منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   للمتزوجات فقط خبرينا ب السر (https://naqatube.com/showthread.php?t=64036)

نَيرُوز 06-30-2011 04:05 PM
للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا ياحلوين كل وحده تخبرنا كم زاد وزنها بعد زواج وكم كان وزنها قبل الزواج وكيف نقصت من وزنها قبل او بعد الزواج وخلونا نشوف خبرة صديقاتنا المتزوجات ويمكن نستفيد من خبرة غيرنا او نحن نفيدهم وشو نصايح يلي تنصحوها للي زادت وزنها وتخبرنا عن نفسيتها كيف تغيرت وشو مشاكل يلي واجهتها بسبب زيادة وزنها

تحياتي لكم واتمنى التفاعل ! hwaml7

نَيرُوز 06-30-2011 04:20 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
وينكم ياحلوات شو كل اللي في المنتدى وزنه مثالي ؟؟؟؟؟؟؟ هههههههههه

حوريه السعوديه 06-30-2011 10:44 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
كان وزني76 قبل الزواج وبعد الزواج بسنه صار 84 والحين جالسه اخفف ووصلت 81.6وربي يعيني بس

عسولة جدة 06-30-2011 10:51 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
انا قبل الزواج كان وزني 49
وبعدالزواج صارر60 الله يعين بس كل شي فيني منفخ خخخخخخخخ

حياتي عيالي 06-30-2011 11:04 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
انا كان وزني 49 الى 50 قبل الزواج وبعد حملي الاول رجع وزني زي ماكان 50 بس بعد ولادتي الثانيه صار 55 ولا بقدرت انزل ها والحين حامل بالثالث والله يستر كم بيستقر وزني عليه

ام جويرية السيابي 07-01-2011 12:25 AM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
هلا
انا كان وزني 50 قبل الزواج وبعد الزواج صار وزني52
ومن حملت وولدت صار وزني75
وحاولت انزل ماقدرة والحين زاد وزني وصار 80 وماقدرة انزل
مادري ليش ماينزل ماعني
اسويلي رجيم ومانفع عندي
وكل هاذا بسبب حبوب منع الحمل اللي اخذه من المستشفى
واتمنى انزل وزني عطوني الحل ي
الحبيبات
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه
بنفجر من البكي دومي ادعي ربي انه ينزل وزني
ادعولي ياناس

نَيرُوز 07-01-2011 04:48 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حوريه السعوديه (المشاركة 1230159)
كان وزني76 قبل الزواج وبعد الزواج بسنه صار 84 والحين جالسه اخفف ووصلت 81.6وربي يعيني بس
حبيبتي جورية السعودية اهنيكِ على تخفيف وزنك واشجعك تستمرين اكثر واكثر وانصحك تجيبين جهاز المشي وتمشي عليها كل يوم ساعة والله ويخفف وزنك ويصل لسه لاقل من 76 ان شاء الله

تحياتي لك وبتوفيق

نَيرُوز 07-01-2011 04:50 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسولة جدة (المشاركة 1230169)
انا قبل الزواج كان وزني 49
وبعدالزواج صارر60 الله يعين بس كل شي فيني منفخ خخخخخخخخ
قلبي عسووولة بصراحة من 49 الى 60 كثير يعني انتِ زايدة 11 كيلوو وانصحك تمارسين الرياضة وتمشين كل يوم اقل شي ساعة وتخففي من اكلك وتكثرين من شرب الماء اقل شي في اليوم لترين ونصف من ماء وحاتشوفي الفرق كبيرررررر كتير

تحياتي لك وبتوفيق

نَيرُوز 07-01-2011 04:55 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جويرية السيابي (المشاركة 1230320)
هلا
انا كان وزني 50 قبل الزواج وبعد الزواج صار وزني52
ومن حملت وولدت صار وزني75
وحاولت انزل ماقدرة والحين زاد وزني وصار 80 وماقدرة انزل
مادري ليش ماينزل ماعني
اسويلي رجيم ومانفع عندي
وكل هاذا بسبب حبوب منع الحمل اللي اخذه من المستشفى
واتمنى انزل وزني عطوني الحل ي
الحبيبات
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه
بنفجر من البكي دومي ادعي ربي انه ينزل وزني
ادعولي ياناس
ماشاء الله يا ام جويرية انتِ زايدة 25 كيلو! hwaml9

والله كثيرررر ولازم تخففي من وزنك لأنو خايفة يصير معك امراض في القلب والدم لاسمح الله وانا انصحك من تجربة شخصية تروحي اخصائية تغذية وتساويلك برنامج تخفيف الوزن وحاتنزلي لل 50 مثل ماكنتِ تمامآ وكثري من شرب الماء اشربي اشربي اقل شي لترين ونصف من ماء وامشي في اليوم اقل شي ساعة وققلي من نشويات ولحومات وكثري من الفواكة والخضروات والله والله راح يخفف وزنك وتدعيلي كمان

اتمنالك كل التوفيق ياقلبي

تحياتي لك

نَيرُوز 07-01-2011 05:01 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
انا ياحلوات كان وزني قبل الزواج 70 كيلو وبعد الزواج بصراحة زوجي ماكان يحكيلي انه منزعج من وزني بس كان يلمح شوي ان حلو المرأه تكون رشيقة وانا فهمتها على الطاير قررت اخفف وزني والحمد لله خلال ست اسابيع نزلت من وزني عشرة كيلو! والحين وزني 60 ومصممة انزله للـ 55 ان شاء الله وانا رحت عند اخصائية تغذية وعملتلي برنامج الاكل ولازم اجباري كل يوم اشرب من لترين نصف ماء الى ثلاث لتر ماء وانا يلي بعمري ماكنت اشرب ماء الى في يوم كاسة او كاسة ونصف بلكثير شايفين اديش مضر للصحة عدم شرب الماء وزوجي شترالي جهاز المشي جديد وكل يوم كنت امشي عليها ساعة والحمد لله بفضل الله ومن ثم جهودي وتصميمي وصبري ست اسابيع نزلت 10 كيلو والله ثيابي زعلت عليها كله زتيتها ويلي اتعدل اتعدل ويلي ما اتعدل زتيته وانا قياسي صغر هههههه فرحانة كتيرررر وربي ولسه باقي خمسة كيلو وصير 55 ان شاء الله !

تحياتي ويلي حابة تحكي وزنها تتفضل او عندها اي سؤال

حنيني 07-01-2011 09:11 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
النيروز ..

وش البرناامج الي اعطتك الدكتووره

فيدينااا ياعسل

قلم من بيان 07-01-2011 10:24 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عضوه جديده في المنتدى ارحب بكم جميعا هناك اشياء اساسيه لنقصان الوزن اولا عدم وجود تكيس او فقر دم اول
شي تخفيف اكل بس شرط الابتعاد عن النشويات مثل اخبز والمعكرونه والرز والملح نهائيا هذا الرجيم الاول تخفيف اكل ثاني رجيم رجيم التفاح للارداف ممتاز جدا جدا جدا كل يوم كيلو ويشبع ثالثا رجيم الزبادي لمده 3 ايام طول اليوم رابعا رجيم عادي خلال شهر 5كيلو تاكلين الصبح خيار حبه وحده وعلى طول ماء وراها كوب بعد نصف ساعه تاكلين ربع خبز اسمر الغدا سمك وسلطه اي كميه العشاء خيار وزبادي قليل الدسم يفضل وتشربين ماء كثير

أخفي غلآه 07-02-2011 07:26 AM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
كآن قبل الزوآج 58 وبعدهآ بفتره 64 وبعد الطفل الاول 68 وبعد الطفل الثاني 70 كل مره نزود كيلويين مدري وين بنوصصصصصل ... الله ينحفنآ من غير ششر

بسمة غرام 07-03-2011 06:30 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
مووووووووووووووضوع حلوووووو
بصراحة اكان وزني 53قبل الزوااااااااااااااااااااج وبعد الحمل والولادة صااااااااار
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
56بصرااااااااااااحة وزني ماتغير كثير بس صار مترهل شووووووووووووي

حلم الامومة 07-03-2011 07:07 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
انا قبل الزواج بشهر63 وبعد الزواج بشهر تقريبا اتفاجات نزل وزني الى56 ومع استخدام حبوب التنظيم وغيرها وصلت 74 قررت انزل وزني باستخدام التمارين البسيطه الجري وتقليل من كمية الاكل ووصلت 68

hadota 07-03-2011 07:44 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
انا كان وزنى 62قبل الجواز وبعد الجواز 58 بس انا دلوقتى حامل ووزنى 62 في الشهر الرابع

دودو ملاكى 07-06-2011 10:47 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
انا قبل الجواز بسته شهور وزنى كان 85 وعملت دايت بس مش حرمان ووصفات واعشاب
وصل وزى وثبت على 67 واجوزت بعد شهرين وزنى بقا 76 والوقتى فى الشهر السابع ووزنى بقا 82 ومش عارفه هنزل كل الدهون دى ازاى وخصوصا بعد كده فى رضاعه
ربنــــــــــــــــــــا يستر ومازدش اكتر من كده

دمعة الفراق 07-07-2011 09:18 AM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اهنيج حبيبتى النيروز
مشالله عليج قوت عزيمه عندج
انا كان وزنى قبل الزواج 62 يعنى الوزن المثالى لان انا طولى 159
وبعد الزواج بدا يرتفع من كثر العلجات حق الحمل وكثر الاجهضات
وصل 81 والحين مسويه رجيم بدى ينزل وصل 76 ههههههههه يعنى مشرمتها انا
والله يعيننى واوصل نفس ما كنت
الحين زوجى رح يسافر عشره ايام ونفسى يرجع ويشوف فرق فى جسمى
ياااااااااااااااااارب انى انحف انا وكل الى نفسها تنحف

شجن1111 07-08-2011 01:50 AM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
موضوع حلو انا كان وزني قبل الزواج 60 وبعد الزواج صار 61 وبعد أول طفل صار80
واللحين حامل بس نفسي انزل وزني بعد الحمل افكر اشتري جهاز للمشي

شجن1111 07-08-2011 01:53 AM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دودو ملاكى (المشاركة 1248772)
انا قبل الجواز بسته شهور وزنى كان 85 وعملت دايت بس مش حرمان ووصفات واعشاب
وصل وزى وثبت على 67 واجوزت بعد شهرين وزنى بقا 76 والوقتى فى الشهر السابع ووزنى بقا 82 ومش عارفه هنزل كل الدهون دى ازاى وخصوصا بعد كده فى رضاعه
ربنــــــــــــــــــــا يستر ومازدش اكتر من كده
دودو ترا الرضاعه تنحف وتساعد على تكسير الدهون الموجوده في البطن بعد فتره الحمل يعني تنحف وتشد الكرش
يعني رضعي بكل قوتكhwaml7

لن أيئس 07-09-2011 01:10 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
الحمدالله على كل حال
انا قصتي قصه .............مع وزني
ماأقول الا الله يصبرني ..

ربي يوفق الجميع الى مايحيه ربنا ويرضى

لن أيئس 07-09-2011 01:18 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اسأل الله العلي القدير بقوته وعظمته وبقدرته على كل شيء ..
ان يرزقني انحف عاجلا غير آجل

وصل اللهم وسلم وبارك على رسولنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وآله وسلم تسليما كثير الى يوم الدين

الله يوفق كل من تدعيلي باالنحف والذريه الصالحه يااااااااااااااااااارب

نَيرُوز 07-09-2011 01:20 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاقه لكلمة ماما*_* (المشاركة 1249772)
اهنيج حبيبتى النيروز
مشالله عليج قوت عزيمه عندج
انا كان وزنى قبل الزواج 62 يعنى الوزن المثالى لان انا طولى 159
وبعد الزواج بدا يرتفع من كثر العلجات حق الحمل وكثر الاجهضات
وصل 81 والحين مسويه رجيم بدى ينزل وصل 76 ههههههههه يعنى مشرمتها انا
والله يعيننى واوصل نفس ما كنت
الحين زوجى رح يسافر عشره ايام ونفسى يرجع ويشوف فرق فى جسمى
ياااااااااااااااااارب انى انحف انا وكل الى نفسها تنحف
تسلمي حبيبتي وانا اهنيكي على تنزيل وزنك وانا اشجعك تنزلين لسه وتمارسين الرياضة اقل شي المشي ساعة في اليوم حبيبتي ولاتنسي تكثري من شرب الماء يخرب السموم من الجسم وكل دهون وينزل الوزن وكل شي دهون حول البطن يخففها وربي معك يارب ولاتاكلين كتير من النشويات واللحوم اللي فيها دهن كلي دجاج عادي بس لاتاكلي لحم الغنم بتوفيق ياقلبي

تحياتي لك

نَيرُوز 07-09-2011 01:21 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شجن1111 (المشاركة 1251447)
موضوع حلو انا كان وزني قبل الزواج 60 وبعد الزواج صار 61 وبعد أول طفل صار80
واللحين حامل بس نفسي انزل وزني بعد الحمل افكر اشتري جهاز للمشي
الموضوع مابدها تفكير ولاشي اليوم يلا روحي على السوق واشتري جهاز المشي وامشي عليها كل يوم ساعة وكثري من شرب الماء لترين نصف ماء الى ثلاثة وشوفي لفرق وخففي اكلك كمان وراح تدعيلي ياقلبي ويصل وزنك مو بس 60 لل 50 اذا مصممة يلا قومي روحي وبلا تفكير بلا كسل

تحياتي لك

ميمــو بينــك 07-09-2011 02:19 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اللي بينحف وماعنده مشااكل

خل التفاااااح عن تجربه
ينحت صج
بس ها لازم مو ع معده فاضيه بعد كل وجبه مل غطاء مخفف بمويه

اهم شي العزيمه تكون موجوده
انا الحمد الله مدري بالضبط كم بس نفس لبس قبل الحمل ماشاء الله

نَيرُوز 07-09-2011 02:22 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
هلا حبيبتي ميمو غاليتي انا جريت الخل ولكن ماقدرت اكملها بعد مرتين انا وقفت من رائحة الكريهة للخل يعققققققق وبلمي وربي شاهد اديش عانيت لجربتهم مرتين ورحت عند دكتور وسالته عن خل تفاح وشربه قال ما انصحك فيه ونصحني برياضة وتقليل الاكل صحي اكثر وربي المستعااااان حبيبتي

تحياتي لك

ميمــو بينــك 07-09-2011 02:39 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اي صح مايطاق بس اذا تعودتي عليها بيصير شي عاااادي اشربيه دفعه
اكيد ماينصحك ع بطن فاضي لازم بعد الاكل وماعندج اي مشاكل
هذا قريت عن الدكتور جابر القحطاني
انا ماكتبته الا عن تجربه
واكثر شي يفيد انه ينحت الجسم وبالتوفيق
اي سؤال انا حاضرك

أم عبدالله الحبوب 07-09-2011 03:04 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
انا والحمدلله والنعمه
وزني قبل الزواج 40hwaml03 وبعد الزواج صار 45 وقبل الحمل نزلت 43 والحين ماادري لساتني ماوزنت ابي ازيد من وزني شوي وجربت كتير بس بلافايدهhwaml4 احد عندها خبرهhwaml02

نَيرُوز 07-11-2011 10:06 AM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمــو بينــك (المشاركة 1255055)
اي صح مايطاق بس اذا تعودتي عليها بيصير شي عاااادي اشربيه دفعه
اكيد ماينصحك ع بطن فاضي لازم بعد الاكل وماعندج اي مشاكل
هذا قريت عن الدكتور جابر القحطاني
انا ماكتبته الا عن تجربه
واكثر شي يفيد انه ينحت الجسم وبالتوفيق
اي سؤال انا حاضرك

تسلمي ياقلبوووو كلك زوء والله

منووووورة تحياتي لك

نَيرُوز 07-11-2011 10:07 AM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عبدالله الحبوب (المشاركة 1255121)
انا والحمدلله والنعمه
وزني قبل الزواج 40hwaml03 وبعد الزواج صار 45 وقبل الحمل نزلت 43 والحين ماادري لساتني ماوزنت ابي ازيد من وزني شوي وجربت كتير بس بلافايدهhwaml4 احد عندها خبرهhwaml02
والله انتِ كتيررررر نحيفة انا بنصحك تروحي عند اخصائية تغذية تساويلك برنامج يزيد وزنك

منورة حبيبتي

تحياتي لك

Baby doll 09-15-2011 07:07 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
ااااااه يانيروز لا تعوري لي قلبي
انا اتغيرت 180 درجة انا قبل الزواج كنت 48 وبعد الزواج
بشهر صرت 52 ومع الحمل دحين 69 اااااااه ياربي خايفة موووت والله
الدكتور قالي لو زاد وزنك زيادة ماراح اقدر اعطيكي ابرة الظهر في الولادة
لو عندك حل او اي نظام عذائي معين لا تحرمي اختك منووو ..

الله يعطيك العافية ع الطرح الرائع خليتيني اطلع اللي في قلبي وقاهرني ..

عليا لولو 09-16-2011 12:08 AM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
انا وزني كان قبل الزواج 53
بعد الزواج بسنة ونص صار 61
حاليا بعمل رجيم صارلي اسبوع وصلت 59 ولسه مكملة الحمدلله

حنيني 09-19-2011 10:40 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
انا كان وزني قبل الزواج 53 او52
وبعد الزواج وصلت 55
وبعد الحمل وصل لـ 66
وعملت داايت ونزلت 3 كيلوو واخر مره وزنت كان 62
ويااارب انززله لين اووصل للــ 53
وربي يعين

راديام 11-19-2011 05:28 AM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
ههههههههههه يالله علينا يالحريم تعبنا كثير
انا قبل الزواج ٤٥وبعد 4 اطفال ماشاالله قولو
الان حاليا٥٢ وحاول انزل الي٥٠
وش رايكم ولاانزل للوزني الاول لاني متوسطه الطول
موضوع مميز مشكورين

نَيرُوز 12-14-2011 02:30 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيني (المشاركة 1232272)
النيروز ..

وش البرناامج الي اعطتك الدكتووره

فيدينااا ياعسل
هلا اختي الغالية حبيبتي البرنامج عبارة عن شرب لترين ونصف كل يوم من ماء

وثلاث مرات كوكتيل ريجيم عبارة عن ظروف بليوم مسموح ثلاث ظروف منها فيها متل بوردة يعني كوكتيل في على طعم موز شكولاتة كابتشينو فراولة مرررررة طيب طعمته كانه تشربي كوكتيل عادي

الفطور ظرف والغدا ظرف والعشا ظرف والظروف الثلاثة فيها بس 500 سعرة حرارية موزعة على الثلاث ظروف يعني في اليوم بس 500 سعرة حرارية تستخدمي والظروف عبارة عن كل الفيتمينات يلي يحتجها جسم الانسان ايش اعد ولاعد اسماء الفيتامينات كله موجود بظرف

وماشاء الله انا الحين وزني 56 كان 70 يعني بعد عشرة كيلو نزلت كمان اربع كيلو ولله الحمد بس الظروف هي مابعرف اذا في بلشرق الاوسط لاني في اوروبا وعند اخصائية التغذية جبتها

تحياتي لك حبيبتي

نَيرُوز 12-14-2011 02:32 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلم من بيان (المشاركة 1232451)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عضوه جديده في المنتدى ارحب بكم جميعا هناك اشياء اساسيه لنقصان الوزن اولا عدم وجود تكيس او فقر دم اول
شي تخفيف اكل بس شرط الابتعاد عن النشويات مثل اخبز والمعكرونه والرز والملح نهائيا هذا الرجيم الاول تخفيف اكل ثاني رجيم رجيم التفاح للارداف ممتاز جدا جدا جدا كل يوم كيلو ويشبع ثالثا رجيم الزبادي لمده 3 ايام طول اليوم رابعا رجيم عادي خلال شهر 5كيلو تاكلين الصبح خيار حبه وحده وعلى طول ماء وراها كوب بعد نصف ساعه تاكلين ربع خبز اسمر الغدا سمك وسلطه اي كميه العشاء خيار وزبادي قليل الدسم يفضل وتشربين ماء كثير

مشكورة على المعلومات حبيبتي ماقصرتي

تحياتي لك

نَيرُوز 12-14-2011 02:34 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طفىآ نبضي وقلبي حي (المشاركة 1233816)
كآن قبل الزوآج 58 وبعدهآ بفتره 64 وبعد الطفل الاول 68 وبعد الطفل الثاني 70 كل مره نزود كيلويين مدري وين بنوصصصصصل ... الله ينحفنآ من غير ششر
هلئ حبيبتي حسب طولك يو كان طولك مثال 180 و وزنك 70 كتيرر حلو بس لو كان اقل من 60 طولك ووزنك 70 كتير هيك

ولازم تنزلي من وزنك مع رياضة والريجيم الصحي وربي ينحفك من غير شر حبيبتي

تحياتي لك

نَيرُوز 12-14-2011 02:36 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة غرام (المشاركة 1238540)
مووووووووووووووضوع حلوووووو
بصراحة اكان وزني 53قبل الزوااااااااااااااااااااج وبعد الحمل والولادة صااااااااار
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
56بصرااااااااااااحة وزني ماتغير كثير بس صار مترهل شووووووووووووي
بسم الله ماشاء الله وزنك كتير حلووو انا 56 ماشاء الله

حبيبتي ولايهمك مشان الترهلات لازم تساوي رياضة تمارين للبطن كل يوم على اقل وان شاء الله شوي شوي بينشد جسمك حبيبتي

تحياتي لك

نَيرُوز 12-14-2011 02:37 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم الامومة (المشاركة 1238655)
انا قبل الزواج بشهر63 وبعد الزواج بشهر تقريبا اتفاجات نزل وزني الى56 ومع استخدام حبوب التنظيم وغيرها وصلت 74 قررت انزل وزني باستخدام التمارين البسيطه الجري وتقليل من كمية الاكل ووصلت 68
ماشاء الله تمام انك نزلتي وزنك لل 68 ياغالية

بس ممكن طولك حتى اقولك اذا وزنك زائد او لاء لان حسب الطول

تحياتي لك وبتوفيق

نَيرُوز 12-14-2011 02:39 PM
رد: للمتزوجات فقط خبرينا ب السر
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hadota (المشاركة 1238766)
انا كان وزنى 62قبل الجواز وبعد الجواز 58 بس انا دلوقتى حامل ووزنى 62 في الشهر الرابع
ولايهمك حبيبتي المرأه الحامل لازم تزيد من وزنها

واقل شي في مين تزيد 10 كيلو لل 20 كيلو

بس بعد الولادة انتِ اهتمي في اكل صحي وتمارين رياضية

وان شاء الله بتنزلي لل 58 متل ماكنتِ

ربي يوفقك ياااااارب تحياتي لك


الساعة الآن 10:46 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .