" نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...358637_691.jpg








يَسُرّ الْفَتَى طُول السَّلَامَة وَالْبَقَا ** فَكَيْف تَرَى طُول السَّلَامَة يَفْعَل
يَرُدّ الْفَتَى بَعْد اِعْتِدَال وَصِحَّة ** يَنُوء إِذَا رَامَ الْقِيَام وَيُحْمَل





حينما يمرض الإنسان أو يزور مريضاً أو يدخل المستشفيات يتذكر العبارة الشهيرة: "الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى"، ويتجلى هذا المعنى بوضوح، فهذا التاج لا يقدر بثمن، فهو أنفس من الأحجار الكريمة والأموال الغزيرة، فليتق الأصحاء ربهم، وليتذكروا نعمته ويضعوها في موضعها الأمثل، وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال: "نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنْ النَّاسِ الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ" (رواه البخاري 6412) من حديث ابن عباس رضي الله عنهما



قال ابن رجب: ومَنْ حفظ الله في صباه وقوته: حفظه الله في حال كبَره وضعف قوته، ومتَّعه بسمعه وبصره وحوله وقوته وعقله، وكان بعض العلماء قد جاوز المائة سنة وهو ممتع بقوته وعقله، فوثب يوماً وثبةً شديدةً فعوتب في ذلك، فقال: هذه جوارح حفظناها عن المعاصي في الصغَر فحفظها الله علينا في الكبَر، وعكس هذا: أن بعض السلف رأى شيخاً يسأل الناس فقال: إن هذا ضعيف ضيَّع الله في صغره فضيَّعه الله في كبَره.






الفكرة
-------- كـ التالي :

مارأيكم ان نتشارك كل يوم بنصيحة طبية
أو نصيحة قد سمعناها من احد المقربين ، وكان لها جميل الأثر علينا
وسبباً في شفاء البعض بعد الله عزوجل أو في تغيير سلوك خاطىء سواء في المأكل أو المشرب أو الملبس

هذه الصفحة لكم واليكم
واخر دعوانا :
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...358637_104.gif

تقديري واحترامي

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

السلام عليكم ورحمة الله اختى
طرح رائع ومفيد للكل ان شاء الله
شرب الماء قبل كل وجبة بنصف ساعة ينقص الوزن
وشرب الشاى بعد الاكل مباشرة يبطى عملية امتصاص الحديد فى الجسم ولا يستفيد الجسم من الحديد
بارك الله فيك
اكل الفاكهة قبل الوجبات وليس بعد الوجبات لنستفيد من كل الفايتمينات
ومشكوووووووورة اختى الكريمة

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...398437_582.jpg


إذا دخلت ذبابة أو بعوضة إلى أذن الطفل .

تضع قطرات من الزيت داخل الأذن وبذلك تمـوت الحـشـرة وتفـرزها الأذن بعد إحاطتها بالشمع

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...398809_822.jpg



ااذا اصيب الطفل في الوجه وحدث له رعاف من الانف فعلى الام ان تميل رأس الطفل قليلا نحو الامام كي لا يبتلع الدم وتضغط بقوة على الجزء الطري من الانف نحو 15 دقيقة ولكن اذا لاحظت
اعوجاج بالانف أو تشوها
أوانتفاخا شديدا
أولم بتوقف الرعاف
او رأت علامات صعوبة بالتنفس من الانف
وجب على الام الاتصال بالطبيب فوراواستشارته

رد: " نصائح طبية "
 

حياكِ وبياكِ
تسلمين ع جميل الحضور والاضافة الرائعة
انتظر حضورك
ومشاركاتك القيمة

لكِ الجوري
تقديري واحترامي

رد: " نصائح طبية "
 

حياكِ وبياكِ
ولكِ جنّائن من الجوري
تعطر ارجاء روحكِ وطهر قلبك
لاحرمني صحبتك بالدارين ان شاء الله
وممتنة لكِ ع الاضافات الرائعة والقيمة

محبتي وتقديري واحترامي

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...449819_956.jpg


يصر الاطباء ان يقولوا للشخص أفتح فمك أو طلع لسانك - يمكنك معرفة السسب...
لأنه إذا كـان لون لسانك يميل ألي الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم
أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .
أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة ..
أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا ..
أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم .
أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي .
أما الآن ما عليك إلا أن تذهب إلى المراية وتفتح فمك وتمد لسـانك وتحدد علتك .
أو تستجيب لتعليمات الطبييب وتفتح فمك..

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...450098_721.jpg



الزيادة خلال الحمل
المطلوب، والمهم حصوله، هو تحقيق زيادة في وزن جسم المرأة الحامل. ولكن الزيادة المفرطة، فوق ما هو متوقع كشيء طبيعي، قد تحمل في طياتها مخاطر على صحة الأم وصحة الجنين.

وتوضح البروفسورة راسميسين ذلك بقولها ما ملخصه: «خطورة هذه الزيادة المفرطة على صحة الجنين والأم، هي ولادة طفل كبير جدا في وزنه وحجمه، مما قد يؤدي إلى إصابات في الجنين، أو في الأم، خلال عملية خروجه من الرحم عبر الطريق الطبيعي للولادة، أو قد يؤدي إلى الاضطرار لإجراء عملية ولادة قيصرية، أو نشوء مشكلة زيادة الوزن والسمنة لدى المرأة بعد الولادة.


حذاري من الافراط بالطعام hwaml13

رد: " نصائح طبية "
 

نصائح طبية لتجنب متلازمة الكمبيوتر البصرية





http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...318992_606.jpg



نصائح لتجنب أضرار شاشة الكمبيوتر على العين
يتعرض معظم الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر ساعات طويلة للإصابة بمجموعة من الأعراض يطلق عليها متلازمة الكمبيوتر البصرية التي تنجم عن الإجهاد والتركيز لفترات طويلة في شاشة الكمبيوتر.
وللوقاية من هذه الاضطرابات يوصى بإتباع مجموعة من الإرشادات للوقاية من هذه المتاعب الصحية الناجمة عن الإجهاد والتركيز طويل الأمد في شاشة الكمبيوتر:
• استخدام القطرات العينية بانتظام اذا كان مكان العمل في بيئة مكيفة او جافة وذلك من اجل ترطيب العين والمحافظة على سلامتها.
• يجب ان تكون المسافة التي تفصل بين المستخدم للكمبيوتر والشاشة في حدود 61 سنتيمتراً وذلك لتجنب الإجهاد في عضلات العين.
• من المهم جدا الحرص على انتقاء شاشة الكمبيوتر التي تتوافر فيها أفضل الشروط الصحية التي يكون الإشعاع الصادر عنها اقل ما يمكن.
• يجب مراعاة شروط الإضاءة الجيدة في مكان العمل بحيث يكون مصدر الضوء جانبيا وكذلك الحال بالنسبة للضوء الطبيعي الوارد من النافذة.
• ينصح بأخذ فترة راحة قصيرة بعد كل نصف ساعة عمل متواصلة على جهاز الكمبيوتر وخلال ذلك يفضل النظر عبر النافذة إلى مكان بعيد ومن ثم يمكن الاستمرار ومتابعة العمل.

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...319185_739.jpg


اسوء الاحذيه لقدمك

الحذاء ذو الكعب العالي من أكثر الأحذية ضررًا على صحة المرأة بصفة عامة والفتيات خاصة لأنه يتسبب بحدوث تقلصات وشد في عضلة الساق والعضلة المُشكِلة للوجه الخارجي للقدم .

كما أنه يسبب ضغطاً لأصابع القدمين ويمنع الدم من المرور داخل أوردة الساق بصورة مريحة وسلسة مما يؤثر على كمية تدفقه للمخ وبالتالي يسبب الإصابة بنوبات الصداع المتكررة.

كما أنه يلحق الضرر بمنطقة الظهر فيساعد على تقوس الفقرات العظمية به فيشوه الشكل العام لإستقامة الجسم.

كما يرى الخبراء أن المشي بحذاء بكعب يبلغ إرتفاعه بوصتين أو أكثر يؤدي مع مرور الوقت إلى إضعاف عضلات الساق بصورة قد تؤدي إلى إلتهاب أوتار وأربطة عظام الجسم ككل.

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...319412_260.jpg



تحتوي المائة غرام من الموز
على 70% من وزنه ماء وحوالي
25% نشا و2% من وزنه سكر عنب وسكر
قصب ودهون والياف وبروتين
ومن الاملاح المعدنية
60 مليغرام حديد وحوالي
40 مليغرام كالسيوم
وبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين B2

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...319529_117.jpg



توصل باحثون إلى أن تناول عصير الرمان يومياً تخفف الطبقة الشحمية في البطن المترافق مع مرحلة متوسط العمر. ويؤمن العلماء بأن تلك الفاكهة الفائقة الأهمية والتي أطلقوا عليها اسم "سوبر فروت" أو "السوبر فاكهة" تمتلك القدرة علي تقليص الشحم المخزن حول المعدة* والذي يعتبره البعض العجلة الإضافية للرجل وقمة الكعكة لدى المرأة hwaml7

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...319597_461.jpg



حذر الأطباء العاملون بمستشفى (شاريتى) الألمانية من محاولة المرء كتم العطس أو منعه، لما لذلك من أثر سىء عليه قد يصل إلى الإصابة بالشلل النصفى.
وأكد التقرير الطبى للمستشفى أنه تبين من خلال بحث أجراه الأطباء على امراة أصيبت بالشلل النصفى أن سبب الإصابة هو كتمها للعطس دائما، مشيرا إلى أن الأطباء حذروا من هذه الحالة التى يعتبرها البعض عادية إلا أن أخطارها يصعب حصرها.
وأوضح أن ما يحدث لحظة العطس وما يسبقه من شهيق عميق ومفاجىء هى تغيرات فسيولوجية يتحدث الأطباء طويلا عنها لكن من النادر أن يكون لها تبعات سلبية على الصحة أو أضرار .

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...319731_954.jpg



نحذير لكل (الحوامل) السوشي خطر على الحمل

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...319863_851.jpg



مضار الاناناس وآثاره الجانبية :


إن أكل الاناناس بكثرة يؤدي إلى :-
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ، اسهال معوي ، غثيان ، قيء
- طفوح جلدية
- بثور في اطراف الشفتين والفم
- انقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...319966_750.jpg



اسباب السواد بين الفخذين :

هو نفس السبب الذي يجعل البعض لديه سواد كذلك خلف الركبة وتحت الإبط وهذه الأسباب هي: - وراثية عادية وهي الأكثر شيوعاً. - مشاكل في الغدة الدرقية. - لدى النساء قد يكون إشارة لمشاكل في المبيض. - مشاكل في هرمون النمو بحيث قد يتم استمرار إفرازه بعد موته. - مرضى السكري قد يظهر لديهم هذا في حال مقاومة الجسم للأنسولين. - ارتفاع نسبة الدهون في الجسم مما يجعل الطبقة الدهنية أسمك فيعطي لوناً غامقاً في بعض المناطق

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...320227_254.jpg



عند إتباع النظام الغذائي المتوازن في أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به





من الساعة 9 – 11 مساءً

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها

من الساعة 11 مساءً – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض
الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى
الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا
الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم

الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن

الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقلهيجب أن يتناول وجبة
إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق

من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق
أخيراً إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...905558_261.jpg



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...905558_889.jpg


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...905558_128.jpg

رد: " نصائح طبية "
 

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...905942_108.jpg








الحمية والتوقف عن التدخين علاج للضعف الجنسى

من المعروف أن التدخين والسمنة يرتبطان ارتباطاً وثيقاً بالضعف الجنسى حيث أن نسبة الضعف الجنسى لدى المدخنين تزداد إلى أكثر من 3 أمثال ما هو موجود فى غير المدخنين والأمر فى الرجال كذلك الذين يعانون من زيادة الوزن.

وتعزى هذه الزيادة فى فرصة حدوث الضعف الجنسى إلى زيادة نسبة تصلب الشرايين وتلف الشرايين وتلف الأنسجة لدى هؤلاء الرجال.

أظهرت أحد الدراسات التى نشرت مؤخراً فى مجلة الجمعية الطبية الأمريكية وشملت أكثر من 220 رجلاً يعانون من السمنة والضعف الجنسى (دون أمراض مزمنة مثل داء السكرى أو ارتفاع ضغط الدم) أن فقدان 10% من الوزن يؤدى إلى استعادة القدرة الجنسية لدى أكثر من 30% من الرجال فى خلال عام من المتابعة ودون الحاجة إلى استخدام أية أدوية أخرى.

وفى دراسة أخرى لوحظ أنه عندما يتوقف الرجال المصابين بالضعف الجنسى عن التدخين لعدة ساعات فأن استجابتهم للأدوية المختلفة مثل الفياجرا تتحسن تحسناً ملحوظاً وكذلك فإن الإنتصاب الليلى يتحسن مما يدل على تحسن وظائف وأنسجة وشرايين العضو الذكرى. وأستمر التحسن التدريجى فى القدرة الجنسية عند الرجال الذين اختاروا الاستمرار فى الامتناع عن التدخين.

وأهمية هذه الأبحاث أنها تؤكد أن إنقاص الوزن والتوقف عن التدخين ليس فقط كما كان يظن الأطباء مهماً للأصحاء للحفاظ على قدراتهم الطبيعية ولكن أيضاً تمثل بنوداً هامة فى وصفة العلاج للرجال الذين أصابهم الضعف الجنسى حيث تساعدهم على استعادة حياتهم الطبيعية، وكذلك على تحقيق الاستفادة القصوى من الأدوية المتاحة حالياً.
المصدر-مركز د سمير عباس

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...906296_588.jpg




كيف تفكر المرأة عندما يصاب زوجها بالضعف الجنسي؟


أن معاناة الرجل المصاب بالضعف الجنسي تنعكس بصورة واضحة على الطرف الأخر في العلاقة الزوجية وهو الزوجة، فالمرأة بصفة عامة وخاصة في مجتمعنا الشرقي تؤمن بأن زوجها إن لم يستجب لها دائماً بالطريقة التي اعتادتها فإن ذلك يؤدي إلى الكثير من الشكوك والإحساس بعدم الأمان والغيظ والغضب، وقد يمثل لها عدم إقبال الزوج على الحياة الجنسية معها دليلاً على أنه لم يعد يحبها أوأنه لم يعد يراها جذابة وأنها أصبحت غير قادرة على إثارته بل أن بعض السيدات قد يجدن في ذلك دليلاً على خيانة الزوج أو زواجه من أُخرى وعلى جانب آخر فإن كثير من السيدات يعتبرن أنفسهن مسئولات عما حدث ويبداءن في لوم أنفسهن وفي تخيل الأسباب التي أدت إلى تغير أزواجهن يزداد الأمر سوءاً عندما يؤثر الضعف الجنسي على نمط العلاقة الحياتية حيث يبدأ الرجل في الابتعاد عن كل ما يؤدي إلى الجنس خوفاً من الفشل وبالتالي تقل مظاهر المودة في الحياة الزوجية مثل تدليل الزوجة أو تقبيلها أو إبداء الإعجاب بها وكل ذلك يزيد من تأثر الزوجة فتبداء هي الأُخرى في التباعد عن الزوج مما يؤدي إلى حدوث هوة عميقة بين الزوجين قد تستمر حتى بعد علاج الزوج من الضعف الجنسي، لذلك فإن المصارحة بين الزوجين مهمة للغاية حتى تعلم الزوجة أنها ليست السبب وحتى تستطيع المساعدة في إعادة العلاقة الزوجية كما كانت عليه.
المصدر- مركز د سمير عباس

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...906400_911.jpg






السكرى والضعف الجنسى

من المعروف علمياً أن نحو 50% من الرجال المصابين بالسكرى يعانون من الضعف الجنسى، ومن الثابت أن مرضى السكرى يعانون من الضعف الجنسى مبكراً قبل 5 إلى 15 عاماً مقارنة بالرجال غير المصابين بالسكرى. كما أن تقدم العمر وطول مدة الإصابة بالسكرى تزيد من احتمالية الإصابة بالضعف الجنسى وعلى هذتا فأن نسبة الإصابة بالضعف الجنسى فى مرضى السكرى فى عمر أكثر من 55 عاماً هى 70% وفى عمر أكثر من 70 عاماً هى نحو 95%.

أن مرض السكرى يمكن أن يؤثر على كل مكونات عملية الانتصاب. لحدوث انتصاب يحتاج الشخص إلى دورة هرمونية سليمة وإلى سلامة الأعصاب والأوردة والشرايين والأجسام الكهفية للعضو الذكرى.

أن مرض السكرى يمكن أن يؤدى إلى ضعف الأعصاب الطرفية والأنسجة بالعضو الذكرى، كما يمكن أن يؤدى إلى تمدد أوردة العضو الذكرى وحدوث ما يسمى بالتسريب الوريدى،.وأخيراً يمكن أن يكون سبب الضعف الجنسى فى مرضى السكرى نفسياً نتيجة لمعرفة مرضى السكرى المسبقة بالارتباط الوثيق بين الضعف الجنسى والسكرى.

أن علاج الضعف الجنسى المصاحب لمرضى السكرى يبدأ بعلاج السبب، فيجب على المرضى إتباع نظام غذائى وتناول أدوية السكرى بصورة منتظمة، وهناك الكثير من الأدوية يمكن أن تستخدم لمساعدة الأنسجة بالعضو الذكرى مثل مضادات الأكسدة، الفيتامينات وكذلك موسعات الشرايين.

وبعد إجراء الفحوصات الضرورية لتشخيص سبب المشكلة ويمكن للطبيب وصف العلاج المساعد ليتمكن الرجل من الممارسة الجنسية.
المصدر- مركز د سمير عباس

رد: " نصائح طبية "
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...906774_753.jpg


طرق علاج الضعف الجنسي عند الرجل متعدده ولكننا هنا نذكر الطرق الطبيعيه منها وربما تكون متواجده في كل منزل لما لها من استخدامات عديده اخرى


(1) الكادر الهند. فوفل. طيب العرب. تين مكة.جوز الاريكا. الاذخر
يستخدم فى علاج الضعف الجنسى حيث أنه مقوى ويمنع التعب، تحتوى ثماره على مادة مخدرة لطيفة ولا تعد ضارة إذا ما استخدمت باعتدال، ويقتصر تأثيرها على إحداث تنبيه معتدل، وشعور بالارتياح مع قوة فى التحمل.
وأفضل استخدام له بأن يعطى مسحوقاً ناعماً بمعدل ملعقة صغيرة كاملة ممزوجاً بمثله من (عسل النحل النقى) مرة واحدة فى اليوم بعد الوجبة الغذائية مباشرة والتي ينوى الزوج بعدها مباشرة الزوجة.× وإذا مضغ (الفوفل) الطازج الحديث الجنى فإنه يؤتى مفعولاً أكيداً وسريعاً، ولكن لا ينصح بمضغه إلا مرة واحدة فى الأسبوع.
(2) أزهار البابونج (عين القط)
تستخدم فى علاج الضعف الجنسى حيث يقوى جنسياً إذا شرب فى شكل الشاي.
توضع العشبة فى كوب زجاجي بواقع ملعقة صغيرة من الأزهار المصحوبة مع قليل من السكر (بابونج سكرى الطعم ويمكن الاستغناء عن إضافة السكر) ثم يصب عليها جمعياً ماء مغلي ثم يترك لينقع خمس دقائق، ثم يشرب ساخناً أو دافئاً حسب الاستصواب وذلك بواقع 1-2 كوب يومياً .
(3) برنوف طازج
تستخدم أيضا فى علاج الضعف الجنسى حيث أن شربها يستحث ويهيج القوة الجنسية، ولكنه مؤذى لما يعقبه من رد الفعل والهبوط العصبي.
(4) زيت بذور البقدونس
تستخدم أيضا فى علاج الضعف الجنسى فزيت (بذور البقدونس) الطازجة يقوى جنسياً.
× تطحن بذور البقدونس فى الهاون الحديد ثم فى المطحنة أو الكبة ويخلط طازجاً مع عسل نحل طازج بنفس الحجم.× يؤخذ حجم ملعقة أكل واحدة، ولكن لا ينصح باستخدام هذه الطريقة أكثر من مرة واحدة فى الأسبوع لعلاج الضعف الجنسى.
(5) جوز.عين الجمل
يقوى وينشط جنسياً، ولكن يحظر تناوله على مرضى السكر.
(6) مغلي جذور الجوز الخضراء
التأثير الطبي للضعف الجنسى :يستخدم لتقوية الناحية الجنسية، ويؤخذ قبل اللقاء الجنسي مباشرة .
طريقة الاستعمال: يغلى 25 جراماً وزناً من (قشور الجوز الخضراء) فى لتر من الماء على نار هادئة لمدة نصف ساعة، ثم يضاف إلى المغلي قليل من السكر.
(7) جوز الهند
التأثير الطبي للضعف الجنسى : يقوى جنسياً، ويزيد من حجم إفرازات السائل المنوي بصورة ملحوظة.
طريقة الاستعمال: المقصود هنا الثمرة الداخلية للجوزة وليس (المبشور المتداول فى الأسواق)، ويكفى تناول ثمرة واحدة للحصول على النتيجة المطلوبة للقاء الجنسي جيد .