|
كيف اقدر ارجع تاني
السلام عليكم ورحمة الله لاول مرة اعرض مشكلة يمكن بعضكم يعتبرها سخيفة او البعض يعتبرها نعمة بس انا شايفتها نقمه بعد ولادتي على طول وباقل من شهرين نزل وزني نزول مو طبيعي انا بالبداية جاني اكتئاب الولادة وامتنعت عن الاكل بعدين اتحسنت نفسيتي وبديت اكل شوي بشهر شعبان رجعت تاني ماكل اي شي الا وجبة وحدة ساندويش خفيف وخلاص اجلس يوم او يومين بدون شي وماحس بجوع \اللي صدمني ان زوجي صار جدا متضايق من نحافتي المفرطة صارت عروق ايدي بارزة عظام الحوض والظهر طالعة لحد ماصار بجد متضايق البارح رحنا لدكتور عشان اشوف ايش المشكلة قاله انقطاعها عن الاكل سببه نفسي وبس تزول المشكلة بترجع تاني وصرفلي فيتامينات اخذتهم بس برضه من امس لليوم نهائي ماصار شي المشكلة الاخطر ان الدورة عندي صارت تطول وممكن مرتين بالشهر تجيني واحس احيانا بدوخة صدقوني احاول اني اكل بجد واروح مطاعم وو بس اشوف الاكل احس ان معدتي قافلة طيب استمر ع الدوا او لا خصوصا اني رايحة عند اهلي الاسبوع دا وزوجي متضايق يقول اهلك يفكروا اني مجوعك خلاف تساقط شعري بنات اي لبس قديم او لبس للعيد صار واسع لدرجة بايخة وزنت نفسي لاقية اني نازلة عن معدلي الطبيعي فوق 18 كيلو طيب انا بخطر والدورة هذي خطر ولا كيف |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
طيب لي ماتروحي لدكتورة تغدية هما يعرفو اكتر للاشياء دي لأنك لازم تاخدي شي يفتح لكي شهيتك..
اول ماتقومي من النوم خدي ملعقة عسل صغيرة على الريق تفتح لكي شهيتك ان شاء الله كلي الاشياء الي فيها فايده خضااار فوواااكه.. الفواكه قبل الاكل بفترة تفتح الشهية...وبالنسبة للدوخه طبيعي اتوقع يكون عندك فقر دم بما انك مابتاكلي والدوخه دليل كدا...لازم تروحي كمان لدكتورة نسا وولادة ممتازه حتى تشوفي لكي حل في الدورة صعبة مرتين تجيكي.. وريحي اعصابك سوي حمام دافي استرخي مافي شي يستاهل في الحياه دي انو الواحد يشيل همو خليكي راااااااااااااااااايقه وكووول على طول ^ـ^... والله يعينك وويوفقك يارب |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
الله يعينج ياروووووووووووز.....
أنتي بس أنقطعتي عن الأكل حتى عنااااااا أنقطعتي..... حذفي مدهش من الدريشه ..... ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات. والانفعالات النفسية والقلق والهموم لها دور في ضعف الشهية. كما أن النحافة قد يكون مصدرها اسهال مستمر لدى الشخص نتيجة وجود الطفيليات والديدان المعوية والتي لا تجدي معها التغذية السوية ولا الأدوية وعليه فلابد من اجراء الفحوصات المعملية والاكلينيكية حتى يتم التأكد من عدم وجود هذه المواد داخل الأمعاء. كما أن اضطرابات الجسم والغدة الدرقية والغدد الصماء وأمراض المعدة والامعاء لها دور في نشوء النحافة. أعراض النحافة : ومن أعراضها الوجه الشاحب - جفاف الجلد - سقوط الشعر - الهالات السوداء حول العين - الصداع والدوخة أو سوء التغذية أو مشاكل هرمونية أو بعض الأمراض العضوية والنفسية.. فلا يمكن للشخص المتوتر والقلق والعصبي من زيادة وزنه مهما تناول الطعام إلا إذا تغلب على المشاكل النفسية وتخلص من التوتر والعصبية وإعطاء جسده حقاً من الراحة والاستجمام فالراحة الجسدية والنفسية هي أساس في البداية لعلاج النحافة. وصفات مسمنه - يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن. - التين واليانسون FIG and Aniseيؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة. طرقة أخرى : التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة الفطور ويستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين ولا يستعمل اطلاقاً في المساء. أشياء مسمنة للجسم بدون أضرار جانبية: يعتبر التين الجاف بمعدل حبتين يومياً ترطب في كوب حليب دافئ حتى تكون طرية ثم يضاف لها ملعقة صغيرة من مجروش اليانسون ويشرب ويؤكل التين على الريق يومياً ولمدة أربعين يوماً.. كما ان الحلبة من المواد التي تزيد الوزن وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدي، كما ان خليطا متساويا من 100جرام محلب + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو تخلط سحقاً ثم توزع على 24جزءا ويؤخذ كل جزء مرتين في اليوم. - السمسم SESAMEتعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم في زيادة الوزن. - الموز + الحليب كامل الدسم يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم. الله يشفيج يااااقلب قمه |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
شكرا ياقمة انتي و بيشو
والله ياقمة معانااااااااااااااة شوفيني جا الاكل وماكلت شي للان بس اشرب قهوة وكابتشينو مشكلتي ماحب الحلبببببببة اعتقد بحياتي ماكلتها بس بجرب التين انا عملولي قياس الكثافة تبع الجسم وطلع ناقص ياقمة وفعلا وجهي شاحب وتساقط فظييييع خلاص ياقمة صلعت حتى تويتي صار شعره اكتر مني |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
والله ياااارووووووز
أسألي أمك أنتي أمك ولدتك قاصر (( من الأطفال الخدج ))؟؟؟؟؟؟ |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
ياقلبي انتي بسم الله عليك من كل شر
علاجك نفسي دوري ليش نفسيتك كذا روز بجد كلامي دوري وين ضيقتك وليش نفسيتك وصلت لهدرجه |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
روز طبيعي ينزل الوزن بعد الولاده لان الوزن يزيد 11 كيلو أثناء الحمل وبعد الولاده ينزل الوزن
بس انت نزل وزنك بزياده وسبب فقدان الشهيه وتساقط الشعر الحاله النفسيه يعني حالتك النفسيه لازم تتحسن و فقدتي دم كثير لازم تاكلي بيض واشياء فيها حديد مثل الجرجير والسبانخ والتفاح والكبـــده وعشان يمتص الجسم الحديد كلي اشياء فيها فيتامين ج مثل البرتقال والليمون والكيوي والطماطم وكلي وجبات فيها جميع العناصر الغذائيه واستعملي الفيتامينات الي اعطاك الدكتور و ان شاءالله تتحسني يااااارب |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
قمة انا ولدت عادي تسع شهور
دافئة ماعرف انا رايحة لاهلي وفي هناك مركز تغذية بزوره وبفكر اروح الحرم عشان نفسيتي تهدى نفسيتي المشكلة مو بنوعية الاكل المشكلة ان اي اكل ماني متقبلته ومو حاسة بجووع هذي مشكلتي احساس الجوع تقريبا مفقود الف حمد وشكر على كل حال |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
طيب حبيبتي لازم تجربي فواتح للشهية والله يعينك يارب
|
رد: كيف اقدر ارجع تاني
ياقلبي ياروز مافيكي الا كل خير ان شاء الله
ليش ماتجربي الرقيه والله انا زمان حصلي هيك وكنت لما اشوف الاكل احس اني بستفرغ اكرمكم الله بس رقيت رقيه شرعيه الحمد لله رجعت متل الاول واكثثر خخخخخخخخخخ |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
شكرا يارونق الروح وان شاء الله راح اعمل الرقية باذن المولى
|
رد: كيف اقدر ارجع تاني
الله يشفيكي من كل شر يا روز
بس اتوقع الشغلة نفسيا واكيد انتي تعبانة من الولادة والبيبي الجديد او اشياء ثانية وهاد كفيل بانه يسد قابليتك عن الاكل بس سبحان الله مش الكل هيك في ناس مع النفسية التعبانة يزيد وزنهم بس لازم يا قلبي تعملي فحص دم لانه يبدو انو عندك فقر دم من غير شر ان شالله طمنينا عنك والف سلامة عليكي |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
ولا يجيك الشر ياسارة و وبجد اتوقع حياتي الجديدة سبب بهالمشكلة
|
رد: كيف اقدر ارجع تاني
روز إنتي زي حالتي,,
أول كنت أكل بشراهة ومع كذا سبحان الله جسمي يحرق ,, ومع الحمل زااااااد وزني وبعد الولادة ب6 شهور نزل وزني من 56 لحد 47 جدآ مخيف شكلي ,, وحملت وزاد وزني وبعد اولادة نفس الشي الشهية عدم ,, لا مسيقور ولا غيرة مررره زهقت من شكلي ,,, الله يعيننا..... |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
الله يعافيكي حبيبتي..
باين انو وزنك نزل كتيير من قلة الأكل اللي سببها طبعا فقدان الشهية..وفقدان الشهية هاااد مثل ما قلك الدكتور اذا هوا مش من مرض الحمد لله بيكون سبب نفسي.. واهم شي انك انك تحاولي تزيلي هذا السبب النفسي وما تفكري كتيير فيه.. انا حصل معي كدا مرة ونزل وزني 5 كيلو في اسبوع بسبب فقد الشهية وما كنت آكل وكنت لما آكل آكل غصب عني مثل ماانك تسقي النبتة عشان تعيش..وكان السبب حالتي النفسية زفت وكنت مهمومةكتيير والحمد لله رب العالمين ..اتغلب على هالمشكة اني رحت لدكتورة والدكتورة قالتلي ما في شي والسبب نفسي وقالتلي اهم شي انك ما تفكري وتفكرة باشياء حلوة.. ونصحتني اني اغتسل (حمام بالماء البارد) والله كنت مستحيل اعملها بس والله اعملتها وكنت اظلع الماء من الثلاجة واكبها علي بعد الاستحمام . ومن بعدها بلشت احس براحة بالنفس وجلست هيك يمكن 4 ايام او 3 يوم يوم اعملها والحمدلله تريحت نفسيا ورجعتلي شهيتي وصرت آكل عاادي وبلش وزني يطلع والحمد لله وامارس حياتي عااادي جربي ما بتخسري شي ..بشوفيها في الاول صعبة بس بعد ما تكبي المي عليكي بتحسي جسمك دافي وبتحسي براحة نفسية وبتتعودي عليها..ومن المعروف انها هااي طريقة من طرق التداوي بالماء ..سبحان الله.. هادا بالاضافة اني كنت اواظب على الاذكار والدعاء ودعاء تفريج الهم وتلاوة القرآن..والحمد لله والله يعافيكي يااااارب.. |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
حبيبتى بما انى متخصصة فى النحافة مش دكتورة ولكنى نحيفة وجربت كل شئ فالنفسية لها عامل كــــــــــــــبير جدا حاولى تغيرى جو فى مكان تحبيه وان شاء الله ترجعى احسن وممكن تاخدى اقراص الخميرة من الصيدلية تفتح الشهية وما تضر وبالنسبة لتساقط الشعر وكثرة الدورة فهذه اكيد اعراض فقر الدم ممكن تاخدى مكملات وحديد وان شاء الله ما يكون الا الخير
|
رد: كيف اقدر ارجع تاني
ربي يجزاكم خييييييييييير يارب ع النصايح الحلوة \فكرة الحمام البارد بحاول اعملها
بالنسبة لتغير المكان فعلا انا رحت لاهلي كتغيير جو وفحص اعمل للدم لان الدم وفقره مشكلة يعني يبالها اهتمام شوي والحمد لله بس شفت اهلي حسيت براحححححة فوق الوصف صح ماكلت بس شوفتهم ريحتني فوق الخيال |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
حبيبتي سلامة قلبك من كل شر
بالنسبة للنحافة عندك انتي بترضعي هذا من احد اسباب النحافة ونقص الفيتامينات والشهية لانه بس تنقصك الفيتامينات ومعادة بتفقدي الشهية عن الطعام لازم تاخدي الفيتامين وحاولي تغصبي خالك ولو قطعة صغيرة ساندوش مثلا مشان ماتخرب معدتك والنقسية بتلعب دور كتييير كبير حبيبتي لازم تحسني من نفسيتك قللي القهوة لانها بتعمل على سد النفس عن الطعام واشربي الصبح كاسة كاكاو او نسكويك بدال فنجان القهوة لانه بحسن المزاج ولازم تاكلي ولو بيضة مشان تحسي بالجوع وفي ابرة بتفتح النفس ويتسمن والها اي ضرر انا عن نفسي اخدتها اسمها diprofos خديها بعد يومين الى 5 يام بتشتغل بتخليكي تجوعي وبتصيري تاكلي وطبعا تحمل مسؤولية البيبي والبيت تغيرات طبيعية بدك تحاولي تتأقلمي معها |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
كوكو انا لاتقهريني انا نهائئئي مارضعت طبيعيي نهائي
بس مشكلة الابر وقتية ياكوكو بتاخديها اوك بتحرك الشهية بس تسيبيها اعتقد ترجعي تاني |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
<<< استغفر لله اقول بنفسي ياليتني مثلك واضعف استغفر لله استغفر لله
صراحه انا خايفه عليك لان اختي مثلك وجتها امراض بعيد الشر عنك لاكن حاولي تاكلين عشان صجتك اشربي حليب مع ماش يمدحونه مررررررررررررره وربي معاك ياقلبي |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
انا توي اشوف مشكلتك اختي روز
هذي الاعراالو لي والمشكلات اللي تمرين فيها انا اعيشها بالضبط وزياده عليه نغزات الدبابيس والابر من راسي لين رجولي قالو لي نق فيتامينات اكلت فيتامينات ماتغير الحال وبالنسبه لحالة الشبع اللي عندك ونفسك مسسدوده انا قالو لي صديقاتي انها جرثومة المعده تسبب ضيقه وحزن وانسداد في الشهيه حللي عنه والله يعافيني ويعافيك وكل مسلم ومسلمه |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
شكرا سموة لردك وانا حللت وقالولي بكرة اخد النتيجة وفعلا عملولي تحليل وقالي نشوف المعدة فيها جراثيم لانها ممكن تسبب انقطاع عن الاكل وبانتظارها\
الله يشفيك ويشفيني ويشفي امه محمد المسلمين يارب |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
حبيبتي روز انا مابعرف انه مارضعتي
على كلن الابرة مومؤقتة يعني بدوم مفعولها من 3 الى 6 اشهر وبهذه الفترة بيكون رجع جسمك متل مابدك يعني بتزيدي بحدود ال8 الى 10 كيلو حلوين كتير |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
الله يصبر قلبش يختي لايسعني الا ان اقول هذاا
|
رد: كيف اقدر ارجع تاني
حبيبتي لاتسكتي على نفسك كدا
لازم تاخدي فيتامينات وفاتحات شهية عشان تنفتح شهيتك للأكل وركزي ع الاكل المدعم لغاية مايتعدل جسمك .. ربنا معاك والله يطمن قلبك .. |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
شمرا لمروركم
بيبي دول اسعدني مرورك |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
على فكرة انا عندي جرثومة المعدة ووزني اضعاف رووز
حبوبتي روزتعالي اعطيني شوي من النحافة واعطيكي شوي من الدخانه من جد انا متضايقه من نفسي كدا سبحان الله ولا واحد منا لاقاها مثل ما يبغاها الله يصلح كم وزنك روزيتااا..؟؟؟ طولي 169 وزن 49 صدقيني النحافة المفرطة مو شي يا ام سارة بجد مرهقه الله يعافييك يارب |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
ان شاء الله مع الايام بترجعين احلى واجمل من اي وقت
المهم انك مرتاحه عند اهلك الحين ومع الفحوصات والاعتناء بتطور حالتك قلبي معك غلاي متابعه بصمت |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
اقتباس:
والله جات نتيجة التحاليل سليمه ولله الحمد مافي شي والدكتورة تقولي سبب الدورة وغزارتها هي من تغيرك لموانع الحمل باستمرار لاني كنت استخدم لصق وبعدين قالوا تمنع الوضوء شكيت فيها واستعملت حبوب\ وتقولي فترة وراح تنتظم عندك الدورة بس الحديد ناقص بجد زعلت واصل 9 وانا بالحمل ولله الحمد نهااااائي ماكانت عندي مشاكل حدديد وحولتني لاختصاصية تغذية وببدا معاها باذن الله من يوم الاتنين وتقولي عامل نفسي بحالتك بس احس مع قريباتي ارتاح نفسيا وبين اهلي والف حمد وشكر اليوم تغديت مع اهلي صحيح شوي بس احسن من اول اعتبره انجاز والف حمد وشكر لله |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
الحمدلله وان شاء الله مع الايام بتطورين اكثر واكثر
وتغيرين العنوان وتقولين رجعت من ثاني واحسن |
رد: كيف اقدر ارجع تاني
وه 49
انا 68كيلو ونفسي انزل الله يكون في عونك يا الغاليه |
| الساعة الآن 08:45 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .