منتديات حوامل النسائية - من اجمل ما يقدم على مائدة الافطار. ..

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - من اجمل ما يقدم على مائدة الافطار. .. (https://naqatube.com/showthread.php?t=16272)

من اجمل ما يقدم على مائدة الافطار. ..

بســـم اللــــــه الرحمــن الرحيــــم

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

الفطور أهم وجبه في اليوم ولكن للأسف أغلبنا يهملها

البعض يفضل اللحوم على الفطور والبعض الأجبان او النشويات او الخضار ..

في الموضوع هذا حاولنا نلبي جميع الرغبات ونطور طرق التقديم

وتستفيدون منه

نشوف مع بعض انواع الفطور ..

[ أسياخ الحلوم المشويه ]

جبنه حلوم + فلفل بارد ملون

نقطع الجبنه مكعبات + الفلفل وندخلها اصياخ بالدور .. ثم نحطها ع الشوايه بدون زيت .

http://store2.up-00.com/May10/JHd22573.jpg

نقلبها حتى تنشوي جميع الجهات ..

http://store2.up-00.com/May10/1ML22573.jpg

نقدمها مع خبز محمص ومربى ومكدوس وزيتون ..

http://store2.up-00.com/May10/1Jl22573.jpg

[ مزرعة بالبيض ]

سبب التسميه ان فيها انواع كثيره من الخضار ..

بيض + بقدونس + بصل + ثوم + طماط + فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه

نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس .. ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار ..
http://store2.up-00.com/May10/gcM23116.jpg

نصبها بصينيه بعد دهنها بالزيت و ندخلها الفرن بعد رشها بالجبن ..

بالقلايه اسرع ونغطيها بغطى قدر .. http://store2.up-00.com/May10/lVg23116.jpg

بعد ماتتحمر من تحت نقدمها .. http://store2.up-00.com/May10/eAS23116.jpg

مع رشة بقدونس مفروم وبطاطس وخبز محمص .. http://store2.up-00.com/May10/w6623838.jpg [ قوالب البيض بالتونه ]

علبه تونه صغيره + بيض + فلفل حار + بصل + فلفل بارد + جبن مبشور

نقطع البصل ونحمسه مع زيت ثم نضيف الفلفل الحار والبارد ثم التونه ونتبلها بالملح والفلفل.
http://store2.up-00.com/May10/74623838.jpg بكل قالب نحط ملعقتين من التونه .. http://store2.up-00.com/May10/1ZA23838.jpg

نخلط بيضه مع بيالة حليب سايل ونتبلها بالملح والفلفل الاسود ونصبها ع التونه .. ونرشها بالجبن ..

وشريحه فلفل بارد للنكهه .
http://store2.up-00.com/May10/Jgv24125.jpg بالفرن 10 - 15 دقيقه ..

نقدمها مع الخبز .. http://store2.up-00.com/May10/6i224125.jpg http://store2.up-00.com/May10/wNC24125.jpg

بالعــافــــــــــــــــــــيه على قلوووبكم ان شاء الله اكمله قريب >>> تعبت من التحميل hwaml7