منتديات حوامل النسائية - كوني جذابة في حملك بخطوات بسيطة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- منتدى حوامل الطبي (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=17)

- - كوني جذابة في حملك بخطوات بسيطة (https://naqatube.com/showthread.php?t=320372)

كوني جذابة في حملك بخطوات بسيطة

http://www.dostor.org/upload/photo/n...2o/586.jpg?q=4يمنى طارق

أكدت وفاء علم الدين، استشاري وأخصائي جلدية، أن الحامل تواجه العديد من الصعوبات للعناية بجمالها، لذا قدمت مجموعة من النصائح الإرشادية لكل امرأة تسعى للمحافظة على مظهرها خلال فترة الحمل.

•ترطيب البشرة بوضع الكريمات المختلفة.
•وضع كريمات مرطبة على منطقة البطن لأن الحمل يشد الجلد ويسبب تشققات جلدية.
•التدريب بحذر خلال الشهور الأول من الحمل، المشي بكثرة في الشهور الأخيرة.
•الابتعاد عن تناول الطعام بكميات كبيرة تجنبا لزيادة الوزن.
•الحرص على تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، وخاصة التي تحتوي على فيتامين C.
•شرب المياه بكميات كبيرة خاصة خلال فصل الشتاء.
•وضع واقي الشمس تجنبا لتعرض البشرة لتصبغات جلدية خلال فترة الحمل، بسبب زيادة الهرمونات، والحرص على أن يكون مناسبا لنوع البشرة، فصاحبات البشرة الدهنية يضعن سائلا أو جيل، وصاحبات البشرة الجافة يضعن كريمات.
•وضع الكريمات التي تحتوي على مادة الهيالورنيك اسيد، وفيتامينات A) ، C ، E).
•حقن فيتامين في الوجه لنضارة البشرة (حقن الميزوثيرابي).
•حقن التبيض (الجلوتاسيون) في العضل لتوحيد لون البشرة.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...073094_991.gif