الحمل والسمنه..
 

السلام عليكم
كيفكم حوامل
انا لدي طفل الله يحفظه ويخليه عمره سنه ونص

في حملي الاول زاد وزني مررا والحين زوجي بيني احمل بالثاني وانا خايفه من الحمل مع زياده الوزن اشرايكم في حبوب زينكال احد جربها ونحف عليها ولامافيها فايده

اتمنى تشوررون علي

رد: الحمل والسمنه..
 

اعرف وحده تستخدمها تقول اني اعرق كثييير بس مااشوفها ماتغيرة ،،لازم تمشين كثير وتتركين المشروبات الغازيه والحلويات

رد: الحمل والسمنه..
 

والله مافي عزيمه العزيمه صفررر

رد: الحمل والسمنه..
 

رد: الحمل والسمنه..
 

تسلمي الله يوفقك

رد: الحمل والسمنه..
 

بنات وزني زايد وزوجي يبني احمل وانا افمر في العمر اش الحل مايمدي اسوي ريجيم

رد: الحمل والسمنه..
 

شوفي حبيبتي انا مثلك زاد وزني بعد الولاده وجربت كل شي
جربت الحبوب وجربت رجيم البروتين والشوربه الحارقه ..
بصراحه مافي أحلى من الرياضه .. طبعا بتقولين مافي عزيمه بقولك مو مثلي أنا مره ماعندي عزيمه .. بس رحت لدكتوره تغذيه وكتبت لي رجيم حلو ماهو قاسي لا مجرد تخفيف يعتبر مع مشي كل يوم نص ساعه وشريت لي جهاز اسمه اوبترا مررره بطل
بس بأسبوعين والكل لاحظ علي ان جسمي حيل تغير مافي مثل المشي والله انه ينحت الجسم نحتت .. بس وقفت مشي لأن حامل الحين والجو مررره حار ماقدر امشي

بس برجع امشي اول مايخف الحر اتوقع بعد العيد .. بصراحه المشي كان مخلي نفسيتي حلوه , كنت أحس نفسي أنجز باليوم الي امشي فيه وخاصه كنت امشي ع الكورنيش .. كنت أحط ولدي في العربانه وأمشي نص ساعه الي ساعه ع حسب متى ماتعبت وقفت

نصيحتي لك لاتجربين الحبوب لأنها تخليك تنزلين بسرعه وتطلعين بسرعه وأسرع من النزول واضرارها ع المدى البعيد

رد: الحمل والسمنه..
 

تسلممي ياعسل الله يقومك بالسلامهه
مشكووره ع كلامك الرائع
طيب هالجهاز موجود فالفالح ويومارك

رد: الحمل والسمنه..
 

افيدوني فينكم
عادي احمل وانا سمينه مافي امل انحف ابد اب

رد: الحمل والسمنه..
 

اب
اب
اب

رد: الحمل والسمنه..
 

عادي حبيبتي احملي وين المشكله والحافظ رب العالمين توكلي على الله واحملي بس ها اول استخيري ضروري

رد: الحمل والسمنه..
 

مشكورة خيتووووووووووووووو ربنا يوفقك

رد: الحمل والسمنه..
 

أنا وزني 83 وحامل


وبصراحه تحسفت اني مانزلت وزني

نصيحه نزلي وزنك بس ?زم رجيمك يكون متوازن ول المواد الغذائيه اللازمه


?نه لو حملتي البيبي بياخذ كل اللي يحتاجه وانتي راح تتعبين


موفقه يارب

رد: الحمل والسمنه..
 

مشكوره حبيبتي
بس زوجي مراح يستنا لين انقص صار يهدد لو ماحملت يتزوج

الله المستعان

رد: الحمل والسمنه..
 

ي قمر نصيحه لاتستخدمي حبوب

التزمي بنظام غذائي + رياضه

وكمان انصحك لاتحملي ووزنك زايد مو كويس لك ولصحتك انحفي وبعدين فكري بالحمل
ف النت مره قرأت رجيم اسمه عذاري عجبني النظام مره
مو قاسي واذا انتظمتي عليه خلال 20 يوم تنزلي 15 كيلو ع حسب كلام صاحبة الرجيم بس لاتنسي الجسم له دور يعني في اجسام تتقبل النظام وتنحف بسرعه وفي اجسام بالعافيه تنزل

باذن الله راح اجرب هالنظام بعد ماولد

رد: الحمل والسمنه..
 

زي ماقالو البنات امشي الرياضه كويسه وفيه حبوب اسمه جيلوكوفاج منظم السكر انا اكلها وماعندي سكر قالت لي الدكتوره اكلها تنزل وزني وبصراحه كويسه وتنحف اسالي عنها وضروري الرياضه لا تنسي

رد: الحمل والسمنه..
 

يسلموووو حبايبي

رد: الحمل والسمنه..
 

فيه امل

انك تحملين بعد سلوم.... وشوفي الجسم كيف يجي من كثر ما تجرين وراهم غصب تنحفين
فا اسمعي كلامي واحملي معي نكون مع بعض زي السنه اللي فاتت احسن لك

رد: الحمل والسمنه..
 

ههههههههههه هاذا الحل يأم وسوم يلعن ابليسك
ربنا يكتب اللي فيه الخير

رد: الحمل والسمنه..
 

نفس الوضع نفسي احمل بس ابي انزل وزني
وامشي كل يوم
بس المشكله انو بشهر رمضان مافي رجيم باكل وبخبص وماراح ينفع المشي بها الحاله
فاناويه شهر 10 اكمل رياضه وع 11 احمل لوكتب الله
او احملي وبعده سوي رجيم خوذي التعب مرا وحده
الله يكتب الي فيه الخير

رد: الحمل والسمنه..
 

الله يرزقك بالحمل السليم المعافا

يسلمو ع المرور

رد: الحمل والسمنه..
 

..
..
..
..
..
..
..