|
تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
بلأول صبحكم الله بالخير والنور والسرور ياقمورات والله أنا صحيت من النوم وفيني نشاط وسويت هالموضوع ياطويلات العمر واضح من العنوان نبغى نبدأ كورس بس هالمرة مو كورس تنشيط و .....و.......و... لا هالمره نبغى نبدأ مع بعض كورس ننقص فيه اوزاننا طبعا الكل عارف ان السمنه وخاصة مابعد الزواج أول عامل لكل المشاكل بالجسم وانا عن نفسي مع اني مو زايدة عن وزني المثالي الا 20 كيلو <<<< تشوفها قليلة ههههههههه إلا إني كل ماأروح لدكتورة تقولي نقصي وزنك ضروووووري والله العظيم قالتها ليه دكتورة النسا والولادة بالعسكري ووحدة ثانية بمستشفى خاص إللي اسوي عندها متابعة تبويض تقول الأفضل إنك تخسي وكمان قالها ليه دكتور الغدة وطلع الوزن هذا مسؤول عن مشاكل كثييييرة تصير بعد الزواج واحنا ماندري عن شئ هاه ياسنيورات وش رايكم نبدأ أنا عن نفسي باقي لي 4 أيام وأعمل تحليل حمل اذا ربي ماكتب لي هالشهر مابتحطم ولا شئ بالعكس بيكون عندي هدف جديد اسعى له يعني بنسوي زي الخطة بعد التوكل على الله تكتبي بورقة من فوق كلمة الهدف وتفرعي منه سهمين إما حمل أو دورة إذا كان حمل الحمد والشكر لله أما اذا نزلت الدورة تكتبي كل شئ راح تسويه مثل الرياضات وجدول الريجيم ووزنك الحالي ووزنك المثالي ومن الأشياء المحفزة تدرون وش فايدة هالجدول إنه بيشيل منك التحطيم إللي يصير دايما مع نزول الدورة فوق ماتكوني تعبانه من الدورة كمان تزيديها بنفسيتك والله يابنات الرياضة تشل كثييير من التوتر اللي يصير وسبحان الله اثبب دراسة إنه مع الرياضة بيفرز الجسم هرمون اسمه هرمون السعادة وعلى فكرة الرياضة ماتقتصر بس على الدبات هههههه حتى اللي اوزانهم حلوة ومثالية إللي اعجبها تسجل وانا راح اكتب اسمائكم عندي بورقة وبحسب اوزانكم الحين وكل اسبوعين ونشوف مين اللي نقصت بسرعة واللي مانقصت نساعدها اكثر يالله نتفاعل وننزل مشروبات للريجيم وجداول ورياضات الريجيم انا عندي ريجيم روعه بنزله اول ماتسجلون اساميكم عندي |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
برافوووووووووووووووووووو عليكي
|
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
أنا ببدأ بنفسي أنا طولي 173 ووزني 93 المفروض 73 لكن ياأنا ياهو هذا الشهر
|
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
اقتباس:
ماشاء الله تبارك الله انا 95 شوفي لازم المشي كل صديقاتي اول ماتنحف ماشاء الله تحمل الله يرزقني ويرزقك شوفي النشويات والسكريات وحده اعرفها بعدت عنها وحملت ماشاء الله اسباب ضعف التبويض السكريات والنشويات |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
انااااااا ..
معااااك ياقلبي... احم الوزن73... الطول160... واذاماجات الدورة حللت اذاحمل خيره واذا دوره هم بعد خيره وراح ابداءبعدها.. |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
اقتباس:
آآآه جبتيها عالجرح انا عللللتي الحلا لأن زوجي يحبه وكل يوم اسوي صينية وماأقدر أقاومها بس هالمره بحرمه حتى هو منها ههههههههه انا امشي نص ساعه عالريق الصباح واذا كنت صايمة قبل الفطور بنص ساعة مره روعه وانا شاء الله أحمل انا سويت دايت قبل 5 شهور وبنفس الشهر حملت رغم ضعف التبويض والغدة بس الريجيم كان مفعوله اقوى |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
اقتباس:
آآآآآه يابروفيسورة جبتيها عالجرح أنا عللللتي هالحلويات لأن سي السيد يحبها وكل يوم اسوي صينية بس هالمره حتى هو بحرمه منها أنا سويت دايت قبل 5 شهور وخملت بنفس الشهر رغم وجود الضعف والتكيس والغدة بس الوزن ساعد كثير بالحمل |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
اقتباس:
يعطيكي العافية ياروحي يالله اسمك تسجل الثانية بعد بروفيسورة انتي بس زايدة 13 عن وزنك ماشاء الله تقدري تخسريها بشهر ونص او شهرين بالكثير ان انشاء تفرحي بالحمل واذا لا قدر الله ماكتب لك ربي هالشهر اعطيني خبر عشان تبدأي ونبدأ نحسبلك وزنك وربي يعوضك الشهور الجاية. بالتوفيق ياقمورة |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
الله يقويك
اهم شي عندي الهدف اللي سويتيه والله شي على فكرة ترى الحمل مو كل شي بالدنيا اهم شي الصحة واذا ماحملتي لازم تحافظي على صحتك ولياقتك البدنية وتستمتعي بالحياة لان فيها اشياء جميلة لازم نعيشها ** الوزن الزايد مرض وهو الموت بعينهـ انا بسجل معكم حبيبتي ومعاكم قلباً وقالباً وزني 70 وطولي 157 وانا ابي انحف مو عشان حمل لاااااااااااا عشان ارقص وكذا ودي اتعلم الرقص المصري خخخخخخ والبس الملابس اللي تبين البطن وودي احط اكسسوري على السرة بس عشان كذااااا وهذا دافع ثاني هههههههههه بس الأهم انو نمشي على نظام غذائي يساعد يعني مو مرة قاسي عشان مايضرنا بعد اهم شي الصحة ياوخياتي |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
قسم ودي انحف بس ماقدر استغنى عن الحلى احس بموت لازم احلى وثانين من الطفش بالبيت ماغير جالسه لا اطلع ولا ادخل ومتغربه لحالي ماعندي احد وحاطه حيلي بالاكل...حتى الدكتوره اللي رحت له قالت ضروري تنحفي لان معي تكيس وغيره ان زواج اختي بعد خمس شهور ودي انحف علشان القاء لي فستان يناسبني. ...
|
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
مررحبااا واناا معااكم
طولي ١٧٢ وزني ٧٩ وكل الدكاتره انصحوني اخفف وزني من شان الحمل انا ع اجهاض الحين وراح اسوي رجيم معكم بسس ع اكل صحي لان اختباراتي راح تبدأ ومافيني اسوي رياضه باستمرار ومتى ماصار معي وقت مشيت |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
ونسيت قول الوزن المثالي لي ٦٧
ع كلام الدكتوره كيف احسبته ما أدري وكمان أذكر لما سويت رجيم ونزل وزني ٧٢ ضل زوائد في جسمي ما اختفت لكذا أنا مقتنعه بكلام الدكتوره |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
اقتباس:
ان شاء الله اعجبك الهدف ههههههه انا لما اسويه ارتاح بصراحة والله انك صاااادقة بكل كلمة قلتيها يسلم بؤك الحمل مو كل شئ وان شاء الله معانا تنحفي وترقصييييين مو بس مصري حتى هندي هههههههه وتستعملين كل شئ تدرين انا سمنتي من تحت ودي ألبس جينز كشخه وألبس كل اللي ابغاه وهذا دافع ثالث ههههه النظام الغذائي عندي ولا يهمك هو مررره يجنن ومو قاسي حتى لو فيه حامل حابة انها تسويه ممكن لأنه مفيد جدا ويساعد على انه ينقص الوزن |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
اقتباس:
انتي مثلي بالضبط هههههه أموت بالحلا بس يختي لازم نخفف للضرورة احكام والحلا هذا يدمرنا واحنا مو حاسيين بس مستمتعين بالطعم وعن جلسة البيت كلنا عواطلية هههههه أنا تخرجت من الجامعة وعلطول تزوجت وتغربت وبعدت عن اهلي ومثلك حطيت الحرة بالأكل بس والله تراجعت لقيت مافيه فايدة بالعكس الرياضة والحركة احلا بكثييير من الاكل وجربي ومنها تقضي وقت خاصة لو كنتي تمارسيها قدام التلفزيون ومبروك مقدما لزواج أختك ويارب تحضري حفلتها وتكوني نجمة الحفلة |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
اقتباس:
الله يعوضك ياقلبي عن اللي فقدتيه ويرزقك عاجلا غير آجل الحين ريحي بالك من فكرة الحمل لأنه بعد الاجهاض نصحتني الدكتورة انه الأفضل ماتحملي من 4 الى 6 شهور عشان الرحم يستعيد عافيته أول ماتحسي إنك طيبة وبخير وفيكي للتمارين أبدئي وعن الأكل عندي جدول حلو بيعجبكم وينزل أوزانكم وان شاء الله بنزله الليله خليكي على الجدول لحد ماتخلصي اختباراتك وبعدها أبدئي والله يوفقك يارب وكلام الدكتورة صحيح هو الرقم اللي بجنب المية اللي بطولك هذا المكسيموم يعني ماتتجاوزيه ولو نقصتي اكثر بيكون أفضل والله يوفقك بامتحاناتك |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
واااااااايد مررره متحمسه ....
ما ادري وش عندي باااقي الدورة ماجات وودي اسوي رجيم.. طاااايره الله لايبلانا... بنااااات لايكون هدفكم هذا اللبس عند الناااس زوجك اوكي مانختلف.... تكفوووون خلونا نرضي ربي عشان يرضينا باللي نحب... |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
معاكم بإذن الله
وزنى 87 وطولى 157 هدفى انى اوصل لوزن ال 70 هدفى ارضاء زوجى لانه بيقولى انى تخنانة كتير وبدو انى اصير جسمى رشيق مو رفيعة لكن ما يكون عندى بطن او هانش كبير |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
انا ابي انزل وزني بعد
وزني حاليا 69 هذا اذا ما صار 70 الحين :( لكن بأذن الله بنزله والطريقه هي الصووم لو نصوم كل اثنين وخميس صدقوني ينزل وزنا انا كنت قبل اصوم ووزني صار 55 بس واقل بعد ان شاء الله بمتنع عن الحلويات والنشويات وبصوم وبكون معاكم بهالحمله عشان جسمي يكون حلوو لزوجي وبعد عشان أحمل يسلمو حبيباتي على التشجيع |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
انا طولي 175 وزني 115 عندي الغدة النخامية وضغف في التبويض لي ثلاث سنوت ماصر حمل من مستشفى الى مستشفى ولافايدة ابي اشرك ةمعكم وانزل وزني
|
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
ميلادي اش رايك نرتب لنا موضوع ونوحده وننزله والبنات يتابعونه ونكتب نصايح وابحاث انا عندي معلومات لي سنه اجمعها من حيث الاكل اللي يزود الخصوبه واعلمك شي اي وحده ماشاء الله اشوفها تحمل كل سنه ماشاء الله الصق فيها واسوي عليها بحث من حيث حركتها واكلها وشربها جمعت معلومات هائله جدا بس باقي التنفيذ مني ومنكم
الحمل بفضل الله ثم طبيعة الاكل في وحده اعرفها حتى لو تاكل حبوب من حمل ماشاء الله تحمل السبب اكلها صحي جدا جدا الحلى ماتعرفه ولايطب فمها حتى القهوه والشاي الاحمر ماتعرفه الماء تشربه بكثره وفي دراسات اجنبيه اثبتت ان شرب الماء بكثره يحمل الرحم من التكيس والمشي بكثره ايضا المشي ساعه كامله والمعده فاضيه يقوي الرحم ومن خلال بحثي وجدت وحده ماشاء الله من قريباتي ماشاء الله عندها 10 اولاد ماشاء الله حصلت حركتها كثيره وماعندها بطن وتحمل ورا بعض ماشاء الله واكلها قليل مره بس صحي سلطه ومشاوي تبعد عن الخبز والمعكرونه ماتعرفها وتموووت بسلطات بس تنظف الخضار بالخل وتنقعه بملح قبل ماتسويه سلطه عشان تضمن نظافة الخضار اعتقد عرفنا سبب مشاكل يلا خلينا نسوي قروب انا وانتي موحد وانا اعطيكم معلوماتي كل يوم انزل لكم معلومات ونسيت اقولكم شي في وحده معاها انسداد انابيب ولمن قررو لها اطفال انابيب اجلت الموضوع شهر وفي نفس الشهر قررت تكون رشيقه وصارت تشرب ثلاجة شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع عشان تشيل البطن وسبحان الله حملت بنفس الشهر وجابت بنت والحين حامل بثاني ماشاء الله يلا يلا يلا خلونا نتشجع |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
انااااااااااااااااااااا ابي تغيير في ستايلي
وابي بطني ممسوح مرررررة* حلووو والله ترى لو انحف بتصير نفسيتي حلوة مرة على الاقل هذولي اللي يخافون على عيالهم من عيونا يصير احنا نخاف من عيونهم هههههههههههههههههههههههه |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
انا معااااااااااكم ومتحمسة راح احاول امسك نفسي عن القهوة والشاي والحلا كل صباح...
اناوزني اعتقد 57 صح مو وايد بس اعتبر زاد عن اول كثير واحس جسمي متنفخ هواء ولي كروشة من بعدالقيصرية 4سنوات ونص موراضية تروح...ودي اوصل 50 او اقل شوي ودي احس بنفسي خفيفة زي زمان وبدون بطن...ودي اخلف طفل اوطفلة يونسوني اناوزوجي بالبيت الموحش بعدمافقدت طفلي في أول يوم له على الدنيا...يارب عوضنا وافرح قلوبنا ياالله....بنات اذا تسووا قروب واتس يكون احلى واحلى علشان نتواصل باستمرار موبس عالنت علشان لانتملل ونتكاسل ونشجع بعض ونهدد بعض الي ماتلتزم نطررررررررررردها اسبووووع عقاب لها ...ايش رأيكم |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
مرحبا صبايا ...
الله يرزقنا جميعا ب الذرية الصالحه .. طبعا انا حابه اشارك معكم .. وزني 64 وطولي 165 .. طبعا بعد زواجي طلع لي بطن .. طبعا انا اعاني من التكيس .. وضعف تبويض .. وسوري طولت عليكم |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
سلام
انا طولي 175 وزني 115وعندي الغدة النخامية وضعف في المبيايض لي ثلاث سنوات ماصار حمل من مستشفى الى مستشفى ولا فايدة |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
سبحــــــــــــــان الله
|
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
كل ما افكر اسوي الر جيم تنفتح الشهية عندي بمررررة وش الحل انا عندي تكيس على المبايض بس بيسط والغدة يابنات
|
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
معاااااااااااااااااااكم ان شاء الله
وزنى :78 وطولى:168 وزنى الطبيعى مفروض مابين 60-68 هذا الطبيعى وكل مرة اسوى رجيم وارجع والحمد لله ببدأ معاكم ان شاء الله وعلى الخير والبركة ان شاء الله تجمع رااااائع واهم شى نبعد عن الخبز الابيض واستبدالة بالخبز الاسمر والارز مرررررة يسمن وبسرعة نبتعد عنة واذا لزم اكلة يؤكل الاسمر ونبتعد قدر الامكان من الحلويات والنشويات والدهون والزيوت ونحاول نكثر من الخضروات والفواكة ذات الالوان الغامقة لانة كلما زادت درجة لون الخضار والفاكة كلما زادت القيمة الغذائية والعكس تماما ونشرب كوب ماء قبل كل وجبة بنصف ساعة الماء يشعرنا بالشبع ولا نأكل كثيرا ونقلل كمية الطعام بأطباق طعام صغيرة الحجم والبعد عن المشروبات الغازية تماما والتفاااااااااااااااح الاخضر لذيذ وصحى وغنى بفايتمين c وكلما تذكرت شى بقوووووول لعيونكم حبيباتى وتقلبى اضافاتى حبيبتى ولك منى كل الود والشكر والتقدير |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
وانا سجلوني معاكم
وزني 85 وطولي 156 نفسي اوصل لوزن ال 65 الهدف الاول 80 الهدف الثاني 75 الهدف الثالث 70 الهدف الرابع 65 |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
السلام عليكم حبووبه
أنا متردده بصراحه ودي أشارك وخايفه لأن داايم ابدأ بس أبطل بسرعه ومتسرعه ابي النتيجه تبان بسرعه وعشان كذا قررت اتحدى نفسي ورغباتي وحبي للأكل وابدأ معكم قلبا وقالبا بس أبي تشجيييع منكم ياحلوووين لأني ملييييت من السمنه وزني بازدياد مستمر معي تكيس بسيط عالمبيض ووزني 80 وطولي 150 يارب أنحف بصحة وعافيه وكل من تتمنى يارب ياكريييييم...* |
رد: تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل
والله عجبتني فكرة جروب ع الواتساب
شو رأيكم بنات مو احسن بنكون متواصلين اغلب الوقت مع بعض انا متحمسه وبدأت أسوي رياضه صباحيه يوميه وبحاول امشي واايد بعد |
| الساعة الآن 03:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .