|
وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
الحديث دائمًا عند حلول شهر رمضان المعظم عن أثر الصيام على الحامل ومدى إمكانية الصيام لها، وما هى المحاذير والشروط الواجب توافرها قبل الإقدام على الصوم فى هذا الشهر الفضيل، وبداية نود أنه يمكن أن تصوم السيدة الحامل فى رمضان ولكن بمحاذير وشروط خاصة وبعد استشارة الطبيب أو الطبيبة المتابعة لحالتها وحالة الجنين الصحية.
وفي حديث مع الدكتور أسامة عزمى، أستاذ وزميل الكلية الملكية لأمراض النساء والتوليد بإنجلترا، ورئيس قسم بحوث الصحة الإنجابية بالمركز القومى للبحوث يقول : أن معظم السيدات الحوامل حتى اللاتى لا يصمن فى رمضان تتغير عاداتهن الغذائية فى هذا الشهر من حيث عدد ونوعية الغذاء المتناول، حيث إنه من المعروف أن الإنسان يتناول وجبتين فقط فى رمضان وكثير من السيدات الحوامل لا يأكلن إلا مرتين فقط حتى المفطرات منهن، كما تكثر الحلويات والنشويات والعادات الغذائية غير الصحية على الإطلاق لكل الناس وبالأخص للمرأة الحامل. ويستطرد قائلا: بداية نحب أن نؤكد أنه يمكن أن يسمح بالصيام للمرأة الحامل فى الشهور الستة الأخيرة من الحمل إذا لم تكن تعانى من أى مشاكل صحية تمنعها من أداء هذه الفريضة الإسلامية التى يحرص كل الناس على الوفاء بها فى ميعادها على أن تتناول السيدة فى الإفطار ما تحتاجه من بروتينات ونشويات ودهون بكمية كافية، وأيضًا الإكثار من تناول الفاكهة والسلطة الخضراء لما تحتويه على العديد من الأملاح والفيتامينات، فالجنين يتناول ما يحتاجه من مواد أولية مثل السكريات والأحماض الأمينية والفيتامينات وخلافه عن طريق الحبل السرى والمشيمة، وذلك مما يتوافر فى دم الأم، كما أن الجنين لا يتغذى طوال الوقت، ولكنه مثل الشخص البالغ له أوقات ومواعيد للأكل، ولكنها على فترات متقاربة ومتعددة. ويضيف أنه إذا لم يجد الجنين الغذاء الكافى له فإنه يتأثر بذلك فيبدأ أولا فى التوقف عن الحركة للمحافظة على كمية الطاقة المخزونة لديه لتوفيرها للأعضاء الأساسية بالجسم مثل المخ والقلب والغدة فوق الكلوية وإذا طالت فترة حرمان الجنين من الغذاء لعدة أسابيع يبدأ فى حرق كمية الدهون الموجودة بالكبد والعضلات، وهنا يتعرض لنقص النمو ويعانى من اختلال فى التمثيل الغذائى ويولد طفل قليل الوزن له مشاكل صحية كثيرة. ويقول ليس هذا ما يحدث للجنين فى شهر رمضان المعظم إذا ما قررت الأم أن تصوم الشهر الكريم لأنه بالرغم من عدم توافر الغذاء المطلوب للجنين بعد أربع ساعات من الصيام فإنه يتم إمداد الجنين من المخزون المتوافر بجسم المرأة، ولكن ستلاحظ الأم قلة أو عدم حركة الجنين طوال النهار وعند موعد الإفطار، وبدأ سريان المواد الغذائية، وخصوصًا السكريات إلى دم الأم ومنها إلى المشيمة ثم الجنين يبدأ فى الحركة بعدها مباشرة وعلى هذا فلا ينصح بالصيام لمن تعانى من الأنيميا الحادة أو نقص السكر أو التعرض لحالات الإغماء المتكررة وعلى هذا فيمكن للأم الصيام بدون التخوف من أن يتأثر الجنين من جراء الصيام، ولكن أحب أن أضيف أن هذا الكلام ينطبق فقط على السيدات الحوامل الآتى لا يعانين من أى مشاكل صحية أثناء الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم أو سكر الحمل، وأيضًا نمو الجنين قبل البدء فى الصيام مثاليًا والمشيمة لا تعانى من تقلصات أو ضمور. ويضيف يجب أن تقوم السيدة الحامل فى وجبة الإفطار بتناول التمر لما يحتويه من سكريات سهلة الهضم ومعادن يكون الجسم فى أمس الحاجة إليها بعد ساعات الصيام، ثم تبدأ فى تناول الشوربة ومعها بعض الفطائر الطازجة ثم تتوقف عن الطعام وتقوم لأداء صلاة المغرب، وهذا لأن هذا يعطى الفرصة للمعدة للبدء فى العمل بعد ساعات الكسل الطويلة ويمنع الشعور بالتعب والإحساس بعدم القدرة على التركيز وانتفاخ وحرقان المعدة والقولون بعد تناول الإفطار الثقيل مرة واحدة، وهو ما تشكو منه معظم السيدات الحوامل اللاتى قمن بالصيام ثم أفطرن مرة واحدة. ويضيف أنه بعد صلاة المغرب تبدأ السيدة فى تناول السلطة الخضراء والكثير من البروتينات مثل اللحم أو الفراخ أو الأسماك وخلافه مع تناول أى صنف من الخضراوات والإقلال من العيش والأرز والمكرونة ثم بعد نصف ساعة يمكن للمرأة من تناول قطعة أو قطعتين من الحلوى مع تعاطى الأدوية والفيتامينات التى أوصى بها الطبيب المباشر لحالتها مع تناول كوب كبير من اللبن. وفى الساعة الحادية عشرة مساء يجب أن تتناول السيدة "ساندويتش" من الجبن مع طبق سلطة كبير، أما فى السحور فلابد من تناول ملعقتى عسل أبيض وبيضة مسلوقة مع كوب زبادى على الأقل مع وجبة السحور التى لابد أن تأخير موعدها حتى آخر وقت ممكن قبل موعد الإمساك مباشرة مع شرب حوالى 2-3 لترات من المياه والسوائل أثناء فترة الإفطار مع كوب لبن كبير أيضًا لمنع الحموضة أثناء فترة الصيام. انتهى .. اممممم لو استفدتي قيمي |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
الله يبلغنا رمضان ونحنو في أتم الصحه والعافيه
والله يعني على الصوم انا في كندا والمغرب يأذن الساعه 9 |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
|
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
يعطيك العافيه موضوع جدا مفيد
الله يقدرنا على صيامه وقيامه |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
يعطيك العافيه على المعلومات القيمه
والله يبلغنا رمضان ويعيننا على صيامه وقيامه ويمدنا بالصحه والعافيه يارب ويتمم لنا امورنا على خير يارب |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
يالله 3لتر ماء شيشرب وانا ماحب الماي
ولا كل اشوي لزم اكل شي خفيف ويلي بس الله يعين ولزوم الزبادي وقت السحور شهلمعده الي باتكل علبة زبادي وسحور يازبادي يا.كبسه هههه |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
يسلمووووو ع الموضوع المفيد
|
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
انا عليا قضاء بس تقريبا كل 4 ساعات اجوع جوع مو طبيعي لدرجه احس بطنى بتلصق
|
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
يسلمو حبيبتي على الموضوع الرائع والله اني احاتي الصيام في رمضان لاني بكون بالشهر التاسع والله يسهل علينا ويعينا على الصيام بس كل هذا الأكل والماي والله الواحد فرمضان يادوب ياكل شي بسيط بس ان شاءالله بحاول اكل الي اقدر عليه
والله يعين كل الحوامل |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
توته الجهني ..
الله يكوون بعوونك ياااااااااارب |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
اعز النااس عافوني
على ابواب الامووومه ام الهيثوم ام النجلاء اسعدني مروركن حبيباااتي |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
دلع الاحساء
خخخخخخ .. معلشششش جربي عشااان البيبي |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
دلوعة زوووجي
الله يعيننا يااعمري |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
درووب
يااحبيبتي .. عساااااك ع القووه ان شااء الله وتقووومي بالسسلامه |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
مشكورة ع الطرح المفيد ..
الله يعطيكِ العافية .. |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
الله يساعدنا احنا الحوامل احنا في المانيا الساعة 10 وشوية يلا يصير اذان المغرب واني ما اتحمل يارب يصبرني وينطيني القوة مشكورة حبيبتي على الموضوع
|
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
الله يبلغنا رمضااااااان..
ويعيننا على صيامه وقيامه يااااااااااااارب |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
الله يعطيك العافيه |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
ربنا يعينا ع الصيام
ياااااارب |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
الله يعينا وقدرنا على الصيام
مشكورة عالطرح المفيد |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
الله يعيننا جميعااا |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
اقتباس:
الله يكتب لكم الاجر ان شااااءالله نووووورتي يالغلاااا |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
مشكووورة حبيبتي على الموضوع
الله يقدرنا على صيامه و قيامه يا رب |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
موضوع رائع و مفيد لنا كتير بالفترة الجاي
مشكورة يا قلبي |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
الله يبلغنا رمضان بالصحة و العافيه ..
الحمدلله صمت كم يوم ما حسيت بتعب .. بس كان شوي عطش .. ان شاء الله الله يعينا على صيامه و قيامه ونحن بأحسن حآل .. يعطيك العافيه يالغلا ~ شكرا لك |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
ماشالله موضوع في وقته
وسويت لك تقييم كمان عشان مواضيعك اللؤؤؤؤؤطة الف شكر لك |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
اقتباس:
اللهم امييييييييييين |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
اقتباس:
وانتي شوعم تعملي هووون يالا قدااامي ع قسسسم التنظيف hwaml02 تنووووريني ياااعمري |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
اقتباس:
الحمدلله .. يااارب دوووم يااعمري الله يعاافيكي |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
اقتباس:
|
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
يييييييييييييييييييييييييسلمو الموضوع جميل وجا بوقته ربنا يقدرنا على صيام الشهر امييييييييييييييييييييين
|
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
مشكورة حبيبتي
يعطيك العافيه |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
اقتباس:
اللهم امييييييييييييين |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
اقتباس:
|
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
اللهم يسر لنا رمضان بالصوم والصبر
|
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
يعطيكگ العافيه ،،
تقبلي مروري ،، |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
شكرا لكي ياغاليه
جد استفدنا من موضوعك لكي ودي |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
مشكوره اختي على الموضوع المفيد آنه احاتي رمضان..بس ماعتقد بقدر اكل كل هذا يادوب شوية هريسه على الفطور وطاسة شوربه صغيره..والسحور بعد مااعتقد بقدر اكل وايد ولا اشرب وايد ماي
|
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
الله يقدرنا ع صيامه..
انا اول 10 ايام بكون فالخامس...عقب بدش السادس إن شاء الله... والحمدلله مااعاني من اي شي ويارب يهون علينا اجمعين ويسهل علينا صومنا... تم التقييم ^.< |
رد: وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
الله يعينا ع صياااامه وقياااامه
|
| الساعة الآن 01:05 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .