منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى.. (https://naqatube.com/showthread.php?t=21165)

O R Ċ H I Đ 06-24-2010 07:58 PM
مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ياهلا فيكم ومرحبتين حووامل
كل بنووته قبل الزواج رشيقه وبعد الزواج والحمل
الله اعلم وش صاار فيهاا




رشااقي هي سر سعاادتي
كلن شاف الرابح الاكبر وشوفتوهمـ كيفو صاارو

قبل وبعد وشفتوو انجازاتهم فازوو
باجساام رشيقه ورائعه
انا فكرت وقلت ليه مانكون فريقين
ونتحمس ونخسر الاوزان الزائدهـ

المشااركه للجمييييع

الشروط كالتالي:

الاسم المستعار:

نوع الرجيم الذي سيتم إتباعه خلال هذه الفترة أو هذا الأسبوع؟

هل ستمارسي الرياضة؟ اذكريهآ

هل ستسخدمي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهآ

هل ستسخدمي أي نوع من الأدوية؟

أي ملاحظات على الأسبوع..




ملاحظات ..

- مدة المسابقة شهرين ..(تبدأ من يوم 22/7/1431هـ) ولمدة شهرين.

- النتيجة تكون كل يوم سبت من كل أسبوع بمعنى هناك فرصة للمشتركات للاشتراك كل أسبوع .

_سأضع كل أسبوع رجيم والي تحب تتبعه.

_ الفآآئزهـ تحصل على صحة وجمآل دآئم+وسآآم..

_الرآغبه في الإشتراك تكتب مشتركه بنفس هذا الموضوع



ووقريبا راح اسوي بنر وتحطه تحت توقيعها

تمنيآآتي لكم بالحمآآس المستمر والرشآآقهـ الدآآئمه ..

demoshka 06-24-2010 08:16 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
فكرة حلوة حبيبتي ان شاء الله تلاقي تفاعل بها


يعطيك العافية

ميمــو بينــك 06-24-2010 08:56 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
حلوووه الفكره أختي
مبدعه يالغلا
بس بعد الولاده ان شاء الله
اشوووف ان شاء الله
وزني مايتغير ^__^

ميمــو بينــك 06-24-2010 08:57 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
اوووه عدلي التآآريخ
22-3
خلص من زمآآآن ...

سموة الشوق 06-24-2010 09:05 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
حلوووووووووووة الفكرة

مشتركة إن شاء الله

مع إنه وزني حلو مع طولي

بس فيني كرشة خفيفة
وبدي ياها تروح


أكيد معكن حلوووول


متى نبدأ حبيبتي

ملكة المشاعر 06-25-2010 01:26 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
الفكره مررررره حلوه

وانا كمان ابغا اشترك جسمي اتغير بعد الولاده مرررررررررررررررره

^_^اســـيـــل^_^ 06-25-2010 08:14 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
وانا جسمي تغير شي بسيط بعد الزواج راح اشترك

تسلمين يا ام الافكــــــــار

O R Ċ H I Đ 06-25-2010 05:57 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
يالله حيهم ياهلا فيكم
منوريين والله
وان شاء الله نبداء قريب بس نبي الكل يشاارك
عشان نتحمس ونستمتع..
انتظر باقي البنات
سسسسسلام

زهرة البنفسج 06-26-2010 03:15 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
الله يقويكم وحلو لو تسوون يوميات بعد لكل المشتركات بالحملة
انا استفدت كثير من مثل هالموضوع كانت وحدة بمنتدى ثاني مسويته واشتركت معاهم والله مرة حلو حماس ومشاركة وجدانية تساعدك على تقوية الارادة وبالذات اللي عندها مشاكل بسبب السمنه مثل تأخر الحمل ومرض السكري وهذي الاشياء والحمدلله بفضل الله ووقوفنا جنب بعض نزلت من 102 الى 77 ماشاء الله وكثير من الاخوات كانوا فوق المية ووصلو للستينات
والحمدلله ربي رزقني بالحمل عقبال كل محرومة يارب وان شاء الله بعد الولادة ناوية ارجع عشان اوصل للوزن المثالي بإذن الله لان وزني زاد وانا باالشهور الاولى
الله يقويكم صراحةموضوع مثل هذا مميز ولو يثبت اروع
يعطيك الف عافية

O R Ċ H I Đ 06-28-2010 08:14 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
بعد 5 ايام راح ابداء بطرح اليوميات ياليت الي تبي تشترك تكتب اسمها هنــأأ,,,,
يالله وين همتكم لاتحرموني
من طلتكم

^_^اســـيـــل^_^ 06-28-2010 09:53 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
^_^ اســـيـــل ^_^

اول اســــــــــــــــــــم

لو انها تكون الافرقه بالوان احسن حماس زياده

تسلمـــــــن

دلوعة غلاي 06-28-2010 10:05 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
الاسم دلوعة غلاي
الوزن 82 والطول 162
الرجيم بخفف من الحلى والممنوعات للرجيم وبشرب شاي اخضر وبرقدوش

دلوعة غلاي 06-28-2010 10:34 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
لوسمحتي قولي لنا اي يوم بتبتدي المسابقه انا متحمسه

سهونه 06-29-2010 12:50 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
وانا بعد ابي اشترك
لان طلع لي كرشه صغنونه بعد الولاده
بس مت نبدا لانو متحمسه بالمررررره

O R Ċ H I Đ 06-29-2010 01:19 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
بعد 5 ايام راح ابداء بطرح اليوميات ياليت الي تبي تشترك تكتب اسمها هنــأأ لاان راح احدد فريقين ,,,,

دلوعة غلاي 06-29-2010 04:08 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
وينكم يابنااااات يلا سجلو ولاماتبون تصيروا رشيقاااات مابقى شي يلااااااا

بشرى 06-30-2010 12:15 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
صراحه شجعتيني كثير راح ان شاء الله انامعكم اسمي بشرى وزني 62 طولي 155اتمنى ان اوصل للوزن 45لاني تعبانه حيل من وزني الحالي انا جدا متحمسة لهذي المسابقة ودمتي اختي على طرحك الجميلhwaml7

بيسان 06-30-2010 08:43 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
أنا رح سجل معكم وزني 60 وحابة ينزل ل50
الفكرة حلوة كتييييييييير ومشجعة منتظرينك

salsabeel 06-30-2010 09:09 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
فكرة بتجنن هيك بنساعد بعض انا وزني 60 وطولي 157 وبدي انزل لل52 وانا بلشت اكل وجبة وحدة بس بدون خبز ولا شي غيرها وما باكل ولا حلو ولا اي شي من التسالي والدوريتوس والشوكلاطة مش رح تطير من العالم وهاي الشغلات يلا تعالو نشجع بعض اها وكمان بشرب 3 لتر ماء يعني باختصار رجيم السعرات الحرارية

O R Ċ H I Đ 07-01-2010 12:09 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
يالله حتى الان 8 مشتركات فقط\ يابنات
نبي حماااااااااااااااااااااااااااس قوووي...
وينكم ووين تفاعلكم

زهرة البنفسج 07-01-2010 02:04 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
بنات كيفكم يارب تكونوا بخير ـ انا حامل ببداية الرابع وحابة اشترك معاكم لان عندي زيادة بالوزن بس ابي مساعدة لو تعرفون نظام غذائي مضمون للحامل وممتاز ماابغى انزل بس مابغى ازيد مرة يعني ابغى اعرف الاكل المفيد والمناسب بالله لووحده جربت او تعرف نظام غذائي ينفع للحمل لاتبخل علي
الله يعطيكم الصحة وينولكم اللي ببالكم يارب

ملكة المشاعر 07-01-2010 06:33 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
ملكة المشاعر وزني 80 وطولي 156

وزني طلع مررررره بعد الولاده وحابه اوصل لــ 50 يااااااااااااااااارب من غير شر

الحب لك وحدك 07-01-2010 09:52 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
انا وزني كان في الثمانين
والحين وقف على 66
ابيه يرجع زي اول بالخمسين

اتبعت رجيم مابعد الولاده
انشالله راح انزله عشان الكل يستفيد
مره ممتاز هذا بدون رياضه بس شغل البيت

ملكة المشاعر 07-01-2010 10:52 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
ممكن تقوليلي عليه يالحب

الله يخليكي انقذيني جسمي مره انعدم بعد الولادهـ

O R Ċ H I Đ 07-01-2010 03:56 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
يالله حتى الان10 مشتركات فقط\ يابنات
نبي حماااااااااااااااااااااااااااس قوووي...
راح نبداء يوم السبت ان شاء الله بطرح اليومياات وتحديد الفرق وابي حمااس اما زهره والله انتي حامل ولاتسووين رجيم
لاان جسمك محتاج غذاء عشان البيبي ...

سولآف 07-01-2010 05:54 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
انا والله وزني زايد وضايق صدري مررة

ماقد جاء وزني كذا الايوم اني حامل

ودي اشترك
انا غلا سدير وزني 74وطولي 155
الهدف 65

a7la hmsa 07-01-2010 08:57 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
انا اول المشتركات ...............
الاسم :احلى همسه
نوع الرجيم : مافي رجيم معين ولكن التوقف عن اكل الحلويات والنشويات والاعتماد على الخضراوات والبروتينات والاعتماد على خبز النخاله بكميه قليله بالاضافه الى ملعقة نخاله توضع في الطبخ لتساعد على امتصاص الدهون
الرياضه : المشي يومين في الاسبوع لمدة ساعه
ويومين ممارسة الرياضه لمدة نصف ساعه
الاعشاب المستخدمه : ملعقة كمون مع ملعقة شاي اخضر مع ملعقة نعناع اخضر ونصف ليمونه وتنقع في ما مغلي لمدة ثلث ساعه ثم تصفى في دله وتشرب قبل كل وجبه بنصف ساعه
وعند الاحساس بشهيه للاكل شرب كوب شاي اخضر بالنعنع

واتمنى من الله التوفيق

شعارنا ... ( همه .... همه ... يدا بيد نصل الى القمه )

عاشقها زوجها 07-02-2010 02:35 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
هاااااااااااي
حلوه مسابقتكم
بس حبيت اسئلكم
انا جسمي حلووو ومافيه شي
وتوني والده بعمليه وانا بالاربعين
وطالعه لي كروشه صغنونه
شلون تروووح
اخاف اسوي ريجيم ينحف جسممي والكروشه ما تروح
مابي جسمي ينزل وزنه لو يزيد عادي
شرايكم شلون بطني يروح بدون ما ينحف جسمي ؟؟

O R Ċ H I Đ 07-02-2010 03:31 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
الحين 13 بنت يالله بنات بكره راح نبداء اول رجيييييييم
يالله وينكم وين همتكم

Dana 07-02-2010 04:12 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
وانا كمان بدي أشترك معكم بس أنا بنص التاسع .... إستنوني لحتى أولد
لأني إن شاء الله ناوية أعمل ريجيم لحتى أرجع لوزني قبل الحمل
كان وزني 55 وهلأ 69

سهونه 07-03-2010 12:10 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
اهلين انا سهونه
بس مادري كم وزني
بس طلع لي كروشه ضغيره واحس اردافي شوي كبرت وابيها تروح
وانشاء الله بكرا اوزن واعلمكم كم وزني وطولي

سولآف 07-03-2010 02:25 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
انا بحاول ابتعد عن الحلويات والنشويات

واكل الطعام اللي سعراته قليله

وان شاء الله انحف من غير شر يارب

بيسان 07-03-2010 09:11 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
بانتظاااااااااااااااااااااااااااار بدء المسابقة وان شالله رح كون الرابحة الكبرى

دلوعة غلاي 07-03-2010 03:04 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
وينك ياقائدتنا مواليوم اول يوم من المسابقه وين اليومياااات

~~لحن الحياة~~ 07-03-2010 03:47 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
ماتزوجت حبيبتي
وبعدين انا عمبعمل نظام اسمن ما بتهيألي اني اسمن واحتاج رجيم بعد الزواج
وشكرا كتير حبيبتي على الموضوع الرائع

دلوعة غلاي 07-03-2010 11:49 PM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
يانااااس يااااهووو شكلي بس انا اللي قاعده اسوي رجيم وشكلي انا الخااااسره الكبرى

سموة الشوق 07-04-2010 12:05 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
أنا معكم لاتنسوني

طيف

أمارس رياضة المشي الجري

لاأستخدم أي حبوب والحمد لله

أشرب شاي أخضر دائما بنعناع بعد الأكل بنص ساعة

بإنتظار جدول المتابعه غناتي

وتقسيمنا لمجموعتين

موضوعك يستحق التثبيت لزيادة الحماس

بشرى 07-04-2010 12:22 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
يلا وينك ياقائدة المسابقة يعيني المسابقه بس كلام خلتني اتحمس تكفين ردي علينا ترى ازعل ونسحب

أحلى ماما 07-04-2010 02:17 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
انا كمااااااااااان معاكم

ماعرف كم وزني بس بكرا ان شاء الله حوزن نفسي
متى حنبداااااااااااااااااااا؟؟

O R Ċ H I Đ 07-04-2010 03:52 AM
رد: مسآآبقة الخاسرهـ الكبرى..
 
لاحد يزعل وينسحب انا قلت امدد الايام لاان نبي مشتركااتت اكثثر
من كذذذا
وراح نبداء باليوميات بس يومين ننتظر يعني الاثنين بنبداء بالطرح اليوميات
والتقسييم
وعمل الشعاراات


الساعة الآن 02:32 AM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .