|
أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها الأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي: الشيكولاته _ الكولا _ الأغذية المحفوظة يمكن القول بصفة عامة أن الاغذية التي تحتوي على نسبه عالية من الدهون والسكر تزيد من آلام الدورة الشهرية, وكذا الاغذية المحتوية على نسبه عالية من المركبات الكيماويه, مثل المشروبات الغازية التي تدخل الكولا في تركيبها, والشكولاته, والاغذية المحفوظة التي تحتوي على مواد كيماوية حافظه مثل (الهامبورجر ) .. وكذا بعض أنواع الجبن واللحوم .. إذ أن مثل هذه الاغذية تعمل على إنتاج الطاقة بدرجة كبيرة، إلا أن معظمها يعطي قدرا ضئيلا من العناصر الغذائية, مما يضر بإفراز الهرمونات . الأطعمة التي تقلل من الام الدوره الشهرية: يعتبر تناول الأطعمة النباتية بصفة عامة خلال الايام القليلة السابقة للحيض وخلال فترة الحيض نفسها أفضل من الإقبال على تناول الاطعمة الحيوانية، حيث تفيد في تسكين آلام الحيض وتخفف المعاناة عن الشاكيات من متاعب الدورة. وعلى رأس هذه الأطعمة الحبوب والبقول مثل ... القمح , الشعير , العدس , الفول , اللوبيا , الحلبة , الترمس منقول |
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
الف شكر لكـ ع المعلومهـ,,
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
هلاااااوغلااااا
نووورتي |
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
مشكوورة على المعلومات خيتي
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
هلااافيك حبيبتي
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
الله يجزاك خير عالمعلومات الرائغة ماقصرتي
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
هلاااااوغلااااا
نووورتووحبااايبي |
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
موضوع مهم ومفيد
تشكرين عليه |
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
مشكووووووووووووووره
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
تسلمى على الموضوع
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
جزاك الله الف خير عآلآفآدة
ولآتحرمينآ من جديدك دمتي بحفظ آلرحمن |
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
معلومهـ روعيه يسلموووشـ .. والله يعطيجـ العافيهـ ..
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
مشكوووره ياقلبي ...
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
ثانكيووووو
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
merci 7abibti
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
يعطيك الف عاااااااافيه
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
مشكورة وجزاك الله خيرا
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
مشكوووووووره ياعسل
ع النصايح الراائعه |
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
ممممشكوررررررة
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
يعطيك الف عاافيه ...
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
يـعـطـيك الـعافيه
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
مشكورة حببتي
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
يعطيج العافيه بس الفول واللوبيا مايصلح ناكلهم وقت الدوره يقطعها لانهم لزجين
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
جزاك الله خير
|
رد: أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها
يسلموووووووووووو على المعلومات القيمة
|
| الساعة الآن 04:26 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .