منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور (https://naqatube.com/showthread.php?t=78111)

قمراي20 10-17-2011 08:14 PM

صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
 
hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hw aml7hwaml7hwaml7
مرااحب حبوبات اليوم جايبه لكم لذيذه للي عاملين رجيم ومايبون يخربون رجيمهم وترى مافيها كالوري كثير لاتخافونhwaml9 ..
اول شي راح اخبركم المقادير :
_صدور دجاج مسلوقه ومنتفه ومحموسه عالنار مع:
بصله صغيره وفص ثوم مفرومين وفليفله بارده وجزر مبشور وبقدونس مفروم وشويه معجون طماطم نتفه بس ورشه ملح وفلفل اسود واللي يبي بهارات يحط كاري وبس..
طبعا انتم عافين الطريقه تحطون شوي زيت زيتون بالمقلاه وبعدين البصل واثوم والدجاج بعدها والبهارات ومعجون الطماطم والجزر والفليفله والبقدونس وثلاث ملاعق مويه وشوي ونطفي عنها لحد ماينشف المويه..
بعد كذا نصف التوست بالصينيه اللي يبي يستبدل الابيض بالبر مومشكله..
بعدين نحط مسحه مايونيز لايت ع التوست ونضيف الدجاج عليه




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...871697_622.jpg



بعدين نقص الجبن الشرايح مستطيلات ونوزعها ع الدجاج طبعا انتم كثرو منها لحد ماتغطون الدجاج بالكامل واكيد الشرايح قليله الدسم..


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...871699_139.jpg


بعدين سكروها بطبقه توست ثانيه واضغطو عليها كويس واللي عندها حماصه توست تحطها فيها طبعا قطعه قطعه انا هنا حطيتها بصينه لان كميه الاشخاص اللي عندي كثير عشان كذا حطيتها بالصينه ودخلتها الفرن شوي بس لحد مايذوب الجبن.. من تحت طبعا..

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...871705_286.jpg




وهنا بعد ماطلعت من الفرن قصصتها مثلثات وصفيتها وقدمتها..
مع طبقه سلطه خضراء...


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...871710_430.jpg






وبالف صحه وهنااااااااااااااااا..
لاتنسون تدعو لي ,,,,,

قمراي20 10-18-2011 01:47 AM

رد: صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
 
ياربيييييييييييييييييه ولارد خيييييييييييييييير

نور منوره 10-18-2011 04:41 PM

رد: صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
 
لذيذهــ
يعطيك العافيه وتسلم يديك

احساس هالك 10-19-2011 12:06 AM

رد: صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
 
يمي يمي الله يعطيك العافيه حبيبتي

قمراي20 10-19-2011 07:12 AM

رد: صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
 
مشكورين ع المرور بردتو قلبي

,.. ريـــــم .., 10-23-2011 01:42 PM

رد: صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
 
يسلمووووووووووووو

مووج البحر 10-23-2011 02:01 PM

رد: صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
 
يعطكي العافية بجربها على العشاء hwaml02

حـآلمـة ..~ 11-15-2011 08:25 AM

رد: صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
 
تسسسلم اديدك ي عسسوله ^_^

الله يعطيكي العاففييية واكييد حجربهااا

يمي يمي ^^

Ąήёёή 11-15-2011 10:39 AM

رد: صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
 
الله يسلم هاليدين ي عسسسل
لاتحرمينا جديدك

دافئة المشاعر 11-15-2011 10:44 AM

رد: صينيه توست لذيذه للي يسون دايت..بالصور
 
يعطيك مليون عاافيه
خالص تقديري


الساعة الآن 01:06 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .