منتديات حوامل النسائية - ايس كريم الفواكهة دايت من يديني بالصور

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - ايس كريم الفواكهة دايت من يديني بالصور (https://naqatube.com/showthread.php?t=6291)

ايس كريم الفواكهة دايت من يديني بالصور

هلا هلا http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...ilies/0134.gif برشيقات المستقبل http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...milies/072.gif

اممممممم السالفه ومافيها مانبي نحرم نفسنا من الايس كريم صح http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...milies/087.gif

انا جاتني فكره http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...ilies/0107.gif وطبقتها بالموز وعجبتني حيل

وبالفراولة وحلوة بس الموز احلى لان فيه سكر بس الفراوله حسيته يبي له سكر

بس انا ماافضل نضيف سكر عشان يكون دايت X دايت http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...ilies/0149.gif

المقادير << أحم أحم http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...milies/044.gif مدري ليه جاتني الضحكه http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...milies/061.gif

حليب منزوع الدسم اي فاكهة تحبينها تثلجينها قبل

وممكن تشترين مثلجه فراولة او مانجو

الموز انا اقشره واثلجه واستخدمه http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...1870540154.gif

والحين نجي لطريقه الي سويتها http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...milies/057.gif

1- حليب منزوع الدسم

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...927/443703.jpg

2- فراولة مثلج

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...927/443704.jpg

3- اقطع الفراوله << ضروري بنات اي فاكهة تقطعونها لان تكون مثلجه وقويه على الخلاط < لاتقولون ماقلت http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...ilies/0106.gif

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...927/443705.jpg

4- الفراولة بالخلاط

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...927/443706.jpg

5- شويت حليب < المقدار الي تحتاجينه ولاتكثرين اذا حسيتيه كثير جامد ضيفي حليب http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...milies/089.gif

وشغلي الخلاط
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...927/443707.jpg

وصار عندنا ايس كريم دايت من غير سكر ولا اي اشياء ثانيه http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...ilies/0155.gif

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...927/443718.jpg

نزينه بـ فراوله http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/i...smilies/08.gif

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...927/443709.jpg

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...927/443710.jpg

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups...927/443711.jpg