منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طاجن الفول بالبسطرما والبيض (https://naqatube.com/showthread.php?t=305638)

NoNa roze 10-23-2014 01:54 PM

طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...061683_632.gifطاجن الفول بالبسطرما والبيض

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/...c8&oe=54B71CFA

المقادير

فول ,2 علبة
بصل مفروم , حبة كبيرة
ثوم مهروس,2 فص
فلفل أخضر مفروم ,2 قرن
طماطم مفرومة, حبة كبيرة
ملح , ملعقة صغيرة
كمون , ملعقة صغيرة
كزبرة , ملعقة صغيرة
فلفل أسود , ملعقة صغيرة
بسطرما ,6 شرائح
بيض ,4 حبة كبيرة
بقدونس مفروم , ملعقة كبيرة

طريقة التحضير
- ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن، وسخني الفرن على درجة حرارة ٢٠٠م.
- احضري طبق فرن مناسب للتقديم على المائدة أو أطباق فرن فردية.
- ضعي الفول في طبقٍ عميقٍ ضعي الفول باستعمال ملعقة عريضة واهرسي الفول قليلاً.
- اضيفي البصل، الثوم، الفلفل، الطماطم، الملح، الكمون، الكزبرة والفلفل. قلبي المكونات لتختلط مع الفول جيداً.
- قطعي البسطرما إلى شرائح صغيرة وذلك باستعمال سكين حادة وذلك اللوح الخاص بتقطيع اللحوم
- اضيفي البسطرما الآن على الفول وقلبي جيداً لتختلط جميع المكونات.
- ضعي خليط الفول في طبق الفرن الآن.
- قومي بعمل تجويفات في خليط الفول حسب عدد حبات البيض المستعملة لتحضير الطبق.
- إكسري بيضة في طبقٍ صغيرٍ ثم أسكبي البيضة بهدوء في داخل التجويف.
- اكملي بقية إضافة البيض بنفس الطريقة.
- ضعي طاجن الفول بالبسطرما والبيض في الفرن لمدة ١٠ دقائق إلى أن ينضج


jojo 123456 10-23-2014 02:20 PM

رد: طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 
يسلموووووووووووووووو

υм вtℓαα 10-23-2014 05:12 PM

رد: طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 
يعطيك الف عافييييييييه

بحــ العيون ــــــــر 10-23-2014 08:54 PM

رد: طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...086868_530.gif

ريحانة الجنة 10-23-2014 11:25 PM

رد: طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 
يعطيك العافية

ام ارجواااااان 10-24-2014 11:05 AM

رد: طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...137936_876.jpg

NoNa roze 10-24-2014 03:37 PM

رد: طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 

كل الشكر لكم ولهذا المرور الجميل

أسيرة زوجي 10-26-2014 11:10 PM

رد: طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 
يعطيك العافية

طبخة رائعة

إحساس إمرأة 10-27-2014 05:17 AM

رد: طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 
الله يعطيك العافية يالغلاااا

إحساس إمرأة 10-27-2014 05:22 AM

رد: طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...23118518_n.jpg

NoNa roze 10-27-2014 06:19 PM

رد: طاجن الفول بالبسطرما والبيض
 

كل الشكر لكم ولهذا المرور الجميل


الساعة الآن 01:13 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .