|
** صُورة ومعلومة **
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة صباحكم ومسائكم ورد http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...797220_995.gif الموضوع عباره عن صورة ومعلومة عن نفس الصوره وأن تكون المعلومة مختصره ومفيده ،، اتمنى من الجميع المشاركه ، وتسعدني مشاركاتكم .. دمتم بخير http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...797220_677.gif |
رد: ** صُورة ومعلومة **
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...797324_695.jpg العسل الطبيعي هو الطعام الوحيد الذي لا يفسد ولا يتعفن مهما طال به الزمن لأن به مادة مضادة للتعفن |
رد: ** صُورة ومعلومة **
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...797368_867.jpg التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج . وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع الحلو , المر , الحامض وجاء في المثل ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب ) |
رد: ** صُورة ومعلومة **
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...797418_168.jpg السعرات الحرارية التي تحرق أثناء نوم الإنسان تفوق تلك التي يحرقها أثناء مشاهدته للتلفاز |
رد: ** صُورة ومعلومة **
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...797466_758.jpg
الرمان غني في عناصره الغذائية وخاصة بالفيتامينات وله خواص وقائية وعلاجية عظيمة فهو مسكن للآلام ومخفض للحرارة http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...797461_417.gif |
رد: ** صُورة ومعلومة **
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...797499_434.jpg يحفظ الماء للجسم وانسجامه يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم يعمل الماء على تخليص الدم من السموم كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه |
رد: ** صُورة ومعلومة **
علاج منزلي للكحه http://img04.arabsh.com/uploads/imag...464a61f602.bmp 2 ملعقة خل التفاح 2 ملعقة عسل 2 ملعقة ماء 1/4 ملعقة صغيرة فلفل بودرة أحمر 1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة الطريقة: تخلط جميع المقادير في زجاجة صغيرة و تترك لعدة أيام ثم تدخل الثلاجة ثم يؤخذ منها حسب الحاجة و ترج الزجاجة قبل الأستعمال و بالشفاء و العافية ولعلاج التهاب الحلق: 1/4 كوب خل 1/4 كوب عسل تخلط و تؤخذ منها ملعقة 6 مرات يوميا الخل يقضي على البكتيريا |
رد: ** صُورة ومعلومة **
تبييض الأسنان ، هل يؤذي أسناننا أم لا ؟ http://img04.arabsh.com/uploads/imag...464b61fb0d.bmp لعل من أكثر الاجراءات الطبية التي أنتشرت بشكل واسع في عيادات ومراكز طب الأسنان هو تبييض الأسنان سواء كان هذا التبييض من النوع المنزلي أو داخل العيادة باستخدام أجهزة التبييض المختلفة , ومن اهم ما يشغل مرضى التبييض سؤال مهم يختلف العديد من الأطباء في تحديد اجابة واضحة له يستطيع المريض بناء عليه أتخاذ قرار التبييض ام لا,هل عملية التبييض تؤثر بشكل ضار على الاسنان ؟ ولكي تتضح الصورة للعديد من المرضى سنقوم بشرح عملية التبييض وتوضيح بعض النقاط التي قد تكون هامه في هذا المجال . - تقوم عملية تبييض الأسنان بشكل عام على تنظيف البنية الداخلية للأسنان ، وذلك بأستخدام مواد تتغلغل داخل مسامات الاسنان لكي تطرد الاصباغ الداخلية ، مما يترتب عليه تغيير في لون الأسنان بدرجة أفتح . - هذه العملية الكيميائية تؤدي الى فقد الاسنان للاملاح و المعادن الموجودة في تكوين الاسنان ، كما تعمل على توسعة مسامات الاسنان مما يؤدي الى شعور المريض بالتحسس بعد عملية التبييض ، ولكن بشكل موقت قد يدوم لأيام فقط . - وتعتبر الفترة اللاحقة لعملية التبييض والتي تستغرق عشرة أيام بعض أجراء التبييض ،هي فترة أعادة هذه الاملاح والمعادن للأسنان مما يؤدي الى عودة تكويين الأسنان الى طبيعتها ، ويصاحب هذه الفترة اختفاء الشعور بحساسية الاسنان بشكل تدريجي . - ولكي نقول أن عملية التبييض التي تم ذكرها ضاره أم لا لأسناننا هناك عدة عوامل : 1. طبيعة الأسنان وتكوينها ، فعندما يكون لدينا أسنان سليمه وخالية من التسوسات و الأمراض السنيةوامراض اللثه بشكل عام لا مانع من أجراء عملية التبييض ، ولكن في الحالات الأخرى يجب أتخاذ بعض الاجراءات قبل عملية التبييض لكي تكون عملية التبييض أمنه على الأسنان . 2. عدم تكرار هذه العملية بشكل متكرر وفي فترات قصيرة،ففي هذه الحاله نكون قد عرضنا الأسنان بشكل زائد للمواد الكيميائية التي تضعف بنية الأسنان. 3. من أهم العوامل أيضا في عملية التبييض هي المواد المستخدمة أثناء أجراء التبييض فهناك تركيزات عالية وأنواع مختلفة يتوجب على الطبيب مراعاتها لكي لا تلحق الاذى بالاسنان كما ان عملية عزل الاسنان بشكل كامل وصحيح من قبل الطبيب المعالج تؤثر بشكل كبير على راحه المريض اثناء اجراء التبييض وتقلل من الاعراض الجانبية للعملية . - نستطيع أن نستخلص مما سبق ، أن عملية تبييض الأسنان أذا تمت لأسنان صحية سليمه وبأستخدام المواد الكيميائية الخاصة والجيدة لهذة العملية ،فلا مانع من أجراء التبييض مع التنويه لعدم تكرار عملية التبييض خلال فترة لا تقل عن 18 شهر ، وذلك لضمان عدم الحاق أذى في الأسنان على المدى البعيد . - أن عملية تبييض الأسنان تختلف في أعراضها الجانبية المؤقته وفي نتائجها النهائية من شخص لخر على عدة عوامل يقوم بدراستها الطبيب المعالج ، فليس كل ما يمكن اجراءه لغيرك يمكن اجراءه لك والعكس صحيح . وأخيرا …. اليكم بعض التعليمات الضرورية لمرحلة ما بعد التبييض للمرضى الذين قامو مؤخرا باجراء تبييض لأسنانهم . 1- يفضل بعد عملية التبييض مباشرة الامتناع عن المشروبات شديدة البرودة او السخونة وذلك لتحسس الاسنان بعد التبييض. 2- الامتناع عن جميع المواد الغذائية والمشروبات التي تحتوي على اصباغ في الايام الاولى بعد التبييض بالاضافة الى الامتناع عن التدخين ايضا . 3- العناية بالاسنان بشكل اكثر مع استخدام معجون اسنان مبيض وذلك للحفاظ على النتيجة النهائية للتبييض . 4- ان اهتمام المريض بالتعليمات التي ما بعد التبييض تساعد على استمرارية ثبات اللون لمدة اطول بشكل عام كما تحسن من صحة الفم والاسنان . |
رد: ** صُورة ومعلومة **
يعلم الجميع أن ما نأكله يؤثر على جسمنا بشكل فعال فالنظام الغذائي الخاص بنا يكون له تأثير على صحتنا بمجموعة مختلفة من الطرق فهو يؤثر على مستويات الطاقة الخاصة بالجسم , لذلك نقدم لكم قائمة بأفضل عشرة أطعمة تحافظ على حيويتك ونشاطك.
الشوفان يعتبر أحد الأطعمة التي تساعد على تعزيز الطاقة الأولية ، فهو يحتوي على كربوهيدرات بطيئة الاحتراق، التي توفر لجسمك الطاقة المستمرة ويحتوي أيضا على فيتامين B، الذي يساعد في الحفاظ على حالة تأهب جسمك. الموز من الأطعمة التي تحتوي على طاقة لا تصدق ، فهو يحتوي على البوتاسيوم المليء بالطاقة , كما يعتبر الموز من الفواكه التي تحتوي على سكريات يتم هضمها بسهولة مما يساعد على إمداد الجسم بالمزيد من الطاقة. اللوز والمكسرات والتي تعتبر من المغذيات لأنها مليئة بأوميجا 3 واوميجا 6 والأحماض الدهنية، والتي تعتبر ضرورية للتنبه العقلي. السبانخ فهي تحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يساعد على الحفاظ على الجسم سليم وقوي. العدس والذي يعتبر جزءا أساسيا من النظام الغذائي الخاص بك. فهو مليء بالبروتين والفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن. الجوز فهو يمثل كمية كبيرة من الطاقة لاحتوائه على مستويات عالية من الحديد والبوتاسيوم والزنك. الشيكولاتة الداكنة التي تعطيك دفعة قوية من الطاقة لأنها تحتوي على الكافيين والثيوبرومين لتنشيط جسمك . الأرز البني فهو يوفر الكثير من الكربوهيدرات بطيئة الاحتراق للحفاظ على جسمك مستعدا لأي شيء. بذور السمسم فهي مليئة بالمعادن الضرورية للحفاظ على الحيوية والنشاط , كما يمكنك استخدامها مع العسل والزبادي للحصول على أفضل النتائج. المياه والتي تعتبر من أفضل الأشياء لزيادة الطاقة والحيوية بالجسم فشرب كميات كافية يضمن كمية كبيرة من النشاط لجسمك لذلك عليك شرب 8 أكواب من الماء يوميا. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
لماذا أطلق عليه أسم ضرس العقل ؟ وكم عدد ضروس العقل ؟ وما المشاكل المتعلقة بها ؟ نظرا لأنه آخر الأسنان الطبيعية التى بالفم . ويظهر عادة بين سن الثامنة عشرة والخامسة والعشرين ، وهى فترة النضج العقلى والفكر المتزن ، ومن هنا جاء اسم ضرس العقل .. وفى تصور أن ضرس العقل يظهر فى سن متاخرة ليضم جميع الأسنان ويغلق المسافات المفتوحة بين الأضراس فتمنع تراكم الفضلات وعدد ضرس العقل أربعة إثنان بالفك العلوى واثنان بالفك السفلى.ونظراً لأنها اخر الأسنان التى تظهر بالفم ففى اغلب الاحيان لاتجد لها مكاناً بالفم وبالتالى إما ان تظل مدفونة فى عظام الفك كلية ، أو تحاول البزوغ جزئياَ، أى يظهر جزء منها بالفم والباقى مدفوناَ بعظام الفك وأبرز أسباب عدم ظهور ضرس العقل هى: - إختفاء البرعم الخاص به منذ البداية . - صغر حجم الفك بحيث لايسمح لنمو أو ظهور ضرس العقل. - قد ينمو ضرس العقل بصورة عرضية أو مائلة لاتسمح له بالظهور بالفك . أما المشاكل المتعلقة بضرس العقل فهى عديدة أهمها - قد يحدث التهاب حاد في اللثة التي تخص ذلك الضرس عند أول محاولة لظهوره في الفم . والواقع أن هذا الالتهاب و التورم قد يحتجز تحته إفرازات صديدية تزيد من الألم فلا يستطيع المريض أن يفتح فمه بسهوله، وقد لا يستطيع بلع الطعام ، وتصبح رائحة الفم كريهة ، وترتفع درجة الحرارة ، مع الإحساس بالتعب والإعياء .. - قد يصبح ضرس العقل بؤرة تسبب الألم بين الحين والآخر نتيجة لضغط ضرس العقل على عصب الفك السفلىوقد يمتد الألم إلى الأذن والعين أو أسنان الفك - عندما يكون ضرس العقل مائلاَ على الضرس المجاور يضغط عليه مسببا آلاما شديدة، وفى هذا الوضع المائل تتجمع فضلات الطعام محدثة تسوسا فى كل من الضرسين . |
رد: ** صُورة ومعلومة **
http://img04.arabsh.com/uploads/imag...47426cf20d.bmp قاوم برد الشتاء مع هذه المشروبات الصحية سهلة التحضير .. 1- الشاي الساخن بالعسل والليمون http://img04.arabsh.com/uploads/imag...47426cf202.bmp وهو أكثر نفعًا من الشاي الأسود أو الأخضر. أضف إلى كوب الشاي ملعقة صغيرة من عسل النحل، والذي يسهم بشكل فعال في مقاومة الالتهابات والبكتيريا نظرًا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، وعصير الليمون، مع مراعاة أن يضاف العصير الليمون إلى ماء بارد نسبيًا وليس إلى ماء مغلي، لتحقيق أكبر استفادة ممكنة من فيتامين سي. -------------------------------------------------------------------------------- 2- الشاي بتوت العليق وزهر الليمون http://img04.arabsh.com/uploads/imag...47426cf203.bmp يتميز توت العليق وزهر الليمون باحتوائهما على مواد ملينة وأخرى مضادة للالتهاب، كما إن توت العليق يضفي على الشاي مذاقًا فريدا. من المحبذ إضافة التوت المجفف، ولكن لا بأس في استخدام مربى التوت وأوراقه. -------------------------------------------------------------------------------- 3- منقوع الزهر البري http://img04.arabsh.com/uploads/imag...47426cf200.bmp الزهر البري هو أفضل مصدر لفيتامين سي، علاوة على كونه يحتوي على مواد مدرة للبول. طريقة تحضير المنقوع: قم بتقطيع ما مقداره ثلاث ملاعق كبيرة من الفاكهة المجففة، ثم انقع الفاكهة في نصف لتر من الماء المغلي، واسكب المنقوع في ترمس واتركه حتى الصباح. تجرع نصف كوب من المنقوع أربع مرات في اليوم، وقبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة. طريفة إعداد الشوربة: أضف الفاكهة المجففة (ملعقتان كبيرتان) إلى كوبين من الماء المغلي. اترك الحساء على نار هادئة لمدة عشر دقائق. ثم قم بتبريد المزيج. -------------------------------------------------------------------------------- 4- التوت البري http://img04.arabsh.com/uploads/imag...47426cf201.bmp يسهم التوت البري في الوقاية من البرد، ويتميز باحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا وأخرى مدرة للبول، كما إن له تأثير مفرز للصفراء. طريقة التحضير: قم بسحن ملعقتين كبيرتين من التوت البري مع السكر (بنسبة 3 إلى 1)، ثم اسكب الخليط في نصف لتر من الماء المغلي. -------------------------------------------------------------------------------- 5- الحليب الساخن بالماء المعدني http://img03.arabsh.com/uploads/imag...47426cf706.bmp وهو علاج فعال للسعال، إذ يسهم في إزالة البلغم. -------------------------------------------------------------------------------- 6- الحليب بالثوم http://img03.arabsh.com/uploads/imag...47426cf707.bmp الثوم مضاد فعال للبكتيريا. كل ما عليك فعله هو إضافة عشر قطرات من عصير الثوم إلى الماء الدافئ. يفضل تناول هذا المشروب ليلا. -------------------------------------------------------------------------------- 7- الفاكهة المطبوخة http://img03.arabsh.com/uploads/imag...47426cf704.bmp لمنقوع الفاكهة المجففة أثر فعال في مقاومة البرد. أضف 100 غرام من الفاكهة المجففة المقطعة إلى الماء الدافئ. في البدء، قم بطهي التفاح والكمثرى لمدة 30 دقيقة، وأثناء ذلك، أضف ثلاث ملاعق صغيرة من السكر إلى لتر واحد من الماء، ثم أضف المشمش والخوخ المجففين، ومع نهاية الدقائق الخمس الأخيرة، أضف الزبيب والمشمش... ها قد صار الشراب جاهزًا للتقديم، بوسعك أيضًا إضافة عصير الليمون أو البرتقال أو العسل. -------------------------------------------------------------------------------- 8- شاي الزنجبيل بالليمون http://img04.arabsh.com/uploads/imag...47426cf702.bmp إلى كوب واحد من الماء الساخن، أضف ملعقة كبيرة من عسل النحل، وملعقة مماثلة من عصير الليمون، ونصف ملعقة صغيرة من جذور الزنجبيل المطحون والقليل من القرفة. بوسعك أيضًا إضافة القليل من أوراق النعناع المطحونة. -------------------------------------------------------------------------------- 9- شاي البابونج http://img03.arabsh.com/uploads/imag...47426cf00c.bmp يحتوي البابونج على مواد مضادة للالتهابات، وهو يعد علاجًا فعالا للسعال عند مزجه بالعسل والليمون. طريقة إعداد شاي البابونج: أضف ملعقة صغيرة من البابونج وزهر الزيزفون إلى كوب من الماء، وقم بغلي المزيج لمدة عشرين دقيقة، ثم اتركه ليبرد. تجرع ثلث كوب من شاي البابونج 3 مرات يوميًا قبل الوجبات. -------------------------------------------------------------------------------- 10- شاي الإشنسا http://img03.arabsh.com/uploads/imag...47426cf701.bmp تحتوي الإشنسا على مواد مضادة للفيروسات والالتهابات، وهي محفزة للمناعة. طريقة الإعداد: أضف ملعقة من الإشنسا إلى نصف لتر من الماء المغلي، ثم اترك الشراب في الترمس حتى الصباح. تناول ثلث كوب من شاي الإشنسا 3 مرات يوميًا قبل نصف ساعة من كل وجبة. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
أهم الفيتامينات الموجودة في الجسم و دورها و مصادرها في الغذاء : أولاً ـ الفيتامينات المنحلة في الماء : تتحرك الفيتامينات المنحلة في الماء بحرية في الجسم ،والكميات الزائدة تُفرز بسهولة من الكلية. يحتاج الجسم جرعات صغيرة ومتكررة منالفيتامينات المنحلة في الماء ، وإذا وصل تركيزها إلى حدٍ معين فإنها تصبح سامة . إن اتباع حمية متوازنة عادةً يزود الجسم بكمية جيدة من هذهالفيتامينات . والأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 50 وبعض النباتيين ربما يحتاجوناستخدام بعض الإضافات للحصول على فيتامين B12 . فيتامين لثيامين (Vitamin B1) وظيفته : يدخل في تركيب أنزيم ضروري لعمليات استقلاب الطاقة ، وهو مهمأيضاً في عمل الاعصاب المصدر: يوجد في جميعالمواد المغذية بكميات معتدلة : خبز النخالة ، والخبز المقوى والحبوب ، المكسراتوالبذور . *********** فيتامين ريبوفلافين (Vitamin B2) وظيفته : يدخل في تركيب أنزيمات استقلاب الطاقة ، وهوضروري للرؤية العادية ولصحة الجلد المصدر: الحليب ومنتجاته ، الخضراوات الورقية ، الخبز بأنواعه ، والحبوب *********** فيتامين النياسين (Vitamin B3) وظيفته : يدخل في تركيب أزيمات الطاقة ، ضروري للجهاز العصبي ، وكذلكالجهاز الهضمي ، و لصحة الجلد المصدر : اللحمالأبيض ، السمك ، الخبز بأنواعه ، الحبوب والخضراوات ( وخاصة الفطر و الهليونوالخضراوات الورقية بشكل عام) . *********** فيتامين بنوثينيك أسيد وظيفته : يدخل في تركيب أنزيماتاستقلاب الطاقة المصدر: منتشر بكثرة في أغلبيةالأطعمة *********** فيتامين البيوتين وظيفته : يدخل في تركيب أنزيمات استقلاب الطاقة وكذلك استقلاب البروتينوالدهون و السكريات المصدر: يوجد بكثر فيالأطعمة ، وكذلك تصنعه البكتريا المعوية *********** فيتامين البيريدوكسين (Vitamin B6) وظيفته : يدخل في تركيب أنزيماتضرورية لتركيب واستقلاب البروتين ، كما يساعد في تشكيل كريات الدم الحمراء المصدر : اللحوم ، السمك ، اللحم الأبيض ،الخضار ، الفواكه ********** فيتامين حمض الفوليك وظيفته : يدخل في تركيب أنزيم ضروري لصنع DNA وتشكيل خلايا جديدة وخاصةخلايا الدم الحمراء المصدر: الخضراوات الورقية، البذور ، الكبد . ********* فيتامين الكوبلامين (Vitamin B12) وظيفته : يدخل في تركيب أنزيم ضروري لتكوين خلايا جديدة ،وهو ضروري لعمل الجهاز العصبي المصدر: اللحوموخاصة اللحم الأبيض ، السمك ، المأكولات البحرية بصورة عامة ، البيض ، الحليبومنتجاته ********* فيتامين حمض الاسكوربيك (Vitamin C) وظيفته : يعتبر فيتامين سي مادة مقاومة للأكسدة وهي ضروريةلصنع الكولاجين ، كما أن هذا الفيتامين ضروري لاستقلاب البروتين ، وهو مهم لصحةالجهاز المناعي ، كما يساعد في امتصاص الحديد المصدر: يوجد في الفواكه والخضار وخاصة الحمضيات ، وعائلة الملفوف ، الشمام، الفريز ، الفلفل ، البندورة ، البطاطا ، الخس ، البباياس ، المانجا ثانياً ـ الفيتامينات المنحلة في الدسم : تختزن هذه الفيتامينات في خلايا الجسم وليس بالسهل إفرازهذه الفيتامينات كما تلك المنحلة في الماء. وهذه الفيتامينات لا تحتاج أن تطرحباستمرار كما الفيتامينات المنحلة في الماء ، ويمكن أن تسبب حالات تسمم إذا طرحتبكميات كبيرة ، فالفيتامينات تحتاج لتراكيز معينة حتى تعمل ، وإلا فإنها تصبح سامة. وجسمك حساس جداً للفيتامين (أ) و الفيتامين (د) خاصةً . فيتامين A (ونظيره بيتا - جزرين ) وظيفته : ضروري للرؤية الليلية ، ولصحة الجلد ، وللأغشيةالمخاطية ، كما أنه ضروري لنمو الأسنان والعظام ، وكذلك لصحة الجهاز المناعي ولمعالجة العقم، وتصلب الشرايين ، والصمم الشيوخي المصدر: الفيتامين (أ): الحليب المبستر ، الجبن ، الكريما ، الزبدة ، البيض ، الكبد بيتا – جزرين: الخضراوات الورقية والفواكه (المشمش ، الشمام) ، الخضراوات (البطاطا الحلوة ، الجزر ، القرع الشتوي ، اليقطين) الخس والسبانخ والفاصوليا زيت السمك واللوز ************** فيتامين D وظيفته : ضروري لامتصاص الكالسيوم المصدر: مح البيض ، الكبد ، الحليب المقوى ، كما يمكن أن يصنع الجلد هذا الفيتامين عندما يعرض لأشعة الشمس زيت السمك *************** فيتامين E وظيفته : مادة مقاومة للأكسدة ، ويحمي جدران الخلايا المصدر: زيوت النباتات (زيت الصويا ، الذرة ، بذرة القطن ، العصفر صفار البيض ) ، الخضار الورقية ، نواة حبة القمح ، الكبد ، مح البيض ، المكسرات والبذور الجوز الخس زيت الفستق زيت الذره زيت الزيتون الملفوف ************** فيتامين K وظيفته : ضروري من أجل تخثر الدم المصدر: الخضراوات الورقية ، وخضار عائلة الملفوف ، الحليب ، كما يصّنع من قبل البكتريا المعويةوالبندروه والجزر البطاطا الفيتامينH يعالج آفات الجلد ، وآفات الشعر ، وحب الشباب ، وحب الشباب ، وقشرة الراس ، والصلع ، والشيب المبكر .........وهذا الفيتامين يوجد في: قشور الموز، عصير قصب السكر، كلى الخروف، دماغ الخروف، كبد الخروف. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك لتتخلصي من أثار الحروق الموجودة على جسمك وتؤثر على صفاء وجمال بشرتك. وصفات طبيعية للتخلص من أثار الحروق: أولا: اغلي عصير الليمون ثم استخدمي قطعة نظيفة من القطن لتدليك الأثار لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك وكرري العملية مرتين في الأسبوع لتتخلصي من أثار الحروق تماما. ثانيا: ادهني الأثار يوميا بالقليل من زيت الخروع النقي الذي يخفي أثار الحروق تماما. ثالثا: اخلطي نصف كوب من زيت الزيتون مع ثلاث ملاعق من الدقيق وملعقة من الحناء واستخدمي الخليط لدهن أثار الحرق يوميا. لا تستخدمي تلك الوصفات اذا كان الحرق حديثا أو مازال يؤلمك بل تستخدم على اثار الحروق القديمة فقط. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
- قال تعالى: ((فَأَجَاءهَا الْمَخَاضُ إِلَى جِذْعِ النَّخْلَةِ قَالَتْ يَا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هَذَا وَكُنتُ نَسْياً مَّنسِيّاً {23} فَنَادَاهَا مِن تَحْتِهَا أَلَّا تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيّاً{24} وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً{25} فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْناً)) [سورة مريم] - قال القرطبي في قوله تعالى: (رُطَباً جَنِيّاً): لم يجف، ولم ييبس، ولم يبعد عن يدي مجتنيه. - وينقل عن الربيع ابن خيثم قوله: ما للنفساء عندي خير من الرطب لهذه الآية، ولو علم الله سبحانه شيئاً أفضل من الرطب لأطعمه مريم، لذلك قالوا: التمر عادة للنفساء منذ ذلك الوقت، وقالوا: إذا عسر ولادها، لم يكن خير لها من الرطب. - لقد هيأ الله تعالى الشراب والغذاء المناسبين للسيدة العذراء الماخض، فأمرها ان تأكل من الرطب الجني الغني بالسكريات، وخاصة سكر العنب السريع الامتصاص، والذي لا يحتاج إلى هضم، ويطلق طاقة ممتازة. - كذلك أمرها أن تشرب من السريّ، فكأنها تتناول محلول الجلوكوز بالماء، وهذا ينصح به الأطباء في يومنا هذا، ينصحون الماخض وهي في حالة ولادة أن تُعطى سوائل سكرية، وقد سبقهم القرآن بذلكبألف وأربعمائة سنة. - إن أحدث بحث علمي عن الرطب يقول أن: فيه مادة قابضة للرحم، تساعده على الولادة، وتساعد على منع النزيف بعد الولادة. - ويقوي الرطب الرحم، وزيادة فترة انقباضاته، وقد أشار الله على مريم أن تأكل البلح فيغذيها من جهة، ويزيد من انقباض الرحم بانتظام، فتضع وليدها بسهولة من جهة أخرى. - وقد جاءت الأبحاث الخيرة لتكشف عن آثار الرطب والتي تعادل آثار العقاقير الميسِّرة لعملية الولادة، والتي تكفل سلامة الأم والجنين معاً، وانقباض الرحم بعد الولادة يمنع النزيف الحاصل بها، ويعود بالرحم إلى حجمه ومكانه الطبيعي قبل الحمل. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
الضرر من شرب الماء دفعه واحده
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798275_704.jpg هو وجع الكبد ، وقد علم بالتجربة أن ورود الماء جملة واحدة على الكبد يؤلمها ويضعف حرارتها ، وسبب ذلك المضادة التي بين حرارتها ، وبين ما ورد عليها من كيفية المبرود وكميته . ولو ورد بالتدريج شيئا فشيئا ، لم يضاد حرارتها ، ولم يضعفها ، وهذا مثاله صب الماء البارد على القدر ، وهي تفور لا يضرها صبه قليلا قليلا . وقد روى الترمذي في ” جامعه ” عنه - صلى الله عليه وسلم: ((لا تشربوا نفسا واحدا كشرب البعير ، ولكن اشربوا مثنى وثلاث ، وسموا إذا أنتم شربتم ، واحمدوا إذا أنتم فرغتم )). تم الإثبات علمياً أن المسئول عن الشعور بالعطش هو “الكبد” وعند شرب الماء دفعة واحدة يتساقط الماء بطريقة مفاجئة إلى الكبد، فيصاب بما يعرف “بالتليّف الكبدي ” ! أما إذا تم شرب الماء على ثلاثة مرات .. تعمل الأولى على إنذار الكبد وإشعاره أن الماء قادم فيستعد بإبتلاله وليونه فلا يسبب للكبد التآكل!! وهي سُنـّة ٌ محمّديّة ٌ وحقيقة ٌ علميّة فسبحان الله ، ما أعظم نعمة الإسلام? وما أعظم تطبيق سنن حبيبنا رسول الله (عليه الصلاة والسلام) |
رد: ** صُورة ومعلومة **
حليب الإبل
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798322_466.jpg الكثير والكثير من الأطعمة والأشربة التي من حولنا والتي لم نعرف مدى فوائدها العلاجية إلا من خلال ما جاء به ديننا الحنيف ، وسنة المصطفى صلى الله عليه وسلم ... فوائد حليب الإبل في السنة النبوية: حدثنا موسى بن إسماعيل حدثنا همام عن قتادة عن أنسرضي الله عنه ( أن ناسا اجتووا في المدينة فأمرهم النبي صلى الله عليه وسلم أن يلحقوا براعيه يعني الإبل فيشربوا من ألبانها وأبوالها فلحقوا براعيه فشربوا من ألبانها وأبوالها حتى صلحت أبدانهم فقتلوا الراعي وساقوا الإبل فبلغ النبي صلى الله عليه وسلم فبعث في طلبهم فجيء بهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمر أعينهم ) (1) وصف حليب النوق: حليب النوق أبيض اللون، ويتباين مذاقه من الحلو إلى الحاد والمالح حسب عمر الناقة ومرحلة الإنتاج ونوع العلف وطبيعة ماء الشرب. ويسمى الحليب حين حلبه مباشرة من ضرع الناقة بالحليب السخن وهو حليب ترتفع فوقه الرغوة، ورغوة حليب الإبل لذيذة جداً. وحليب الإبل يشرب حاراً أو بارداً وليس له زبد كحليب البقر والغنم ولكن به دهن يسمى جبو ينوب مناب الدهن وهو أخف من السمن.(2) فوائده: يعتبر حليب الإبل مصدر غني بالبروتينات، فهو غذاء كامل مما يعني أنه يحتوي على المغذيات الطبيعية الكافية للحفاظ على الحياة مع غياب مصادر التغذية الأخرى. كما أنه يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والصوديوم والزنكمقارنة بحليب البقر بالإضافة إلى احتوائه على كمية أقل من الكوليسترول كما أنه يحتوي على فيتامين c أكثر بـ 3 مرات و الحديد أكثر بـ 10 مرات من مستواها في حليب البقر، كما أنه مغذي بشكل كبير حيث يتم إعطائه في بعض الدول للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية حيث أظهر الباحثون أن أثر حليب الأبل في علاج التوحد دون وجود أي آثار جانبية على الأطفال، وبالإضافة إلى قدرته على علاج حساسية الطعام ومشاكلالقناة الهضميةفإن لحليب الإبل القدرة على مقاومة البكتيريا والفيروسات مما يساعد في شفاء الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية.(3) وحليب الإبل مقوي للجسم والبصر، ويتميز باحتوائه على نسبة بروتين عالية حيث تبلغ نسبة الكازين70%، وهو البروتين الرئيسى فى الحليب، ويعد بروتين حليب الإبل قريب من حليب الأم لدى الإنسان ويتصف باحتوائه على كمية عالية من الدهون الذاتية والفيتامينات والمعادن، ويعمل على تنمية العظام وعضلة القلب لدى الطفل، وحماية اللثة ويقوي الأسنان نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين "ج" ويساعد على ترميم خلايا الجسم. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
البقدونس يساعد على انقاص وزنك ويحرق الدهون ويقطع الشهية يعتبر نبات البقدونس مهم جدا نظراً لاستخدامه في التنحيف وفي علاج كثير من الأمراض حيث أثبتت الدراسات أن وصفة البقدونس للتنحيف تساعد في إنقاص الوزن الزائد لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم كما أن تناوله على الريق يساعد على تقليل الشهية. فقط قومي بالوصفة التالية للحصول على الرشاقة والرجيم الصحي من البقدونس : - تناول كوب من البقدونس الساخن صباحاً قبل الإفطار وذلك باحضار حزمة من البقدونس وغسلها جيداً ثم تقطيعها ووضعها في إناء به كوبين من الماء ورفعه على نار لدرجة الغليان لمدة 5 دقائق ثم نقوم بتصفيته و يشرب ساخناً. - يمكن إضافة البقدونس إلى الشوربة بكل أنواعها وإلى السلطات. ويعد البقدونس رخيص الثمن ومتوفر في المنزل بصورة دائمة تقريباً وتحضيره كوصفة سهل جداً ومفيد لعلاج كثير من الأمراض، حيث تعد وصفة البقدونس للتنحيف لمصلحتك. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
http://www.shamsup.com/do.php?img=4101
تنفرد الطماطم بفوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات سواء من ناحية الوقاية من المرض أو علاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم عشرة فوائد هي: 1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض. 2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين . 3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س. 4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج. 5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها. 6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم. 7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية . 8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً . 9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم . 10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم |
رد: ** صُورة ومعلومة **
اثبتت التجارب ان طريقة العرض لها تاثيرا على الشراء والشهية
مع الصور بعرض الفاكهة والخضروات ... http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798506_622.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798507_443.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798508_925.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798506_317.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798505_223.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798505_959.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798506_714.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798507_431.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798506_904.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798505_551.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798507_795.jpg |
رد: ** صُورة ومعلومة **
الزبيب يحتوى على نسبه عاليه من فيتامين c , وقد يعتقد البعض ان الزبيب قد يزيد من مشكلة تسوس الاسنان نظرا لالتصاقه بالاسنان الا انه دراسه حديثه كشفت عن فائدة الزبيب للاسنان حيث تساعد على مكافحة البكتيريا المسببه لتسوس الأسنان و التهاب اللثة كما ان الزبيب الخالى من البذور يحتوى على 5 مركبات كيماويه مضادة للأكسدة و تمنع التصاق البكتيريا بسطح الفم مما يمنع تكون طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان. فوائد الزبيبب للجسم والصحه الزبيب غنى بفيتامين ب المركب ، و بعض الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم، النحاس، اليود، الفسفور و البوتاسيوم. -1 يمنح الجسم طاقة هائلة و يساعد الأشخاص الذين يعانون من التعب و الإرهاق. 2- يعالج الجهاز العصبي واضطراباته 3- يعالج مشاكل عسر الهضم والإمساك. 4- يساعد في وداء البواسير ومشاكل الكبد. 5- يحارب احتباس السوائل في الجسم. 6- يساعد على تنقية الدم ويغذي عضلات القلب. 7- مفيد لعلاج داء النقرس وبعض أنواع الحساسيات من دواء السكري. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
كيف تتخلصين من دهون الأردف
تعاني معظم النساء خاصة نساء الوطن العربي بزيادة دهون منطقة الأرداف و حتى بعد تطبيق نظام غذائي لفترة معينة فإنه لا غنى عن تمارين رياضية تعمل شد هذه المنطفة : http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798990_648.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798991_990.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798991_175.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798990_406.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798992_442.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798991_129.jpg |
رد: ** صُورة ومعلومة **
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...799035_436.jpg اللعب من اهم الاولويات عند الطفل وتعد بمثابه وسيله للنمو عند الطفل.. والالعاب هي الوسيلة المتاحة للاطفال للعب .. فقد يستغرق الطفل ساعات عديده للعب بتغليفات اللعبة نفسها بدلا من اللعبة .. ويمكن تقسيم الالعاب الي عدة فئات.. 1- ألعاب لتنميه القدرات الجسدية: كالدراجات, والعربات او الصناديق, والمكعبات . 2- ألعاب حسيه: "والتي تضمن اللمس والرؤية, والشم , والتذوق" مثل الالعاب المائيه والرملية . 3- ألعاب لتمنيه المهارات الاجتماعية: كالعرائس والكتب ولعب تلبيس الدمي والسيارات المتسابقة . 4- العاب لتنميه الذكاء: كالصلصال , التلوين, القصص, والقص واللزق . |
رد: ** صُورة ومعلومة **
نبات بصلي من فصيلة السوسنيات، والجزء الفعال في الزعفران أعضاء التلقيح وتسمى (السّمات) وتنزع من الزهور المتفتحة، وتجفف في الظل ثم على شبكة رفيعة أو دقيقة على نار هادئة. وهذه المادة لونها أحمر برتقالي وذات رائحة نفاذة وطعم مميز، وتحفظ في أوان محكمة لكي لا تفقد قيمتها كمادة ثمينة. المواد الفعالة: تحتوي أعضاء التلقيح (السمات) على زيت دهني طيار، ذي رائحة عطرية، ومواد ملونة. الخصائص الطبية: ـ زيت الزعفران مضاد للألم والتقلصات، ومزيل لآلام الطمث، وآلام غشاء اللثة. ـ مسكن ومقو للجهاز العصبي المركزي، كما أنه مفيد لحالات الضعف الجنسي. ـ يستعمل الزعفران كتوابل في تجهيز الأطعمة والمأكولات. الزعفران يتمتع بخصائص وقائية مقاومة للسرطان: في أحدث دراسة نشرتها مجلة "الطب والبيولوجيا التجريبية" المتخصصة, أثبت باحثون في المكسيك أن بالإمكان استخدام الزعفران, وهو نوع من النباتات التي تضاف إلى الطعام كأحد التوابل والبهارات لإضفاء النكهة, كعامل واقٍ من السرطان أو في البرنامج العلاجي المخصص لهذا المرض. ووجد الباحثون بعد مراجعة مجموعة كبيرة من الدراسات المخبرية والأبحاث التي أجريت على الحيوانات، أن الزعفران لا يمنع فقط تشكل أورام سرطانية جديدة، ولكنه قد يسبب تقلص وانكماش الأورام الموجودة، كما يزيد فعالية العلاج الكيماوي، ويشجع آثاره المضادة للسرطان. وأوضح الباحثون أن الفوائد الصحية للزعفران قد ترجع بصورة جزئية إلى محتواه العالي من المركبات التي تعرف بالكاروتينويد التي تشمل أيضا مادتي "لايكوبين" و"بيتاكاروتين" كعوامل وقاية وعلاج من السرطان. وأشار الخبراء إلى أن زراعة الزعفران وحصاده عملية غاية في الصعوبة لذلك فإن مصادره محدودة وغالية، منوهين إلى أن هذه الدراسة تضيف إثباتات جديدة على أن بعض الأطعمة والبهارات تحتوي على مركبات تملك خصائص واقية من السرطان. فعلى سبيل المثال, أظهرت الدراسات الحيوانية أن نبتة "روزماري" تقي من سرطان الثدي, وأن الكركم يحمي من بعض أنواع الأورام. وتقترح الدراسات أن الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات, وخاصة من العائلة البصلية, مثل الملفوف والبروكولي والقرنبيط، قد يساعد في الوقاية من أمراض سرطانية معينة. ويستخرج الزعفران من زهرة صغيرة يوجد في قلبها خيوط الزعفران ويتم استخراجها بدقة متناهية وبأيدي أشخاص ذو خبرة وفن في التقاطها وتجميعها. ويعتبر الزعفران من النباتات المكلفة في زراعته ماديا وفنيا وتقنيا لذا اصبح سعره باهظ الثمن وخصوصا الأنواع الفاخرة منه والتي يتم زراعتها في إيران حيث أن الحصول على 500 غرام منه يتطلب زراعة ما لا يقل عن 70.000 زهرة يجب أن تكون جميعها صحيحة وصالحة ، كما أن الزعفران الطازج حيث يتم تجفيفه يفقد الكثير من وزنه فالخمسة وعشرون كيلو غرام منه يصبح بعد التجفيف حوالي خمسة كيلو غرامات فقط. فائدة الزعفران: الطب الحديث لا يعترف بأن الزعفران منشط جنسي، وأن ما كان يعتقد قديما هو غير صحيح . يعتبر الزعفران مضاد للتشنج يدخل السرور على قلب من يشربه، منبه للمعدة، شديد المفعول للأمعاء والأعصاب، منشط مدر للطمث، و الزعفران يدخل في بعض الأدوية المستخدمة لتنشيط القلب، وبعض أنواع الكحل المساعد في إزالة الغشاوة من العين. استخدم الزعفران منذ القدم في علاج كثير من الأمراض مثل النزلات المعوية، وكمهدأ لاضطرابات المعدة، ولعلاج السعال الديكي، ونزلات البرد والتخفيف من غازات المعدة، وكذلك في العلاجات الدينية ككتابة الأوردة والآيات القرآنية بمداد من الزعفران وماء الورد جلباً للنفع والشفاء بإذن الله تعالى . يدخل الزعفران في صناعة الأدوية الحديثة : كتلك المستعملة لطرد الديدان المعوية، والأدوية المهدئة للحالات العصبية والنفسية، والأدوية المستعملة لتنشيط الإفراز البولي، وكثير من الأدوية الأخرى . يتم غش الزعفران بسبب ارتفاع ثمنه بخلطه بأعشاب مشابهة له لزيادة الوزن مثل العصفر المشابه له في اللون وفي سرعة الذوبان بالماء ويباع على أنه زعفران صحيح. تؤكد الأبحاث بأن كثرة أكل الزعفران تصدع الرأس وتنوم الحواس لذا ينصح بعدم الإكثار منه. أجود أنواع الزعفران ذو الشعر الأحمر الذي ليش في أطراف شعره صفرة، وأفضله الطري، الحسن اللون، الذكي الرائحة، الغليظ الشعر، الذي يوجد في أطرافه سبه بياض. أثبتت التحاليل الكيميائية أن الزعفران يحتوي على مادة تسمى ( لروسين ) طعمها حلو، وهذه المادة مقوية للأعصاب، ومنشطة ومنبهة، وتساعد على إدرار الطمث عند المرأة. إن غلي جرام واحد من الزعفران في لتر من الماء والشرب منه بعد تبريده، يعتبر شربا للبرد ومنبه للأعصاب. يقول ابن سيناء : - زعفران: الماهية: معروف مشهور. - الاختيار: جيده الطري السن، الذكي الرائحة، على شعره قليل بياض غير كثير ممتلىء. الطبع: حار يابس أما حرارته في الثانية، وأما يبوسته ففي الأولى. - الأفعال والخواص: قابض محلل منضج لما فيه من قبض مغر وحرارته معتدلة، مفتح، قال جالينوس: وحرارته أقوى من قبضه ودهنه مسخن. * قال الخوزي: إنه لا يغيّر خلطاً البتة بل يحفظها على اليبوسة، ويصلح العفونة ويقوي الأحشاء. - الزينة: يحسن اللون شربه. - الأورام والبثور: محلل للأورام ويطلى به الحمرة. - أعضاء الرأس: مصدع يضر الرأس، ويشرب بالميبختج للخمار، وهو منوم مظلم للحواس، إذا سقي في الشراب أسكر حتى يرغن وينفع من الورم الحار في الأذن. - أعضاء العين: يجلو البصر، ويمنع النوازل إليه، وينفع من الغشاوة، ويكتحل به للزرقة المكتسبة من الأمراض. - أعضاء الصدر: مقو للقلب، مفرح، يشمه المبرسم وصاحب الشوصة للتنويم وخصوصاً دهنه، ويسهل النفس، ويقوي آلات النفس. - أعضاء الغذاء: هو مغثّ يسقط الشهوة بمضادته الحموضة التي في المعدة وبها الشهوة، ولكنه يقوي المعدة، والكبد، لما فيه من الحرارة والدبغ والقبض، وقال قوم: إن الزعفران جيد للطحال. - أعضاء النفض: يهيّج الباه، ويدر البول، وينفع من صلابة الرحم وانضمامه، والقروحَ لخبيثة فيه إذا استعمل بموم أو محّ مع ضعفه زيتاً، وزعم بعضهم أنه سقاه في الطلق المتطاول فولدت في الساعة. - السموم: قيل أن ثلاثة مثاقيل منه تقتل بالتفريح. - الأبدال: بدله مثل وزنه قسط وربع وزنه قشور السليخة. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
ماهي الذوخة ..؟؟؟
http://img03.arabsh.com/uploads/imag...47436cf500.bmp ماهي اسباب و علاج الدوخه المفاجئه و الدوار و الغثيان و عدم الاتزان الدوخة هي اللحظات القصيرة التي يقل فيها تدفق الدم إلى الدماغ.. وهي حالة يشعر فيها الشخص بأن ما حوله يدور.. أو انه يسقط. .. كذلك هي الاحساس بخفة الرأس.. وهــذا الإحساس الذي يسبق الاغماء.. ويتسبب في ترنح الشخص وسقوطه.. وفي أغلب الاحيان تكون الدوخة مصحوبة بالقيء. كما انها يمكن ان تحدث نتيجة لاختلاف الضغط في القناة شبه الدائرية في الاذن الداخلية.. وغالباً ما تكون الدوخة مصاحبةلبعض الاضطرابات.. مثل الانيميا والصرع وامراض القلب وامراض الاذن الداخلية .. كما تنشأ من سوء الهضم والامساك وتخمر الطعام في الامعاء ومن بعض امراض الكلى.. كما ان لضغط الدم المرتفع كثيراً من المتاعب احدها الدوخة.. وكذلك السمع والبصر يتأثران بالدوخة.. وقد ينشأ الدوار من ضربة على الرأس.. ومن اصابة اخرى أو من ارتجاج في الدماغ.. وقد يسبب خوراً عاماً وقلة استقرار وتبلبلا.. ونلاحظ في بعض الأحيان ان الشخص يحسب بانه هو وما يحيط به يدورون، فتبدو الاشياء الثابتة كأنها تتحرك في اتجاهات مختلفة.. وقد يجد الشخص انه يتعذر عليه ان يقف منتصباً أو قد يسقط فعلا على الأرض. أهم الاسباب (1) نقص في تركيز «الهيموجلوبين» وهو ما يعرف بالانيميا أو فقر الدم ويلاحظ ذلك عند بعض الناس أو الافراد الذين يحاولون انقاص الوزن بصورة غير صحية أو غير متوازنة حيث يستعملون حمية قاسية وشديدة وغير متوازنة مما يؤدي إلى حدوث نقص في الوزن نوعاً ما ولكن ينتج من هذا النوع من الحميات هو حدوث نقص في تركيز ومستوى الهيموجلوبين مما يؤدي ذلك إلى حدوث دوخة أو دوار عند النهوض بشكل سريع .. (2) انخفاض معدل السكر في الدم. قد يكون أهم اسباب حدوث الدوار أو الدوخة عند النهوض من الجلوس بشكل مفاجئ لذلك يجب متابعة ذلك والحد من حدوث انخفاض في تركيز السكر في الدم .. وهناك أربعة انواع من الدوخة أو الدوار وهي النوع الاولشعور عابر أو قصير بالدوار لا يلبث ان يزول، فالشخص الذي يصاب به لا يطيب له البقاء في اماكن مرتفعة وعادة مايمسك بأي شيء حواليه كأن ينزل من درج عمارة متعددة الادوار فتجده يتمسك بالدربزين الخاص بالدرج، كما انه عند صعوده إلى مكان عالٍ كقمة جبل مثلا أو برج من الابراج العالية أو فوق سطح عمارة شاهقة، فاذا نظر إلى الأسفل فانه لا يكون عنده توافق حسن بين الرأس والاقدام ويشعر بالدوار وربما يسقط. النوع الثانييشعر الشخص بالدوخة عندما يقف فجأة بعد جلوس وتجده يتمسك بالاشياءخوفاً من السقوط، وكثير من الناس يعتقدون ان سبب ذلك يعود إلى النظر فيذهب إلى محل نظارات ويقطع نظارة آملا أنها تمنع ظهور الدوار عنده والمصاب عادة لا يستطيع ان يغادر مضجعه في الصباح الا بعد ان.يجلس عند منامة لمدة 5- 10دقائق والا اصيب بعد نهوضه بالدوار، وقد يزول هذا الدوار بعد لحظات وقد يمكث إلى حوالي ساعة أو ربما ساعتين. وسبب مثل هذا الدوار أو الدوخة وجود مرض في الصفراء. النوع الثالثان المصابين يضطرون ملازمة الفراش اياماً كثيرة متتابعة إذ لا يستطيعون النهوض وارتداء ملابسهم لشعورهم المستمر بالدوار، وإذا نهضوا فانهم يفقدون توازنهم ويعرضون انفسهم إلى خطر السقوط، وهذا النوع من الدوار لا يرافقه في العادة غثيان. النوع الرابعتكون نوبات الدوار أو الدوخة شديدة ويرافقها غثيان وطنين في الاذن وفي بعض الأحيان بالسمع، والمصابون بهذا النوع يلازمون الفراش في بعض الأحيان اسابيع متعددة ولا يستطيعون النهوض إذ يرون كل شيء حولهم يدور ويعجزون عن الوقوف والمشي ويسقطون إلى الارض حال وقوفهم وهناك عدة اسباب للدوار منها ما يلي: دوار البحروهذا النوع يتسبب من حركة البواخر نتيجة اضطرابات جهاز التوازن بالاذن الداخلية لدى الشخص واعراضه غثيان وقيء ودوار وصداع ويشحب لون وجه المصاب ويتصبب عرقاً بارداً. وعلاج هذا النوع بسيط حيث يجب الجلوس في هواء متجدد مع الاكل الخفيف والابتعاد كل البعد عن الاغذية الدسمة وتناول ادوية مضادة للغثيان وهي مشهورة جداً ومتوفرة في الصيدليات ومن أهمها نوع يعرف باسم درامامين. دوار الجبالوهذا النوع من الدوار يحدث في المرتفعات العالية مثل قمم الجبال وذلك نظراً إلى قلة ضغط الهواء، ويجب للاشخاص الذين يفكرون في صعود الجبال وللسائحين بالسيارات توقع التعرض لدوار المرتفعات واتخاذ الاجراءات اللازمة لذلك، وعلاج هذا النوع التقليل من المجهود البدني ومن الاكل والشرب مدة يومين إلى ان يكيف الجسم نفسه للموقع الجديد.. ويجب على مرضى القلب والصدر تجنب الذهاب إلى الأماكن المرتفعة. دوار الحركة يشعر بهذا النوع فئة من الناس وليست الغالبية عندما يركبون قطاراً أو طائرة أو حتى سيارة أو باخرة أو مصعداً أو ارجوحة وسبب الدوار الذي يشعر به بعض الأشخاص ان الحركة غير المألوفة أو غير المنتظمة تحدث اضطراباً بأعضاء التوازن بالاذن الداخلية، واعراضه دوار وصداع وشحوب اللون وعرق بارد، وتزول جميع هذه الاعراض غالباً وبسرعة بعد انتهاء الرحلة غير مسببة فيما بعد اضراراً، فالشخص غير المعتاد على السفر بحراً أو بالطائرة يصاب بالدوار من مجرد الجوع أو سوء الهضم أو التخمة الزائدة أو شم روائح كريهة وبالاخص رائحة دخان التبغ. وعلاج مثل هذا النوع تناول مهدئات قبل ركوب الطائرة أو الباخرة وتناول وجبة خفيفة عند الاقلاع.. ويجب الاستلقاء على المقعد واغماض العينين.. وتجنب الجلوس في الاماكن السيئة التهوية والاكلات الدسمة ويفضل ان يتناول الشخص فنجاناً من القهوة المركزة. دوار الهواءوهذا النوع يحدث لبعض الاشخاص الذين يرحلون على متن الهواء أو على الطائرات العمودية ومن اعراضه الغثيان والقيء والصداع وهذا النوع إلى حد ما يشبه دوار الحركة. دوار المرتفعاتوهي حالة تترتب على الصعود إلى مرتفعات عالية متسببة مما يلابس ذلك في نقص في ضغط الهواء وهي تسمى طبياً بهبوط الاوكسجين الدموي، واعراضها تتوقف على مدى علو المكان المرتفع ومدى السرعة التي يرتفع بها إلى هذا المكان، وعلى الشخص الذي يعاني من بعض الامراض وبالاخص امراض القلب أو الرئة استشارة الطبيب قبل ذهابه إلى مثل هذه الاماكن. الأسباب غير الأذنية للدوار (1) فرط التهوية تعد واحداً من الاسباب المهمة للدوار حيث تأتي بأعراض خفة في الرأس وخدر في نهايات الأطراف مع تسرع في التنفس ونشاهدها في الشخصيات الهستيريائية ويحدث فيها خدر في المنطقة حول الفم تحديداً. (2) نقص السكر يحدث احيانا نقص عابر في السكر عند مرضى السكري وتأتي بأعراض غثيان وقيء ونادراً ما يحدث دوار صريح يعاني هؤلاء المرضى من عدم توازن وخفة في الرأس مع تعرق وشحوب شديدين.(3) الاسباب الوعائية أية مشكلة وعائية تؤثر في التروية الدموية لجذع الدماغ والمخيخ يمكنها ان تؤدي الى اعراض دوار وعدم توازن وهذا ما يشاهد في مرضى الشقيقة الكلاسيكية حيث يشكون من الصداع الوصفي المترافق مع الدوار وذلك بسبب تشنج الأوعية الفقرية القاعدية أو نقص التروية فيها. وهذا يترافق غالباً مع وجود خثرات داخل الأوعية أو بسبب وجود تصلب عصيدي ونادراً ما تكون الأوعية الفقرية القاعدية هي المتهمة الرئيسية حيث غالباً ما تشارك الأوعية السباتية في ذلك ايضا وحتى يحدث الدوار يجب ان تقل التروية الدموية في هذه الأوعية الى النصف. (4) الأسباب الرقبيةالآلية الفعلية غير معروفة حيث كان يظن في البدء ان السبب هو قصور في الأوعية الفقرية القاعدية ولكن الاعتقاد الحالي هو ان احساس المفاصل الرقبية بالوضعية فُقد عند بعض المرضى وهذا ما يؤدي للدوار والعلاج الوحيد هو العلاج الفيزيائي للمحافظة على عضلات الرقبة وتقويتها. الدوار من منشأ أذني (1) دوار الوصفة السليم يشاهد عند المرضى الذين يشاهدون انه مع وضعية خاصة للرأس تحدث نوبة دوار شديدة عابرة وهذه النوبة تترافق مع الرأرأة العينية التي تضعف مع تكرار اتخاذ نفس الوضعية .. (2) التهاب العصب الدهليزيسببه غير معروف ويتصف بدوار شديد حيث لا يستطيع المريض الوقوف ويحدث لديه غثيان وقيء ويمكن لهذه الاعراض ان تستمر 3-4 أيام(3) التهاب التيه Labrin Thitis: هي حدثية التهابية تشمل ميكانيكية الأذن الداخلية قد تكون حادة أو مزمنة سمعية أو قيحية. والتهاب التيه الحاد القيحيقد يأتي من عضو مجاور مثل الأذن الوسطى أو السحايا .. (4) داء مينير MeniereDiseases وداء مينير مرض غير متوقع يحدث في اية فئة عمرية مع انه غالباً ما يحدث عند النساء في متوسط العمر. وهناك تناذر مينير Meniere Syndromes يأتي بنفس الصورة السريرية ويكون له سبب محدد. كنقص نشاط الدرق، السفلس. علاج الدوخةيتوقف علاج الدوخة على معرفة السبب وهي عادة سريعة الزوال إذا زال السببأو العلة، فاذا كان الشخص يعاني من دوار مستديم فيجب في هذه الحالة استشارة المختص لفحصه فحصاً دقيقاً وعمل التحاليل اللازمة للبول وغيره، وفي حالة عدم وجود الطبيب فيجب ان يمدد المصاب على فراش في غرفة مهواة ويجعل رأسه اوطأ من جسمه ويغمض عينيه ويعطى الهواء التام حتى يرتاح من الدوار إلى حين وصول الطبيب، إذا كان الدوار يعاوده دون معرفة سببه فيجب استشارة المختص |
رد: ** صُورة ومعلومة **
أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل، مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة ، وفي بحث أثبتت دراسة وجد : أن مضغ العلكة لمدة ساعة يوميا قبل الأكل يقلل من الشهية لتناول الطعام بما يعادل حوالي 68 سعرا حراريا في الوجبة الواحدة، دون الإحساس بالجوع الزائد، ودون الاحتياج إلى تناول كميات تعويضية من الطعام على مدار اليوم. كما أن معدل فقدان الطاقة (احتراق الدهون) يزداد بنسبة 5 في المائة عند ماضغي العلكة عمن سواهم، دونما زيادة في معدل الإجهاد. وحسب الدراسة فإن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم. وبرغم قلة هذا المقدار، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن الإنسان من خفض وزنه بصورة لافته خلال أشهر قليلة، وإذا أضيف إليها قليل من الرياضة، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة، فإن النتيجة ستكون في الأغلب أكثر من رائعة. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
فوائد المشي للصحّة الذهنيّة والنفسيّة http://img03.arabsh.com/uploads/imag...404963fb02.bmp • إبطاء تدهور الحالة الذهنيّة: تشير الدراسات إلى فائدة المشي في إبطاء عمليّة التدهور الذهني المرتبط بالتقدّم بالعمر. • الحد من خطر الإصابة بالزهايمر: الانتظام في المشي يقلّل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف مع التقدّم في العمر. • تحسين نوعيّة النوم: الانتظام في المشي الصباحي يساعد في التخلّص من الأرق وتحسين نوعيّة النوم. • تحسين المزاج: الانتظام في المشي لمدّة نصف ساعة في اليوم، يساعد في تحسين مزاج مرضى الاكتئاب أكثر ممّا تقدّمه لهم الأدوية المضادّة للاكتئاب. • التقليل من الإجهاد: الانتظام في المشي وممارسة التمارين البسيطة والمتوسّطة يقلّل مستويات الإجهاد. • تجنّب الأفكار المحبطة: ممارسة المشي في المناطق المفتوحة واستنشاق الهواء النقي تساهم كرياضة للتأمّل وصرف الذهن عن التفكير في آلام المفاصل وغيرها مما يمكن أن يصيبنا من الأمراض. • تعزيز روح الإبداع: يساعد المشي على وضوح التفكير وتوسيع مدارك العقل لخلق الأفكار الإبداعيّة. • تعزيز الثقة بالنفس: يزيد المشي من الثقة بالنفس والشعور بالاعتداد النفسي، مع تعزيز علاقتك بنفسك وجسدك وكلّ ما يربطك ببيئتك. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
يعتبر الكلف من أكثر المشاكل شيوعا التي تؤرق السيدات، حيث يصيب السيدة في السن الذي تكون قادرة فيه على الإنجاب، ويظهر على شكل بقع كبيرة واضحة الحواف لونها داكن تحصل نتيجة لزيادة إنتاج صبغة الميلانين في طبقات الجلد العليا وتظهر هذه البقع على الخدود والجبين وقد تظهر على الانف واعلى الشفة العليا أو اللحية ومن أهم أسبابه الحمل وحبوب منع الحمل والعامل الوراثي والتعرض للشمس بشكل كبير، وفي كثير من الأحيان لا يكون هناك سبب واضح للكلف إلا أن حصوله بشكل شبه حصري لدى السيدات يجعل الهرمونات الأنثوية هي من أهم أسباب حصوله. وتقول الدكتورة هدى خالد القضاة أخصائية أمراض جلدية وتناسلية وجراحة بالليزر أنه في بعض الأحيان خصوصا الكلف المرتبط بالحمل قد يختفي لوحده بدون علاج بعد الإنجاب، وفي كثير من الأحيان يستمر بعد الإنجاب ويصبح مزمنا وبحاجة للعلاج. تقسم العلاجات إلى قسمين : وقائية وعلاجية الوقائية : يجب على السيدة استعمالها مدى الحياة، وهي كريم طبي للحماية من الشمس يحمل على الأقل رقم حماية 30 وتجنب استعمال حبوب منع الحمل. العلاجية : 1 – كريمات تبييض البشرة التي تحتوي على مادة الهيدروكوينون بنسبة 2% كحد أدنى. 2 – وأحيانا نقوم بعمل خلطات طبية للحالات الشديدة تحتوي على نسبة معينة من نوع معين من الكورتيزونات ويعطى لفترة بسيطة لا تتجاوز الشهرين. 3 – كريمات تقشير طبية تحتوي على مشتق فيتامين A أو أحماض الفاكهة. 4 – في الحالات الشديدة المقاومة للكريمات نقوم بعمل جلسات تقشير كيميائي أو أحماض فواكه بتراكيز عالية جدا أو تقشير بالليزر في البشرات الفاتحة فقط. 5 – من احدث علاجات الكلف حاليا هو الديرمارولر وهي أداة اسطوانية تحتوي على إبر نقوم بتثقيب الجلد فيها وبالتالي تنشيطه ومن ثم تقشيره، وقد أظهرت هذه التقنية أفضل نتائج للان لعلاج الكلف. 6 -حقن الميزوثيرابي تحتوي على مواد تفتيح خاصة قد تفيد بعض السيدات اللواتي يعانين من كلف مقاوم للعلاج. تنويه مهم : الكلف مشكلة مزمنة، لذا يجب استعمال واقي الشمس وكريم التفتيح الذي يصفه لك الطبيب لمدى الحياة. مع تحذيري لكل السيدات من استعمال أي خلطات تحتوي كورتيزونات أو أعشاب إلا بعد استشارة طبيب الأمراض الجلدية. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
يعد شاي الليمون و العسل من المشروبات التي لها جذور قديمة إذ كان يلقى التقدير في المجتماعات القديمة نظرا لطعمة اللذيذ و المميز, و لقدراته العلاجية الظاهرة, و اليوم, و في زمن الدراسات و الأبحاث العلمية لازال هذا المشروب يحمل ذات القيمة بعد أن اثبت قدراته الخاصة في التغذية والعلاج. ما هي فوائد شاي الليمون والعسل؟ التغذية يتكون شاي الليمون والعسل من عنصرين غذائيين مهمان وهما : - الليمون : والذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C , فيتامين B, المغنيسيوم, الفوسفور والكالسيوم. - العسل : الذي يحتوي على فيتامين ب, حامض الفوليك, فيتامين C , الكالسيوم, الحديد, المغنيسيوم, الفوسفور والبوتاسيوم, وهي معادن و فيتامينات مهمة لجميع وظائف الجسم, و زيادة مناعته و مقاومته للأمراض المختلفة. إيقاف السعال يعمل شاي الليمون والعسل الفاتر على المساعدة في وقف السعال وخصوصا عند تناوله فاترا صباحا. معالجة إلتهاب الحلق يقوم هذا الشاي بمعالجة إلتهاب الحلق نظرا لحتوائه على فيتامين C الذي يقاوم أمراض الشتاء المختلفة, و أهمها التهاب الحلق, كما أن العسل يعمل كمادة معقمة تتخلص من البكتيريا و التي تسبب إلتهاب الحلق البكتيري, كما أنه يعمل كملطف للحلق للتخفيف من الأعراض المزعجة للإلتهاب, و يفضل تناوله فاترا صباحا و مساءا. فقدان الوزن إن تناول هذا الشراب فاترا و في الصباح قبل تناول وجبة الفطور بنصف ساعة على الأقل و بعد وجبة العشاء بنصف ساعة يعمل بفاعلية في برامج خفض الوزن إذ أن السكريات الموجودة في العسل تزود الجسم بالطاقة اللازمة لحرق المواد الغذائية وتنشيط الأيض وخفض نسبة الكليسترول في الدم كما يعمل على تسريع عملية تحويل الغلوكوز إلى جليكوجين ليتم تخزينها في الكبد و العضلات, و إن عدم إتمام هذه العملية بكفائة سيساهم في زيادة هرمونات التوتر التي تلعب دورا مهما في زيادة الوزن أما الليمون فيحتوي أيضا على مواد تزيد من معدلات الأيض وقدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية, كما يعزز امتصاص المواد الغذايئة التي تساعد في حرق الدهون فيعتبر هذا الشراب حارقا مهما للدهون. طريقة تحضير هذا الشاي بسيطة قم بإذابة معلقة كبيرة إلى معلقتين من العسل في كوب من الماء الفاتر ثم يضاف إليها عصير حبة إلى حبتين من الليمون الطازج. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
وصفة سحرية اغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء http://img04.arabsh.com/uploads/imag...444f6df207.bmp وصفة سحرية اغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء و مفيدة جدا خصوصا فترة الاختبارات كما انه من المهم جعل اساسنا الغذائي صحي ومفيد على مدار السنة . اولا زيت عشبة روز ماري فاضافته اليوميه للاكلات تجعل من كفاءه خلايا المخ تتعزز. و المواضبه على اكل هذا الزيت يحدث تحسن في التذكر و التركيز بنسبه تفوق 40 بالمئة حسب دراسات علمية بريطانية. ثانيا الحليب الدافئ والزعفران و العسل ثالثا عصير الجزر الاناناس فالجزر يقوى الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوى فى المخ فيساعد على الحفظ . و الاناناس به انزيمات تسهل التركيز رابعا الافوكادو ينصح باكل نصف ثمرة قبل الامتحانات . فاحماضه الدهنيه تساعد على التركيز . خامسا الكرنب و الليمون يطبخ الكرنب على البخار و يعصر عليه الليمون . فالكرنب مهدئ رائع للاعصاب فيقلل التوتر و بالتالي تدفق الدم و الاكسجين للمخ يكون جيدا و الليمون يزيد في القدره على الاستيعاب تذرا لكميه الفيتامين سي الموجودة به . سادسا الاسماك احتوائها الكبير على الاوميجا 3 تفيد في التركيز و في طول مدة الانتباه . سابعا المكسرات اللوز و الجوز و الفستق و الفول السوداني بها زيوت تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات. ثامنا الزنجبيل و الكمون ملعقة زنجبيل + ملعقتين كمون + ملعقة كبيرة عسل يحفزان المخ على التفكير و يساعدان في تخفيف الدم فيتدفق بسهولة للمخ . |
رد: ** صُورة ومعلومة **
علاج إلتهاب اللوزتين بالاعشاب .. * وصفات طبيعية تعالج التهاب اللوز * http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...807950_522.jpg كثيرا ما نقع في مشكلة تهز اجسامنا وتسبب لنا مشاكل صحية متعددة وهنا سنتعرف على أكثر جهاز قد يسبب لنا المتاعب عند اصابته بالالتها .. وسنتحدث هنا عن اللوز وتعتبر اللوز فلتر حماية الفم والجسم من الامراض وسنتحدث عن التشخيص والاسباب والوقاية والعلاج من خلال الاعشاب. إلتهاب اللوز : هو مرض مؤلم ناتج عن اصابة احدى اللوزتين او كليهما بالبكتريا او الفيروسات، وأكثر الفئات العمرية اصابة بالالتهاب ما بين العاشرة والأربعين. واللوز هي تجمعات من انسجه ليمفاويه في اماكن خاصه معظمها في مدخل الجهازين الهضمي و التنفسي و تقوم اللوز بمهمه الدفاع عن الجسم بأصطياد الميكروبات و بأفراز اجسام المناعه. الاسباب : العدوى البكتيرية أو العدوى الفيروسية ، حيث أن اللوزتين هما بوابة الحماية للجسم من جهة الفم والأنف ، وعادة نصاب باللوز نتيجه ضعف مناعه الجسم ضد الميكروبات وخاصه في فجوات اللوز وضعف المناعه وهذا ينتج عن التعرض لاختلاف شديد في درجه الحراره الارهاق الذهني او البدني او النفسي فتنهار اللوزتين امام الميكروبات التي اصبحت متوحشة و بدأت في مهاجمتها ولعل اشهرها الميكروب السبحي. الاعراض الجانبيه لإلتهاب اللوزتين : وهي تبداء من الصداع والتهاب قرنيه العين والتهابات الاذن والالام الروماتزميه والتابات الكليتين والتهاب الاعصاب وسقوط الشعر وبعض حالات الاكزيما وكذلك ارتفاع درجه الحراره الذي يؤدي الي الحمي الروماتزميه والاصابه بروماتيزم القلب. الأعراض والتشخيص : أهم اعراض الاصابة هو ظهور انتفاخ او ورم مصحوب بألم في الحلق، وصعوبة في البلع، وتشتهر الحالات المزمنة منه بالصداع والام في الظهر والشعور بالغثيان وتشنج في الرقبة ، كما يبرز في الحلق خراج (تجمع صديدي) بجانب احد اللوزتين. طرق العلاج : أما الالتهاب البكتيري فيعالج بالمضادات الحيوية، وينصح الأطباء بالغرغرة بالماء والملح لتخفيف حدة الألم، كذلك الراحة في الفراش مهمة في مثل هذه الحالات. ويعالج الالتهاب الفيروسي اذا تعددت الشكوى باستئصال اللوزتين، حيث أن العلاج بالمضادات الحيوية لايجدي في حالة الاصابة الفيروسية. وصفات علاج التهاب اللوزتين بالإعشاب : 1. وصفة البصل والخل لعلاج اللوزتين: قم بعمل خليط مكون من 2 ملعقة ماء البصل و2 ملعقة من الخل وحرك الخليط جيدا ، ثم استخدمه غرغرة ثلاث مرات في اليوم. 2. وصفة بيكربونات الصوديوم لعلاج اللوز : استخدم إحدى الوصفتين 1. ضع نصف ملعقة صغير من كربونات الصوديوم مع كوب ماء الساخن استخدمه غرغرة ، فإنها نافعة جدا في علاج اللوزتين وهي عن تجربة مفيدة جدا وتخفف صعوبه البلع. 2. نصف ملعقة صغيرة من كربونات الصودا تضعها في فمك وتقوم بمصها ثم اشرب جرعة من الماء. 3. الثوم والبصل لعلاج التهاب اللوز : تناول خمسة فصوص من الثوم اوقم بأكل بصلة متوسطة تفيد جدا في علاج اللوزتين. 4. حبة البركة لعلاج أمراض وآلام اللوز والحنجرة : قم بعمل غرغرة بمغلي الحبة السوداء وهي مفيد للغاية من كل أمراض الفم والحنجرة مع ملعقة على الريق وبلعها بماء دافئ يوميا والدهن بزيتها للحنجرة من الخارج ومسح اللثة من الداخل 5. الليمون والشاي لعلاج وغسيل اللوزتين : ضع عصير حبتين ليمون في نصف كوب ماء دافيء وضع عليهم ملعقة شاي وحرك الخليط جيدا ثم استخدمه غرغرة ومضمضة ثلاث مرات يوميا ، مفيدة جدا لغسل اللوز وازالة الالتهاب كما يمكنك استخدامها للوقاية من التهاب اللوز. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
عصير الليمون “الليموناضه” ينقي الدم ويحسن وظائف الكبد سنتحدث عن بعض فوائد الليمون الصحية حيث ان الليمون منقي للدم ويساعد الجسم على التخلص من السموم وأيضاً مفيد لمرضى القلب لأنه غني بالبوتاسيوم ، والليمون أحد المهدئات الطبيعية التى يمكن وضعها على الجروح بالإضافة الى أنه يوقف النزيف وهو فعال في حالات الرشح حيث أنه غني بفيتامينات B و C وعناصر الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم. وأكدت إحدى الدراسات الطبية على فوائد عصير الليمون حيث أن شرب عصير الليمون ومعلقة صغيرة من زيت الزيتون يومياً عند الاستيقاظ صباحاً يحسنان من زيادة إفراز الصفراء في الكبد. كما أشارت الدراسة إلى أهمية تناول الليمون لمرضى الكبد ، ومن جهة أخرى حذرت الدراسة من تناول ملح الطعام حيث يجب ألا يزيد الصوديوم في طعام مريض الكبد عن 0.5 غرام. |
رد: ** صُورة ومعلومة **
القمل..أكثر شيوعاً بين الفتيات الصغيرات! ينتقل في الأماكن المزدحمة خاصة أثناء اللعب وممارسة الأنشطة البدنية http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808168_939.jpg القمل كائنات ضئيلة متطفلة لها ستة أرجل د.عبد العزيز بن ناصر السدحان مع كل عودة إلى المدارس يصبح أطفالنا عرضة للإصابة بعدوى الأمراض الجلدية التي عادة ما تنتقل بين الأفراد في الأوساط المزدحمة والحافلة بالتجمعات، خاصة أثناء اللعب وممارسة الأنشطة البدنية أو الاشتراك في استخدام الأغراض الشخصية. فيما يلي ثلاث حالات من الأمراض الجلدية المعدية التي تسجل انتشاراً واسعاً في المدارس: القمل يعاني الكثير من الأطفال عدوى الإصابة بقمل الرأس في المدارس بسبب كثرة الاتصال بينهم ومشاركة أشيائهم الخاصة مع بعضهم. وعلى الرغم من أن القمل لا يميز بين جنس أو عمر أو عرق إلا أنه أكثر شيوعاً بين الفتيات الصغيرات. والقمل هو كائنات ضئيلة متطفلة لها ست أرجل ، تتمسك قملة الرأس بالشعر مستخدمة كلاباتها وتتحرك بسرعة من شعرة لاخرى لكنها لا تقفز او تطير وتستطيع امتصاص الدم الذي يقدم لها قوتها اليومي من الغذاء وفي الواقع تحدث عملية امتصاص الدم خمس مرات يومياً وحال بقاء القملة على فروة الرأس لفترة زمنية قصيرة فان هذا يعني عدم استطاعتها الحصول على الغذاء أي موتها وفي الواقع يسبب حصول القملة عن غذائها من فروة الرأس شعور المصاب بالتهيج والحكة. حيث تضع القملة بيوضها على الجزء البارز من الشعر القريب من فروة الرأس وبذا يوفر دفء الفروة الحرارة المناسبة لحفظها حيث تلتصق البيوض بالشعر وتبتعد عن الفروة مع نمو الشعر وهي تحتاج فترة 8 ايام تقريباً حتى تفقس ومن ثم تتحول قشور البيوض الخاوية الى اللون الابيض وتصبح سهلة لان ترى بالعين. وتنضج القملة بعد مضى 10 ايام من الفقس وفي حال تم التزاوج فان انثى القمل تستطيع وضع من 50 حتى 100 بيضة بنسبة 6 بيضات يومياً. ينتقل بين الأفراد في الأماكن المزدحمة الخصائص الطبية يسبب قمل الرأس عادة حدوث حكة في فروة الرأس وقد يستغرق حدوث هذا عدة اسابيع بعد حدوث العدوى الاولية. قد يسبب هرش فروة الرأس حدوث تقشر فيها وعادة ما يحدث هناك عدوى بكتيرية ثانوية على هيئة جروح صغيرة على فروة الرأس وألم في الغدد اللمفاوية في العنق. من المهم جداً تمييز القمل (او بيوضه) للقيام بالتشخيص الصحيح فالقملة حشرة بيلغ طولها 3مم ويمكن رؤيتها تتحرك من شعرة الى اخرى اما البيض غير الفاقس فانه يبعد بضعة ملمترات عن فروة الرأس. ومن الجدير ذكره انه في العادة يحدث بان تصاب الرموش ايضاً بالعدوى. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808169_453.jpg ينصح بتكرار التمشيط العلاج هناك العديد من المبيدات لمعالجة قمل الرأس ومنها : ان المبيدات الكيميائية للحشرات المتوفرة لمعالجة قمل الرأس تتضمن :- Pyrethrum Permethin Malathion يعد ال Perythrin في الواقع مبيداً حشرياً طبعياً وهو موجود في بعض الزهور مثل زهرة الاقحوان لكن التعرض لجرعات كبيرة منه قد يسبب السمية للانسان اما ال Permethrinفهو مركب صناعي لا تقل فاعليته عن ال Perythrin لكنه اقل سمية. ومن الأدوية الفعالة الأخرى المركبات المحتوية على مادة ivermectin وكذلك المواد trimethoprim/sulfamethoxazole (TMP/SMX) . نقاط مهمة عليك تذكرها عند التعامل مع قمل الرأس - افحص فروة رأس اطفالك بانتظام، ابحث عن بيوض قريبة من الجلد خلف او اعلى الاذن وخلف الرقبة. - عالج جميع افراد العائلة في الوقت نفسه. - تذكر انه لا يمكن قتل جميع البيوض باستخدام المستحضر مرة واحدة لذا قم بتكرار العلاج بعد مرور 7 ايام. - ان وجود بيوض لا يعني بالضرورة وجود عدوى فعلية حيث ان البيوض الفاقسة (الفارغة) ستبقى ملتصقة بالشعر القريب من فروة الرأس حتى ينمو الا في حال ازيلت او قص الشعر. - اغسل جميع شراشف الاسرة والملابس والمناشف بماء ساخن. - بالنسبة للاشياء التى لا يمكن غسلها مثل الالعاب الرقيقة او خوذة الرأس فانه يجب وضعها باكياس بلاستكية محكمة الاغلاق ضد الهواء لفترة اسبوعين. - رش المشط وفرشة الشعر بالمبيد. تلتصق البيوض باحكام مع الجزء النامي من الشعر فالغسيل الاعتيادي للشعر لن يقوى على ازالتها ولذا فان استخدام مشط ازالة البيوض هو الطريقة الاكثر فاعلية من طرق الازالة اليدوية للبيوض. - يكون استخدام مشط ازالة البيض اسهل عندما يكون الشعر رطباً كذلك يكون التمشيط اسهل عند استخدام بلسم الشعر اولا والافضل استخدامه بعد غسيل الشعر بمبيد القمل. - كرر التمشيط على الاقل مرتين في ليال متابعة اذا امكن ومن ثم اسبوعياً. قد يكون الشعر القصير جداً مفيدا في الحالات الصعبة. فشل العلاج ان فشل ابادة القمل هو امر شائع وتتعدد اسباب هذا : - اعادة انتقال العدوى من شخص اخر او من الملابس. - مقاومة القمل للمبيدات ففي حال فشل علاج معين في التخلص من القمل فانه يجب استخدام نوع اخر من المبيدات لدورة العلاج الاخرى. يسبب هرش فروة الرأس http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...808169_877.jpg |
رد: ** صُورة ومعلومة **
|
رد: ** صُورة ومعلومة **
يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه الحمضية استعمالاً في الشتاء ، لوفرة إنتاجه ورخص ثمنه ، لكن إذا تعرفنا على فوائده سنرى أنه يعتبر في نظر الطب من أغلاها.
فهو يحتوي على حوالي 80-85% من وزنه ماء ويحتوي على نسبة من الكربوهيدرات والألياف وهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين A , B1, B2 ,C كما أنه يحتوي على أملاح معدنية مثل أملاح الفسفور ، البوتاسيوم الحديد والكالسيوم. فوائد البرتقال واستعمالاته : – البرتقال غني بفيتامين C وهذا يجعله في مقدمه الأغذية الواقية والشافية ضد الزكام والأنفلونزا. – يقوي الكبد ، وينشط الدورة الدموية في القلب ويعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم . – يقي من حدوث داء الحفر “الإسقربوط” – يفتح الشهية إذا تناوله الإنسان قبل الطعام ومفيد أيضا للصدر و السعال. – يمكن استعماله في حميات تخفيف الوزن والسكري ، حيث أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية فكل 100غرام من البرتقال يحتوي على 50-60 سعراً حرارياً . – تناول البرتقال بعد الطعام يساعد كثيراً على الهضم ، لأن الحامض الموجود فيه يثير الـــغدد المعديــــــة وينشط خــميرة المعـــدة الهاضمــة ” الببسين ” Pepsine لهضم الطعام. وعصير البرتقال أيضا يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية . – مفيد للمصابين بأمراض القلب والضغط كونه لا يحتوي على المواد الدهنية والكولسترول. – تشير العديد من الدراسات إلى أن شرب كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية كونه غني بفيتامين( C) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من الشحوم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة . – الإكثار من تناول الفواكه يومياً يقلل خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن . وهذا ما تؤكده الدراسات الحديثة عن دور المواد المقاومة للأكسدة في ذلك مثل فيتامين (A , C) ، وهي موجودة في البرتقال. – يساعد على تثبيت الكلس في العظام ويقوي العظام لاحتوائها على نسبة جيدة مـن الكالسيوم. – كون البرتقال غني بمادة الألياف فهذا يلعب دور جيد للحد من الإمساك . – يمكن استعمال البرتقال في الصناعة حيث أصبح من الممكن استخراج زيت نباتي غذائي من البرتقال واستخرجت من قشوره صبغة تستعمل في تثبيت ألوان الحرير الصناعي .كما استخرجت منه مادة التربين التي تستعمل في طلاء السفن ، ومادة أخرى تستعمل في مداواة الجروح العميقة . من هنا نرى ضرورة تناول البرتقال وشرب عصيره الطازج ، إلا أن الكثيرين يعتقدون أن الإكثار مــــن شرب عصير البرتقال يزيد من الفائدة المتوخاة منه . والحقيقة أن الإكثار من تناول عصير البرتقــال يضر المصابين بالقرحة المعدية والإثنى عشر ، كما أنه يضر الأسنان ويعمل على تحطم مادة الكالسيوم في الأسنان . وشرب عصير البرتقال بكميات كبيرة يجعل الجسم يمتص مقادير كبيرة من حامض الليمون الموجود في العصير مما يؤدي إلى حدوث خلل في نظام توزيع الكالسيوم في أنحاء الجسم . وهذا الخلل يعمل على عرقلة العمليات الدفاعية في الجسم . تلك العمــــليات التي تنظم مقاومة الأمراض كالالتهابات والرشوحات بالإضافة إلى أن العصير يحتوي على نسبة سكريات جيدة فإذا ما استهلك بكمية كبيرة يسبب اختلال نظام توزيع السكر في الدم ، كما أن تناول السكريات بكثرة تزيد من قلوية الدم مما يؤدي إلى ترسب الكالسيوم في الدم وتشكيل الرمال البولية . بالإضافة إلى أن معظم الثمار الحمضية غنية بالمواد الليفية التي تعرقل إفرازات العصارات الهاضمة وعملية الامتصاص ، فتناول الحمضيات بكميات كبيرة تؤدي إلى تراكم الألياف في الأغشية المعوية مما يؤدي إلى اضطراب في الهضم والامتصاص . أخيرا : أن الإفراط في تناول عصير البرتقال الغني بفيتامين C يصبح مادة ضارة عندما يزيد عن الحد المطلوب ، وهنا أنصح بتناول الثمرة نفسها كونها أفيد من العصير نظراً لاحتواء الثمرة على نسبة ألياف أكثر من العصير ، ولكن باعتدال فتناول برتقالة واحدة تعطي الشخص حاجته من فيتامين C ، فحبة البرتقال الواحدة التي تزن حوالي 100غرام تحتوي على 50-60 ملغرام من فيتامين C ، وهذا ما تنصح به لجنة الغذاء والتغذية الأمريكية بتناول 60 ملغرام في اليوم للبالغين و 80 ملغرام للحوامل و100 ملغرام للمرضعات . |
رد: ** صُورة ومعلومة **
لماذا تعتبر العين هدفاً سهلاً للحساسية؟ http://img03.arabsh.com/uploads/imag...434965f007.bmp تعتبر حساسية العينين أكثر أنواع الحساسية شيوعاً، وذلك لأن العين تعتبر هدفاً سهلاً لمثيرات الحساسية المنتشرة في البيئة، حيث تنفذ ذرات الغبار والدخان والهواء الملوث وحبوب اللقاح إليها مباشرة، خصوصاً عندما تكون العينان مفتوحتين، فلا تحميهما الأهداب، ولا يوجد شعيرات صغيرة تعيق دخولهما، كما هو الحال في خياشيم الأنف! وتشير الإحصائيات الى أن حساسية العينين تشكل 60% من مجمل حالات الحساسية، وتزداد عوارضها المتمثلة، بالحكة والإحمرار ونزول الدمع، خلال فصلي الربيع والخريف، وفي الأماكن التي تزداد نسب التلوث فيها. وتكمن خطورة حساسية العينين في تأثيرها بشكل سلبي على الرؤية وعلى شبكة العين على المدى الطويل، خصوصاً في حال إهمال العلاج، وعدم تجنب التعرض لمثيرات الحساسيه وتتأثر كلا العينين بالحساسية في معظم الحالات، وفي حالات نادرة قد تصب إحدى العينين، خصوصاً إذا تعرّضت دون الأخرى الى المثير. |
| الساعة الآن 08:56 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .