منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى أعراض الحمل والوحام (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل (https://naqatube.com/showthread.php?t=23248)

يارب ترزقني بطفل أضمه 07-14-2010 04:27 AM

خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
 
مبروك حامل.....

حامل لأول مرة‏..‏ خبر سعيد يشيع البهجة والتفاؤل من حولك‏..‏ لكن سعادتك هذه مشوبة بالقلق‏..‏ فالحمل وأعراضه مازال عالما مجهولا بالنسبة لك‏..‏ ولكي يطمئن قلبك‏,‏ أعطيك بعض النصائح التي يسديها لك د‏.‏ ثروت الأهواني استاذ أمراض النساء والولادة بجامعة القاهرة‏:‏

‏*‏ الآلام التي تشعرين بها في ظهرك سببها كبر حجم الرحم الذي يؤدي الي تقوس الظهر‏,‏ كما أن هرمونات الحمل تحدث ليونة في أربطة مفاصل الظهر والحوض‏,‏ ولتخفيف هذه الآلام يمكنك اخذ فترات راحة طويلة واستعمال المسكنات التي يصفها لك طبيبك‏.‏

‏*‏ يصبح النوم مشكلة للحامل كلما تقدمت بها شهور الحمل‏,‏ وينصحك د‏.‏الأهواني بأن تنامي علي النحو الذي يريحك أما في الشهور الأخيرة‏,‏ فيفضل ان يكون نومك علي أحد الجانبين‏.‏
‏*‏ الحموضة الزائدة بسبب ارتجاع حامض المعدة الي المريء يمكن تخفيف أعراضها بيتناول الأقراص التي يصفها الطبيب‏,‏ ووضع عدد من الوسائد خلف ظهرك أثناء النوم‏.‏

‏*‏ دوار الحمل الذي يصاحبه الشعور بالغثيان يحدث بسبب انخفاض ضغط الدم وضعف تدفقه الي الرأس‏,‏ وفي هذه الحالة يفضل ان تستريحي في الفراش حتي تزول هذه الأعراض‏.‏
‏*‏ اذا شعرت بالصداع المستمر والإرهاق عند القيام بأقل مجهود‏,‏ فهذا يعني أنك تعانين فقر الدم‏.‏

‏*‏ يسحب الجنين الكالسيوم الذي يحتاجه لتكوين عظامه من جسمك‏,‏ لذلك يجب ان تحرصي علي تناول‏(1000‏ ملجم‏)‏ من الكالسيوم يوميا‏,‏ وتناول الفيتامينات والمعادن اثناء الحمل اذا لم تستطيعي الحصول عليها عن طريق الغذاء‏,‏ ولكن تحت اشراف الطبيب‏.‏
وأخيرا لا يمكن ان نتجاهل ما تعانينه من تورم ساقيك ويديك اثناء الحمل‏,‏ ولتخفيف هذا الورم يمكن رفع ساقيك اثناء الجلوس‏,‏ أما أصابع يديك المتورمة واصابعك المنتفخة فعلاجها هو تقليل الملح في الطعام بقدر المستطاع‏.

ياويل حاااالي 07-14-2010 04:29 AM

رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
 
يسعدني اني اكون اول من رد على موضوعك.....

يسلمووووووو ويعطيك العافيه.....

يارب ترزقني بطفل أضمه 07-14-2010 04:38 AM

رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
 
مشكورة قلبي عالمرور العطر مثل تواجدك

demoshka 07-14-2010 07:28 AM

رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
 
http://alsbtain.alatham.com/qatifoas...1-20055435.gif

شموسه 07-14-2010 07:46 AM

رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
 
مشكوووووووووووووووووووووووره

يارب ترزقني بطفل أضمه 07-14-2010 07:47 AM

رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
 
يسلمووو قلبي كوكو وشموسة عالمشاركة الروعة

ابتسم وبداخلي مليون طعنه 07-14-2010 01:28 PM

رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
 
الله يسعدك دنيا واخره على معلومات رائعه

زهرة البنفسج 07-14-2010 05:37 PM

رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
 
مشكوووووورة

~~لحن الحياة~~ 07-14-2010 06:00 PM

رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
 
يسلمو حبيبتي والله يعطيك الف عافية

سكره وذابت 07-14-2010 06:17 PM

رد: خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل
 
http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/30/...7qcya7.gif/gif


الساعة الآن 03:07 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .