![]() |
خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مبروك حامل.....
حامل لأول مرة.. خبر سعيد يشيع البهجة والتفاؤل من حولك.. لكن سعادتك هذه مشوبة بالقلق.. فالحمل وأعراضه مازال عالما مجهولا بالنسبة لك.. ولكي يطمئن قلبك, أعطيك بعض النصائح التي يسديها لك د. ثروت الأهواني استاذ أمراض النساء والولادة بجامعة القاهرة: * الآلام التي تشعرين بها في ظهرك سببها كبر حجم الرحم الذي يؤدي الي تقوس الظهر, كما أن هرمونات الحمل تحدث ليونة في أربطة مفاصل الظهر والحوض, ولتخفيف هذه الآلام يمكنك اخذ فترات راحة طويلة واستعمال المسكنات التي يصفها لك طبيبك. * يصبح النوم مشكلة للحامل كلما تقدمت بها شهور الحمل, وينصحك د.الأهواني بأن تنامي علي النحو الذي يريحك أما في الشهور الأخيرة, فيفضل ان يكون نومك علي أحد الجانبين. * الحموضة الزائدة بسبب ارتجاع حامض المعدة الي المريء يمكن تخفيف أعراضها بيتناول الأقراص التي يصفها الطبيب, ووضع عدد من الوسائد خلف ظهرك أثناء النوم. * دوار الحمل الذي يصاحبه الشعور بالغثيان يحدث بسبب انخفاض ضغط الدم وضعف تدفقه الي الرأس, وفي هذه الحالة يفضل ان تستريحي في الفراش حتي تزول هذه الأعراض. * اذا شعرت بالصداع المستمر والإرهاق عند القيام بأقل مجهود, فهذا يعني أنك تعانين فقر الدم. * يسحب الجنين الكالسيوم الذي يحتاجه لتكوين عظامه من جسمك, لذلك يجب ان تحرصي علي تناول(1000 ملجم) من الكالسيوم يوميا, وتناول الفيتامينات والمعادن اثناء الحمل اذا لم تستطيعي الحصول عليها عن طريق الغذاء, ولكن تحت اشراف الطبيب. وأخيرا لا يمكن ان نتجاهل ما تعانينه من تورم ساقيك ويديك اثناء الحمل, ولتخفيف هذا الورم يمكن رفع ساقيك اثناء الجلوس, أما أصابع يديك المتورمة واصابعك المنتفخة فعلاجها هو تقليل الملح في الطعام بقدر المستطاع. |
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
يسعدني اني اكون اول من رد على موضوعك.....
يسلمووووووو ويعطيك العافيه..... |
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكورة قلبي عالمرور العطر مثل تواجدك
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكوووووووووووووووووووووووره
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
يسلمووو قلبي كوكو وشموسة عالمشاركة الروعة
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
الله يسعدك دنيا واخره على معلومات رائعه
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكوووووورة
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
يسلمو حبيبتي والله يعطيك الف عافية
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
تسلم يدك الموضوع حلو hwaml13
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكوووووووووره حبيبتي
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكوره على المعلومات المهمه ربي يسعدك ويوفقك ويرزقك من فضله وينو حياتك باحلى عيال
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكورين حبايب قلبي عالمرور الطيب
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
ربي يجزاك خير
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
ويجزاك خير ياقلبي
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
معلومات مفيده
الله يوفقك ويجزاك خير |
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
يعطيك الله العافيه يالغلا
ع هالمعلومات المهمه لكل حامل مشكووووره وماقصرتي |
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
الله يعطيك العافيه
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
الله يعطيك العافيه
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
يعطيك الف عافيه على هالمعلومات
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
معلومات مهمه
وان شاءالله ربي يرزقني بالحمل شكراً لكِ عزيزتي على المشاركة |
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
شكراا يعطيك العافيه معلومات قيمه يارب هالشهر مايعدي الا وانتي حامل
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكورين يالغاليات عالمرور الطيب
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
بآرك الله فيك
و ج ــزآكِ خير الجزاء )= |
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
جزاك الله خييييييير
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
بجد معلومات جميله انا استفدت منها كثيرا
تسلمى حبيبتى ع موضوعك الاكثر من رائع |
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكورة قلبي مشتاقة الجنة عالمرور الحلو مثل طلتك
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
ييعطيك العافيه يالغلا
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكورة ام صالح عالمرور الطيب وانشالله تشوفين صالح واخوانة يارب
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
يـآ رب ينعمٌ علي واسمعٌ كلمـةٌ [ ألف مبروك التحليل ايجابي ]
أي انت حـآمل صراحة دورتي يوم 29/7 يوم الخميس وأنـآ ارجو الله ما تجيني ويكون في حمل |
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكوره على المعلومات الرائعهhwaml7
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
جزاك الله خيرا
مودتي |
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
يسلمووو حبيباتي على مروركم الرائع
|
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
موضوع مفيد
اشكرج حبيبتي |
رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
مشكورة قلبي هايدي عالمرور العطر
|
الساعة الآن 06:08 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .