|
للتغلب على القلق
قال محاضرون غربيون عن (الإندورفين) إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟ إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين فقال أولآ :من خلال النوم العميق ثانيآ :الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ . ثالثآ : الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ رابعآ :ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع . وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة . ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه (أرحنا بالصلاة يا بلال) فما أعظم إسلامنا وماأعظمك يارسول الله |
رد: للتغلب على القلق
ربي يعطيج العافيه يالغاليه موضوع مميز
,, |
رد: للتغلب على القلق
جزاك الله خيرا
|
رد: للتغلب على القلق
موضوع جميل ومميز جزاك الله خير
|
رد: للتغلب على القلق
اللهم صلي على محمد وال محمد ،الحمد لله على نعمة الاسلام ،تسلمي وننتظر المزيد.
|
رد: للتغلب على القلق
منورين حبيباتي
يسلمو عالتعليقات الحلوة والدعوات الاحلى |
رد: للتغلب على القلق
مشاركة مميزه
الف الف الف شكر لك يعطييييييييك العااافيييه |
رد: للتغلب على القلق
اسعدني المرور والدعوة الجميلة
|
رد: للتغلب على القلق
رائعه
بارك الله فيك |
رد: للتغلب على القلق
مشكورهـ
وسلمت يمناك عزيزتي :) |
رد: للتغلب على القلق
جزاك الله خير
|
| الساعة الآن 09:16 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .