منتديات حوامل النسائية - البطاطس المحشية باللحمة المفرومة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - البطاطس المحشية باللحمة المفرومة (https://naqatube.com/showthread.php?t=297124)

البطاطس المحشية باللحمة المفرومة

البطاطس المحشية باللحمة المفرومة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...180327_497.jpg

المقادير
نصف كيلو بطاطس صغيرة الحجم مسلوقة
ربع كيلو لحم أحمر مفروم
100 جم بصل مفروم
100 جم زيت زيتون
2 ملعقة صلصة دايت
ربع لتر بيون خضروات
ملح
فلفل

طريقة التحضير والطهى
سخني الزيت في مقلاة على النار ثم ضعي البصل المفروم وقلبيه ثم ضعي اللحم المفروم وقلبيه .
ضيفي الملح والففل والصلصة الدايت وقلبيه ثم ضعي الزعتر .
ضعي الخليط في البطاطس ثم يرص في صينية فرن وضعي شوربة الخضروات على الصلصة الدايت ونضعهم فوق البطاطس ويوضع الجبن المبشور وادخليها الفرن .
سخني الزيت في مقلاة على النار ثم ضعي البصل المفروم وقلبيه ثم ضعي اللحم المفروم وقلبيه .
ضيفي الملح والففل والصلصة الدايت وقلبيه ثم ضعي الزعتر .
ضعي الخليط في البطاطس ثم يرص في صينية فرن وضعي شوربة الخضروات على الصلصة الدايت ونضعهم فوق البطاطس ويوضع الجبن المبشور وادخليها الفرن .