منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=9)
-   -   فوائد الموز للحامل (https://naqatube.com/showthread.php?t=81689)

ليناا 11-13-2011 06:28 PM
فوائد الموز للحامل
 
فوائد الموز للحامل ولغير الحامل
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.


وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.




منقول

بوكاهنتس 11-13-2011 06:39 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعرف الموز يمسك البطن

aisha 11-14-2011 02:56 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
شكرا علي المعلومه ياعسل

غنج أنثى 11-14-2011 03:00 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يعطيك العافية

تقبلي مروري


لك ودي واحترامي

7anen 11-14-2011 04:12 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
شكرررا ع المعلومه الحلووه راح اجرب اكله الصباح ونشوف
نفسييتي مرررررره مكتئبه مع انه المفروض اكون مبسوطه ومرتاحه بحملي :)

الله يوفق الجميع

ليناا 11-14-2011 05:48 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
الله يعين انا لي 3 ايام اكله اول مااصحئ والله تعبت نفسيا من هذا الوحام >>الله يعين

نفسي استمتع في الاكل

ام واحبتها 11-14-2011 08:54 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يسلموو ع المعلومات القيمه

@دبدوبه@ 11-15-2011 01:29 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يسلمو حبيبتي على هالمعلومه ان شاء الله تفيدنا والله يتمملنا على خير يارب ويرزق كل محرومه

زوجة زوجي 11-15-2011 02:42 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
بارك الله فيك أختي

قحطانية 11-15-2011 04:40 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
معلومات حلوة شكرا

فرح سنيين 11-15-2011 11:45 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
مشكوره ياقلبي

وردة الجــنوب 11-15-2011 02:40 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
معلومات جميلة

همسات الحب 11-15-2011 08:34 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
مشكورة اختي

ليناا 11-16-2011 07:02 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
العفو حبايبي

مصراتية 11-30-2011 10:37 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
انا حالا اكلت تفاحة وسأحاول اكل موزة .. معلومات قيمة تنفى الشائعات التى تقل الموز يسبب امساك ...

شكرا لموضوعك اختى الغالية وسأقتدى به باذن الله ......

fufualmoon 11-30-2011 11:24 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
ههههه الحمد لله
انا صرت كل يوم اخذ لي وحده
مدري لا اراديا ارغب لها بشدة

أصآآيل 12-01-2011 03:00 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
الله يعطيك العافيه والله متعبنا الغثيااان خلينا نجرب الموز

دلوعه فصولي 12-01-2011 08:36 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يعطيك العافيه على هيك معلومات
دمتِ بود

روتيلا 12-03-2011 02:46 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
واوو معلومات روعه...

عمري فداء ولدي 12-03-2011 05:04 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يسلمو ,,
انا هالشهر مااا احب اكل الا مووووووز

اعشق انفاسه 12-03-2011 05:19 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
ابغا اجربها وان شاء الله تزبط معايا من جد تعبت من الوحام والاستفراغ الكتير

ام منصور 12-06-2011 10:08 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
الله يجزيج خير
ويعينا على هالوحم واللوعه وتعدي الايام بسرعه ان شاء الله

Rehab25f 12-06-2011 03:25 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
سمعت هذه المعلومه وجربتها وكتير فادتني مع غثيان الصباح
مشكوره على الافاده

فآنو~! 12-06-2011 10:54 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يسلموو ع المعلومه الحلوووه

ام علي * 12-08-2011 03:41 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
شكرا يا قمر على المعلومه الحلوه والمفيده

غلاة الروح 12-08-2011 09:07 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يعطيك الف عافية.

احساس أنثى 12-08-2011 09:46 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
سبحانك يارب لسى اليوم حماتي تقلي كلي الموز مفيد

بس أنا مابحبوا من قبل مااحمل

soso** 12-09-2011 03:08 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يعطيك العافيه يالغلا

ليناا 12-17-2011 12:22 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
تسلمو ع الردود

غنووجـه 12-17-2011 11:13 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
الله يجزاك خير اختي ع المعلومه المفيده
الف شكررر

بينك روز 12-18-2011 10:31 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
شكرا على المعلومة الحلوه
لسه انا حامل جديد ماحسيت باللعي ولا دوخه

♥IcE pRiNcEsS♥ 12-19-2011 09:25 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
انا افضل فاكهة عندي هي الموز مشكورة حبيبتي

تسبيح 12-20-2011 09:04 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
ميرسى جدااااااا على الموضوع المفيد

رحمة الرحمان 12-20-2011 09:21 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يسسسسسسسسسسلموووووووووووووووووووووو

همسة ود 12-20-2011 10:47 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...410453_108.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...410453_113.gifربي يسعدك على الطرح القيم
وتسلم الاياااادي ياااربhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...410453_113.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...410453_113.gifويعطيك العافيه
وماننحرم يارب من تميزك ورقي طرحكhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...410453_113.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...410453_113.gifوبانتظار جديدكـ الرائع
تقبلوا مروري المتواضع http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...410453_113.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...410453_108.gif

ام رقيه 12-23-2011 10:23 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
مشكوره اختي على الموضوع


كنت اعاني من الغثيان بس الحمد الله عرفت كيف اعالجه


ستفدت من المعلومه ربي يجعله بميزان حسناتك يارب

جارة القمر 12-23-2011 10:30 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يعطيك العافية................مشكورة

متى آضمكـ لصدريـ 12-23-2011 10:40 PM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يعطيك الف عاااااااافيه ع الموضوووع الراااااائع
والله تأديت كثييير من اللوعه والغثيان وان شاء الله استفيد من موضوعكـ

قمر ماجد 12-24-2011 02:29 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
يسلموووووا

ليناا 01-02-2012 05:43 AM
رد: فوائد الموز للحامل
 
الحمدالله حمد الشاكرين
شكرا لكل اللي نور موضوعي


الساعة الآن 05:17 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .