة يعطيك العافية

M0ra 02-03-2013 11:41 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
حبيبتى انا بعرف ان المايونيز من الاطعمة الممنوعة و الدهون غلط كمااااااااااان ؟؟؟

حلاتي بغلاتي 12 02-04-2013 02:27 AM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يسلموووووووووو

توتو عبد 02-04-2013 01:20 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
مشكووووووووووووورة
بس دائما بنتحكم بحالنا خصوصا مرحلة الوحام ... صعبة كتير

Noora Queen 02-04-2013 03:23 PM
رد: جدول بطعام الحامل اليومي
 
يسلموووو اختي على الموضوع


الساعة الآن 08:25 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .