|
فوائد الموز للحوامل
في اثناء تجوالي في صفحات الانترنت اعجبني هذا الموضوع ،
فأحببت نقله لكن لما فيه من فائدة .... وآمل ان لا يكون مكرر يختلف طعام المرأة وهى حامل عن الأطعمة التي تتناولها في حالاتها الأخرى، فهناك أطعمة تحبها جدا وأخرى تكرهها وتبتعد عنها لأنها تصيبيها بالغثيان. ولكن اليوم لدينا خبر سار جدا للحوامل، فلا غثيان في الصباح مع الموز، حيث يعمل الموز على تهدئة المعدة وبث السرور في الجسم كما يغذي الطفل، وللموز تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم، وينصح بتناوله للتخلص من الحموضة . ويحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة. ولتفادي شهوة تناول الطعام، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتين، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة. كما أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل، ففي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة. والبوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم، فعندما نكون مرهقين فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم، ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم. وانسي الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك بفيتامين "ب6" ويهدئ الألم. فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين "أ" وحديد، ومرتين أكثر فيتامينات ومعادن اتمنى صحة جيدة لكل الحوامل __________________ رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين يارب لا تحرمني من رؤية طفلي الحبيب |
رد: فوائد الموز للحوامل
الله يعطييييييك العاااافيييييه
كل الشكر والتقدير لك |
رد: فوائد الموز للحوامل
بسم الله الرحمن الرحيم
ربنا يجزيكي كل خير عني لان الموضوع ده كان خانقني جداااا من الحمل |
رد: فوائد الموز للحوامل
الله يعافيكم حبيايبي والله اسعدني وجودكم بصفحتي
|
رد: فوائد الموز للحوامل
باكل علشان اعصابي مره فل مشكوره
|
رد: فوائد الموز للحوامل
بالعافيه عليكي يسلمووو ع المرور
|
رد: فوائد الموز للحوامل
مشكورررة جزاك الله خير
|
رد: فوائد الموز للحوامل
جزاكى الله خيراااااااااااا
|
رد: فوائد الموز للحوامل
يسلمو يا قلبي
على المعلومات الرائعة |
رد: فوائد الموز للحوامل
يسلمو خيتو عالمعلومة الطيبة مع انو لاول مرة بكتشف اني كرهانة الموز مجرد ما قرأت اسمو بالخبر لاعت نفسي سبحان الله <<< الاخت كانت متوقعة انو حملها عادي بلا وحامhwaml03
|
رد: فوائد الموز للحوامل
هههههههههههههههههه الله يتمم عليكي ويعينك يارب يسلموو ع المرور العطر
|
رد: فوائد الموز للحوامل
موضوع جدا مفيد واستفدت عليه كثير
يسلموووووووووووووووا |
رد: فوائد الموز للحوامل
معلومة حلووووة
تسلميـــــــن ياغاليـــــة |
رد: فوائد الموز للحوامل
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...409615_709.gif |
رد: فوائد الموز للحوامل
بجد حبيبتي افدتيني جدا والله
تسلمي وجزيتي الف خير عنا :) |
رد: فوائد الموز للحوامل
كل الشكر والتقدير لك
|
رد: فوائد الموز للحوامل
الله يعطيك العافيه
|
رد: فوائد الموز للحوامل
يسلموووووووووووو علي الموضوع
يعطيك العافيه |
رد: فوائد الموز للحوامل
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
|
رد: فوائد الموز للحوامل
مشكوورة كثييير ع المعلومة القيمة
|
رد: فوائد الموز للحوامل
تسلمين على المعلومات القيمة
|
رد: فوائد الموز للحوامل
مشكووورة على المعلوومات القيمة حبيبتي جزاك الله الف خير
|
رد: فوائد الموز للحوامل
موضوع رائع
سلمت يديك وبأنتظار الجديد ودي |
| الساعة الآن 11:11 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .