هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

[size="4"]الاسبوع الاول :

المشتركه : ام النوري

وزني السابق 72
وزني الحالي 69 ولله الحمد

وطموحي 60
[/size]
مشكوره خيتووو على المجهود اللي تبذلينه
وآنشالله هالاسبوع ينزل من وزنك دبل يعني مرتين
تسلمين ياقلبي

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

الاسبوع الاول


المشتركة : وتر الإحسآس

الوزن الحالي : 76 كيلو

وهدفي : 60 كيلو

تسسسلمي ياعسل ع الموضوع ربي يديكي الف عافيه ياعسل

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

اختي الغاليه انا معكم باذن الله
ـــــــــــــــــ وزني 90 ــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــ طولي158 ــــــــــــــــــــــــــــــ
باذن الله الرجيم الذي سااعمله هورجيم لتنحيف المنطقه العليا من الجسم
طموحي ان اصل للوزن 55 وياليت القى تشجيع منكم طفشت من جسمي
اثرت سمنتي على الرجلين وعلى الصدر سرت احس بضيقه عجيبه
وبالله التوفيق لي ولكمِ

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

والجهاز الي راح استخدمه السير

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...PsaT9G-PEVpBjK

الجهاز الثاني جهاز الهز وبالله التوفيق ويارب ينحف جسمي من فوق

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...Vg0c88pRbddjQ_
الله يسعدكم يابنات الي تعرف خلطه اووصفه للتنحيف الصدر والزنود والظهر واليدين تقولي
الله يجعلها في ميزان حسناتها آمين.........

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

الله يعينك حبيبتي
انتي قااادره ان شاء الله دام هلآراده عندك
وايدك بيدنا نوصل لآحلى انجاز ان شاء الله
اسهل خلطه قليل اكل وسوي رياضه خاصه بهلآماكن
وامشي ع اجهزتك بلعدل لاافراط ولاتفريط
عشان لاتفقدين العزيمه بعدين *^

وتعالي هووون ع هرابط احكي لنا يوميات واخبار الرجيم والرياضه معك
http://forum.hwaml.com/t71475.html

ووزنك تعالي لاسبوع الجاي واوزني هنا
ان شاء الله

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

ياهلا بآم ساره
يعني وزنك ماتغير نفس ماهو من اسبوع؟

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

هههههههههه انا كان وزني 46 والحمد لله برمضان زاد وزني هلا 50 والحمد لله
وطولي 158

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

ماشاء الله تبارك الرحمن
انتي افضل وحده ولك احلى نقطــــــه 1
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...721893_202.gif

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

ياهلا بآهل فلسطين

جاره نحنا ندور ع هلوزن وانتي ماشاء الله تدورين ع العكس
ماشاء الله عليك الله يرحسك من العين
hwaml15

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

المشتركه : نيــــروز

وزني السابق: 70 كيلو


الوزن الحالي: 58 كيلو ولله الحمد



وهدفي : 50 كيلو


وملاحظة: يوم الجمعة بوزن وبنزل كم نازلة hwaml7

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

نيروز
ماشاء الله تبارك الرحمن
وآآآصلي وبقوه ولك احلى نقطــــــه 1
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...721893_202.gif

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

تسلمي يا قلبي

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

الوزن الحالي 68
السابق69
نزلت كيلوووووووو
هههههههههههههاي
ماني مصدقه

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

تسلمي يااختي دافئة المشاعر طبعا راح اكتب لكم امس اش اكلت علما باني كنت صايمه
فطور تمر مع بردقوش مر طبعا استبدلت القهوه ببردقوش
السحور بتزا وبردقوش مر
واليوم راح ابدا في الجد راح يكون فطوري بيض مسلوق
خبزاسمر اناناس وطبعا تمر على الفطور
الوزن بعد مرور اسبوع كامل وبالله التوفيق
الهمه يابنات وخلونا نشجع بعضنا
حلم حياتي ان اصل للوزن 55
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...816147_402.jpg
يارب تحقق حلمي انا والبنات
من99 باذن الله الى

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

ماشالله أناا وزني كان 80
والحين 79 وأن شالله أوصل ل70

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

حورية
وزنك نفس وزني سبقتيني شطوره
اهنيك واصلي وبقووووه
ولك احلى نقطه1
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...721893_202.gif


ندوش ياخطيرة مبروك
ولك احلى نقطه1
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...721893_202.gif


الكلمة الطيبة
ان شاء الله بارادتك توصليييين لكل الي نفسك فيه
بتوفيق خليك بصفحه اليوميات

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

الون السابق : 76
الوزن الحالي 75

نزلت كيلو انا كمان كنت متوقعة 2 بس ياخسارة شكلوو من البيبسي اللي شربته قبل 3 ايام << خخخخ

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

يسلمو حبيبتي

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

وتر الاحساس
ههههههه الظاهر كذا
ولك احلى نقطه 1




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...721893_202.gif


حورية
الله يسلمك حبيبتي

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

احم احم موضوع جميل

وزني : 87

هدفي :55

ولي اسبوع

طبعن انا اوزن كل خميس


وبس

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

طيب حبيبتي
طبي هنا كل خميس نشوف وزنك معانا
الله يعطيك الف عافية

موفقه

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

تامرين امر


فديتك

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

وزني 62
طموحي 50
الله يعطيك العافيه

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

ظلام اليل
مايامر عليك عدو ^^

..

حنين عمري
حياك الله اذا حابه تنضمين لنا

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

ابغى اشارك معكم لان وزني في تزايد
وزني الحالي 59
الوزن المطلوب 50

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

روح طفله
وحنين عمري

اذا حابين تشاركون حياك ع هرابط تكتبون يومياتكم واحباطاتكم وآآآلخ
http://forum.hwaml.com/t71475.html

ووزنك هووون كل آسبوع

في حفظ الرحمن

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

لاحول ولاقوة الا بالله بســـــ على التخبيص يلي خبصته

اولآ زوجي = كان عيد ميلاده وطبعآ حفلة واكل والخ مايصير ما اكل بعيد ميلاده

ثانيآ = في عرس رحنا وهنيك كمان مايصير ماناكل اكلنا كمان

ثالثآ = اهلي عزمونا على الغدا واكلنا كمان ومايصير ما اكل هنيك امي راح تزعل

رابعآ = صديق بابا عزمنا على الغدا وكمان عيب نروح العزيمة وماناكللللللل

يا الله كله تخبيص في تخبيص واديش كنت ماشية تمام

واليوم كان وقت الميزان تفاجءت انصدمت على كل حل الحمد لله

زايدة بس 700 غرام اهئ اهئ اهئئئئ احباااااط

يوم الاثنين 26 الشهر موعد الميزان كمان ,, ياربي خلص اقسم بالله العظيم ماعاد اكل لا بعزايم ولا يحزنون خلصصصص بكفي

تحياتي لكم

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

هههههههههههههههههههه
نيروز زين نحصل احد معانا زايدhwaml02
بلعافية عليك حبيبتي يوم هيك ويوم هيك هذا حال الحريم خخخ

والله وانا اختك للحين ماوزنت خايفه
حاسه نفسي مش ولابد
بكرا بكتبه ان شاء الله

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

ننتظرك بكرى هاااااااا

والله يا اختي الواحد يحكي ضميره اذا بزيد بكتب زايدة وذا بنحف بكتب ناحفه

وان شاء الله بتكوني نحفتي حبيبتي ننتظرررررررررررك

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

اكيد حبيبتي
اساسا هلموضوع مصداقيته هي الحد الفاصل
ومن غيرها ماينفع من اساسه

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

احم احم



انا نزلت 3 كيلو ب اسبوع

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

الآسبوع الثاني ليومه السبت :



المشتركه : •_• om śǻяą •_•


الوزن الحالي: 68 كيلو

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

السلام
الوزن الاسبوع السابق 83


الوزن الحالي 87

والحمد لله على كل حال

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

ضياء
حلوووو مبروك بس كم صار وزنك الحين؟


ام سارة
يعني ماتغير وزنك؟؟


حبيبت حبيبتي
بنت مو كآنه زايد وزنك؟؟


ان شاء الله بحط وزني المسآآ
بدور ع ميزان خخخ

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

دافئه عجبتني ضيا ههههههههههههههههههههه


صار وزني 85

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

الا زايد وان شاء الله الاسبوع الجاي لنا لقااء وان شاء الله ابشرك يا دافئه

ولا لليئس

رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
 

ضياء ههههههههههه شسوي ماحب اناديك بظلام
وانتي ضياء المكان
حلو لك احلى نقطه 1

حبيبت حبيبي
لآلآلآ لليآس تعجبيني http://forum.hwaml.com/images/icons/icon14.gif


ابشركم هعهعهع وزني مثل ماهو 80 لا نقصت ولازدت
<<~ فيس مقهور
بشتري ميزان جديد شاكه بلي عندي hwaml4
مدري الخلل مني http://forum.hwaml.com/images/icons/icon9.gif

ونرجع ونقول لا لليآآآآآآآس اهم شي لايزيد الوزنhttp://forum.hwaml.com/images/icons/icon10.gif