|
تعبت والله تعبت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي انا من يومين ما بعرف شي اسمو نوووم .. من الساعه 12 بالليل عم حاول نام بس ابدا مافي ا مل .. شو الحــل مع العلم اني حطيت قرأن واستغفرت وكل شي بتمنى منكم ولو رد بسيط ولو دعاء بالنوم hwaml10 |
رد: تعبت والله تعبت
انازيك اختي
بس قريت معلومه ان الشهر الثالث والرابع يكون فيها اضطراب نوم |
رد: تعبت والله تعبت
الهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم
اللهم ياحي ياقيوم هدئ ليلي وأنم عيني |
رد: تعبت والله تعبت
اختي اقرائي اية الكرسي بنية اجلاب النوم .....وحاولي ما تفكري في اي شيء ....واغمضي عيونك ...وضروري يكون نور الغرفة خافت....
|
رد: تعبت والله تعبت
أنا أعاني من نفس المشكله!
حاليا انا حامل في الاسبوع 31 واحس بألام في الساقين خاصا الساق اليمنى :( وقت النوم |
رد: تعبت والله تعبت
الله يكونون بعووننا يارب
حاولي ماتفكرين اذا وحتي تنومين خذي دش دافي على جسمك والبسي بجامه وصلي وترك اي الوتر وروحي لفراشك واقري إيه الكرسي ودعاء النوم وان شاء الله ترتاحين |
رد: تعبت والله تعبت
استغفري لين ما تنامين
|
رد: تعبت والله تعبت
لكل أخــت شاركت معي ..
جزاكم الله خيــر ... والله عدم النوم مصيبه بس الحمد لله الله بهونهـا ... يااارب كلكم تقومو بسلامـه ويهدي بالكم واختي العزيزه fuda اذا رجلك اليمين بتجعك انا والله عانيت .. حاولي تنامي على جنبك وحطي مخده صغيره عند رجليكي وان شاء الله بتستفيدي :) كل الحب والشكر لكن ، |
رد: تعبت والله تعبت
يمكن عم تفكري بموضوع وشاغل بالك وما عمتعرفي تنامي
او يمكن عم تكسري نعسك وتنامي بنص النهار كم ساعه لو صحيتي باأي ساعة لا تنامي الا لليل ونوم الليل مشبع ومهنئ قرأي المعوذات واية الكرسي .. واستغفري ربك وسبحيه نشالله بتنعسي وبتغفلي .. الله يريحك يارب .. تحياتي |
رد: تعبت والله تعبت
حبيبتي طبيعي اضطراب النوم عندك
فتره وتعدي واسترخي ونامي على جنبك اليسار صديقني راح ترتاحين انا نصحتني الدكتوره والحمد لله ارتحت |
رد: تعبت والله تعبت
عزيزاتي الله يسهل اموركم ..
الحمدلله نمت شوي وان شاء الله اليوم بنــام او رح تشوفوني على النت :) تسلمولي يا خواتي |
رد: تعبت والله تعبت
عزيزاتي .. كل الشكر لكم
ان شاء الله يهدي بالي وبالكم .. صدئوني انا نمت الحمدلله بس عندي خوف انو الليله ما نام .. الله يستر والا رح تلاقوني على النت :) لا تنسونا من دعواتكم امانه |
رد: تعبت والله تعبت
انا عندي نفس المشكلة وماخليت شي ماجربته اكون دايخه نوم ولما اروح السرير مااقدرانام ولي تقريبا شهر على هذا الحال انام ساعتين ثلاثة مو اكثر وكمان النوم متقطع ولما قلت للدكتور قال راح احولك على طبيب نفسي يساعدك على النوم
مره خايفه يتضرر الجنين من قلة النوم |
رد: تعبت والله تعبت
والله عزيزتي .. انا نفس الشي على اساس اروح دكتور نفسي
بس اقنعت نفسي انو علاج بأيدين رب العالمين .. دعيته وطلبت ينزل السكينه والهدوء علي وصدئني شو ما كان اهم شي ما تحطي ببالك فكره النوم ولا تخليه همك ولا تشربي منبهات اشربي حليب او لبن شي بخليمي تهدء اعصابك حطي ببالك نمت نمت ما نمت عادي.. وما اتوقع البيبي بتأثر والله يهدي بالك وطمنيني عنك حاسه فيكي والله |
رد: تعبت والله تعبت
الحمدلله كلنا نشتكي من الارق الثلا ثه الاشهر الولى والاخيره بس ممكن الرابط ينفعك
http://www.youtube.com/watch?v=FcHwUr_UHqo |
رد: تعبت والله تعبت
صلي واقري الأذكار واقري قران
ولا تروحين سريرك الا لما تحسين خلاص النوم وصل لان كثرت التقلب في الفراش يصعب النوم او اشربي لبن قبل النوم بساعه يقولون يخدر ويجيب النووم وان شاءالله تنامين 8 ساعات متوااااصله بهدووء |
رد: تعبت والله تعبت
جزاكِ الله خير يارررب
وان شاء الله اليوم رح جربها .. ورح خبرك شو بصير معي :) |
رد: تعبت والله تعبت
نفس المشكله اليوم مافي نوووم
شو الحل :( |
رد: تعبت والله تعبت
بنات معقووول هيدا الوضع طبيعي ؟؟؟؟؟؟؟؟
انا صرت خايفه من قلة النوم عم تسببي دقات قلب سريع واليوم قررت اشرب ينسووون يمكن ناام :( |
| الساعة الآن 10:00 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .