منتديات حوامل النسائية - اسهل والذ مكرونااااااااااااااااااااااااااااااااا

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

اسهل والذ مكرونااااااااااااااااااااااااااااااااا

بسم الله الرحمن الرحيم
حياكم خواتي

سهله وحلوه ولذيذه وخفيفه على المعده ولذيذه وما ينشبع منها
وهذا صورة لها

http://forum.hawaaworld.com/images/s.../wol_error.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 2048x1536 و بحجم 542KB.http://up.hawaaworld.com/up/sites/up...154/80665.jpeg

أول شي سلقت مكرونه جبت كيس واحد وحطيته بقدر مع مويه وشوية ملح
وعلى النار
طبعا أنتي حره في اختيار الشكل
أنا اخترت الشكل هذا
http://forum.hawaaworld.com/images/s.../wol_error.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640x500 و بحجم 49KB.http://images.google.com.sa/url?sour...OrYlfTyc31gv3g

بعدين بقدر ثاني
شوية زيت
بصل جوانح (حبتين حجم متوسط)
http://images.google.com.sa/url?sour...244huQb5pmAdjg
وحمستهم شوي
بعدين
صدور دجاج قطعتهم مربعات بدون عظم أو جلد وحطيتهم على البصل
حطي الكميه اللي تبين
http://forum.hawaaworld.com/images/s.../wol_error.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 555x416 و بحجم 36KB.http://images.google.com.sa/url?sour...ULlma2wdCov0og

حركتهم شوي
طبعا رشة ملح
رشة فلفل أسود ( اللي يحب الحار يكثر شوي)
رشة كمون مطحون
ملعقه صغيره كركم
حبة ماجي
وطيت النار وخليتهم شوي

بعد عشر دقايق تقريبا

أضفت شرائح الفلفل الرومي

أخضر وأحمر وأصفر

حبة كبيره من كل لون

http://forum.hawaaworld.com/images/s.../wol_error.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1632x1232 و بحجم 500KB.http://images.google.com.sa/url?sour...6bRY89-75IYD2A

ثم شرائح الكرنب

الكميه اللي تبين

مثل كذا

http://forum.hawaaworld.com/images/s.../wol_error.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 576x386 و بحجم 238KB.http://images.google.com.sa/url?sour...MIddeNVwjWKW4Q

ومن اللون هذا بعد

http://images.google.com.sa/url?sour...U2TH_WyotBzVtQ

وتقلبينهم وتغطين القدر لعشر دقايق

يتبع

بعدين فتحت القدر وأضفت

شرائح كوسا (حبتين من الحجم المتوسط)

شرايح جزر (خمس حبات حجم كبير)

شرايح بطاطس (حبه وحده متوسطة)

طبعا الشرايح مو مدوره

لا

طوليه رفيعه مثل جوانح البصل

ممكن تضيفن بازلا أو فطر إذا تبغين

طبعا قلبتهم وغطيت القدر لمدة عشر دقائق

ملاحظه

الخضار ما لازم تنهري أو تستوي مره

الأفضل تكون مقرمشه يعني قاسيه شوي

يعني أول ما شفت الخضار استوت

كملت الطبخه

أضفت ملعقتين كبار صلصة طماط

وملعقتين كبار كاتشب

وملعقه كبيره صلصة صويا حلوه

وملعقتين كبار صلصة صويا (فرشلي)

الصلصات مثل اللي بالصوره

http://images.google.com.sa/url?sour...KA6KZzJMZ_nSQg

قلبتهم مع بعض

بعدين أضفت ملعقتين نشا أبيض مذوبتهم بكأس ماء

وحركتهم

وأخيرا أضفت المكرونه المسلوقه

وحركتهم ووطيت النار خمس دقايق

لين ما تتسبك المكرونه مع بقية المكونات

وبعدها راح تتلذي بألذ مكرونه

وهذي النتيجه

http://forum.hawaaworld.com/images/s.../wol_error.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 2048x1536 و بحجم 542KB.http://up.hawaaworld.com/up/sites/up...154/80665.jpeg

وهني وعافيه على قلوبكم