|
6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...vWYLEy0J_gYfvw
الغثيان هو واقع تتعرض له معظم النساء فى فترة الحمل . ببعض لحلول البسيطة ستتمكنى من التحكم فى الغثيان وحدته . وهذه الحلول مجربة من بعض الأمهات الحوامل وهذه هى خلاصة خبرتهم . تناولى الفطور فى السرير قبل النهوض قد يحفز المشى حول المنزل الشعور بالغثيان والقئ، لذا اطلبى من زوجك أن يحضر لك الفطور فى السرير أو على الأقل تناولى أى شىء بسيط قبل النهوض من السرير ، وسوف يحسن من موقفك كثيرًا ويقلل شعورك بالغثيان على مدار اليوم . اشبعى وجبتك بالأطعمة المملحة تناولى القليل من الأطعمة المملحة لأنها تساعد فى كبح الشعور بالغثيان ، كما أنها تحبس القليل من الماء فى الجسم مما يبقيكى رطبة . لكن احرصى ألا تفرطى فى تناول المملحات بزيادة حتى لا تتعرضى لمشاكل أخرى خلال فترة حملك . تناولى فيتامينات الحمل قبل النوم فى بعض الأحيان تكون هذه الفيتامينات هى السبب فى الغثيان ، لذا تناوليها قبل النوم بالليل حتى تقللى من أثرها في الشعور بالغثيان خلال ساعات النهار . اشغلى نفسك حاولى تناول الطعام وأنتِ تتحدثين مع أحد ، مع زوجك أو مع إحدى صديقاتك أو أقاربك حتى يشغلك الحديث عن الشعور بالغثيان وبالتالى قد تنهين وجبتك كاملة بدون مشكلة . تناولى الكثير من البروتين قد تؤثر الكربوهيدرات فى مستويات السكر فى الدم . لذا تناولى الكثير من مصادر البروتين مثل : البيض مع كوب من عصير الليمون وستفاجئين بالنتيجة . اشربي شوربة الدجاج قد تساعدك شوربة الدجاج فى تخطى الشعور بالغثيان أو الرغبة بالقئ . |
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
شكرا على الموضوع اختي
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
يسلمو الموضوع المتميز لأن كثير يسألوا عن علاج الغثيان
فايف ستارز لعيونك |
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
شكرا على الموضوع ❤
(^__^)(*˘︶˘*) |
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
يعطيكك العافيه♥♥
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
مشكورة حبيبتي راح احاول اعمل بالنصايح ولك الاجر انشاء الله ولك احلى تقييم
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
مشكوووووورة أختي يسلموووو عالموضوووع
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
اقتباس:
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
اقتباس:
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
اقتباس:
شكرا لمرورك |
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
اقتباس:
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
اقتباس:
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
اقتباس:
نورتي الموضوع |
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
الله يعطيك العافيه
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
تسلمي على الموضوع صراحه انا مجربه معظم الحلول وجابت نتيجه روعه
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
العلاجان الوحيدان اللذان نجحا معي اثنان
عدم التفكير في الغثيان واقناع نفسي باني بخير وحمل قارورة ماء صغيرة معي وين ما تحركت بالبيت حتى اذا تلوعت وحسيت برجع بشربها فبتهديني على طول .. تقريبا انا ابتديت اتخلص من الغثيان لكن بسبب البرد والكحة الحادة الي عندي بتخليني ارجع غصب عني .. وانا من النوع الي اذا كح حس بالغثيان .. |
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
اقتباس:
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
اقتباس:
الله يسلمك ويثبت حملك حبيبتي |
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
اقتباس:
وانا كمان متلك هلا بشهري الثالث وعندي برد وكحة وعم اتعب اكتر واكتر معهم ومع الغثيان الله يكون بعونا كلنا ياارب |
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
رْوْوْوْوْوْوْوْوْوْوْوْوْوْوْوْوْعْﮬ̲̣̐ آلْلْﮬ̲̣̐ يْعْطْيْيْيْيْيْيْيْيْڪْ آلْعْآفْيْﮬ̲̣̐ ڪْلْ آلْشْڪْرْ وْآلْتْقْدْيْرْ لْڪْ آمْ آرْجْوْآنْ |
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
مرورك الاروع
يسلموو ام ارجوان دايما منورة |
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
ييعطيك العافيييية
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
يعطيييكككك الف عافيه اختي♥♥
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
|
رد: 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
|
| الساعة الآن 05:26 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .