|
مرجعي في الحمل ((متجدد))
بسم الله الرحمن الرحيم
((مرجعي في الحمل)) عنوان كتاب في قمة الروعة قرأته وقررات ان انقل لكم هنا اهم فصوله لتستفيدو بعون الله تعالى الفصل الأول : علامات الحمل الأولى يشعر بعض النساء بأنهن حوامل بفضل حدسهن وبإمكانهن أيضا تحديد لحظة الإخصاب . أما بالنسبة لبعضهن الآخر فلا تبدو الأمور بهذه البساطة . لاريب في أن هذا ((هذا الشعور الحدسي)) غير محتم الحدوث لكي تكوني حاملا فعليا كما أن إصابتك بأعراض الحمل أمر غير جلي مع أن ظهور بعض هذه الأعراض شائع . المؤشرات المبكرة : من الممكن إصابتك بأحد هذه الأعراض ، أو بأثنين منها ، أو بكلها معا . أما في مايخص غثيان الصباح فهو العلامة الظاهرة المألوفة علما أنك قد تكونين من المحظوظات اللواتي بالكاد يصبن به . وفي السياق نفسه ، وبالرغم من أن انقطاع الدورة الشهرية هو أيضا عرض آخر مألوف يصيب النساء الحوامل غير أنه يصعب التحقق من سببه لأنه قد ينتج من الحمل أو من عدم انتظام دورتك الشهرية . انقطاع الدورة الشهرية : لعل انقطاع الدورة الشهرية مؤشر الحمل الأبرز . لكن لتأخر الدورة الشهرية أسبابا أخرى ألأ وهي التوتر النفسي ، أو المرض ، أو التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، أو التقلبات الحادة في الوزن ـ كزيادة الوزن المفرطة أو فقدان الشهية . أما الدورات الشهرية غير المنتظمة فهي عرض شائع يتأتى عن الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الأكياس التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية عدة أشهر . الإيلام في الثديين : إن التغيرات التي تطرأ على حجم الثديين هي من علامات الحمل الأولى . فبعد مرور أيام قليلة على الإخصاب ، سرعان ماستلاحظين تضخما في ثدييك اللذين يستعدان للرضاعة ، ومن المحتمل أيضا الشعور بثقل وتنميل فيهما . تشتكي النساء أيضا من حساسية فائقة في ثدييهن ومن حكة حادة ومزعجة لكن غالبا ماتختفي هذه الأعراض في غضون أسابيع قليلة . قد تكون هذه التحولات التي تطال الثديين أقل حدة عند الحمل في المرات التالية . الغثيان والتقيؤ : غالبا مايكون الإحساس بالغثيان والتقيؤ أبرز مايزعج النساء في أول مراحل الحمل فمعظمهن يشعرن به في الأسبوع الخامس أو السادس من الحمل علما أنه قد يظهر بعد أسبوعين على الإخصاب . مع أن الإحساس بالغثيان والتقيؤ يسمى عادة ((غثيان الصباح)) غير أنه قد يحصل في أي وقت كما يمكن أن تتراوح حدته من الإحساس العرضي والخفيف إلى الإحساس الكاسح والمضني . لكن لحسن الحظ غالبا مايختفي هذان العرضان مابين الأسبوع الرابع عشر والأسبوع السادس عشر من الحمل . الإرهاق : يشتكي عدد كبير من النساء من الإرهاق الشديد خلال الحمل لاسيما في مراحله الأولى . لذلك غالبا ستشعرين بحاجة ملحة إلى الخلود الى النوم عندما تعودين مساء إلى المنزل بعد العمل أو قد ترغبين في أخذ قيلولة بعد الظهر . التبول المتكرر : بعد الإخصاب بأسبوعين أو ثلاثة ، سرعان ماستشعرين برغبة ملحة في الذهاب إلى دورة المياة بشكل متكرر ، وتتأتى هذه الرغبة عن الضغط الذي يمارسةالرحم على المثانه فيحد من سعتها . أما في الأسبوع الرابع عشر تقريبا ، فيتمدد الرحم في البطن الأمر الذي غالبا مايساعد على زوال هذا العرض المزعج حتى اسابيع الحمل الأخيرة حين يتدلى رأس الجنين في الرحم فتتعرض المثانه للضغط من جديد . أما ارتفاع مستويات هرمون البرجسترون ، فيؤدي أيضا إلى تنشيط عضل المثانه ، وتبدو المثانه وكأنها ملآنه علما أنها لاتحتوي إلا على كمية قليلة من البول . بالإضافة إلى هذا كله ، تكثف كليتاك نشاطها للاستجابة لمتطلبات الحمل فتضخان 6 إلى 7 لترات إضافية من الدم في الدورة الدموية من أجل تعزيز جريان الدم في جسدك . التغيرات في حاستي الذوق والشم : ليس من المستغرب أن تسبب لك بعض المأكولات الغثيان أو أن تشتد رغبتك في تناول نوع معين من الطعام أو في شم بعض الروائح كما يجوز أن يظهر طعم معدني غريب في فمك . الإمساك : إن الإمساك عرض شائع في مراحل الحمل الأولى وهو ناتج من ازدياد مستويات هرمون البرجسترون الذي يرخي الأمعاء فتبطؤ عملية الهضم . المزاج المتقلب : تجتاح كمية كبيرة من هرمونات الحمل جسدك في مراحل الحمل الأولى فتصبحين مرهفة الإحساس وميالة أحيانا إلى البكاء . كيف تؤكدين أنك حامل ؟ بعد مرور أسبوعين على الإخصاب ، ليس طفلك سوى كرة من الخلايا لايتعدى حجمها حجم رأس الدبوس ويبدأ تطورها في بطانة الرحم . لكن المشيمة هي عندئذ في طور النمو وتكون قد بدأت تنتج هرمونا يسمى هرمون الحمل أو هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hcg) الذي يفرز في الدورة الدموية البول منذ اليوم الأول على انقطاع الدورة الشهرية . اختبارات الحمل في المنزل : تستعمل هذه الأختبارات المتوافرة في معظم الصيدليات للتأكد من أنك حامل فترصد هرمون الحمل في البول . إنها اختبارات دقيقة للغاية فلا عجب إذا أن يتكل طبيبك المعالج عليها ليؤكد على أنك حامل . وبالتالي ، لن يطلب منك معاودة الأختبار إلا عند تعرضك لبعض المضاعفات ، كخطر حصول إجهاض تلقائي (إسقاط) . أما في حال جاءت نتيجة الأختبار إجابية ، فعليك استشارة طبيبك فورا نظرا إلى ضرورة مراقبة حالتك الصحية عن كثب . اختبار البول في عيادة الطبيب : يصلح اختبار البول الذي يجرى في عيادة الطبيب ، شأنه شأن اختبارات الحمل في المنزل ، لرصد وجود هرمون الحمل في البول ولتأكيد حصول الحمل ، إنه دقيق مئة في المئة ولاحاجة لأن تأتي المرأة بعينة من بول الصباح . وبما أن متخصصا يجري هذا الأختبار يمكن الوثوق أكثر بنتائجه . اختبارات الدم للحمل : في حال كانت نتائج البول غير حاسمة ، قد يلجأ الطبيب المعالج إلى اختبار الدم لرصد الحمل ويحدد تاريخ وقوعه . قد يكتفي طبيبك عند إجراء هذا الأختبار بإعطاء نتيجة إجابية أو سلبية أو يقوم بتحديد مستويات هرمون الحمل في دمك ويبقى أي من الخيارين مرهونا بالأعراض التي تصيبك وبتاريخك الطبي ، أو ، بكل بساطة ، بما يعتبره الطبيب المعالج الأفضل بالنسبة إليك . تأتي اختبارات الدم للحمل المتطورة جدا بنتائج دقيقة مئة في المئة وبإمكانها رصد الحمل باكرا جدا أي في الأسبوع الأول الذي يلي الإخصاب . في حال تم قياس كميات هرمون الحمل بدقة ، يساهم ذلك في تحديد تاريخ الحمل لأن قيم هذا الهرمون تتغير كلما تقدم الحمل . لكن التصوير بالأمواج فوق الصوتية يبقى الوسيلة الفضلى لتحديد تاريخ الحمل وقد تخضعين لهذا الفحص في خلال الموعد الأول مع الطبيب . إن اختبارات الحمل مفيدة عندما تخشين حصول إجهاض تلقائي (إسقاط) أو في حال شكك الطبيب المعالج في إمكانية حصول حمل هاجر ، أي حمل في غير مكانه . في الحالتين ، لا ترتفع عادة مستويات هرمون الحمل في الدم بالسرعة نفسها كما من المحتمل أن تنخفض فتشير إلى فشل الحمل . الفحص السريري : بعد مرور أربعة إلى ستة أسابيع على الإخصاب، يتأكد الطبيب المعالج نهائيا من الحمل عبر إجراء فحص سريري . سيبحث في خلالة عن دلائل معروفة كالتلين في الرحم والتحول في تركيبة عنقه . فسرعان ماستصبح الأنسجة في المهبل أسمك منتجة مزيدا من الأفرازات الأمر الذي يؤدي إلى ظهور ضائعات أكثر كثافة . عندئذ ينمو الرحم بسرعة فائقة ـ فهو بحجم البرتقالة الصغيرة تقريبا بحلول الأسبوع الثامن ـ عندها يتمكن الطبيب من زمن حدوث الحمل بدقة . لكن من الناحية العملية لن يحتاج الطبيب إلى إجراء هذا الفحص السريري في حال كنت متأكدة من التواريخ وفي حال كنت متأكده من التواريخ وفي حال جاءت نتيجة الحمل إيجابية . نشر الخبر : قد تشعرين بالإثارة عندما تعلمين أنك حامل إلى حد أنك ترغبين في نقل الخبر إلى أي شخص تصادفينه . لكنك قد تقررين التريث قليلا . من المحتمل أن تقرري نقل الخبر في أسرع وقت ممكن إلى زوجك وطبيبك مثلا وإرجاء نشره إلى حين تتأكدين من تقدم حملك بشكل صحيح . الطبيب المعالج : إذا اكتشفت أنك حامل بواسطة اختبار الحمل في المنزل ، عليك أولا التحقق من حملك باستشارة طبيب العائلة . عندئذ عليك طلب موعد للخضوع لأول فحص عام خاص بالعناية ماقبل الولادة مع العلم أنك تستطيعين في بعض الحالات التحقق من حملك والخضوع للفحص العام في آن واحد . الأصدقاء والعائلة : أنت صاحبة القرار عند اختيار الوقت المناسب لنقل الخبر إلى أعضاء أسرتك وأصدقائك . قد تفضلين حصر الخبربأقرب المقربين وأعزهم أولا ـ كزوجك ، والأقرباء ، والأصدقاء ـ وتمتنعين عن نشره إلى حين يصبح حملك واضحا للعيان . في المقابل ، أمامك أيضا خيار بديل وهو التريث وتأجيل نشر الخبر إلى مابعد الشهر الثالث ، عندما يتقلص خطر تعرضك لإجهاض تلقائي (إسقاط) ـ مع العلم أن النساء اللواتي تعرضن سابقا لإجهاض تلقائي يفضلن اعتماد الخيار الثاني . المدير والزملاء : غالبا ماتثير مسألة إعلان خبر الحمل في العمل قلق الأم الحامل . لكن قد يسهل الأمر عندما تخطط لما ستقوله . اجمعي المعلومات عن حقوق الأم وسياسات الشركة في هذا الشأن قبل مقابلة مديرك . إن اختيار الوقت المناسب لإعلام مديرك وزملائك من أهم المسائل ورهن بعدد من العوامل . في حال زاد وزنك وكنت تعانين من غثيان الصباح ومن الإرهاق ، فمن الحكمة عدم الإنتظار كثيرا لإفشاء الخبر للحؤول دون أن تثير حالتك تساؤلات وتفسيرات خاطئة . لكن في حال كنت تتوقعين إعادة النظر في وضعك في العمل ، قد تفضلين التريث ريثما تتأكدين من حصولك على ترقية منتظرة أو على الزيادة المتوقعة في الراتب . عليك التنبه إلى كيفية نقل الخبر إلى زملائك . مع أن معظمهم سيكون سعيدا جدا غير أن حصولك المرتقب على إجازة الأمومة قد يثير الشكوك حول إمكانية عودتك إلى العمل ، وتاريخ عودتك ، وهوية الشخص الذي سيكلف بالحلول مكانك . إذا كان عملك في بيئة تعتبرين أنها قد تضر بالجنين ، كالتعرض للمواد الكيماوية ولحرارة مرتفعة أو متدنية ، يستحسن التشاور مع مديرك في أقرب وقت ممكن لدراسة إمكانية تغيير مهامك . انتظرو جديدي القادم والمميزاختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
تسلمين حبيبتي على الطرح الرائع
في انتظار المزيد من ابداعاتك مشكووورة يا الغالية |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
العفو غاليتي أسيرة زوجي والابداع هو ردودكم التي يزدان بها موضوعي
هل تعلمين : أن ((الحيض)) محتمل الحدوث في خلال فترة الحمل : يتعرض بعض النساء لنزيف خفيف بعد تسعة أيام على تلقيح البويضة . غالبا مايكون هذا النزيف أخف من الحيض الحقيقي ويعتقد أنه من الحيض الحقيقي ويعتقد أنه ناتج من عملية التعشيش عندما تلتصق البويضة المخصبة ببطانة الرحم . كيفية استعمال المجموعات الجاهزة لرصد الحمل : يمكن إجراء اختبار الحمل في المنزل ابتداء من اليوم الأول على تفويت موعد الدورة الشهرية . نظرا إلى تنوع اختبارات الحمل الجاهزة المتوافرة في الأسواق ، عليك دائما الأطلاع على الإرشادات الخاصة بكل مصنع وإتباعها بحذافيرها . يستحسن استعمال عينه من أول بول يفرز فور استيقاظك صباحا لأنه الأكثر تركيزا وبالتالي يمكن أن ترصد فيه كميات ولو قليلة جدا من هرمون الحمل . فبولك قد يصبح أقل تركيزا في وقت لاحق من النهار بفعل ماتأكلينه وتشربينه وبالتالي تصبح مستويات هرمون الحمل فيه متدنية جدا ، خاصة في بداية فترة الحمل ، بحيث يصعب على اختبار الحمل في المنزل رصدها . تتطلب بعض الاختبارات وضع جهاز الاختبار في البول المتدفق .... في حين تتطلب اختبارات أخرى وضع البول في وعاء نظيف ومن ثم تسقط بضع قطرات من القطارة في الفتحة الواقعة على شريحة الاختبار المستطيلة . تظهر النتيجة عادة في خلال دقائق معدودة ويمكن قراءتها عن طريق البحث عن خط ملون في الفتحة الواقعة على شريحة الاختبار . غالبا مايظهر خط آخر يشير إلى حسن سير الاختبار . غالبا ما يظهر خط آخر يشير إلى حسن سير الاختبار . في حال جاءت النتيجة سلبية ومازلت تشكين في أك حامل ، عاودي إجراء الفحص في غضون خمسة إلى سبعة أيام . قد يكون الحمل في بدايته ومن المبكر رصده ويكون الحمل قد حدث بعد الموعد المتوقع . من المرجح حصول ذلك عندما تكون دورتك الشهرية غير منتظمة . طريقة احتساب تاريخ الولادة : أول أمر ترغبين في معرفته ، فور التحقق من أنك حامل ، هو تاريخ ولادة طفلك . يتم احتساب مدة الحمل انطلاقا من تاريخ اليوم الأول للحيض الأخير . ويعتبر أن الحمل يدوم أربعين أسبوعا بحسب قاعدة توقيت نايجل . في حال كانت دورتك منتظمة وتدوم 28 يوما وكنت تعرفين تاريخ اليوم الاول للحيض الأخير ، يمكنك اللجوء إلى قاعدة توقيت نايجل لاحتساب موعد ولادة الطفل فيكون بعد اليوم الأول للحيض الأخير بتسعة أشهر زائد 7 أيام - أو 280 يوما . يمكن تعديل التاريخ بحسب مدة دورتك الشهرية . في حال بلغت مدة دورتك الشهرية 26 يوما ، احتسبي موعد ولادة الطفل بعد اليوم الأول للحيض الأخير بتسعة أشهر زائد 5 أيام -أو 278 يوما . أما في حال بلغت مدة الدورة الشهرية 32 يوما ، احتسبي موعد ولادة الطفل بعد اليوم الأول للحيض الأخير بتسعة أشهر زائد 11 يوما - أو 284 يوما - وهكذا دواليك . تحديد مدة الحمل : في اوائل القرن التاسع عشر ، تمكن طبيب توليد ألماني اسمه نايجل من تحديد مدة الحمل فكانت عشرة أشهر قمرية - أي مايعادل 280 يوما . أما اليوم فتحتسب مدة الحمل طبقا لـ ((فاعدة نايجل)) فقد ارتكز نايجل في حساباته على اليوم الأول لحيض المرأة الأخير لكن ، بما أن الأخصاب يحصل عادة بعد أسبوعين على الدورة الشهرية ، تبلغ مدة الحمل 38 أسبوعا -أو 266 يوما - ولا 40 أسبوعا . إذا ، بعد أسبوعين على حصول الإخصاب تعتبرين في أسبوع الحمل الرابع . مزيد من المعلومات حول فصول الحمل الثلاثة : تقسم فترة الحمل التي تدوم تسعة أشهر ونيف إلى ثلاثة فصول وهي فصول تبرز أهم معالم التحول بالنسبة إليك وإلى طفلك . إن مدة كل فصل متفاوت بعض الشيئ . فيمتد الفصل الأول طول الأسابيع 13 الأولى وهي الفترة التي تشهد تكون أهم أجهزة طفلك وأعضائه . يحل الفصل الثاني في الأسبوع 14 وو نقطة تحول بالنسبة إليك وإلى طفلك فستشعرين ببعض الأرتياح بسبب زوال أعراض الحمل الأولى وقد يصبح حملك ظاهر للعيان في حين يكون تكون طفلك قد اكتمل فيباشر نموه . أما الفصل الثالث فهو المرحلة النهائية التي تبدأ مع حلول الأسبوع 28 عندما يسعد جسدك للولادة في حين يستمر نمو طفلك من حيث الحجم والوزن انتظرو جديدي / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
مشكوره على المعلومات
|
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
العفو غاليتي بنت ابويه اتمنى ان ينال ماقدمه رضاكم فهو الأهم
جسدك الحامل : مع أنه من المستبعد أن يزيد وزنك أو أن يظهر حملك في الأسابيع الثلاثة عشر الأولى ، لاشك في أن جسدك يشهد تحولات في غاية الأهمية . أما من الناحية العاطفية ، فأنت تتكيفين مع وضعك وتأخذين على محمل الجد التغيرات المذهلة التي يدخلها الحمل على حياتك . توقعي زيادة في وزنك في خلال هذا الفصل تتراوح بين 0.9 و 1.8 كغ لكن طفلك لن يحصل سوى على 650 غراما منها . الأسبوع الأول : سيحتسب مقدم الرعاية الصحية تاريخ حدوث الحمل ابتداء من اليوم الأول للحيض الأخير . يدوم الحمل عادة نحو 280 يوما أو 40 أسوعا . الأسبوع الثاني : باشر المبيضان عملية إنضاج البويضة التي ستحرر في قناة فالوب في إطار عملية تسمى الإباضة تحصل الإباضة عادة قبل حلول موعد بداية الدورة الشهرية التالية بـ 12 إلى 16 يوما . قد تلاحظين أن إفرازاتك المهبلية أكثر رطوبة وشفافية ومن الممكن أن يشعر عدد من النساء بألم خفيف الحدة عند حصول الإباضة . * يجب مباشرة تناول أقراص حمض الفوليك في أقرب وقت ممكن ولغاية نهاية الفصل الأول . الأسبوع الثالث : حصل الإخصاب عندما اتحدت بويضتك بنطفة واحدة لتتكون خلية واحدة لن تلبث أن تصبح مولودك الجديد . الأسبوع الرابع : بدأ توسع رحمك وتلينه فيما تشهد تركيبة عنق الرحم تحولات . يمكن أن تتعرضي لنزف عند تعشش البوضة المخصبة في بطانة الرحم . 1 إلى 4 : * لن يطرأ أي تغيير على مظهرك الخارجي لكن هذه الأسابيع ستشهد بداية نمو طفلك وتكون دماغة ونخاعه الشوكي . * ((يشعر)) عدد من النساء بحملهن بعد الإخصاب مباشرة وحتى قبل تفويت الدورة الشهرية التالية . الأسبوع الخامس : فوتت دورتك الشهرية ويمكنك التحقق من أنك حامل بواسطة اختبار حمل تشترينة من دون وصفة في الصيدليات . عند التأكد من الحمل ، عليك زيارة الطبيب المعالج . الأسبوع السادس : من الممكن أن تلاحظي تغيرا في ثدييك يحدث نتيجة إثارة الهرمونات للغدد المنتجة للحليب . قد تشعرين بتضخم وإيلام في ثدييك وقد تكون الحلمتان عند هذه المرحلة أكثر بروزا . تبدأ الهالتان ، أي الحلقتان البنيتان اللتان تحيطان بالحلمتين ، بالإغمقاق ويمكن رؤية الأوردة المزرقة تحت الجلد نتيجة تزايد تدفق الدم إلى الثديين . السبوع السابع : قد تظهر الآن أعراض غثيان الصباح ، في حال لم تظهر بعد ، ومن المرجح أن تشعري بإرهاق شديد . تزداد سرعة دقات القلب وقد تصل زيادة معدل الإستقلاب (معدل الأيض) إلى 25 في المئة . * ستشمل أول زيارة إلى الطبيب فحص دم عادي للتحقق من عدد كريات الدم ومن حالة عامل ريزوس . الأسبوع الثامن : يحدد الموعد الأول الخاص بالعناية قبل الولادة بين الأسبوع 7 والأسبوع 12 . ستخضعين عندئذ لفحص سريري ولفحص ضغط الدم ولغيرها من الفحوصات الروتينية . يمكن أن يقترح عليك الخضوع لفحص بالأمواج فوق الصوتية للتأكيد على موعد الولادة . الأسبوع التاسع : تضاعف حجم رحمك مرتين منذ حدوث الإخصاب . مع أن الحمل ليس ظاهرا بعد إلا أنك قد تلاحظين أن ثيابك العادية باتت ضيقة عند مستوى الخصر . 5 إلى 9 : * يمكن اللجوء إلى اختبار الحمل في المنزل للحصول على نتائج دقيقة منذ اليوم الأول على تفويت الدورة الشهرية . * تشمل مؤشرات الحمل الجسدية ، إلى جانب انقطاع الدورة الشهرية ، الإرهاق ، التغيرت في حاستي الذوق والشم ، وتضخم ثدييك اللذين يصبحان أكثر إيلاما . * من الشائع أن تتجنبي تناول مأكولاتك المفضلة . * من الشائع أن تتعرضي لتقلبات في المزاج ومن المحتمل أيضا أن تصبحي مرهفة الإحساس . الأسبوع العاشر : قد تغضبين أو تستائين حيال أمور لم تكن تزعجك من قبل . هذه الحالة النفسية ناتجة من التغيرات الهرمونية لكنها قد تزيد حدة بسبب الشعور الطبيعي بالقلق الذي يراودك حيال الحمل والأمومة . الأسبوع الحادي عشر : قد تلاحظين ارتفاعا في حرارة يديك وقدميك نظرا إلى زيادة حجم الدم المتدفق . من المحتمل أن تشعري بالعطش أكثر من العادة لأن جسدك بحاجة إلى تلقي كمية إضافية من السوائل . من الطبيعي أن يسجل وزنك زيادة تصل إلى كيلو غرام واحد علما أن وزن بعض النساء يسجل انخفاضا في خلال الفصل الأول بسبب تعرضهن للغثيان . الأسبوع الثاني عشر : من الممكن أن يقرتح عليك الخضوع لاختبار بالأمواج فوق الصوتية لقياس سماكة جلد مؤخرة عنق الجنين (المسمى فحص الشفوفية القفوية ) يهدف هذا الفحص إلى الكشف عن إمكانية إصابة طفلك بالمنغولية (متلازمة داون) . في حال كنت تعانين من غثيان الصباح ، من المفترض أن يتحسن وضعك من الآن فصاعدا . يمكنك التوقف عن تناول أقراص حمض الفوليك بما أن نمو جهاز طفلك العصبي قد اكتمل . * يمكن إجراء اختبار تؤخذ فيه عينة من الزغابات المشيمائية قرابة الأسبوع الحادي عشر من الحمل بهدف الكشف عن أي عيوب خلقية وأي أمراض وراثية . الأسبوع الثالث عشر : يصادف هذا الأسبوع نهاية الفصل الأول حين يكون نمو أعضاء طفلك الحيوية وبناه قد أكتمل . انخفض خطر تعرضك لإجهاض تلقائي (إسقاط) بنسبة 65 في المئة تقريبا 10 الى 13 : * تشعرين برغبة ملحة في الذهاب إلى دورة المياه بشكل أكثر تواترا من العادة . * إن التغيرات التي تطرأ على ضغط الدم تجعل الإغماء والدوخة عرضين شائعي الحدوث خاصة عند تغيير وضعيتك كالنهوض بشكل مفاجئ . * تبرز الأوردة الدموية على ثدييك في حين تظهر عقيدات صغيرة حول حلمتيك تسمى حديبات مونتغمري . * قد يتأتى عن التغيرات الهرمونية طفح جلدي في بقع من جسدك . انتظروني غدا ان شاء الله في أسابيع الفصل الثاني من الحمل والمزيد من الفائدة اختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
واووووووووووووووووو موضووع قيم سلمت يداك ع الطرح الرائع والقيم والمفيد
|
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
ليس بروعتك غاليتي امول
|
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
معلومات حلووه
يعطيج ربي الف عافيه يالغلا ومنكم نستفيد |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
ننتظر الباقي عزيزتي المبدعه المتألقه
وياليت يتثبت الموضووع لفائدته الكبيره ليكون مرجع للكل وتقبلي خالص تحياتي |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
يعطيك العافيه على المجهود الذي تبذلينه .. جزاك الله عنا خير الجزاء ..
|
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
سلمك الله غاليتي شواخي والمهم ان ينال الطرح اعجابكم ورضاكم
الفصل الثاني من الحمل : ستشعرين بارتياح أكبر وستتمتعين بحالة صحية ممتازة في خلال هذا الفصل لأنك ستتخلصين من عدة أعراض مزعجة . سيصبح حملك ظاهرا للعيان أخيرا . توقعي زيادة في وزنك في خلال هذا الفصل زهاء 5.4 كغ لكن طفلك لن يحصل سوى على 900 غرام منها . الأسبوع الرابع عشر : يحتمل أن تصابي بالإمساك نظرا إلى الزيادة في مستويات البروجسترون التي تتسبب بتباطؤ في نشاط عضلات الأمعاء . ستخضع الأمعاء أيضا لضغط الرحم المتنامي الذي سيثبط وظيفتها الطبيعية . إن شرب كميات إضافية من الماء وأكل الفواكه والخضار الغنية بالألياف هو أبسط حل لهذه المشاكل . الأسبوع الخامس عشر : ستواجهين عند هذه المرحلة صعوبة عند ارتداء ملابسك التي ستصبح ضيقة . لقد حان الوقت إذا للتخطيط لشراء ملابس الحمل . *سيفحص ضغطك في كل موعد مع الطبيب المعالج . بعد الأسبوع العشرين . سيفيد هذا الفحص للكشف عن دلائل مقدمات الارتعاج (الأنسمام الحملي) . الأسبوع السادس عشر : يمكن الخضوع للفحص العام الخاص بالعناية قبل الولادة في خلال هذا الأسبوع وسيتم في خلاله مناقشة نتائج فحص الدم كما ستتمكنين من الأستماع إلى دقات قلب الجنين بواسطة جهاز دوبلر محمول بالأمواج فوق الصوتية . قد يقترح عليك أيضا الخضوع لاختبار دم للكشف عن المنغولية (متلازمة داون). الأسبوع السابع عشر : يمكن الشعور برفرفة وهي حركات جنينك الأولى . تتخلصين من الآن فصاعدا من الرغبة الشديدة في التبول بشكل متكرر . 14 إلى 17 : * استكمل تكون المشيمة التي تستلم مهمة انتاج الهرمونات بدلا منك . * نزول أعراض غثيان الصباح تماما في هذه المرحلة وستعود حالتك إلى طبيعتها . * من المتوقع أن يتأثر جلدك وشعرك بالتغيرات الهرمونية . * من المحتمل أن تشتهي بعض المأكولات ، وتسمى هذه الحالة الوحام . الأسبوع الثامن عشر : ستستعيدين عند هذه المرحلة نشاطك المعتاد وقد تشعرين بتزايد رغبتك الجنسية لأن كميات الأستروجين الإضافية التي تفرز في جسدك تعزز تدفق الدم نحو منطقة قاع الحوض فيزيد تواتر الإثارة الجنسية وسرعتها عما كانت عليه في السابق . إن الجماع آمن في خلال الحمل شرط أن يتم برفق ، لكن عليك استشارة الطبيب المعالج في حال راودتك أي شكوك . الأسبوع التاسع عشر : لتزايد حركة الأيض (الأستقلاب) وتدفق الدم تأثير إيجابي على أظافرك . تؤدي مستويات الأستروجين المرتفعة إلى إصابة عدد قليل من النساء بالكلف (قناع الحمل) المتمثل بظهور بقع داكنة على الوجه . الأسبوع العشرون : يجب تحديد موعد الفحص الطبي الخاص بالعناية قبل الولادة في هذه المرحلة من الحمل . في حال كنت حاملا بطفلك البكر ، ستشعرين بحركاته بين الأسبوع 20 والأسبوع 24 . * ستخضعين لفحص بالأمواج فوق الصوتية بين الأسوع 20 والأسبوع 22 للتحقق من بنية جنينك ونموه . الأسبوع الواحد والعشرون : قد تلاحظين تصبب عرقك أكثر من العادة نتيجة الجهد الذي تبذلينه لحمل الوزن الزائد . الأسبوع الثاني والعشرون : من الممكن أن يفرز ثدياك اللبأ (لبن السرسوب) وهو أول غذاء سيتناوله طفلك . أما حديبات مونتغمري ، وهي عقيدات صغيرة تظهر حول حلمتيك ، فتفرز مادة مرطبة من شأنها أن تؤمن حماية الحلمتين في أثناء الرضاعة . 18 إلى 22 : * من الشائع أن تطرأ تغيرات عل لون بشرتك فتصبح الهالتان ، والشامات والنمش قاتمة اللون * قد يبدو شعرك أكثر كثافة لأن دورة تساقط الشعر الطبيعية تتوقف ولا تستأنف إلا بعد الولادة . * إن تزايد تدفق الدم نحو منطقة قاع الحوض وكون ثدياك أكثر حساسية عاملان يجعلان حدوث الرعشة الجنسية أكثر احتمالا . * أصبح أعلى رحمك في جوار سرتك . الأسبوع الثالث والعشرون : كلما كبر بطنك ، كلما ازداد تأثيره على جهازك الهضمي . يعاني عدد من النساء من عسر الهضم ومن حرقة الفؤاد . بغية تخفيف أعراض الحرقة ، عليك تناول عدة وجبات خفيفة بدلا من الأكتفاء بثلاث وجبات كبيرة علما أن المشي بعد تناول الجبات ، كلما سنحت لك الفرصة يسهل عملية الهضم الأسبوع الرابع والعشرون : يجب تحديد موعد الفحص الطبي الخاص بالعناية قبل الولادة في هذه المرحلة من الحمل . يمكنك من الآن فصاعدا مباشرة ممارسة التمارين الخاصة بقاع الحوض لتقوية عضلاته ، يجب الأستعداد لوضع خطة الولادة . الأسبوع الخامس والعشرون : كلما كبر بطنك وأصبح أثقل ، كلما تعرضت لألم في الظهر ، ولضغط على الحوض ، ولتشنج في الساقين . قد تعانين أيضا من ضيق في التنفس . عليك الانتباه إلى وضعية جسدك والحرص على أن تنالي قسطا وافيا من الراحة . الأسبوع السادس والعشرون : يبدأ ظهور علامات التمطط عادة على البطن والثديين عند هذه المرحلة من الحمل . الأسبوع السابع والعشرون : يصادف هذا الأسبوع نهاية الفصل الثاني فيكون بطنك بارزا جدا علما أن حجمه مرهون بعوامل عدة كطول قامتك ، ووزنك ، وبنية جسمك ، كون حملك هو الأول أم لا ، وكمية السائل الأمينوسي المحيط بالجنين . 23 إلى 27 : * بعد استقرار نشاطك الهرموني ، ستشعرين بارتياح اكبر وستكونين أقل تعرضا لتقلبات المزاج . * يبدأ تمدد عضلات قاع الحوض فينتج من ذلك سلس البول (يرشح منك بعض البول عندما تضحكين أو تسعلين) * سيتكدس الدهن حول ثدييك ووركيك ومن المرجح ألا تتمكني بعد الآن من ارتداء ملابسك العادية . * يعمل قلبك وكليتاك بجهد للمحافظة على دورة دموية مناسبة ولمعالجة السوائل الإضافية . انتظروني غدا إن شاء الله مع اسابيع الفصل الثالث من الحمل ومزيد من الفائدة بإذن الله تعالى اختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
غالياتي امول ودلوعة نانو شكرا لكم من الاعماق وردودكم اسعدتني وهي دافع كبير للأستمرارية
اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
ربي يعطيك العافيه ع الموضوع الاكثر من رائع
والمفييييد جدا لي بما إني بكر مااعرف شيء |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
اهلا غاليتي أم هزاع والفائدة هي الغاية من موضوعي هذا غاليتي أم هزاع
الفصل الثلث من الحمل : ستشعرين بالإثارة من الناحيتين النفسية والجسدية لكنك تجتازين حقبة صعبة لأنك تدخلين في الأشهر الثلاثة الأخيرة من حملك . يتمتع بعض النساء بحالة ممتازة خلال هذا الفصل الأخير فيما يشعر بعضهن الآخر بالإرهاق . من الشائع جدا الشعور بالقلق حيال الولادة المرتقبة . توقعي زيادة في وزنك خلال هذا الفصل تتراوح بين 4.5 و 5.4 كغ (بين 10 أرطال و12 رطلا) لكن طفلك لن يحصل سوى على 3 إلى 3.6 كغ (7 إلى 8 أرطال منها ). الأسبوع الثامن والعشرون : ستخضعين لفحص خاص بالعناية قبل الولادة كل أسبوعين على الأقل من الآن فصاعدا ولغاية الأسبوع 36 . ازداد حجم الرحم بمقدار 4 سم في خلال الشهر الفائت وهو سيمارس ضغطا الآن على أسفل قفصك الصدري فتتمدد الأضلاع السفلية ، الأمر الذي يسبب لك بعض الإنزعاج . من الآن فصاعدا ولغاية الأسبوع 32 ، ستخضعين لاختبار الغلوكوز ولفحص دم بغية الكشف عن أي فقر في الدم (الأنيميا). الأسبوع التاسع والعشرون : يسبب الضغط الذي يمارس على الأوردة التي تنقل الدم من الساقين إلى القلب ظهور الدوالي أحيانا . * إذا كنت تنوين إتباع خطة للولادة عليك مباشرة وضعها بحيث تتطرق إلى مسائل كطريقة الولادة التي ترغبين أعتمادها ، ورأيك بشأن وسائل تسكين الألم . الأسبوع الثلاثون : استفيدي من الزيارة التي تقومين بها إلى الطبيب المعالج لمناقشة أي مسائل تقلقك بشأن الولادة . قد يتزايد الضغط على ظهرك بسبب ازدياد وزن طفلك المتنامي والتغيرات التي تطرأ على مركز ثقلك . الأسبوع الواحد والثلاثون : قد تلاحظين أنك كثيرة النسيان بشكل غير معتاد والسبب هو أن طفلك يستأثر انتباهك أكثر فأكثر مع اقتراب موعد الولادة . 28 إلى 31 : * قد تمتد سرتك وتبرز لكنها ستستعيد شكلها الطبيعي بعد الولادة . * قد تعانين من ثقل في ساقيك وقد تشعرين بالتعب في أواخر الحمل وستحتاجين إلى قسط أكبر من الراحة . * إن ضيق النفس أمر شائع نظرا إلى ازدياد المجهود الضروري للتنقل من مكان إلى آخر . على رئتيك امتصاص كمية إضافية من الأكسجين - نحو 20 في المئة - كماعليها زفر المزيد من ثاني أكسيد الكربون مع كل نفس لأنك تتنفسين من أجل طفلك أيضا . الأسبوع الثاني والثلاثون : كلما تقدم حملك ، كلما زاد وزنك لكن الزيادة ستسجل بسرعة أكبر من السابق . يبلغ رحمك أعلى موقع سيصل إليه فيقع أعلاه على مسافة 12 سم فوق السرة . الأسبوع الثالث والثلاثون : إذا كان هذا الطفل طفلك البكر ، هو يتحرك ليتخذ وضعية يكون فيها رأسه متجها نحو الأسفل استعدادا للولادة . حالما يحصل ذلك ، ستتنفسين بسهولة أكبر وستخف أعراض عسر الهضم . الأسبوع الرابع والثلاثون : ستخضعين لفحص ضغط الدم ولاختبار البول عند كل زيارة تقومين بها عند الطبيب المعالج . قد تشعرين بتضيق الخواتم في أصابعك أو بانتفاخ في يديك وقدميك . ينتج ذلك الوضع من احتباس السوائل لكن حالتك هذه قد تسوء إذا ارتديت ملابس ضيقة تحول دون جريان الدم . * سيزيد وزنك بسرعة أكبر من أي وقت سابق وقد يفاجئك كبر حجم بطنك . الأسبوع الخامس والثلاثون : يساهم هرمون الحمل ، الريلاكسين ، إلى جانب وزن طفلك ، في تسهيل تمدد مفاصل الحوض تحضيرا للوضع . قد تعانين من بعض الآلام والأوجاع في هذه المنطقة . الأسبوع السادس والثلاثون : ينصح بالخضوع لفحص طبي كل أسبوع من الآن فصاعدا لغاية موعد الولادة . من الممكن أن يشمل هذا الفحص اختبارا للكشف عن المكورات العقدية من مجموعة ب . قد تلاحظين أنك تحلمين كثيرا وأن أحلامك نابضة بالحياة 32 إلى 36 : * تبلغ المشيمة طور نضوجها التام قرابة الأسبوع 34 وتشيخ بعد ذلك . * زاد حجم الدم في جسدك بنسبة 50 في المئة في خلال الفصلين الأولين . بعد الأسبوع 34 ، يستقر حجمة لغاية موعد الولادة . * إن الإحساس بوخز خفيف وبضغط في منطقة الحوض عرض شائع في خلال هذه المرحلة بسبب انتقال الجنين إلى أسفل الرحم . * تتوسع حلمتاك ويثقل ثدياك . الأسبوع السابع والثلاثون : سيتم التحقق من حجم الجنين ومن وضعيته عند كل زيارة تقومين بها عند الطبيب المعالج . من المحتمل الشعور بتقلصات براكستون هيكس من الآن فصاعدا فهي تحصل عندما يتصلب رحمك لمدة ثلاثين ثانية تقريبا ليسترخي بعد ذلك . لايفترض أن تكون هذه التقلصات مؤلمة . الأسبوع الثامن والثلاثون : سيتضمن الفحص الخاص بالعناية قبل الولادة كل الاختبارات الروتينية التي تخضعين لها في كل زيارة تقومين بها عند الطبيب المعالج . يعاني بعض النساء من الاكتئاب في نهاية الحمل ، وهو يتأتى من مزيج من المشاعر - القلق بشأن الولادة القادمة ، التعب الناتج من قلة النوم ، والرغبة في أن ينتهي الحمل . في حال تعرضت لهذه الحالة ، عبري عن مشاعرك عند لقاء الطبيب المعالج وخصصي بعض الوقت لنفسك . الأسبوع التاسع والثلاثون : يحتل الرحم كل الحيز المتاح له في حوضك ومساحة كبيرة في بطنك لذلك قد تشعرين بانزعاج كبير . عليك مناقشة أي هموم تراودك عند لقاء الطبيب المعالج . * يتخذ الجنين عادة وضعية الولادة مابين الأسبوع 33 والأسبوع 36 . سيفحصك الطبيب المعالج في كل موعد للتحقق من وضعية الجنين . الأسبوع الأربعون : يحل موعد الولادة المتوقع في خلال هذا الأسبوع لكن خمسة في المئة فقط من الأطفال يولدون في هذا الموعد . يمكن أن تحصل الولادة قبل موعد الولادة المتوقع بأسبوعين أو بعده بأسبوعين . 37 إلى 40 : * قد تزداد حدة مشاعر الإثارة أو التوتر كلما اقترب موعد الولادة . * من المتوقع أن يستقر وزنك علما أن وزن عدد قليل من النساء يسجل أنخاضا في الأسبوع الأخير الذي يسبق الولادة . * ستشعرين ببعض الأنزعاج لأن الرحم يمارس ضغطا على القفص الصدري * قد يتورد وجهك بعض الشيئ لأن دورتك الدموية تجري بصعوبة أكثر من أي وقت مضى . أتمنى ان ينال ماقدمته مسأقدمه أن شاء الله رضاكم غدا أن شاء الله تعالى سأتناول مراحل نمو الجنين من الأسبوع الأول وحتى السبوع الأربعون أختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
جدا رائع يعطيك الف عافيه
|
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
الله يعافيك غاليتي مهرة ونروتيني بمرورك العطر حبيبتي
طفلك أسبوعا بأسبوع : حجم طفلك : في خلال الفصل الأول ، يتبع الأطفال نموذج نمو يسهل توقعه وبالتالي إن الطريقة المثلى لتحديد عمرهم تعتمد قياس طول جسدهم ، وهذا أمر ممكن في وقت مبكر أي عندما يبلغ عمرهم سبعة أسابيع . من الأسهل قياس حجمهم من أعلى رأسهم حتى ردفهم بدلا من أعلى رأسهم حتى عقب قدمهم لأن ساقي الجنين ملتويان بشكل دائم . في المقابل ، في نهاية الحمل ، يمكن أن يختلف حجم الأطفال اختلافا كبيرا فتكون القياسات أقل دقة لتحديد عمرهم . إن قصة نمو طفلك قصة مدهشة فهو يبدأ حياته كبويضة مخصبة ومن ثم ينمو وينضج ليتحول إلى إنسان مكتمل ومجهز بكل الوظائف الضرورية التي تمكنه من البقاء على قيد الحياة في العالم الخارجي . يتم الإخصاب عادة بعد الحيض بأسبوعين . لكن النساء في معظمهن لايعرفن وقت الإخصاب بالتحديد لذلك من الأسهل بالنسبة إلى الأطباء تحديد زمن الحمل انطلاقا من اليوم الأول للحيض الأخير . على سبيل المثال ، إذا كانت دورتك الشهرية قد حصلت منذ عشرة أسابيع ، ستعتبرين في الأسبوع العاشر من حملك مع أن طفلك سيبلغ من العمر ثمانية أسابيع . تستعرض الفقرات التالية وصفا لنمو طفلك بحسب أسابيع الحمل . يدوم الحمل أربعين أسبوعا تقريبا . يعتبر الأطفال الذين يلدون قبل مرور 37 أسبوعا خدجا (مبتسرين) في حين يعتبر الأولاد الذين يلدون بعد مرور 40 أسبوعا أطفالا ولدوا بعد أوانهم . في الأسبوع الرابع : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك أسبوعين . يتراوح طول طفلك بين 0.36 و 1 ملم من أعلى رأسه حتى ردفه . إنها المرحلة التي يشهد فيها طفلك نموا مذهلا . في نهاية الأسبوع الثالث ، تعشش البويضة المخصبة في بطانة الرحم حيث يستمر تكاثرها ونموها ، ماكان أصلا بويضة ونطفه أصبح كيسة أريمية (وهي كرة مشبعة بالسوائل) متكونة من عدة مئات من الخلايا . تنقسم الكيسة الأريمية الآن إلى قسمين متداخلين . يتحول النصف الملتصق بجدار الرحم إلى المشيمة في حين يتشكل من الطبقة الخارجية الحبل السري ، والكيسان الأمينوسي والمحي ، والمشيماء (وهي أغشية تؤمن حماية الجنين في الرحم) . أما النصف الداخلي من الكيسة الأريمية فسيتحول إلى طفلك وهو ينقسم إلى ثلاث طبقات هي الطبقات المنتشة التي ستنمو لتشكل مختلف أجزاء جسده على الشكل التالي : تتحول الطبقة الداخلية لتشكل الكبد ، والبنكرياس ، والمثانة البولية ، والغدة الدرقية ، وبطانة المسلك المعدي - المعوي في حين تتحول الطبقة المتوسطة إلى عضلات ، وعظام ، وغضاريف ، وأوعيه دمويه وكليتين فيما تشكل الطبقة الخارجية الدماغ ، والجهاز العصبي ، والجلد ، والشعر . في الأسبوع الخامس : ... من حملك يبلغ عمر طفلك ثلاثة أسابيع . يبلغ طول طفلك نحو 1.25 ملم من أعلى رأسه حتى ردفه . ماكان مجرد كتلة من الخلايا باشر تمدده بحيث يمكن تمييز الرأس والذيل . انطلقت عملية نمو الجهاز العصبي وبدأ تكون دماغ الطفل وحبله الشوكي . تظهر آثار للعينين والأذنين على جانبي الرأس في حين يبدأ نمو الكبد ، والكليتين ، والعضلات والعظام ، علما أن العظام لن تتصلب في هذه المرحلة . تتكون جدران قلب الطفل لكن القلب لن ينبض قبل نهاية هذا الأسبوع . عند هذه المرحلة ، يستمد طفلك معظم غذائه من الكيس المحي ومن المغذيات المخزنة في جدران الرحم لكن المشيمة ستتولى مهمة إمدادة بالغذاء ابتداء من الأسبوع الرابع . في الأسبوع السادس : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك أربعة أسابيع . يتراوح طول طفلك مابين 2 و 4 ملم من أعلى رأسه حتى ردفه . يتخذ النمو وتيرة سريعة جدا في خلال هذا الأسبوع . قد يبدو طفلك شبيها بفرخ الضفدعة مع ظهره المنحني وذيله غير أن دماغه يتشكل عند هذه المرحله . أما حجم قلبه الصغير جدا فلا يتعدى حجم بذرة الخشخاش مع أنه ينبض من تلقاء نفسه . يستمر نمو الأعضاء الرئيسة الأخرى ، لاسيما الكليتين والكبد ، في حين ينغلق الأنبوب العصبي الذي يربط بين الدماغ والحبل الشوكي . يبدأ رأس طفلك الآن باتخاذ شكله . يبدأ تكون السبيل الهضمي بالتزامن مع جوفي البطن والصدر والعمود الفقري . يبدو ما سيصبح في نهاية المطاف خصيتين أو مبيضين على شكل مجموعة من الخلايا . أما الذراعان والساقان غير المكتملة فهي أشبه ببراعم صغيرة جدا معلقة بالجسد . لطفلك الآن دورته الدمويه الخاصة التي بدأت تأمين جريان الدم . في الأسبوع السابع : ...من حملك ، يبلغ عمر طفلك خمسة أسابيع . يتراوح طول طفلك بين 4 و 5 ملم تقريبا من أعلى رأسه حتى ردفه . يبدو طفلك الآن أقرب إلى الكائن البشري لأن ذيله اختفى تقريبا غير أن رأسه مازال منتفخا ومنحنيا إلى الأمام . أما البقعتان القاتمتان الواقعتان على جانبي رأسه فستصبحان عينيه في حين تمثل الفجوتان في وسط وجهه ماسيتحول إلى منخرين أي فتحتي الأنف . يمكن رؤية شفتي الطفل ولسانه وبراعم أسنانه الأولى . زاد طول ذراعيه وساقيه في حين لم تكتمل بعد يداه وقدماه . إنها مرحلة حساسة بالنسبة إلى طفلك لأنها تشهد تشكل أعضائه الرئيسية لذلك عليك تلافي أي مخاطر ممكنة الحدوث من شأنها أن تؤثر سلبيا على نموه . أما قلبه فانقسم إلى قسمين - الحجرة اليمنى والحجرة اليسرى - وهو ينبض بوتيرة 150 دقة في الدقيقة أي ضعفي سرعة دقات قلب الإنسان البالغ . أخيرا ، صار الكبد ، والكليتان ، والرئتان ، والأمعاء والأعضاء التناسلية الداخلية على وشك الأكتمال . في الأسبوع الثامن : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ستة أسابيع . يتراوح طول طفلك بين 14 و20 ملم من رأسه حتى ردفه . مازال رأس طفلك أكبر حجما من بقية جسمه في الوقت الذي يستمر فيه تكون قسمات وجهه . له الآن لسان ومنخران كما يمكن رؤية رأس أنفه في حين يندمج فكه ليتشكل فمه . إن الأيام الثمانيه التالية مصيرية بالنسبة إلى نمو كل من عينيه وأذنيه الداخليتين اللتين تضمنان توازنه وقدرته على السماع . اتخذت أغلبية أعضاء الطفل الداخلية شكلها الأساسي كالقلب ، والدماغ ، والكبد ، والرئتين ، والكليتين . بدأ نمو أمعائه في الحبل السري . أصبحت دقات قلبه منتظمه في حين ازدادت قدرة قلبه على ضخ الدم . يمكن رؤية شبكة الأوعية الدموية تحت جلده الرقيق كالورقة . كان هيكل طفلك حتى الآن مؤلفا من الغضاريف لكن الخلايا العظمية ستحل مكانها وبالتالي ستزداد صلابة عظام ساقيه وذراعيه وطولها وسيبدأ تشكل المفاصل . حان الوقت لكي يباشر طفلك تحركه في بطنك لكنك لاتشعرين به بعد . في الأسبوع التاسع : ...من حملك ، يبلغ عمر طفلك سبعة أسابيع . يتراوح طول طفلك بين 22 و30 ملم تقريبا من أعلى رأسه حتى ردفه . يتخذ طفلك الآن شكل طفل حقيقي . يتبين بوضوح أن وجهه منحن نحو صدره وأن أطرافه في طور النمو علما أن نمو اليدين والقدمين والأطراف يحصل بوتيرة سريعة . أما أصابع قدميه ويديه فهي شبه مكتمله في حين تتشكل وسائد اللمس على الأصابع . يغطي الجفنان العينين تقريبا في حين يتخذ الأنف شكله . في خلال الأيام القليلة المقبله سينمو حجاب طفلك وهو العضل الذي سيمكنه من التنفس بعد الولادة . يبدأ خروج الأمعاء من الحبل السري حيث سبق أن تشكلت لتدخل بعد ذلك في جوف البطن فيزداد الحيز المتاح لها كلما كبر جسم الطفل . في الأسوع العاشر : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ثمانية أسابيع . يتراوح طول طفلك بين 31 و 42 ملم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 5 غ . يتحول طفلك من مضغة إلى جنين في خلال هذا الأسبوع . كبر حجم دماغه كثيرا إلى حد أن رأسه مازال يبدو أكبر بكثير من بقية جسمه . يمكن رؤية عينيه وأنفه بوضوح في حين تتشكل في لثته براعم عشرين سنا صغيرا جدا . انتهى تشكل معصميه وكاحليه ويمكن تمييز أصابع اليدين والقدمين في حين تشكلت معظم المفاصل . أما أعضاؤه التناسليه فقد بدأ تكونها لكنه من المبكر تحديد جنس الطفل . يستجيب جهاز طفلك العصبي وبدأت أعضاؤه الداخليه تؤمن وظيفتها . يستمر نمو الرئتين في حين تنمو معدته وأمعاؤه في بطنه . أما كليتاه فتنتقلان لتتخذا موقعهما النهائي في أعلى البطن فيما نمو قلبه على وشك الاكتمال . انتظروني في بقية المراحل ان شاء الله تعالى اختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
بانتظارك
والف شكر ع الموضوع المميز |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
أتشرف بمتابعتك وتواجدك العطر غاليتي أم أسكندر
نكمل بقية مراحل نمو الجنين : في الأسبوع الحادي عشر : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك تسعة أسابيع . يتراوح طول طفلك بين 44 و 60 ملم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 8 غ . تخطى طفلك المرحلة الحساسة من نموه ، ومن الآن فصاعدا ، سيكون أقل تعرضا لخطر المعاناة من أي نوع من التشوه الخلقي ، أو الإصابة بمعظم الأمراض المعدية ، أو التأثر ببعض الأدوية . مع حلول نهاية هذا الأسبوع ، سيتضاعف طول جسده مرتين وسيبلغ حجم رأسه نصف طول جسده تقريبا . تحت جفنيه المغلقين ، يبدأ نمو القزحيتين اللتين ستحميان عينيه من أشعة النور القوية غير أن نمو أذنيه يحتاج لبعض الوقت قبل أن يكتمل . في هذه المرحلة المبكرة جدا ، باستطاعة طفلك أن يتثاءب ، ويمص ، ويبلع . اكتمل تشكل أعضاء طفلك الحيوية - لاسيما الكبد ، والكليتين ، والأمعاء ، والدماغ ، والرئتين - التي باشرت في عملها ولم يبقى لها سوى أن تستكمل نموها . بدأ ظهور اللمسات الأخيرة كالأظافر والشعر في حين يواصل القلب ضخ الدم إلى كافة الأعضاء الداخلية بما فيها الحبل السري الذي ينقل الدم إلى المشيمة . في الأسبوع الثاني عشر : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك عشرة أسابيع . يبلغ طول طفلك نحو 61 ملم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يتراوح وزنه بين 8 و 14 غ . اكتمل تكون طفلك من أعلى رأسه إلى أخمص قدميه علما أن نمو أعضائه ولا سيما دماغه مستمر . انفصلت أصابع اليدين والقدمين عن بعضها بعضا فيما يستمر نمو الشعر والأظافر . تتواصل عملية تصلب العظام في حين تكتسب الأعضاء التناسلية خصائصها الجنسية . تتشكل أوتار طفلك الصوتية في حين تباشر الغده النخامية الواقعة أسفل الدماغ عملية إنتاج الهرمونات . ستذهلين أمام ما باستطاعة طفلك القيام به عند هذه المرحلة من نموه : فهو قادر على تحريك ذراعيه ، وأصابع يديه وقدميه كما يستطيع أن يبتسم ، ويعبس ، ويمص إبهامه . أصبح جهازه الهضمي قادرا الآن على امتصاص الغلوكوز (السكر) . لكن حبله السري منشغل في نقل الدم إليه من المشيمة فيؤمن له التغذية الازمة ويتخلص من المخلفات الناتجة من نموه السريع . في الأسبوع الثالث عشر : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك أحد عشر أسبوعا . يتراوح طول طفلك بين 65 و 78 ملم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يتراوح وزنه بين 13 و20 غ . بالرغم من أن تكون طفلك قد اكتمل - غير أنه مازال عاجزا عن البقاء على قيد الحياة خارج الرحم لأن أعضاءه الداخلية ، ولا سيما الرئتين ، لم تنضج بما فيه الكفاية ، تواصل الأمعاء تمددها داخل جسده في حين يباشر الكبد إفراز الصفراء فيما يستأنف البنكرياس (المعثكلة) إنتاج الأنسولين . يتواصل نمو الأعضاء التناسلية الخارجية . اكتمل تشكل عنق طفلك تماما بحيث بات قادرا على تحمل حركات الرأس . تتخذ عيناه موقعهما في مقدمة الرأس فيما تتخذ الأذنان موقعهما الطبيعي . تفيد الأبحاث بأن الأطفال يسمعون الأصوات في هذه المرحلة . لن يكتمل تشكل الأذنين إلا قبيل الأسبوع الرابع والعشرين لكن يعتقد أن الأطفال ((يسمعون)) الأصوات من خلال مجسات الذبذبات الموجودة على جلدهم . في الأ سبوع الرابع عشر : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك اثني عشر أسبوعا . يتراوح طول طفلك بين 80 و93 ملم تقريبا من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 25 غ . يصادف هذا الأسبوع بداية الفصل الثاني . تتسارع وتيرة نمو طفلك بسبب نضوج أعضائه الداخلية . تلعب المشيمة دور جهاز الطفل الداعم لأنها تنتج الهرمونات وتمد الطفل بالمغذيات الأساسية وبالأكسجين . تصبح حركات طفلك أقل تشنجا فهو قادر على أن يلوي ، ويعطف ، ويفتل عدة أجزاء من جسده كأصابع يديه ورجليه ، ويديه ، ومعصميه ، وساقيه وركبتيه . باشر جهازه العصبي تأدية وظيفته . يتواصل نمو أظافر يديه وقدميه فيما يظهر شعره الخفيف على رأسه . ((يتمرن)) طفلك الآن على التنفس شهيقا وزفيرا استعدادا للحياة خارج الرحم ، فهو لايحتاج الآن إلى التنفس في هذا العالم المشبع بالماء لأن لأكسجين يأتيه مباشرة منك عبر الحبل السري والمشيمة . في الأسبوع الخامس عشر : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ثلاثة عشر أسبوعا . يتراوح طول طفلك بين 104 و114 من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 50 غ . يمكن الآن من خلال جلد الطفل الرقيق جدا رؤية أضلاعه ، وأوعيته الدموية ، وشبكيتي عينيه وهما على شكل بقعتين قاتمتين في رأسه . يغطي الزغب ، وهو شعر رفيع جدا على جلده فيساعد على ضبط حرارة جسده . يتبع هذا الزغب نفس التصميم الذي يتبعه الجلد فينتج من ذلك تصاميم تبدو كبصمات منتشرة على جسمه . يبدأ أيضا ظهور الحاجبين فيما يتواصل نمو الشعر لكن لون الشعر وملمسه قد يتغيران بعد الولادة . تتطور الآليات التي تمكن طفلك من السماع . تتصلب عظام صغيرة جدا داخل الأذن الوسطى لكن عدم حصول نمو مراكز حاسة السمع في الدماغ يجعل الطفل عاجزا عن تمييز الأصوات التي يسمعها . يعتبر السائل الأمنيوسي حيث يسبح الطفل موصل للصوت وبالتالي سيستطيع طفلك مع الوقت سماع صوتك ودقات قلبك . في الأسبوع السادس عشر : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك أربعة عشر أسبوعا . يتراوح طول طفلك بين 108 و116 ملم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن 80 غ . اكتمل تكون ذراعي الطفل وقدميه فيما صارت مفاصله قادرة على تأدية وظيفتها . أصبحت العظام المتكونة أكثر صلابة وهي قادرة على الأحتفاظ بمادة الكالسيوم - وتسمى هذه العملية التعظم . يؤدي جهاز طفلك العصبي وظيفته وعضلاته تستجيب لكل تنبيه يأتي من دماغه وبالتالي يمكنه تنسيق حركاته . فهو مازال نشيطا جدا في فسحته الخاصة فيتلوى ، ويتشقلب ، ويرفس . لكنك لن تشعري إلا بحركات رفرفه لأن السائل الأمنيوسي يخفف من وطأة حركاته القوية . إذا كان هذا الطفل طفلك البكر لن يسعك التعرف إلى هذه الحركات وبالتالي لن تشعري بحركاته سوى بعد مرور بضعة أسابيع . يمكنك الآن معرفة جنس طفلك من خلال الفحص بالأمواج فوق الصوتية . وبما أن طفلك يطرح الخلايا ويفرز المواد الكيماوية في السائل الأمينوسي يكفي استخراج عينة من هذا السائل عن طريق بزله للكشف عن معلومات أساسية حول وضعه الصحي . في الأسبوع السابع عشر : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك خمسة عشر أسبوعا . يتراوح طول طفلك بين 11 و 12 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 100 غ . مع أن رأس طفلك مازال كبيرا غير أن حجمه أصبح أكثر تناسقا مع بقية جسمه . مازالت عيناه مغلقتين لكنهما أكبر حجما في حين صارت أهدابه وحاجباه أطول . إنها مرحلة نمو سريع تتكدس في خلاياها الدهون تحت جلد طفلك فتساعده على البقاء دافئا وتمده بالطاقة اللازمة . يزيد حجم الشعر على فروة رأسه وفي أهدابه وحاجبيه وتظهر الأظافر المنمنمة على أصابع يديه وقدميه . باستطاعة قلبه الصغير أن يضخ نحو 24 لترا من الدم في اليوم الواحد . يستطيع طفلك الآن الاستماع إلى الأصوات الصادرة من خارج جسدك وقد تفاجئه بعضها . في خلال تمرنه على عملية التنفس ، يتحرك صدره صعودا ونزولا . صارت الرئتان قادرتين على زفر السائل الأمنيوسي . في الأسبوع الثامن عشر : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ستة عشر أسبوعا . يتراوح طول طفلك بين 12.5 و 14 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 150 غ . يستهل طفلك أنشط مرحلة في حياته داخل الرحم لأنه يتحرك بشكل متواصل ، فيتنقل ، ويستدير ، ويلتوي ، ويلكم ، ويرفس ، وتعتبر هذه الحركات في المطلق تمرينا مفيدا لمنعكساته . أما في داخل رئتيه المتناميتين بسرعه فيبدأ نمو أكياس هواء صغيره للغاية تسمى الأسناخ . تتشكل وسائد على رؤس أصابع يديه وقدميه ويبدأ ظهور الأشكال الحلزونيه والدائرية التي ستكون بصماته الخاصة . اتخذت عيناه مو قعهما الصحيح . أما العقي ، وهو أول براز الجنين ، فيتكدس في أمعائه . إذا كان طفلك صبيا ، سيشهد عند هذه المرحلة تشكل غدة البروستاتة (الموثة) . في الأسبوع التاسع عشر : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك سبعة عشر أسبوعا . يتراوح طول طفلك بين 13 و 15 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 200 غ . تفرز الغدد الموجودة في جلد طفلك مادة شحمية سميكة بيضاء اللون ، تسمى الدمام أو الطلاء الجبني ، فتعمل كعازل يمنع نفاذ المياه ، وتحول دون أن يشبع جلده بالسائل الأمنيوسي . في المقابل ، وعلى امتداد جسد طفلك ، تغطي مادة دهنية ، تسمى الميالين ، الأعصاب كلها فتعزلها لكي يتم انتقال المعلومات بشكل سلس وسريع فيسهل بالتالي على الجنين تأدية الحركات بتناسق ومهارة . عندما تفتقر حركات المولودين الجدد - ولاسيما الخدج منهم - إلى التناسق تكون مادة الميالين ناقصة نسبيا . باشرت الأمعاء عملية إفراز العصارات المعدية التي تساعد على امتصاص السائل الأمنيوسي وتمريرة إلى الكليتين حيث يصفى ويفرغ مجددا في الكيس الأمنيوسي . في الأسبوع العشرون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ثمانية عشر أسبوعا . يتراوح طول طفلك بين 14 و 16 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 255 غ . اجتاز طفلك نصف الطريق في هذه الرحلة الطويلة . مع أنه لايزال صغيرا جدا غير أنه ينمو بسرعة . إنها مرحلة حاسمه في تطور حواسه - الذوق ، الشم ، السمع ، البصر ، واللمس . باستطاعة طفلك الآن الاستماع إلى صوتك والتعرف إليه . تنمو الخلايا العصبية الخاصة بكل حاسة في المنطقة المخصصة لها في الدماغ . يبطأ تزايد عدد الخلايا العصبية في الوقت الذي تتشكل فيه الوصلات المعقده الضرورية لنمو وظائف الذاكرة والفكر . إذا كان طفلك بنتا ، يتضمن مبيضاها عند هذه المرحلة نحو مليوني بويضة غير أن هذا العدد سيتقلص ليصير مليونا واحدا تقريبا عند ولادتها . بما أن نمو الجهازين العصبي والعضلي قد اكتمل بما فيه الكفايه ، يمكن أن يقوم طفلك ببعض التمارين الممتعة لتمديد أطرافه . في الأسبوع العشرون . مازال الحيز المتاح لطفلك واسعا لكي يتمكن من التحرك بكل حرية . كلما كبر كلما حصرت حركاته في حيز أضيق . انتظروني في بقة مراحل النمو ان شاء الله تعالى اختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
نستكمل بقية مراحل انمو الجنين :
في الأسبوع الواحد والعشرون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك تسعة عشر أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 16 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 300 غ . اكتمل جهاز طفلك الهضمي بما فيه الكفايه فيمكنه امتصاص ماء السائل الأمنيوسي الذي يبتلعه . في نهاية الحمل ، يستطيع الطفل امتصاص كمية تصل إلى 500 ملل من السائل الأمنيوسي كل 24 ساعة . في المراحل الأولى من الحمل ، وحدها المشيمة تنتج السائل الأمنيوسي لكن الكليتين تباشران تأدية وظيفتهما ، ابتداء من الشهر الرابع ، فتستلمان مهمة الإنتاج هذه . مع أن كليتي طفلك تزيلان بعض المخلفات من دمه وتنتجان البول غير أن كمية البول تبقى قليلة في السائل الأمنيوسي . فمعظم المخلفات تنتقل إلى دورتك الدموية عبر المشيمة ومن ثم تؤمن كليتاك تصفيتها . تتطور الحواس التي سيستخدمها طفلك لاستكشاف العالم يوما بعد يوم . تكونت البراعم الذوقيه على لسانه في الوقت الذي صار قادرا على استخدام حاسة اللمس بسبب تقدم نمو دماغه ونهاياته العصبية . في الأسبوع الثاني والعشرون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك عشرين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 19 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 350 غ . لطفلك الآن غدد عرقية فيما أصبح جلده أقل شفافية مع أن أوعيته الدموية مازالت ظاهرة . اكتمل تشكل أظافر يديه وتواصل نموها . إذا كان طفلك صبيا ، تباشر خصيتاه نزولهما من الحوض إلى الصفن علما أن النطفات البدائية تكونت فيهما . يتخذ نمو دماغ طفلك وتيرة سريعة جدا الآن خاصة في البنية الواقعة في وسط الدماغ التي تنتج الخلايا الدماغية . تضمحل هذه البنية قبل ولادة طفلك مع العلم أن دماغه سيواصل توسعه حتى بلوغه الخامسه من عمره . في الأسبوع الثالث والعشرون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك واحدا وعشرين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 20 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 455 غ . يصبح جسم طفلك أكثر تناسقا كل يوم وهو يبدو كطفل اكتمل نضوجه مع أن عظامه وأعضاءه مازالت تحت جلده الشفاف . أصبحت حاسة السمع لديه أكثر حده الآن نتيجة تصلب عظام أذنه الداخلية . يمكنه التمييز بين مختلف الأصوات الآتيه من خارج الرحم ومن داخل جسدك . ستذهلين عندما ستكتشفين أن الأصوات الصادرة من جسدك كثيرة ومتنوعة فمعدتك تغرغر ، وقلبك يخفق ، ودمك يتدفق في كل أنحاء جسدك . عند الولادة ، سيتعرف طفلك إلى صوتك انطلاقا من نبرته وإقاعه ، لذلك عليك التكلم إليه قدر المستطاع . على الوالد أيضا التكلم إلى المولود المنتظر . أظهرت الأبحاث في هذا الصدد أنه يسهل على الأطفال سماع أصوات ((الذكور)) المنخفضة النبرة أكثر من أصوات النساء المرتفعة النبرة . أما اللعب مع طفلك ، كالربت على بطنك والتحدث إليه مثلا ، فمن شأنه أن يحثه على التفاعل معك برفسه كما إنه يساعده على تحفيز منبهاته العصبية . في الأسبوع الرابع والعشرون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك اثني وعشرين أسبوعا . يبلغ طول طفلك 21 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 540 غ . في حال ولد طفلك الآن ، لايحظى إلا بفرصة على أربع أو خمس فرص للبقاء على قيد الحياة . مازال نحيفا جدا ويغطي الزغب الخفيف جسده . باشر جسده إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحميه من العدوى . اكتمل نمو رئتيه بما فيه الكفاية فيمكنه أن يحيا في وحدة العناية الفائقة الخاصة بالمولودين الجدد . إنه يواصل تمرنه على تقنية التنفس عن طريق استنشاق السائل الأمنيوسي في رئتيه المتناميتين . تتخذ المسالك الهوائية شكل أنابيب تمكنه من استنشاق الهواء ونفثه . يبدأ نمو الأوعيه الدموية وأكياس الهواء في الرئتين اللتين ستتمكنان في نهاية المطاف تبادل الأكسجين ونقله إلى مختلف أرجاء الجسد . تنتج الخلايا الموجودة في رئتي طفلك الفاعل بالسطح وهو مادة تحول دون التصاق أكياس الهواء بعضها ببعض . في الأسوع الخامس والعشرون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ثلاثة وعشرين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 22 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 700 غ . يستطيع طفلك الآن الإمساك بقدمه وجعل يده على شكل قبضة . يبدأ تشكل الأجزاء التي يتكون منها عموده الفقري - 33 حلقة ، و150 مفصلا ، و100 رباط . يستمر نمو الأوعية الدموية في رئتي الطفل ويبدأ تفتح المنخارين . تنمو أسنان طفلك الدائمة على شكل براعم في داخل اللثة لكنها لن تبرز إلا عند سقوط الأسنان الأولية أو اللبنية (أسنان الحليب) في السادسة من عمرة تقريبا . في هذه الأثناء ، تصبح الأعصاب التي تحيط بالفم وبالشفتين أكثر تحسسا لأنها تحضر طفلك على تأدية أهم مهامه وهي إيجاد حلمة أمه فور ولادته . صار الحبل السري الآن سميكا ومتينا . يجتازه وريد واحد وشريانان وهو مغلف في مادة هلامية تمنع أي خطر التفاف وتعقد ، مايضمن جريان الدم بين المشيمة والجنين . في الأسبوع السادس والعشرون : ... من حملك ، يبغ عمر طفلك أربعة وعشرين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 23 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 910 غ . تتواصل عملية نضوج الرئتين مع أنهما تواصلان نموهما . أصبح عمود طفلك الفقري أقوى وألين ليتمكن من تحمل وزن جسده المتنامي . يمكن لأي شخص أن يستمع إلى دقات قلبه بمجرد وضع أذنه على بطنك . يستطيع طفلك أن يستنشق ويزفر . اكتمل تكون عينيه . تتسارع وتيرة نبضه عندما يسمع الأصوات ويتحرك عند سماع الأصوات . أظهرت الدراسات التي أجريت على نشاط دماغ الأجنه أن الطفل قادر على الأستجابة لأي ملامسة . في الأسبوع السابع والعشرون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك خمسة وعشرين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 24 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن أكثر من كيلوغرام واحد بقليل . أصبح طفلك أكثر امتلاء واستدارة بسبب زيادة كمية الدهون المكدسة تحت جلده . قد يكون مص الإبهام من هواياته المفضلة فهي تساهم في تقوية خديه وعضلات فكيه وربما في تهدئته . يتواصل نمو رئتيه . تؤدي براعم الذوق الواقعه على لسانه وداخل خديه وظيفتها على أكمل وجه في حين صارت وظائف الدماغ الأعلى أكثر تعقيدا . يبدأ تفتح جفنيه وتكون شبكتي العين . يبدو أن الأجنه قادرون في هذه المرحلة على رصد أي تغيرات في الضوء إذ أظهرت الدراسات أنه عندما يصوب ضوء على بطن الأم يلتفت الطفل باتجاهه أو يحول نظره . أما انطباعات طفلك البصرية الأولى خارج الرحم فتصنف بين فاتح وقاتم - هذا هو السبب الذي يحث مبتكري الألعاب الخاصة المولودين الجدد على تصميمها باللونين الأبيض والأسود . اكتملت اهدابه الآن فهي ستحمي مقلتيه من أي أذى قد يلحق بهما عند الولادة . في الأسوع الثامن والعشرون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ستة وعشرين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 25 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 1.1 كغ . يشهد طفلك نموا وتطورا بوتيرة فائقة السرعة . تستطيع رئتاه استنشاق الهواء لكن في حال ولد في خلال هذا الأسبوع قد يواجه صعوبات في التنفس بشكل صحيح . إنه يستمتع بالاستماع إلى صوتك لذلك عليك مواصلة التحدث إليه . ستدخلين في الأسبوع المقبل في الفصل الثالث من الحمل وستكون مهمة طفلك الرئيسية في خلاله زيادة وزنه . عند الصبيان ، تبدأ الخصيتان نزولهما باتجاه الصفن في حين مايزال الشفرين صغيرين عند البنات فلا يغطيان البظر بعد علما أن الشفرين سيكبران ليتصقا ببعضهما البعض في أسابيع الحمل الأخيرة . في الأسبوع الثامن والعشرون ، يصبح طفلك أكثر سمنه ويشهد توتره العضلي تحسنا ملحوظا . في الأسبوع التاسع والعشرون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك سبعة وعشرين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 26 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن 1.25 كغ . يزيد طفلك سمنة في الوقت الذي يتواصل نمو دماغه وأعضائه . لم يبقى للطفل حيز كبير للتحرك فلا يمكنه الآن إظهار مهاراته البهلوانية علما أنه مازال قادرا على التمدد ورفسك من الداخل . ينمو دماغ طفلك بوتيرة سريعة جدا إلى حد أن عظام جمجمته اللينه مضغوطة إلى الخارج فيما رأسه أصبح متناسقا مع بقية جسده . يبدو دماغه أكثر تجعدا لأنه أصبح أسرع وأقوى كما أنه يقيم الوصلات بين الخلايا العصبية . يمكن لدماغه التحكم بتنفسه وبحرارة جسده في حين صارت عيناه قادرتين على التحرك داخل المقلة . أصبح الطفل أيضا أكثر تحسسا للضوء ، والأصوات ، والمذاقات ، والروائح . بالرغم من أن جدار الرحم يفصله عن العالم الخارجي ، فهو قادر على التمييز بين نور الشمس والضوء الاصطناعي . في الأسبوع الثلاثون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ثمانية وعشرين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 27 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 1.36 كغ . يختفي الزغب (شعر طفلك الأول) شيئا فشيئا . أما البقع القليلة المبعثرة منه والمتبقية بعد الولادة فستختفي في الأسابيع التالية . يزيد الشعر على رأسه سماكة وتنمو أظافر قدميه فيما يمكنه فتح جفنيه وإغلاقهما . استلم النخاع العظمي (نقي العظم) مهمة إنتاج خلايا الدم الحمراء من الكبد . تزداد صلابة هيكله العظمي أكثر فأكثر فيما تتواصل عملية نضوج دماغه ، عضلاته ، ورئتيه . يتخذ معظم الأطفال الوضعيه الرأسية وهي الوضعيه الأكثر شيوعا التي تسرع الولادة . توقعي الشعور برفسات قوية تحت قفصك الصدري وبضغط يمارسه طفلك على قاع الحوض . انتظروني في بقية مراحل نمو الجنين أختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
نكمل الجزء الأخير من مراحل نمو الجنين :
في الأسبوع الواحد والثلاثون : من حملك ، يبلغ عمر طفلك تسعة وعشرين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 28 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 1.59 كغ . في الوقت الذي يبطأ نمو طفلك ، ستتواصل الزيادة في وزنه . لاينقطع أيضا نمو دماغة المطرد مع الإشارة إلى أن نضوج رئتيه سيستمر بحيث ستكونان آخر عضوين رئيسيين يستكمل تكونهما . يبدأ ظهور لون العينين لكن لونهما النهائي لن يظهر إلا بعد الولادة بستة أو تسعة أشهر لأن تصبغهما يستكمل بعد تعرضهما للنور . يكون لون عيني الأطفال ذوي البشرة الداكنة عادة رماديا غامقا أو بنيا عند الولادة ليتحول إلى بني أو أسود خالص بعد الأشهر الستة الأولى أو السنة . أما لون عيني الأطفال من العرق القوقازي فيكون أزرق غامق عند الولادة على ألا يظهر لونهما الحقيقي إلا بعد أسابيع لابل أشهر . في هذا الوقت ، تستعد العينان للحياة بعد الولادة فيبدأ توسع الحدقتين كردة فعل للضوء المائل إلى الحمار الذي ينساب إلى الرحم . غالبا مايكون جفنا الطفل مفتوحين في فترات نشاطه ومغلقين في فترات نومه . في الأسبوع الثاني والثلاثون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ثلاثين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 29 سم من ظاعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 1.8 كغ . تعمل الآن حواس طفلك الخمس وهو يتمتع بقدرة جديدة ألا وهي تحريك رأسه من جهه إلى أخرى . يتواصل نضوج أعضائه ولايزال شعره يطول فيما اكتمل نمو أظافر قدميه . مازال يتمرن على فتح عينيه وإغلاقهما لكنه يكرس 90 إلى 95 في المئة من وقته للنوم . تساهم ((تمارين التنفس)) التي يقوم بها في تقوية رئتيه وإنضاجهما . وقد بينت آخر الدراسات أن هذا التمرين الحيوي يحفز الرئتين على إنتاج كميات إضافيه من الفاعل بالسطح وهو مادة بروتينية أساسية تضمن نمو صحي لهما . في الأسبوع الثالث والثلاثون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك واحد وثلاثين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 30 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 2 كغ . يبلغ السائل الأمنيوسي أعلى مستوياته ويحافظ عليها حتى الولادة . يؤدي نمو الدماغ السريع إلى زيادة حجم رأس الجنين قرابة 9.5 ملم في خلال هذا الأسبوع . يتواصل تكدس الدهون فيتحول لون جلد الطفل من الأحمر إلى الأحمر الوردي . أن الحيز المتاح للطفل غير كاف في هذه المرحلة وبالتالي ستكون حركاته أقرب إلى الدحرجة منها إلى الرفسات ، فستتخلصين إذا من اللكمات التي كنت تتلقينها في أضلاعك . قد تلاحظين أيضا أن أفعالك تؤثر على حركاته - فكمية وجباتك وموعدها ،ووضعيتك ، والأصوات الآتيه من العالم الخارجي ، كلها عوامل قد تؤثر على مستوى نشاطه . كرسي بعض الوقت كل يوم للاسترخاء وللتحقق من حركاته . سيعطيك الطبيب إرشادات حول عدد الحركات الواجب الشعور بها ، فعلى سبيل المثال ، قد يقال لك أنه يجب توقع ست حركات في خلال الساعة الواحدة ولكن لن يحصل ذلك في كل ساعه من ساعات اليوم . في الأسبوع الرابع والثلاثون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك اثني وثلاثين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 31 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 2.275 كغ . ينمو جهاز طفلك المناعي لكي يتمكن من مكافحة أي عدوى خفيفة . ماتزال رؤوس أصابع يديه صغيرة جدا لكن أظافره حادة . بات كبير الحجم الآن فلم يعد يطفو في السائل الأمنيوسي وصارت حركاته أوسع وأبطأ . من المحتمل أن يستقر في الوضعيه الرأسية علما أن 3 إلى 4 في المئة من الأطفال سيتخذون الوضعيه المقعدية وهي وضعية تأتي فيها القدمان أو الردفان باجاه عنق الرحم . من المحتمل أن يحث الطبيب الطفل على اعتماد الوضعية الصحيحة فيلجأ إلى إجراء يسمى ((التحويل من الخارج)) يقضي بالضغط على البطن لمحاولة تحريك الطفل وحمله على اتخاذ الوضعيه الرأسية . يستحسن القيام بهذا الإجراء في المستشفى لضمان مراقبة الطفل والأم عن كثب . أما في حالات الحمل بتوأمين فإن طفلا واحدا قادر على اعتمد الوضعية الرأسية في الوقت الذي يحاول فيه الطفل الآخر اتخاذ أفضل وضعيه ممكنة . في الأسبوع الخامس والثلاثون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك أربعة وثلاثين أسبوعا . يبلغ طول طفلك نحو 32 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن أكثر من 2.55 كغ . يمكن لتسعة وتسعين في المئة من الأطفال الذي يلدون في خلال هذا الأسبوع البقاء على قيد الحياة من دون التعرض لمشاكل تذكر . فالجهاز العصبي في طور النمو فيما الجهاز الهضمي على وشك الأكتمال . أما الرئتان فهما عادة ناضجتان تماما وبالتالي إن حدوث اضطرابات في التنفس أقل احتمالا في حال ولد الطفل قبل أوانه عند هذه المرحلة . يزيد امتلاء الذراعين والساقين وفي الواقع ، يحتل الطفل الذي كبر حجمه معظم الرحم وبالتالي إن الحيز المتاح غير كاف لكي يتحرك بسهولة . أما عند التوائم فإن الحالة أصعب . في الأسبوع السادس والثلاثون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك أربعة وثلاثين أسبوعا . يبلغ طول طفلك أكثر من 33 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 2.75 كغ . لاشك في أنك شعرت ببعض التغيرات في حركة طفلك لأن رحمك ضاق ونتيجة لذلك خفت حركاته المتعرجه في حين أصبحت حركاته أقوى وأوضح . قد تستطيعين تحديد معالم بعض أجزاء جسده فيظهر من حت جلدك مرفقه أو عقب قدمه . عند هذه المرحلة ، يعتمد معظم الأطفال الوضعيه الرأسية استعدادا للولادة . في الأسبوع السابع والثلاثون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك خمسة وثلاثين أسبوعا . يبلغ طول طفلك أكثر من 34 سم ن أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 2.95 كغ . يمكن أعتبار طفلك مستعدا للولادة في أي وقت من الأوقات من الآن فصاعدا . في حال اعتمد طفلك الوضعية المقعدية ، قد يقترح الطبيب المعالج الخضوع لإجراء ((التحويل من الخارج)) في حال بدأ المخاض الآن ، لن يؤجل أبدا لأن الأبحاث تشير إلى أن طفلك هو في الواقع من يطلق عملية المخاض لأنه يفرز الهرمونات كردة فعل لوجودة في محيط ضيق . في خلال معظم مراحل حملك ، اعتمد طفلك عليك لكي يحمي نفسه من العدوى لكن جهازه المناعي بدأ نموا سيتواصل بعد الولادة علما أن الرضاعة ستعزز أيضا مناعته . في البدايه ، يفرز ثدياك اللبأ (لبن السرسوب) وهو مادة غنية بالمغذيات والأجسام المضادة . أما حليب الثدي الذي سيأتي لاحقا فهو متوازن من الناحية الغذائية وسيساعد طفلك على مكافحة العدوى وعلى تكوين مناعته . في الأسبوع الثامن والثلاثون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ستة وثلاثين أسبوعا . يبلغ طول طفلك أكثر من 38 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 3.1 كغ . يعتبر طفلك من الناحية الطبية ناضجا ومستعدا للولادة في أي وقت . نمت أجهزة جسده كلها . كدست أمعاء الطفل المخلفات التي تأتي على شكل مادة لزجة سوداء مائلة إلى الخضار تسمى العقي . سيفرغ الطفل هذا العقي قبل الولادة أو بعدها . صار محيط رأسه ومحيط بطنه متساويين تقريبا . من المحتمل أن يطلعك الطبيب المعالج على حجم طفلك عند هذه المرحلة لكن عليك التنبه إلى أنه مجرد تقدير نظرا إلى استحالة التحقق من حجم طفلك الحقيقي قبل الولادة . باتت المشيمه متقدمه في العمر لأن مهمتها الرامية إلى تأمين الدعم لطفلك شارفت على نهايتها . أصبحت إذا أقل فاعليه لنقل المغذيات وبدأ ظهور الجلطات الدمويه والبقع المتكلسه فيها . في الأسبوع التاسع والثلاثون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك سبعة وثلاثين أسبوعا . يبلغ طول طفلك أكثر من 36 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يزن نحو 3.25 كغ . يختفي الآن معظم الزغب الذي يغطي رأس طفلك وهو مستعد للولادة . سيبتلع طفلك هذا الزغب مع إفرازات أخرى ليخزنها في أمعائه فتضاف إلى أول تغوط يفرغه على شكل مادة تميل إلى السواد وتسمى العقي . تنضج الرئتان في حين يزداد إنتاج الفاعل بالسطح . قد لا تشعرين بكل حركاته في هذه المرحلة . أما طول الحبل السري ، فهو يبغ 51 سم ويعادل طول طفلك من أعلى رأسه إلى أخمص قدميه . من المحتمل أن تسبب هرمونات الحمل التي ينتجها جسدك انتفاخا في ثديي المولود الجديد - أكان صبيا أم بنتا - اللذين قد يفرزان أيضا كميات قليلة من الحليب . أما الأعضاء التناسلية - لاسيما الشفتين عند البنات والصفن عند الصبيان - فتبدو منتفخة أيضا . لكن سرعان ماستختفي هذه التأثيرات الجانبية بعيد الولادة عندما يتوقف إمداد الطفل بدمك . لطفلك عند الولادة مالا يقل عن 300 عظمة مقابل 260 عظمة للإنسان البالغ ، لذلك لأن بعض هذه العظام سينصهر مع نمو طفلك . في الأسبوع الأربعون : ... من حملك ، يبلغ عمر طفلك ثمانية وثلاثين أسبوعا . يتراواح طول طفلك بين 37 و 38 سم من أعلى رأسه حتى ردفه فيما يبلغ طوله الإجملي نحو 48 سم . لطفلك سبعون منعكسا مختلفا وهو مستعد لبدء حياة جديدة خارج الرحم . اختفى معظم الطلاء الجيني (الدمام) عند هذه الرحلة و15 في الئة من جسمه مؤلف من الدهن وصدره بارز . عند الولادة ، تنسلخ المشيمه من جانب الرحم ويتوقف الحبل السري عن أداء وظيفته عدما يلفظ طفلك أول أنفاسه . أما تنفسه فسيحدث تغيرات في بنية قلبه وشرايينه التي ستؤمن انتقال الدم إلى رئتيه . في الأسبوع الأربعين ، أكتمل تكون طفلك وهو مستعد للودة في أي وقت . لقد انتهت مراحل نمو طفلك الربعون أسبوعا ولله الحمد وغدا سنتحدث إن شاء الله تعالى عن لحظة الولادة . اختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
موضع رائع جداً موفقه عزيزتي
|
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
ليس بروعتك غاليتي أسوم
لحظة الولادة : فور ولادة الرأس ، يستدير طفلك ليجعل عنقه مستقيما وإذ به في مواجهة جنبك من جديد . مع حدوث التقلص التالي ، يلد كتفاه واحدا تلو الآخر في حين تبقى يداه ملتصقتين بجسمه . فور مرور الكتفين ، ينزلق ماتبقى من جسده بسرعة - عندها يمكنك أن تتنفسي الصعداء لأن طفلك ولد أخيرا . جسدك الحامل : التغيرات الداخلية : منذ لحظة الإخصاب الأولى ، يبدأ جسدك بالتكيف لتأمين الغذاء الضروري لطفلك المتنامي وضمان نموه . مع أن بعض التغيرات التي تطرأ ظاهرة للعيان غير أن بعضها الآخر لايلاحظ على الفور . غالبا مايبدأ ظهور أول أعراض الحمل في الفترة القريبة من تاريخ تفويت الدورة الشهرية لأول مرة . فتعانين من إيلام في ثدييك ، وتعب وغثيان . من المحتمل أن تسبب هذه التغيرات وغيرها الناتجة من الحمل تهيجا أو انزعاجا لكن معالجتها ممكنة في معظم الأحوال . في المقابل ، لايجب تجاهل أي انزعاج أو ألم خارج عن المألوف . التغيرات الهرمونية : يشهد الحمل نشاطا هرمونيا مكثفا . فيزداد إنتاج الهرمونات الموجودة ازديادا مفاجئا فيما تنتج هرمونات جديدة لتستجيب لحاجات الحمل الخاصة . هرمون الحمل : تفرز المشيمة المتنامية ، عندما تبدأ تعششها داخل الرحم ، موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hcg) أو هرمون الحمل . شاعت تسمية هرمون الحمل للدلالة على هذا الهرمون لأنه يرصد في اختبارات الحمل . هذا الهرمون مهم للغاية لأنه يفتعل نشاطا هرمونيا آخر يحول دون حدوث الحيض من جديد ويضمن استمرار الحمل . في المقابل ، يسبب هرمون الحمل بعض التأثيرات الملحوظة إذ يعتقد أنه مسؤول جزئيا عن أعراض الغثيان والقيئ - مايعرف بغثيان الصباح - التي تظهر في الفصل الأول من الحمل . البروجسترون : يمكن إيجاد هرمون البروجسترون عند النساء غير الحوامل لكن بمستويات أدنى بكثير . ينتجه المبيضان أولا ومن ثم المشيمة مابين الأسبوع الثامن والتاسع وهو يؤدي دورا مهما في ضمان استمرارية الحمل كما يحول دون أن ينقبض الرحم بقوة ويتعرض الجنين بالتالي للخطر . إن النساء الحوامل اللواتي لجأن إلى إحدى التقنيات المساعدة للإخصاب ، كالإخصاب في المختبر أو حقن النطاف والبويضة في قناة الرحم ، يخضعن أيضا للعلاج بالبروجسترون يأي على شكل حبوب ، أو تحاميل ، أو هلام مهبلي أو حقن . يحافظ هرمون البروجسترون على وظائف المشيمة ، ويقوي جدران الحوض استعدادا للمخاض ، كما يرخي بعض الأربطة والعضلات في جسدك . لكن الاسترخاء الناتج منه قد يسبب بعض التأثيرات الجانبية المزعجة . يسبب البروجسترون تكاسل عضلات الأمعاء فينتج من ذلك أحيانا إمساك وشعور ((بالتخمة)) بعد تناول الطعام كما إنه يرخي المصرة ، وهي حلقة من العضلات تقع بين المريء والمعدة ، فيتأتى عن ذلك أحيانا حرقة في فؤاد المعدة . يساهم البروجسترون أيضا في توسع الأوردة فتظهر الدوالي . للبروجسترون في المقابل دور مهم وهو تحضير ثدييك لعملية إنتاج الحليب . فهذا الهرمون يساهم في تحفيز جهاز الضخ في ثدييك ونموه وبالتالي توافر الحليب بحلول الفصل الثاني من الحمل . ويتأتى عن ذلك تأثيرات قد تشعرين بها في أوائل الحمل كاللإيلام في الثديين . الأستروجين : ترتفع مستويات هذا الهرمون أيضا في خلال الحمل . في أوائل الحمل ، يساهم الأستروجين في تحضير بطانة الرحم فيزداد عدد الأوعية الدموية والغدد الموجودة في الرحم . يساهم الأستروجين أيضا في إحداث زيادة في حجم الدم ماقد يسبب نزفا في اللثة والأنف . أما مفعوله الأبرز فهو إحمرار البشرة فيظهر على وجهك ((الوهج)) المألوف عند الحوامل . الهرمونات الأساسية الأخرى : يؤدي عدد من الهرمونات الأخرى ، إلى جانب هرمون الحمل ، والبروجسترون ، والأستروجين أدوارا محددة طوال فترة الحمل : * محفز الإلبان البشري المشيمي (hcs أو hpl) : هو الهرمون الذي يضبطه الأستروجين وتنتجه المشيمه بكميات كبيرة . أنه يؤدي دورا في نمو الطفل ويساعد ثدييك على تنمية الغدد الضرورية للرضاعة . إنه يقوم أيضا بتعبئة الدهون لكي تمدك بالطاقة اللازمة كما أنه يساهم في نمو طفلك . * الكالسيتونين : هو الهرمون الذي يحافظ على الكالسيوم ويعزز تخليق الفيتامين د (d) ، فتستقر معدلات الكالسيوم ومتانة العظام بالرغم من تزايد حاجة طفلك إلى الكالسيوم . * الثيروكسين (ت4 وت3) : هو الهرمون الضروري لضمان نمو جهاز طفلك العصبي المركزي . إنه يزيد استهلاكك للأكسجين ويساعد طفلك على معالجة البروتينات والكربوهيدرات . بالإضافة إلى ذلك ، يتفاعل هذا الهرمون مع هرمونات النمو لتنظيم نمو طفلك وتحفيزه . * الريلاكسين : هو الهرمون الذي يحث عنق الرحم وعضلات الحوض والأربطة والوصلات على الأسترخاء استعدادا للولادة . * الأنسولين : هو الهرمون الذي يساعد طفلك على تخزين الطعام ويضبط مستويات الغلوكوز . في حال أصبت بالسكري وفي حال كان وضعك الصحي غير مضبوط كما يلزم ، من الممكن أن ينمو طفلك أكثر من اللازم وأن يواجه يالتالي مشاكل في الحفاظ على توازن في مستويات الغلوكوز في دمه . * الأوكسيتوسين : هو الهرمون المتميز بمفعوله التراكمي الإيجابي فهو يفرز نتيجة تمدد عنق الرحم في أثناء المخاض ليحث بدورة الرحم على الإنقباض أكثر فأكثر . نسجا على المنوال نفسه ، يفرز الأوكسيتوسين نتيجة إثارة الحلمتين في خلال الرضاعة فيسبب بدورة تدفق الحليب عند تفعيل منعكس در الحليب . * الإيرثروبويتين : هو الهرمون الذي تنتجه الكليتان وهو يزيد كتلة خلايا الدم الحمراء وحجم البلازما عن طريق احتباس الملح والمياه . * البرولاكتين : هو الهرمون الذي يحضر الثديين لعملية الإرضاع ويعزز نمو طفلك . التغيرات في الدورة الدموية : بعد الإخصاب بقليل ، تطرأ تغيرات جذرية في دورتك الدموية أبرزها : زيادة في حجم الدم الذي يجول في دورتك الدموية بنسبة 50 في المئة بحلول الأسبوع 30 . هذه الزيادة الكبيرة ضرورية لتمكن جسدك من تأمين الدم الكافي لطفلك المتنامي ، ورحمك المتوسع ، والمشيمة النامية . بالرغم من هذه الزيادة في حجم الدم ، يعاني بعض النساء من انخفاض في عدد كريات الدم في خلال الحمل . ويعود سبب ذلك إلى أن فحص الدم يأخذ بعين الأعتبار عدد خلايا الدم نسبة إلى كمية بلازما الدم - وهو السائل الذي تسبح فيه خلايا الدم - وأن حجم بلازما الدم يميل إلى الأرتفاع فيتعدى عدد خلايا الدم . تسمى هذه الحالة ((فقر الدم التخفيفي)) . يمكن أن ينتج فقر الدم من نقص في الحديد أيضا وعندها قد يصف لك الطبيب المعالج مكملات الحديد . من المحتمل أن تلاحظي أيضا تسرعا خفيفا في دقات قلبك وهذا عرض طبيعي لأنه يدل على أنك تتكيفين مع حالتك كامرأة حامل . لا أحد يعلم بالضبط سبب تسرع دقات قلب المرأة في أثناء الحمل لكن إحدى النظريات تعتبر أنها الوسيلة الوحيدة التي نستطيع من خلالها بأن نتأكد من أن حجم الدم الزائد يجري في كل أرجاء الجسد . التغيرات في ضغط الدم : يطرأ تغير آخر في دورتك الدموية وهو تغير ملحوظ ألا وهو التفاوت في ضغط الدم . في الواقع ، يسجل انخفاض في ضغط الدم عند بعض النساء في الفصل الأول من الحمل ليبلغ أدنى مستوياته في النصف الثاني من الحمل . يمكن أن يسبب انخفاض مفاجئ في ضغط الدم - عندما تنهضين بشكل مفاجئ في ضغط الدم - عندما تنهضين بشكل مفاجئ مثلا - دوخة أو حتى إغماء . لاداعي للقلق لكن عليك إبلاغ الطبيب المعالج بذلك . قد يصاب عدد النساء بارتفاع في ضغط الدم علما أن هذه الحالة تأتي من دون أي أعراض وقد يلاحظها الطبيب المعالج في خلال فحص عام روتيني يقوم به ، وعندها سيقرر مراقبك عن كثب . التغيرات في جهاز التنفس : من المحتمل أن تشعري بضيق النفس في أواخر الحمل والسبب وراء ذلك هو طفلك المتنامي الذي يمنع رئتيك من التمدد بشكل تام . عند شعورك بضيق النفس ، عليك الجلوس والتنفس بشكل منتظم ودفع رئتيك صعودا ونزولا بشكل متعمد . لكن في حال تفاقمت حالة ضيق النفس أو تعرضت لألم مفجئ في الصدر ، راجعي الطبيب فورا . التغيرات في الأستقلاب (الأيض) : إذا شعرت بالجوع طوال الوقت ، أو في ساعة متأخرة من الليل خاصة ، أعلمي أن سببا فيزيواوجيا وراء ذلك . ففي خلال الحمل يستمد طفلك المتنامي الغلوكوز وغيرها من المواد الغذائية من دورتك الدموية ليلا ونهارا . نتيجة لذلك ، قد تنخفض مستويات السكر في دمك بين وجبات الطعام أو في خلال فترة النوم ، فتشعرين عندئذ بالجوع . في حال شعرت برغبة جامحة في تناول الطعام حاولي تناول عدة وجبات خفيفة صغيرة ومنتظمة بدلا من الأكتفاء بوجبات كبيرة وأقل عددا . الصحة أولا : مقدمات الارتعاج (الانسمام الحملي) : يحتمل أن تسبب مستويات عالية من البروجسترون تشوشا في الرؤية وصداعا في أثناء الحمل . في المقابل ، إذا عانيت من هذين العرضين بشكل دائم في المرحلة الأخيرة من الحمل ، استشيري الطبيب المعالج فورا ، لأنك قد تكونين مصابة بمقدمات الارتعاج وهي حالة قد تؤدي إلى الارتعاج الذي يعرض حياك للخطر . بعد الخضوع للفحص بالأمواج فوق الصوتية (الإيكو) ، يمكن الحصولعلى صورة تشاركينها مع الآخرين فيسهل بذلك جعل طفلك أقرب إلى الحقيقة . تحدثنا عن التغيرا الداخلية في جسد المرأة الحامل وسوف نكمل بمشيئة الله تعالى مع التغيرات الخارجية في جسد المرأة الحامل مع تمنياتي للجميع بالمتعة والفائدة اختكم /اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
التغيرات الخارجية في جسدك الحامل :
لاشك في أن معظم النساء يتوقعن نمو البطن وزيادة حجم الثديين في خلال الحمل لكنهن لايدركن التغير الذي قد يطرأ على تركيبة البشرة ، والأسنان ، واليدين ، والقدمين . ستظهرك معظم التغيرات الجسدية التي ستشهدينها في خلال الحمل بأفضل صورتك فمنحنيات جسدك الألين ، وبشرتك الوردية ، وشعرك السميك والمتألق ، كلها عوامل من شأنها أن تشعرك بأنك أكثر جاذبية من السابق . في المقابل ، عليك أن تستعدي أيضا لتقبل بعض التغيرات غير الجذابة لأن تورم الكاحلين ، وظهور الدوالي ، وتقشر الجلد من التغيرات المألوفة في خلال الحمل . انتفاخ الثديين : سيكون ثدياك أول جزء في جسدك يشهد تغيرا مذهلا للغاية . ما إن تعلمين بأنك حامل قد تلاحظين انتفاخا في ثدييك الذين يصبحان أطرى . ابتداء من الأسبوع السادس عشر ، يقتم لون كل من الحلمتين والهالتين (أي الحلقتين اللتين تحيطان بالحلمتين) بشكل ملحوظ . تصبح الحلمتان أكثر بروزا في حين يكبر حجم الغدد الصغيرة الواقعة على الهالتين - المسماة حديبات أو عقيدات مونتغمري - فتصير أشبه بالجلد المقشعر . تأتي هذه التغيرات نتيجة الكميات الكبيرة من الأستروجين والبروجسترون التي ينتجها جسدك في خلال الحمل . فهذه الهرمونات تحث جهاز الضخ داخل ثدييك على النمو والتشعب استعدادا لإنتاج الحليب ولإرضاع طفلك بعد ولادته . كلما تقدم حملك ، كلما برزت الأوردة على ثدييك أكثر فأكثر بغية ضخ الدم اللازم إلى ثدييك على مراحل . من المحتمل أن تفرز حلمتاك من وقت إلى آخر سائلا شفافا أو ذهي اللون . إنه اللبأ (أو لبن السرسوب) وهو السائل الذي سيتناوله طفلك أولا قبل أن يبدأ إنتاج حليبك الحقيقي . حان الوقت الآن للاستعلام عن المسائل الخاصة بالرضاعة . من الجدير بالملاحظة أنه لم يتبين أن لتدليك الثديين ولتحضير الحلمات قبل الولادة تأثيرا لتعزيز قدرة المرأة على إرضاع طفلها . نمو الشعر والأظافر : من المتوقع ، في خلال الحمل ، أن تصبح أظافر اليدين والقدمين أقوى من السابق وأن تنمو بوتيرة غير مسبوقة . ينتج ذلك من زيادة في الأستقلاب (الأيض) وفي الدورة الدموية تحت تأثير هرمونات الحمل . يسرع الحمل أيضا نمو الشعر فيطول بسرعة أكبر ويبدو أسمك . غير أن الشعر قد ينمو في مواقع لم يسبق له أن تواجد فيها ، كالبطن والوجه ، وأفضل وسيله لإزالته هو عن طريق اقتلاعه أو بواسطة الشمع . وبالتالي ، من المستحب الامتناع عن استعمال كريمات إزالة الشعر الزائد أو المستحضرات المبيضة لأن جلدك قد لايتفاعل جيدا مع المواد الكيماوية التي تحتوي عليها . ونسجا على المنوال نفسه ، يستحسن الامتناع عن إزالة الشعر بالتحليل الكهربائي وبالليزر مع العلم أن المراجع الطبية لم تفد عن أخطار متأتية عن استعمال هاتين الوسيلتين . التغيرات في الجلد : قد تلاحظين في الإجمال أن جلدك أصبح ألين نظرا إلى قدرته المتزايدة على امتصاص الرطوبة كما يظهر على وجهك ((الوهج)) المألوف عند الحوامل وهو ناتج جزئيا من زيادة في مستويات الهرمون . غير أنك ستلاحظين تغيرات أخرى في جلدك . على سبيل المثال ، غالبا ماتعاني الحوامل من التعرق نظرا إلى التأثير الذي تمارسه هرمونات الحمل على الغدد العرقية في كل أنحاء الجسم ومن هنا تكثر إصابتهن بالطفح الحراري . على أي حال تختفي معظم التغيرات التي يشهدها الجلد في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة لكن بعضها يبقى بشكل دائم . الخط الأسود : ستلاحظين خطا أسود ممتدا من عظم العانة وصولا إلى السرة وهو أكثر بروزا عند النساء الأكثر سمرة . الكلف : يمكن أن يقتم لون الجلد الذي يحيط بالخدين ، والأنف ، والعينين وتسمى هذه الحالة الكلف ، أو قناع الحمل ، ويبدو الكلف قاتم اللون عند النساء ذات البشرة الفاتحة وفاتح اللون عند النساء ذات البشرة السمراء . يتأتى الكلف عن تأثير الهرمونات على خلايا الجلد الصباغية يمكن أن تبدو هذه التغيرات أغمق نتيجة التعرض لحرارة الشمس . الوحمات العنكبوتية : قد تظهر فجأة بقع حمراء ، تسمى الوحمات العنكبوتية ، أو العنكبوت الوعائي ، في أي موقع من جسدك . هذه البقع التي تصبح بيضاء اللون عند الضغط عليها ، عبارة عن تكاثر الأوعية الدموية نتيجة ارتفاع مستويات الأستروجين في جسدك . العد : يلاحظ عدد من النساء المصابات بالعد (حب الشباب) أن حالتهن تتحسن في خلال الحمل بينما تسوء حالة بعضهن الآخر . أما النساء اللواتي لم يصبن بالعد فقد يصبن به أو ببثور . يمكنك القضاء على البثور عن طريق تخفيف كمية المواد الدهنية في حميتك الغذائية والتمرن بشكل منتظم . عليك مراجعة الطبيب المعالج قبل تناول أي أدوية مضادة للعد لأنها قد تحتوي على مواد كيماوية مضرة لطفلك . غالبا مايختفي العد والبثور بحلول الفصل الثاني من الحمل . الحكة في اليدين والقدمين : يمكن أن تصاب راحتاك وأحيانا أخمص قدميك بحكة وباحمرار . تتأتى هذه العلة التي يطلق عليها اسم الحمامى الراحية عن ارتفاع في مستويات الأستروجين . في حال تفاقمت حدة الحكة إلى حد لايطاق ، استشيري الطبيب المعالج فورا لأن الحكة المبرحة من أعراض داء الركود الصفراوي . الزوائد الجلدية ، والوحمات ، والنمش : من الشائع ظهور الزوائد الجلدية في أماكن الاحتكاك الزائد علما أن سبب ظهورها غير واضح تماما لكن لا حاجة إلى أن تبادري إلى مراجعة طبيب الجلد لإزالتها . أما الوحمات والنمش والآفات الجلدية المشوهة فتصبح أكثر سوادا . استشيري طبيبك عند ظهور وحمة جديدة أو عندما يطرأ أي تغيير في حجم وحمة موجودة أو في شكلها . زيادة وزن صحية : أن يكون وزنك صحيا في بداية الحمل وأن يزيد بوتيرة معقولة حالة مثالية تساعدك على الحفاظ على صحة جيدة . يعتمد تحديد زيادة الوزن تحديدا دقيقا على عوامل عدة منها عدد الأطفال في بطنك . قبل تحديد زيادة الوزن الموصى بها أثناء الحمل ، عليك تحديد مؤشر كتلة الجسم الخاص بك . مؤشر كتلة الجسم : * إذا كان مؤشر كتلة الجسم الخاص بك 19 وما دونه ، تعتبرين دون الوزن الطبيعي . الزيادة الموصى بها (من 12.5 إلى 18 كغ) * إذا كان مؤشر كتلة الجسم الخاص بك يتراوح بين 19 و 26 ، يعتبر وزنك طبيعيا وصحيا . الزيادة الموصى بها (من 11.5 إلى 16 كغ) * إذا كان مؤشر كتلة الجسم الخاص بك يتراوح بين 27 و 30 ، يعتبر وزنك زائدا . الزيادة الموصى بها (من 7 إلى 11.5 كغ) * إذا كان مؤشر كتلة الجسم الخاص بك 30 ومافوق ، تعتبرين بدينه . الزيادة الموصى بها (7 كغ أو مادون ذلك) كيف تتوزع زيادة الوزن في خلال الحمل ؟ * الطفل 39% * الدم 22% * السائل الأمنيوسي 11% * الرحم 11% * المشيمة 9 % * الثديان 8% مزيد من المعلومات حول علامات تمطط الجلد : تظهر علامات تمطط الجلد عندما تتمزق ألياف الكولاجين البروتينيه تحت تأثير هرمونات الحمل . إنها تصيب ثلاث نساء من أصل خمس وغالبا ماتظهر على البطن وجوانب الثديين والفخذين . تبدو هذه العلامات على شكل خطوط أرجوانية مائلة إلى الاحمرار وسرعان ماتبهت لتصبح رمادية فضية أو بيضاء بعد الحمل بأشهر عديدة . إنك أكثر عرضة لعلامات تمطط الجلد إذا سبق أن أصيبت بها والدتك عندما كانت حاملا . من المستحيل تلافي ظهور علامات تمطط الجلد ولا تتوافر أي كريمات للتخلص منها مهما حاولت شركات تصنيع مساحيق التجميل إقناعك بعكس ذلك . سيذهلك كبر حجم جسدك عندما سيشرف الحمل على نهايته في المرة القادمة سوف نتكلم ان شاء الله تعالى عن مشاكل الحمل الشائعة وكيفية حلها أن شاء الله تعالى . اختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
التكيف مع المشاكل الشائعة في الحمل :
غثيان الصباح : يمكن أن ينتابك شعور بالغثيان ورغبة في التقيؤ في أي وقت من النهار وبالتالي إن تسمية ((غثيان الصباح)) خاطئة إلى حد ما . تعاني قرابة 75 في المئة من النساء من هذه المشكلة في مرحلة مبكرة من الحمل أي في الأسبوع الخامس أو السادس . لكن غثيان الصباح مايلبث أن يختفي - أو يقل حدة - مع انتهاء الفصل الأول . نجهل مسبباته بالتحديد لكن معظم الخبراء يعتقدون أنه مرتبط بهرمون الحمل . إن الغثيان ، حتى في الحالات التي لايسبب فيها التقيؤ ، وموهن حقا . في حال استحال عليك السيطرة على حالة الوهن هذه - أي في حال انخفض وزنك ، أو تعذر عليك الاحتفاظ بالطعام والسوائل ، أو شعرت بالدوخة أو أغمي عليك - استشيري الطبيب المعالج لكي يتأكد من عدم إصابك بحالة القيئ المفرط التي تحدث في أثناء الحمل . قبل أي شيئ ، لاداعي للقلق لكي لاتتفاقم المشكلة - فالغثيان لايلحق الضرر بك أو بطفلك . أما زيادة الوزن القصوى في الأشهر الثلاثة الأولى فهي 2 كغ فقط في حين أن نقصان الوزن ليس بمشكلة خطيرة في أول الحمل بما أن عددا كبيرا من النساء يتعرضن له . الحل : * تناولي وجبات خفيفة ومنتظمة لتفادي الشعور بفراغ في بطنك . * لا تقلقي عندما تعتمدين نظاما غذائيا متوازنا في خلال هذه الفترة القصيرة واكتفي بتناول الطعام عند الإمكان . * في حال استفحل الغثيان عند تنظيف اسنانك ، اعتمدي معجون أسنان آخر عله يساعدك . * في حال استفحل الغثيان بسبب تراكم اللعاب في فمك ، مصي أقراصا بنكهة الليمون . * تبين أن الزنجبيل - على شكل شاي ، أو أقراص ، أو بسكويت - مفيد لبعض النساء . * حاولي أكل التوست الجاف ، والبطاطا ، وغيرها من الكربوهيدرات الخالية من النكهات والسهلة الهضم . * ضعي بعض البسكويت الهش إلى جانب سريرك لتناوله قبل النهوض من الفراش بغية التخفيف من حدة الغثيان . * جربي الأساور المضادة للغثيان التي تباع في الصيدليات . الإرهاق : تتفاجأ النساء عند إصابتهن بحالة إرهاق شديدة في خلال الفصل الأول لكنها حالة طبيعية تماما . فالتعب تأثير جانبي للتغيرات الجسدية التي تحصل بما فيها الزيادة المفاجئة لمستويات الهرمون . ستلاحظين زوال التعب مابين الأسبوع 12 والأسبوع 14 . مع تناقص حدة التعب ، ستستعيدين نشاطك الذي سيكون شبه طبيعي لغاية الأسبوع 30 أو الأسبوع 34 وستشعرين بعد ذلك بالتعب من جديد . عند هذه المرحلة ، يتأتى التعب جزئيا من حملك وزنا زائدا . حاولي أخذ قسط من الراحة كلما سنحت لك الفرصة واعتبري أنه من الطبيعي أن تخففي نشاطك الجسدي وأن تنامي أكثر في هذه الفترة . غالبا ماتلاحظ النساء أن التعب أكثر حدة عند حملهن للمرة الثانية أو الثالثة لأن عليهن الاعتناء بأولادهن الآخرين . الحل : * حاولي أن تكوني واقعية عندما تحددين مايمكنك القيام به ولا تشعري بالذنب حيال مايستحيل عليك تنفيذه . لايتوقع أحد أن تكوني امرأة خارقة . * خذي قسطا وفيرا من الراحة كلما سنحت لك الفرصة بالجلوس ورفع ساقيك في خلال السهرة والخلود إلى النوم أبكر من العادة . * كلما سنحت لك الفرصة ، ابحثي عن مساعدة للقيام بالأعمال المنزلية أو أي واجبات أخرى . هذا الأمر مهم للغاية عندما يتعذر عليك أخذ قسط من الراحة متى تشائين لأن عليك الاهتمام بأولادك الآخرين . * احرصي على الالتزام بنظام غذائي صحي وامتنعي عن تناول الكافيين والحلويات لأنها تمدك بالطاقة بسرعة ومن ثم تشعرك بالتعب بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم . * مارسي بعض التمارين الخفيفة كل يوم . السلس البولي : في خلال أشهر الحمل الأخيرة ، يعاني بعض النساء من السلس البولي إذ يرشح منهن بعض البول عندما يسعلن ، أو يعطسن ، أو يضحكن ، أو يتحركن بطريقة مفاجئة . هذا السلس البولي أمر طبيعي لأن الرحم المتنامي يمارس ضغطا على المثانة . الحل : * مارسي التمارين الخاصة بقاع الحوض بانتظام بهدف تقوية عضلات قاع الحوض وتقوية العضلة المصرة في المثانة . * يمكن أن يكون السلس البولي دليلا على إصابتك بعدوى في المجرى البولي فناقشي الأمر مع الطبيب المعالج . * إن التسرب المتواصل للسوائل يدل أيضا على تمزق الأغشية .على طبيبك أن يتحقق من ذلك . الدوخة والإغماء : من الشائع أن تصاب الحوامل بدوخة ناتجة من محاولة الدم التدفق بشكل كاف لتلبية حاجات الدورة الدموية المتزايدة في المراحل الأولى من الحمل . بعد ذلك ، قد تنتج الدوخة من الضغط الذي يمارسة الرحم على الأوعية الدموية الكبيرة . يمكن أن تحدث الدوخة أيضا إثر تدني مستويات السكر في الدم ، أو انخفاض ضغط الدم ، أو النهوض بسرعة ، أو الشعور بحرارة مفرطة . نادرا ماتصاب الحوامل بالإغماء لكن حصول ذلك دليل على انخفاض مؤقت لتدفق الدم نحو دماغهن . هذا لن يؤذي الطفل . عليك إعلام طبيبك فورا عند تعرضك لأي حالة إغماء لأنها دليل محتمل على إصابتك بفقر دم حاد . الحل : * انهضي ببطء عندما تكونين جالسة أو مستلقية ليتمكن الدم من التدفق إلى دماغك . * استلقي على أحد جانبيك ولا تستلقي على ظهرك قدر الإمكان . * اشربي كميات كبيرة من السوائل - لأن الدوخة تنتج من التجفاف - ولاتمتنعي عن تناول الملح . * تناولي الكربوهيدرات المركبة - أي الخبز ، والمعجنات ، والأرز ، والحبوب ، والبقول - في كل وجبة أو تناولي وجبات صغيرة ومنتظمة للمحافظة على مستويات السكر في الدم . * ضعي في حقيبة يدك زبيب ، أو قطعة فواكه ، أو البسكويت الهش ، لتناولها عندما تكونين خارج المنزل بغية رفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع . * إذا شعرت بحرارة مفرطة ، تنشقي الهواء الطلق وفكي كل مايقيدك في ثيابك لاسيما عند مستوى الرقبة والخصر . * في حال شعرت بأنه سيغمى عليك ، حاولي تعزيز ضخ الدم نحو دماغك بالجلوس ووضع رأسك بين ركبتيك أو بالاستلقاء ورفع ساقيك فوق مستوى رأسك . البواسير : إن البواسير هي في الأساس نوع من الدوالي التي تظهر في القناة الشرجية نتيجة الضغط الذي يمارسه الرحم على الأوعية الدموية الأساسية فتتوسع الأوردة وتنتفخ . تجدر الإشارة إلى أن البروجسترون يرخي الأوردة فيتفاقم الانتفاخ . في حال عدم إصابتك بالبواسير في خلال الحمل ، يحتمل ظهورها في خلال المخاض . تنزف البواسير أحيانا . مع أن هذا النزف غير مؤذ ، لكن عليك استشارة الطبيب عند تواتره ليحيلك عندئذ على الطبيب المتخصص بأمراض القولون والمستقيم . قد تحتاجين إلى علاج إضافي في حال سببت لك البواسير آلاما مبرحة . الحل : * تلافي الإمساك لأن أي إجهاد في خلال عملية التبرز يمارس ضغطا إضافيا على الأوعية الدموية . * مارسي التمارين يوميا لكي تكون عملية التبرز منتظمة . * اجلسي في الماء الفاتر مرتين أو ثلاث مرات يوميا للتخفيف من التشنجات العضلية التي تسبب الآلآم . * خففي من حدة الألم بوضع ماء الهاماميليس على المنطقة المصابة أو باستعمال الوسائد الخاص . * استشيري طبيبك بشأن إمكانية اللجوء إلى علاج دوائي . * خففي من الضغط الممارس على الموقع المصاب بالنوم على جانبك وبتلافي الوقوف لمدة طويلة من الزمن . * مارسي التمارين الخاصة بقاع الحوض بانتظام لتعزيز الدورة الدموية في هذه المنطقة . سوف أكمل معكم فيما بعد بقية المشاكل التي تصيب الحامل مع بعض حلولها ان شاء الله تعالى . اختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
موووضووعج رااائع برووعتج يالغلا
بانتضااارج |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
تسلمين حبيبتي ام الزين وكلك ذوق عزيزتي
نكمل بقية المشاكل التي تتعرض لها الحامل مع حلولها : الألم في الرباط المدور : بين الأسبوعين 18 و 24 قد تعانين من ألم حاد أو من وجع خفيف في أحد جانبي أسفل بطنك أو في جانبيه معا أو قرب الأربية . غالبا مايستفحل الألم عندما تتحركين أو تنهضين بسرعة ومن الممكن أن يخف عند الاستلقاء . إنه الألم في الرباط المدور . أما الأربطة المدورة فهي شرائط من الأغشية الليفية الواقعة على جانبي الرحم وهي تربط أعلى الرحم بالشفرين . عندما يكبر حجم الرحم في الفصل الثاني ، قد يسبب تمدد الأربطة انزعاجا طبيعيا مايلبث عادة أن يزول ، أو تخف حدته بشكل كبير ، بعد الأسبوع 24 . الحل : * استريحي كلما وقفت أو مشيت وارفعي ساقيك عند الجلوس . * يجب الإبلاغ عن أي ألم في البطن عند خضوعك لفحص عام خاص الرعاية قبل الولادة للتأكد من عدم وجود أي مشكلة . فرط إفراز اللعاب : يمكن أن تواجهي مشكلة فرط في إفراز اللعاب في النصف الأول من الحمل . من أعراضه نذكر : إفراز ضعف كمية اللعاب المر المذاق ، تسمك اللسان ، انتفاخ الخدين نتيجة زيادة حجم الغدد اللعابية . إن الفرط في إفراز اللعاب أكثر شيوعا عند النساء المصابات بالغثيان الصباحي وقد يسبب تفاقم الغثيان بشكل مؤقت . الحل : * أمتنعي عن تناول المأكولات النشوية أو المنتجات اللبنية لكن ، في المقابل ، اتبعي نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا . * خففي من حدة الأعراض بأكل الفواكه . * تساعد حبيبات الحلوى بنكهة النعناع ، والعلكة ، والوجبات الصغيرة والمنتظمة ، والبسكويت الهش على تخفيض كمية اللعاب المفرز . * حاولي تنظيف أسنانك أو غسلها بمنتجات بنكهة النعناع لإنعاش فمك . * مصي قطعة من الليمون أو حبيبات الحلوى بنكهة الليمون . احتقان الأنف ونزفه : ينتج من ارتفاع مستويات البروجسترون والأستروجين تزايدا في حركة تدفق الدم في كل أنحاء جسدك فتنتفخ بطانة مجاري الأنف . يتأتى عن ذلك احتقان المخاط وفرط في إنتاجه . بالإضافة إلى ذلك ، يمارس ازدياد تدفق الدم ضغطا على أوردة الأنف الرقيقة فيصبح أنفك أكثر تعرضا للنزف . أما احتقان الأنف فهو قد يتفاقم ولن يشهد تحسنا إلا بعد ولادة طفلك . الحل : * تناولي المزيد من السوائل . * رطبي منزلك ولاسيما غرفة نومك ليلا . * ارفعي رأسك عند النوم . * عندما يكون الاحتقان حادا ، استنشقي البخار المتصاعد من قدر يحتوي على المياه الساخنة أو استعملي بخاخات الأنف المحتوية على المحلول الملحي . لا تستعملي الأدوية أو البخاخات الأنفية المحتوية على أدوية إلا إذا وصفها الطبيب . * انفخي المخاط بلطف لمنع حصول أي نزف . * تناولي المأكولات الغية بالفيتامين ج (c) لأنها تقوي الشعيرات . غازات المعدة والتطبل : إن طرد غازات المعدة عن طريق التجشؤ والريح في أوقات غير مناسبة أمر محرج للغاية لكن لامفر منه في خلال الحمل . حتى قبل نهاية الفصل الأول ، ستشعرين بانتفاخ وتمدد في بطنك نتيجة أحد مفاعيل هرمون البروجسترون المزعجة الذي يسبب احتباس السوائل . يبطئ هذا الهرمون أيضا حركة الأمعاء الأمر الذي يؤدي إلى توسعها . أما الأستروجين ، وهو هرمون أساسي آخر ينتج في خلال الحمل ، فيساهم في توسع الرحم ولهذا السبب تشعرين بأن بطنك أكبر حجما . الحل : * إنك شبه عاجزة عن منع التجشؤ والريح لك حاولي منع تعرضك للإمساك لكي لاتسوء حالتك أكثر ما هي عليه . * امتنعي عن تناول الوجبات الكبيرة التي تسبب الانتفاخ والانزعاج أو المأكولات التي قد تؤدي إلى استفحال حالتك علما أن هذه المأكولات تختلف من شخص إلى آخر . من المأكولات التي تعتبر مضرة نذكر البصل ، الملفوف (الكرنب) ، والمأكولات المقلية ، والصلصات الغنية ، والفاصوليا . * لاتأكلي بسرعة لأن الأكل السريع يحماك على ابتلاع الهواء فتتشكل جيوب مؤلمة من الهواء في أمعائك . حرقة فؤاد المعدة : من الشائع الشعور بحرقة في القسم العلوي من المعدة قرب عظم القص في أواخر الحمل . تتأتى هذه الحرقة عن اندفاع المواد الحمضية التي تنتجها المعدة إلى أسفل المريء (وهو الأنبوب الذي يصل فمك بمعدتك) . تتفاقم حرقة فؤاد المعدة في أثناء الحمل لسببين . في الواقع ، يؤدي ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون الذي ينتجه جسدك إلى إبطاء عملية الهظم وإلى ارتخاء عضلة المصرة الواقعة بين المريء والمعدة ، علما أن هذه المصرة تحول دون انتقال مواد المعدة الحمضية صعودا . الحل : * تناولي وجبات صغيرة ومنتظمة . * تناولي مضاد للحموضة بعد وجبات الطعام وقبل النوم ، لكن تأكدي دائما من أن الدواء مناسب للحوامل . * تناولي البسكويت الهش الجاف عندما تصابين بحرقة فؤاد علها تقضي على الريح . * امتنعي عن تناول المأكولات المتبلة والغنية بالدهون والشحم . * لاتأكلي قبل الخلود إلى النوم لأن حرقة المعدة تحدث بطريقة أسرع عند الأستلقاء . * حاولي أن تنامي ورأسك مرفوع على عدة وسائد . * عندما تبلغ حرقة الفؤاد حدا لايطاق ، استشيري طبيبك لكي يصف لك دواء خاصا بالحوامل . ضيق النفس : يصاب ثلثي النساء الحوامل بضيق النفس بين الحين والآخر . تتأتى هذه المشكلة عن سبين : أولهما ، تسرع وتيرة التنفس بسبب تزايد إنتاج البروجسترون فيما ثانيهما هو توسع الرحم الذي يضغط على حجاب المعدة والرئتين في خلال الفصل الأخير . من المتوقع أن يتحسن وضعك عند نزول الطفل إلى حوضك في الأسابيع الأخيرة . الحل : * استرخي وتلافي التعرض لأي توتر . لاتهلعي في حال انقطع نفسك كي لاتسوء حالتك . * لاترتخي بل قفي جالسة ليتمكن صدرك من التمدد . * في حال أصبت بأزيز ، أو بألم في الصدر ، أو بازرقاق في شفتيك أو أصابعك ، استشيري الطبيب في أقرب وقت ممكن . انتظروني في المرة القادمة مع الجزء الأخير من مشاكل الحمل وحلولها ان شاء الله تعالى اختكم /اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
نكمل الجزء الأخير من مشاكل الحمل وحلولها :
الأرق : يشتكي قسم كبير من النساء من صعوبة في النوم في أشهر الحمل الأخيرة . قد ينتج ذلك جزئيا من القلق الطبيعي الذي ينتابهن حيال ولادة الطفل ولكنه يتأتى أيضا عن المشاكل الجسدية التي تطرأ في وقت لاحق من الحمل . كلما نما الرحم ، كلما صعب إيجاد وضعيه مريحة للنوم . الحل : * استعملي عدة وسائد وضعيها تحت بطنك وتحت ساقيك وبينهما فيسهل بذلك إيجاد وضعية مريحة . * استحمي في مياه ساخنة لكي تسترخي قبل الخلود إلى النوم . * اشربي الحليب الساخن إذ يؤدي تسخين الحليب إلى إطلاق التريبوفان ، وهو حمض أميني طبيعي يسهل النوم . * لا تتناولي وجبة عشاء ثقيلة قبل الخلود إلى النوم بل تناولي وجبة العشاء باكرا واكتفي بوجبة خفيفة قبل النوم . * أنت بحاجة إلى كمية كبيرة من الهواء النقي لذلك افتحي الشباك لكي لاتنامي في اجواء خانقة . * حاولي ممارسة الرياضة بشكل منتظم . ألم الظهر : يصيب الألم في الظهر نصف إلى ثلاثة أرباع النساء الحوامل عند مرحلة من مراحل الحمل . لحسن الحظ لن يتأثر به تأثيرا بالغا إلا ثلثهن تقريبا . تجعل الهرمونات مفاصلك أرخى مما كانت عليه في السابق استعدادا للمخاض الأمر الذي يخل بتوازن جسدك كلما كبر حجم بطنك . الحل : * عدلي وضعيتك عند الوقوف لتتكيف مع تحول مركز جاذبية جسدك فتجدين بالتالي التوازن المطلوب . * اختاري الكراسي التي تسند ظهرك جيدا وتأكدي من أن ركبتيك مرفوعتان فوق مستوى الوركين . * نامي على جنبك على فرشة صلبة . ضعي وسادة بين ساقيك وتحت بطنك لدعم ظهرك . * عند رفع الأغراض اتبعي الطريقة الصحيحة لحماية ظهرك من أي ضغط : عند الانحناء ، ابعدي قدميك عن بعضهما بعضا مسافة عرض كتفيك . لاتنحني عند مستوى الخصر بل عند الركبتين . عند رفع أي غرض ، ادفعي جسدك إلى الأعلى بواسطة عضلات فخذيك محافظة على استقامة ظهرك . * عند حمل الأكياس تأكدي من أن الوزن موزع مناصفة على الجانبين : عندما تحملين أكياس البقالة ، اقسمي الحمل إلى كيسين واحملي كل واحد منهما في إحدى اليدين وعند حمل حقيبة الظهر الصغيرة احرصي على وضع شريطيها على كتفيك . * انتعلي أحذية منخفضة الكعب . * ضعي لبادة ساخنة على أماكن الألم مع العلم أن التدليك مفيد للغاية . الإمساك : يظهر البراز الشديد الصعب الإفراغ نتيجة ارتفاع مستويات البروجسترون الذي يرخي الأمعاء فيمر البراز في جهازك ببطء أكبر . في الوقت نفسه ، يسحق الرحم المتوسع أمعاءك . يمكن أن تتفاقم المشكلة عند تناول مكملات الحديد . الحل : * تناولي كميات كبيرة من المأكولات الغنية بالألياف كحبوب النخالة ، والفواكه ، والخضار . تعتبر بعض النساء أن تناول الفشار نافع شرط أن تختاري الصنف الطبيعي الخالي من أي مواد مضافة كالزبدة ، أو الزيت ، أو الملح . لكن عليك أن تعلمي أن تناول كميات كبيرة من المأكولات الغنية بالألياف قد يسبب انزعاجا ، أو تطبلا ، أو ريحا لذلك عليك تفضيل المأكولات التي تتحملينها أكثر من غيرها . * اشربي كميات كبيرة من السوائل - كعصير الفواكه المخفف بالماء ، والحليب والمياه . * تناولي البرقوق (الخوخ) المجفف أو اشربي كوبا من شراب البرقوق (الخوخ) كل يوم . * إذا دعت الحاجة إلى ذلك ، تناولي دواء لتليين البراز لاسيما العقارات المتوافرة في الصيدليات من دون وصفة كالفيبوجل (Fybogel) والمحتوية على نبات لسان الحمل الطبيعية (ispaghula husk) يمكن تناولها بانتظام مرة أو مرتين يوميا . في المقابل ، من المستحسن الأمتناع عن تناول المسهلات لأنها تسبب مغصا في المعدة كما إنها تسبب أحيانا تقلصات في الرحم . * مارسي التمارين الرياضية بانتظام لأنها تنشط الأمعاء وتجعل حركتها يومية . حبس السوائل والانتفاخ : ينتفخ جسدك نتيجة تكدس السوائل في الأنسجة . ينتج الانتفاخ من التزايد الطبيعي في سوائل الجسد في خلال الحمل ومن المعروف أن ثلاث نساء من أربع سيصبن بانتفاخ في مرحلة من مراحل الحمل . يظهر الانتفاخ (الوذمات) عادة في القدمين ، والكاحلين ، واليدين ، والاصابع . يلاحظ الإنتفاخ بوجه خاص في نهاية النهار ، أو بعد الوقوف والجلوس لمدة طويلة ، أو عندما يكون الطقس حارا ويمكن أن يكون دليلا على إصابتك بمقدمات الارتعاج (التسمم الحملي) لذلك عليك إعلام الطبيب به عند زيارته . الحل : * امتنعي عن الوقوف لفترات طويلة . استريحي بانتظام وعند الجلوس ارفعي قدميك عاليا . * عندما تنتفخ يداك ، ارفعيهما فوق مستوى قلبك بدلا من إبقائهما متدليتين على جانبي جسدك . * امتنعي عن ارتداء الثياب والأحذية الضيقة . * ارتدي الجوارب الداعمة أو استشيري الطبيب كي يصف لكي جوارب مطاطية طبية . * اشربي كميات كبيرة من السوائل لإفراغ السوائل الزائدة . * لاتخفضي كميات الملح المستهلكة إلا عند ارتفاع ضغط دمك . الدوالي : غالبا ما تظهر الأوردة المنتفخة تحت سطح جلد ساقيك كما تظهر أحيانا في الفرج وعلى شكل بواسير حول الشرج . تنتج الدوالي من الضغط الذي يمارسه الرحم على أوردة الحوض فيزيد الضغط على أوردة الساقين ويحدث تدفقا عكسيا للدم . يتجمع الدم في أوردة الساقين فتتوسع . أنت أكثر عرضة للإصابة بالدوالي عندما تكونين بدينة ، أو تقفين أو تجلسين لفترات طويلة من الوقت . إنها غير مؤلمة عادة لكنها تسبب انزعاجا ، أو أوجاعا ، أو ألما . تختفي الدوالي عادة بعد الولادة لكنها لاتختفي تماما في بعض الحالات . الحل : * امتنعي عن الوقوف من دون حراك لفترات طويلة من الزمن . * حاولي أخذ قسط من الراحة عدة مرات في اليوم لتتمكني من تخفيف الضغط عن ساقيك . * عند الجلوس ، ارفعي قدميك عاليا قدر المستطاع . * إذا كنت مجبرة على الجلوس لفترات طويلة من الزمن ، حركي ساقيك من وقت إلى آخر لتنشيط الدورة الدموية . اثني ساقيك صعودا ونزولا للحؤول دون تكدس الدم . * ارتدي الجوارب الداعمة أو استشيري الطبيب لكي يصف لكي جوارب مطاطية طبية . * امتنعي عن ارتداء الجوارب الطويلة أو القصيرة التي تحتوي على مطاط ضيق يمسك بإحكام جهة الساق العلوية . التشنجات في الساقين : تتفاقم التشنجات في الساقين عند الخلود إلى النوم وهي تزداد تواترا وإيلاما مع تقدم الحمل . لانعرف بالضبط مسبب التشنجات لكن إحدى النظريات تربط حدوثها بانخفاض مستويات المغنيزيوم أو الكالسيوم . من العوامل التي يسهل حدوثها نذكر التعب ، وتكدس السوائل في الساقين في نهاية النهار . يعتقد بعض الأطباء أن التشنجات في الساقين ناتجة من تباطؤ الدورة الدموية الذي يستفحل عند الجلوس . الحل : * يمكنك تخفيف حدة الألم الناتج من التشنجات في الساقين عند المشي عارية القدمين . * إن تمديد الساقين والقدمين وبسطها يخفف من حدة الألم الناتج من التشنجات في الساقين . * قد يساعد التدليك على التخفيف من حدة الألم . انتظروني ان شاء الله تعالى في موضوع جديد اختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
هل سيلحق بطفلي أي ضرر ؟
الأدوية الموصوفة : يخشى عدد من النساء تناول أي دواء في خلال الحمل حرصا منهن على عدم تعريض طفلهن للأذى . في الواقع ، عديدة هي الأدوية التي يمكن تناولها بكل أمان في خلال الحمل لكن من المستحسن مراجعة الطبيب ، ربما في الموعد الأول ، حول نوع الأدوية التي يسمح بتناولها طوال أشهر الحمل التسعة - أكانت الأدوية المباعة في الصيدليات من دون وصفة أو الأدوية الموصوفة التي قد تحتاجين إليها . في حال كنت تعانين من مشكلة صحية ، كارتفاع في ضغط الدم أو اعتلال الغدة الدرقية ، ستحتاجين على الأرجح إلى مواصلة علاجك في خلال الحمل لأن توقيف أي علاج لمرض مزمن سيعرض طفلك المتنامي لخطر أكبر من المخاطر التي قد تسببها تأثيرات الأدوية الجانبية بحد ذاتها . احرصي على استشارة طبيبك بشأن الجرعات الموصوفه فور تلقيك خبر حملك لأنه قد يقرر تغييرها . في حالات الصرع ، أو الداء السكري ، أو أي مرض طويل الأمد حيث تحتاجين إلى تناول الأدوية ، من المستحسن استشارة الطبيب العام قبل حصول الإخصاب للبحث عن أفضل علاج يمكن اتباعه . لاتقرري من تلقاء نفسك التوقف عن تناول دواء وصفه الطبيب أو تغيير مقدار الجرعات من دون استشارة الطبيب أولا . يشار إالى أنه من المحتمل أن تسبب مضادات الأكتئاب الأحدث والشائعة الأستعمال عيوبا خلقية ومشاكل تصيب المولود الجديد . وأكثر الأدوية المثيرة للقلق هي مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائية ولا سيما الباروكسيتين (المعروفة تحت اسم باكسيل) مع العلم أن خطر الإصابة بعيوب خلقية منخفض وأن المعطيات في هذا الشأن مثيرة للجدل . على أي حال ، توصي هيئة الغذاء والدواء الأمريكية بالامتناع عن تناول هذا الدواء قدر الإمكان وعدم تناوله إلا بعد استشارة الطبيب المعالج . تتضمن وصفة عدة أدوية تنبيها ((يحظر استعمالها في خلال الحمل)) لأن الأبحاث التي أجريت لم تتناول تأثيرها على الحوامل . لكن هذا لايعني بالضرورة أن تأثيرات ضارة سجلت أو أنك لاتستطيعين تناولها . وبالتالي عليك استشارة طبيبك كلما رغبت في الاستفهام عن دواء معين لكن لاتندهشي إذا اختلفت آراء الأطباء لأن ما من جواب واحد صحيح في هذا الشأن . حالات المرض : أنت معرضة لخطر الإصابة بمرض في خلال الحمل . من الأهمية بمكان إبلاغ الطبيب المعالج كلما ظننت أنك تعرضت لأي عدوى . الزكام : مع أن الزكام يجعلك في حالة يرثى لها غير أنه لن يؤذي طفلك . استشيري الصيدلي قبل تناول أي علاج للزكام لأن استعمال بعض الأدوية محظور للحوامل . عليك أن تستريحي قدر الإمكان وأن تتناولي كميات كبيرة من السوائل على شكل عصير ، أو حساء ، أو مياه . في حال أصبت بعدوى تنفسية ولم تتحسن حالتك في غضون أسبوع واحد ، راجعي الطبيب العام . الحمى : مع أن الحمى أي ارتفاع الحرارة تمكن جسدك من مواجهة المرض غير أنها تشكل تهديدا بالنسبة إلى طفلك خاصة في أسابيع الحمل الأولى حين يجتاز نموه مراحله الحاسمة . في حال أصبت بالحمى عليك أن تعملي على تخفيضها بالاستحمام في مياه فاترة ، بارتداء ثياب خفيفة ، وباحتساء المشروبات الباردة . في حال بلغ الحمى حد 38.9 درجة مئوية أو تعدته ، أتصلي بالطبيب العام ليصف لك العلاج المناسب . التهيج في المعدة : من المستبعد أن يتأثر طفلك عندما تصابين بالتهاب في المعدة والأمعاء . لحسن الحظ ، يدوم هذا الالتهاب فترة قصيرة ، من يوم واحد إلى يومين . إن الاستراحة وتناول كميات كبيرة من السوائل من أنجع العلاجات لمكافحة معظم الجراثيم التي تجتاح المعدة . لا يجب الإقلاع عن تناول الطعام بل من المستحسن الاكتفاء بالمأكولات الخالية من النكهات والسهلة الهضم . في حال بقيت الأعراض على حالها بعد 48 ساعة ، يجب التفكير في احتمال إصابتك بتسمم غذائي أو بعدوى التقطتها في خلال السفر وبالتالي ستحتاجين إلى علاج طبي . أما الأعراض كالحمى ، والدم في البراز ، والألم الحاد في البطن ، والتجفاف فهي تتطلب علاجا طبيا فوريا عندما تكونين حاملا . الصحة أولا : اللقاحات : يحظر تلقيح الحوامل باللقاحات الحية كاللقاح ضد شلل الأطفال ، والحمى الصفراء ، والتيفوئيد لأنها تؤذي الجنين . في حال احتجت إلى لقاح ما ، بداعي السفر مثلا ، ابلغي طبيبك بأنك حامل . عندما يتزايد خطر الإصابة بعدوى تصبح الحاجة إلى تلقي اللقاح أكثر إلحاحا وأقل خطرا من الإصابة بالعدوى بحد ذاتها . في المرة القادمه سنتحدث ان شاء الله تعالى عن الأخطار اليوميه التي قد تلحق ضررا بالجنين . اختكم / اوراق الخريف |
رد: مرجعي في الحمل ((متجدد))
اعتذر عن تأخري لكن كان ذلك بسبب انقطاع الانترنت واليوم سوف اكمل ماوعدتكم به ان شاء الله تعالى
الأخطار اليومية : للتلوث والمواد الكيماوية الموجودة في المنتجات ذات الاستعمال اليومي تأثير عليك وعلى طفلك . لذلك ، يجب أن تحاولي الحفاظ على جو صحي في العمل وفي المنزل على حد سواء . لضمان جو صحي لك ولطفلك ، يجب إعادة النظر في نشاطاتك اليومية وفي تأثيراتها المحتملة على جسدك . مواد تنظيف المنزل : لايتأذى طفلك عندما تستعملين مواد تنظيف المنزل اليومية لكن حاولي تلافي استعمال المنتجات السامة جدا كمنظفات الأفران . في حال تعذر عليك الامتناع عن استعمال المنتجات التي ينبعث منها دخان كثيف ، تأكدي من أن التهوية جيدة في الغرفة وكثفي فترات الاستراحة لاستنشاق الهواء النقي . في حال انتابتك رغبة شديدة في تزيين غرفة طفلك ، امتنعي عن القيام بذلك بنفسك في أسابيع الحمل الأخيرة أو سلمي هذه المهمة إلى شخص آخر . على النساء الحوامل الأمتناع عن التعرض للدهانات التي قد تحتوي على مادة الرصاص أو بعض الدهانات من نوع لاكتيس التي تحتوي على مادة الزئبق . يمكن أستعمال الدهانات المائية بل يجب التحقق دائما من مركباتها لأن بعضها قد يكون مؤذيا . يجب أن تكون التهوية جيدة في الغرفة التي تقومين بدهنها . مبيدات الحشرات : إن التعرض من وقت إلى آخر لمبيدات الحشرات لن يلحق الأذى بك أو بطفلك بل مايؤذيكما حقا هو التعرض المتكرر لمادة كيماوية على مدى فترة زمنية طويلة لأن ثمة علاقة بين مستويات التعرض المرتفعة والعيوب الخلقية . يتوافر في الأسواق عدد كبير من المنتجات الصديقة للبيئة التي لاتعرض الجنين لأي خطر . للتخلص من الحشرات غير المرغوب فيها في المنزل حاولي تلافي استعمال البخاخات وفضلي البدائل غير الكيماوية . الحيونات الأليفة المنزلية : يتساءل عدد كبير من النساء الحوامل عن مدى الخطر الذي يتعرضن له عند اقتناء الحيونات الأليفة المنزلية . في الحقيقة ، لاتسبب هذه الحيونات أي مشاكل . على سبيل المثال ، حتى لو اصطدم كلبك الكبير ببطنك عن غير قصد ، لن يلحق بك أو بطفلك أي أذى . أما الحيوان الذي قد يشكل خطرا فهو الهر لأن بعض القطط التي تعيش خارج المنزل قد تنقل عدوى داء المقوسات أو مرض القطط في حين أن القطط التي تعيش داخل المنزل لاتنقلها . وبما أن الطفيليات الناقلة للعدوى موجودة في براز الهر ، عليك الامتناع عن تنظيف مكان تبرزه ، وفي حال أجبرت على القيام بذلك ارتدي قفازات وغسلي يديك فور اتمام عملية التنظيف . حمامات الجاكوزي ، والسونا ، وغرف البخار : تشير الدراسات إلى أن النساء الحوامل اللواتي تتعدى حرارة جسدهن حد 38.9 درجة مئوية لأكثر من عشر دقائق في الأسابيع السبع الأولى من الحمل يتعرضن أكثر من غيرهن لخطر الإجهاض التلقائي (الإسقاط) ، أو لخطر إنجاب أطفال يعانون من عيوب في الأنبوب العصبي كالسنسنة المشقوقة ، أي الانشقاق الخلقي للعمود الفقري ، لهذا السبب ، من المستحسن تفادي التعرض للحرارة المرتفعة في خلال الحمل . لكن بعد انقضاء الفصل الأول من الحمل ، يعتبر استخدام حمامات الجاكوزي ، والسونا ، وغرف البخار لمدة تقل عن العشر دقائق ومن حين إلى آخر أمرا مقبولا وآمنا . التلوث : إن نوعية الهواء مسألة في غاية الأهمية بالنسبة لبعض الحوامل لاسيما بالنسبة للواتي يعشن في المدينة لأنهن سرعان ماسيدركن مدى تلوث الهواء فيها . لم تثبت أي دراسة أن الحياة في المدينة مضرة للطفل المتنامي لكن عليك أن تتجنبي البقاء مدة طويلة من الزمن في الأماكن الملوثة جدا . لايغبن عن بالك أيضا أن نوعية الهواء قد تكون أسوأ في المنزل بمرتين أو خمس مرات مما هي عليه في الخارج . عليه ، يجب التقليل من استعمال مواد تنظيف المنزل السامة (الفقرة أعلاه) والتحقق من خلو المنزل من أي علامات عفن أو رطوبة ، وفحص أجهزة التدفئة للتأكد من أن أحادي أكسيد الكربون لاينبعث منها . غدا ان شاء الله سنتناول العمل في بيئة آمنة للحوامل العاملات اختكم / اوراق الخريف |
| الساعة الآن 06:05 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .