|
تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
|
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
طرق تخفيف الوحام من أحد الأخواااااااااات من النت
الصراحه الوحم اكيد كل الحوامل عارفينه لعيه نفس وغيره وغيراته بس انا جربت اشياء من البيت خلته يخف ومرات مافي وحم اول شي ممكن لما تصحي من النوم طبعا معدتك بتكون تلوي ونفسك غمه عليكي ممكن تحطي حبه ليمون جنبك وتشميها وما تقومي بسرعه لانه الضغط بيكون نازل وما تشربي ماء بكثره اشربيه على دفعات شفطه شفطه لانك لو اشربتيه مباشره رح تزوف معدتك وعلى طول على الحمام وايضا لا تلبسي ملابس ضيقه اثناء النوم حتى لو كنتي بالشهر الاول من الحمل لازم البيجاما تكون مريحه والبنطال تبع البيجاما ما يضغط على منطقه المعده لانه بيساعد على لعيه النفس وايضا اشربي الزهورات او اليانسون او النعنع -- بس القرفه لا لانه ثقيل على الحوامل ولازم يكونن دافئات علشان يدفن الامعاء وايضا الحامل بتشعر بالبرد اكثر من النساء غير الحوامل فلازم تدفئي نفسك لانه بيخفف ايضا من الوحم وايضا اذا شعرتي بلعيه اللنفس ممكن تفتحي الشباك وتقفي في الهواء طبعا تغسلي وجهك وتقفي في الهواء يساعد على زولان لعيه النفس وايضا قبل ما تنامي اشربي على العشاء حليب او لبن رايب بس ما يكون حامض فهو يبرد على المعده ولما تصحي من النوم معدتك بتكون رايقه وما بتشعري بحموضه في المعده |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
ماعندي تجارب بحكم انه اول حمل لي اتمنى
من الي عندها طرق ماتبخل علينا الوحااام يذبحح الله يعين يارب |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
ودي افيدكم بس انا بوحامي اصير جثه ع السرير ودايخه ع طول بس اعد الايام عشان انك من الوحام بس سمعت ان اكل البسكويت المالح قبل ماتقومي من السرير كويس مع اني احيانا حتى البسكويت مااتحمله الله يكتب اجرنا ويتمم لنا ياااااااااااااااارب
|
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
أنا بالصباح لازم اشرب حليب طازج احياناً ساخن أو بارد يخفف الغثيان
وكمان تحاولي ما تخلي معدتك فارغة فترة طويلة لان الجوع بيزيد الوحم لو حبيتي تستلقي بعد الوجبة استلقي على ظهرك او جنبك الأيسر لانو لو استلقيتي ع اليمين بتحسي انك راح تستفرغي + بتجيك حموضة ومشان الامساك اكثري من الخضار الخضراء والسلطات والفواكة والشوربة أو اشربي في الصباح حليب ساخن مع ملعقة عسل طبيعي وايضاً اكثري من السوائل وخصوصاً الماء بس بالاوقات المحددة له لا تشربي الماء قبل الوجبة مباشرة او اثنائها او بعدها لانو بيسبب عسر هضم وبيزيد الامساك والغازات اشربيه قبل الوجبة بنصف ساعة وقبل النوم واول ما تصحي وقبل الاستحمام اذا كان يجيك غثيان من الماء (مثلي) فحاولي اول ماتشربي الماء تنبطحي شوي وبتروح اللعية ان شاء الله تستفيدو وشكرا ع الموضوع الحلوو |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
حبوب نوفيدآك
مرررة ممتآزة .. وكمان مثل ما قالوا تاكلين بسكوت مالح .. وفيه طريقة للاكل .. انك تجزئين وجباتك ،، عشان ما تثقل على معدتك انا كذا من اللوعة والحموضة اللي جتني بطلت آكل ،، بس امي صارت تصارخ علي ههههههه وقالت لي اختي ترى حتى الجوع يجيب اللوعة والحموضة ،، ويخلي المعدة تطلع عصارتها نفسهآ ،، عشان كذا كلي وجبتك بس عالخفيف ،، فصرت اكل مثلا الغدآ ،، واوقف بنص الغدآ ،، اقوم اريح نص ساعة او ربع ساعة وارجع اكمل حيل افادتني هالطريقة ،، والله يعينكم جميعآ ،، وعلى اجر |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
بالنسبة لي كان وحامي خفيف الحمد لله
لم احس بلوعه امسك نفسي والحمد لله حتى تعودت |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
أشكركم ع التفاعل أخوووووووواتي العزيزات
|
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
انا حامل لاول مرة
وحاليا فى بداية الشهر التانى وموضوع الوحام ده تاعبنى جداااااااا لدرجة انى مبقتش طايقة بيتى قرفانة من كل حتة فيه المطبخ بقالى حوالى اسبوع مدخلتوش نهائى لانى مجرد مابحط رجلى على بابه بطنى بتقلب وبتعب جامد اوى اوى وكذلك الحمام بس طبعا الحمام مفيش منه مفر لازم ادخله بقوم داخلة جرى واخرج على طول لانى لو طولت جوه بتعب جدا وساعات برضه روائح معينة تقلب معدتى ربنا يهون علينا جميعا ويعدى الشهور دى على خير ان شاء الله |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
والله هو متعب والحمد لله على كل حاآل الله يعينا بس ..،
استفدت من بعض الاخوات يجزاكم الله خير . انا ماكنت اقبل اكل احس بلوعة وخلاص ماتحمل بس بعدين خالتي قالتلي كولي مع جماعة عشان تنفتح نفسك وماترفضي والحمد لله تزبط بس مو دايما نلاقيهم الجماعه ^^" |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
مشكوووووووووووووووووووورين
|
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
ووووووووووينكم؟؟
|
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
اهلين
انا سمعت البسكوت المالح والخيار وفيه حبوب للحموضه اسمها ريني ممتازه ححيل تمصينها او تقرضينها مع مويه بارده ولاتضر الحامل والخيار والحليب البارد |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
انا حامل لاول مرة وموضوع الوحام هلكني تعبني جدا بس الحمد لله على كل شي
انا صراحة الليمون فادني بالتخفيف اكل ليمونة واحط عليها شوية ملح او عصير ليمون ما يكون حلو لانو الحلو بيقلب معدتي قالوا الخيار بيخفف جربته خلاني مجرد اشم ريحته استفرغ البسكويت المالح اول ما تصحي من النوم قبل ما تقومي من السرير تبعدي عن الموالح والزفر والمعجنات لانو كلو تقيل وبيزود زوفان المعدة انا بالنسبة الي البيبيسي بيخفف كتييييير بس زوجي مو راضي يجبلي ياه عشان ضرره عالحامل والله يخفف علينا يارب |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
مشكووووووووورين حبايبي
|
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
الله يسهل علينا ويكتب لنا الاجر يارب
الوحاااآم متعبني جداا بدايه الشهوووووور بس الحين لك الحمد بفضل الله خف شوي الحمدلله صرت اطيق زوجي قبل مااكنت اتقبل ولابيتي الحين انا 3 اسبوع في الرابع بدا يخف |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
انا عن نفسي اول ماصحى آكل بسكوت شاي مره يريحني من لوعة الوحم وشوي شوي آكل اشياء خفيفة واللي تستفرغ وودها تاكل عشان معدتها ماتعورها تاخذ حليب وتسخنه وتغمس فيه الخبز وتاكله حتى تتقبل المعده للأكل وربي الوحام صعب انا ماكرهت ريحة شي بس الغثيان والنفسية والصداع متعبني ربي يسهل علينا
|
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
انا كمان اوحامي صعب وجع معده ولعيان نفس ودوخه وبدي اتقيئ وبدوخ بالسيارات وبسير بدي اراجع بالسياره وما باكل مشكله بس نصحوني احمص خبزه ع الفرن واكلها او اشم ليمونه او اعصر بندوره ورش عليها ملح بتخفف شوي وبرده شرب الحليب البارد الله يقومنا بالسلامه والي ما اعطاها يارب يعطيها عن قريب ان شاء الله
|
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
الوحاااااااااااااام وربي متعب تدرين ليه لاانه شي نفسي
اقسم بالله وحامي كان صعب بمعنى الكلمه 3 شهور ع فراشي حتى الكلام مااتكلم لاني استفرغ ع طووول مايمر اسبوع الا اروح اخذ مغذي من غير الترقيد ظليت عند امي 3 شهور ع فراشي كانت تعطيني خس مرشوش بملح واحس ارتاح لااكلته الخس والزنجبيل الرطب احس يخففن والله يكتب لنا الاجرررررررر ويرزقنا حمل بدون وحم ياارحم الراحمين |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
ليت يجيني وحام
اهم شي احمل عاادي لو اكره الناس كلهم |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
يااقلبي ع الوحاااااااااام اهئ اهئ
وربي انا لحد السادس كنت اعاني منه واحين رجع لي كمااااااااان اهئ اهئ بس اهم شي المعده ماتكون فاضيه وكمااان الموز يخفف اللوعه وقريت موضوع عنه انوا يخفف والبسكويت ماضبط معاااي السفرجل ع الريق ممتاز بالنسبه لي يلا فتره وتعدي |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
لتخفيف اللوعه كنت استخدم خياره بارده تخفف بس في وقتها وبسكوت مالح وبسكوت نخاله خلاص هاذي الاشياء جنبي ع طول واول مااقوم من السرير كنت اقوم بشويش وعلى كذا نساتي كانت عذاااب وع طول بس اذا كلت اخف اصير احسن لان الجوع يسبب لووعه زياده فانصحكم اكلواا خفايف عشان تخف
|
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
والله اني راح اموووووووووت يابنات رحت للطبيب حكيتله وانا ابكي كتبلي حبوووب حموضه انا ماعندي حموضه انا عندي ثقل في معدتي ماقدر اوصف احس الدنيا كلها راقدة على صدري وخانقتني لو جعت ماقدر افتح عيوني بعد ولو اكلت ولو شي بسيط خلااااااااااااااص بيقتلني الثقل انا مو عايشه بالدنيا بنات انا برررررررى الدنيا لا ومو بس كذا انا بعد ماتحمل اي ريحه عطر او صابون او شامبو اوفيري او مسحوق غسيل زوجي بطل يحط عطر المسكين وبردانه طول اليوم ارجف ارجففففففففففhwaml79hwaml79hwaml79hwaml79hwaml79 ومابين البرد وكره الروايح صرنا انا والحمام عدااااااوه
اللي عدها حل لثقل المعده تنصحني لاني خلاص قربت انهاااااااار |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
والله انا اول حمل لي وفعلا الوحم متعبني
بس الحمد لله رااااااح اتحمل عشان النونو |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
همسات أم
الله يخفف عنج الوحام شونسوي هذه هو الوحام آن شاء الله فترة وبتعدي قوي نفسج ملآذ الله يكتبلج الحمل السليم المعافى عن قريب ياااااارب مشكورات أخواتي ع التفاعل |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
انا نفسس شي حامل بششهوري الاوله
كل شي قرفانه منه واذا اكلته يطلع ع طولل وقرفانه من شقتيي كمان ولوعة ذابحتني |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
اشرب زنجبيل يهديني شويه ربي يعين ويسهلنا على خير
|
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
إن الوحم في الشهور الأولى من الحمل هو أمر شائع، وهو يصيب ما نسبته 70% من النساء الحوامل تقريبا، ولكنه في أغلب الحالات يكون خفيفا، ويمكن السيطرة عليه بالأدوية العادية المعروفة.
الدراسات الحدثية تقول بأن هذا الوحم إن كان بشكل بسيط فإن له جانبا إيجابيا مفيدا، حيث يعمل كآلية دفاعية للحامل والجنين في مرحلة هامة من الحمل, وهي مرحلة تكون الأعضاء, حيث يحمي من تناول الكثير من العناصر الضارة الموجودة في بعض الأطعمة والتي قد تؤذي الحمل. أحب أن أقول هنا بأنه من الطبيعي أن تبقى بعض أعرض الوحم بدرجة خفيفة حتى بعد تناول الأدوية, فالأدوية مهمتها أن تخفف الأعراض لكنها لن تزيلها كلها, والوحم سيتحسن كثيرا أو يزول نهائيا بعد انتهاء الشهور الأربعة الأولى من الحمل, وستبدأ الشهية بالتحسن كثيرا وسيزداد الوزن. طالما أن الوحم لا يصل إلى مرحلة يسبب معها الجفاف واضطراب الأملاح والشوارد في الدم، فإنه لن يضر الحمل بإذن الله؛ لأن الجنين في هذه المرحلة لا يكون بحاجة إلى الكثير من الغذاء فهو في مرحلة تشكل الأعضاء وليس كسب الوزن، وعلى زوجتك اتباع النصائح الآتية : تناول وجبات صغيرة ولكن متكررة ولو على شكل لقيمات قليلة، وتفادي الروائح والعطور التي تثير لديها شعورا بالغثيان كرائحة العطور العادية أو الدخان أو غيرها، وتناول الكثير من الماء على شكل رشفات فقط ولكن متكررة طوال النهار. تناول حبوب الفيتامين b6 عيار 50 ملغ حبتين يوميا فهو مفيد جدا في تخفيف الوحم، وتناول منقوع الزنجبيل أو شاي الزنجبيل فهو يفيد كثيرا في تخفيف الغثيان. بالنسبة للأدوية، فإن لم ترتح على الدواء الذي كتبته لها الطبيبة فيمكن تغييره إلى دواء آخر مثل دواء ال unisom عيار 12.5 ملغ مع فيتامين b6 وهنالك دواء اسمه phenergan حبوب عيار 25 ملغ. وبالطبع هذه الأدوية يجب أن تكون تحت إشراف الطبيبة، وإن لم تفد كل هذه الإجراءات، فقد يلزم الدخول إلى المستشفى مع إجراء بعض التحاليل للدم والأملاح، وإعطاء السوائل الوريدية. أنصح أيضاً بعمل تحليل للغدة الدرقية ووظائف الكبد, ففي بعض الحالات التي لا تستجيب على العلاج قد يكون هنالك خلل في هرمون الغدة الدرقية أو وظائف الكبد لا قدر الله. نسأل الله عز وجل أن يديم عليك وعلى زوجتك الصحة والعافية دائما |
رد: تجاربكم في تخفيف لوعة الوحام .(الكل يشارك )أرجووو التثبيت
|
| الساعة الآن 08:04 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .
