منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى فترة النفاس (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=24)
-   -   اكلات خاصه للنفساء (https://naqatube.com/showthread.php?t=13038)

اميرة بدنيتي 03-20-2010 11:23 PM

اكلات خاصه للنفساء
 
ان المراه في فترة النفاس بحاجة لتغذيه

خاصه حتى تعيد نشاطها وحيويتها

وهناك مااكولات كثيره للنفساء ساذكر بعضها

واتمنى ممن لها اضافه ان تضيف لزيادة المعلومات والفائدة

فمن اهم الماكولات :
الحسو او الحبة الحمرة او الرشاد
العصيدة
الجلاب وهو خليط بين الحسو والعصيدة

الحسو
ينقع الحسو في الليل والصبح يسلق مع السكر يحمر قليل من الطحين , ويضاف له الزيت البهار المخصص للحسو والزنجبيل وقليل من الكركم
يضاف الحسو على الطحين ويحرك بسرعة مثل البشميل , يعدل بالماءبحيث يكون مثل الشوربة السكر والبهار حسب اللرغبة, يترك على نار هادئة من نص الىساعة
وكبسة رز حساوي:
ينقع رز الحسا لمدة ساعه
يقطع البصل والطماطم وفلفل اخضر وثوم ويحمس مع اللحمه والبهاروحلبه وملح وصلصة طماطم ويمرق حتى تنضج اللحمه ثم نضع عليه الرز وقليل زيت حتى ينشف
مغلي القرفة مفيد لتنظيف الرحم مغلي الكمون للمغص ومغلي الحلبه مفيد للظهر وشربة الحب والشوفان والفريكة ومرقة المقادم واللحم والدجاج والسلطة الخضراء وأكل الأوراق الخضراء والفواكه والمكسرات

نظرة وفاء 03-21-2010 11:52 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
مشكورررررررررررررة

اميرة بدنيتي 03-23-2010 12:30 AM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
يسلمو نظرةوفاءلمرورك

تاهت حروفي 03-23-2010 02:16 AM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
عوأفي يالغاليه يسلموووو



تقبلي مروري لكي

ميمــو بينــك 03-23-2010 06:25 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
يسلمووووووووو ع الافاااااااااده الله يسعدك

عزيزة النفس 03-23-2010 07:42 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
الله يجزاك الجنه
موضوع مفيد جدا

غلا الشوق 03-23-2010 07:47 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
يسلمووووووو
جزاك الله خيرا

أسمالمعاني 03-24-2010 03:15 AM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
مشكوووووره بس ابي وحده تقولنا اكلات نعرفها في نجد لان اغلب الي ذكرتيه مانعرفها

حزن الزمان 03-24-2010 11:26 AM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
رووووووووووووووعة شكرا حياتي بس شهيتينا هههههه
هذي الاكلات معروفة عندنا بقطر ...وكله ناكلها في النفاس

Ro0o0o0z 03-24-2010 12:29 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
يسلموو خيتووو كماان من اكلات النفاس

المرقوق والجريش ومرق اللحم مع فلفل اسود عشان مدر للحليب

وفطير على الصباح

والعصيده والتمر مهم وحليب مع الحلبه وحبة البركه

والعريكه وغيرهم من الاكلات التقييييييييييييله

دنيتى غريبه 03-24-2010 01:47 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
مشكوره صج هذى الاكلات تشهى بس لمااكون فترة النفاس تنسد نفسى عن الاكل

اميرة بدنيتي 03-26-2010 03:05 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
مشكورين للمرور نورتوا

اميرة بدنيتي 03-26-2010 03:14 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسمالمعاني (المشاركة 92653)
مشكوووووره بس ابي وحده تقولنا اكلات نعرفها في نجد لان اغلب الي ذكرتيه مانعرفها

وهذي اكلات نجديه لعيونك

المرقوق

المقادير والطريقه كالتالي:
نضع ماء في قدر ونتركه يغلي ثم نضيف عليه قطع اللحم ونتركه يطبخ حتى يظهر الزبد على سطح الماء (اي رغوه بنيه تخرج من اللحم عند سلقه)نخرج الزبد ..ثم نضع على الماء كل من (ملح _ بهار _كركم _3 الى 2 اعواد قرفه _ حبه ليمون اسود_ فلفل اسود) ونقطع البصل ونضعه ايضا مع اللحم ونتركه يطبخ قليلا ثم نضيف طماطم (مخلوط مع صلصه وكوب ماء بالخلاط ) ونقطع الخضار (باذنجان حائل _ كوسه _ قرع (الدبا) _ لوبيامجففه) ونضيفها على المرق واذا كان عندك فقع ضعيه ولا تستغربين احنا في حائل الفقع مع المرقوق عااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااالم ثاني لا يفوتكم المهم معليش خشيت في جو الطبخه هههههههههههههههه . نرجع لموضوعنا تتركين المرق يطبخ الى ان يستوي اللحم والخضار.............. تضعين في زبديه كاسين طحين بر وكاس طحين ابيض ورشه ملح وتعجنيها بماء دافي ثم ترقينها بالمرقاق (النشابه) وتضعينها على المرق وحده ثم تغطين القدر لمده دقيقه او دقيقتين ثم تفتحين الغطاء وتقطعينها بالشوكه بلطف وتضعين الثانيه وتكررين نفس الطريقه الى ان ينتهي مقدار الرقائق العجين

الرغفان


المقادير:

طحين بر (أسمر) نوع جيد .

ملح .

شوية سكر .

وبيضه واحدة.

وماء فاتر.

الطريقة:

نخلط المقادير مع بعض جميعا طبعا

تطلعلنا عجينه سائله نوعا ما.

ونتركها ترتاح ساعه او أكثر
زي اللي في الصوره

(IMG:http://www.fadhaa.info/uploader/up/fadhaa_06120517590955768.jpg)

وبعدها نحمي الصاج ونضع الزبده في طبق

(IMG:http://www.fadhaa.info/uploader/up/fadhaa_06120518010635395.jpg)

وبعدها نبتدي نعمل الرغيف على الصاج الى ان يشقر

(IMG:http://www.fadhaa.info/uploader/up/fadhaa_06120518033884677.jpg)

وبعدها نقلبه على الوجه الاخر

(IMG:http://www.fadhaa.info/uploader/up/fadhaa_06120518065958926.jpg)

وهكذا الى ان تخلص العجينه وبعد نقطعه باليد ونخلطه بالزبده ونزينه بالبيض وطبعا لبيض

أضافه من عندي

وبالهنا والعافيه تفضلو ا على الطبق

(IMG:http://www.fadhaa.info/uploader/up/fadhaa_06120518124064091.jpg)

ونسيت أقولكم هذي الطبخه تصلح

فطور للنفاس أحسن شي



Wteen 06-24-2010 02:22 AM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
يسلموووووووووووووويالغلااااا
وجزا الله خيررر ام تركي بسبببهااا
سويت بحث وطلعلي هالموضوع الحللوووو
عيوني اميرره ينفع الرز الاسمررر
ولا لازم رز الحساااا
لانه الاسمررر اعرفه واغلب شي استخدمه اذا كنت مسويه رجيم
مع انه صحي اكثررر بس تعودناا على الابيض

زهرة البنفسج 06-24-2010 02:44 AM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
يعطيك الف عافية استفدت من الموضوع

دلوعة بالحيل 06-24-2010 02:59 AM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
مشكورة يا غلاتي

demoshka 06-24-2010 02:39 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
بارك الله فيك


يعطيك العافية حبيبة قلبي

روح الورد 06-24-2010 04:07 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
يعطيك العافيه احلاااااااااااشي المرقوق والقرصان

جنــــون 06-30-2010 08:14 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
يعطيك العافيه

نسمة بحر 07-01-2010 04:43 AM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . U

~~لحن الحياة~~ 07-01-2010 04:51 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
سلمت يداك يا قلبي

الجوري تحبو 07-01-2010 06:26 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
مشكوووووووووورهـ

سكره وذابت 07-01-2010 06:47 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
يسلمووحبيبتي على المعلووومات المفيده


يعطيكي العافيه

تحيتي لك

فراشة قلبي 07-09-2010 04:23 PM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
هههههههههههههههههههههههههههههههه

ام شهد دبي 09-03-2012 06:10 AM

رد: اكلات خاصه للنفساء
 
جزاكم الله خير عاد ألرحمه لما تولد مالها نفس تأكل كل شي بالغضب تأكله يكون المزاج تعبان بس تبغي تنامي من السهر مع الطفل


الساعة الآن 01:36 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .