منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   يوميات اكاديمية الرشاقة (https://naqatube.com/showthread.php?t=103144)

فليك 06-10-2012 04:03 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
اما انا اليوم كالعاده شربت مويه بالكادي عالريق و بعدها مشيت 20 دقيقه
و شربت بعد المشي كاسة حليب قليل الدسم و بس

االريمة 06-10-2012 04:08 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
هلا بكل المتواجدات كيفكم
خارجة زيارة لماما وراجعة بالليل اقولكم ايش تعشيت

نَيرُوز 06-10-2012 04:11 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
ماشي حبيبتي بس لاتاكلي كثير ولاتخبصي مثلي البارحة خبصت ههههههههههه

فليك 06-10-2012 04:32 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
بحفظ الرحمن اختي " ام العيال " ترجعي بالسلامه ان شاء الله
انا عكسك يا " نيروز " ماما بتشجعنا اننا ما ناكل انا و اخواتي و تفرح لو نحفنا زيااااده بتقول اهتموا باجسامكم
بس اخر مره طبخت لنا يبرء جلست اكل حبه حبه و خااايفه لا اكتر الا لقيتها بتقول لي لا كلي بس لمن تروحي بيتك لا تاكلي هههههههههه

شكشكه أوربيه 06-10-2012 05:19 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
مساء الخير صبايا

اليوم صحيت متااخر واتغديت سلطه سيزر بس

العشاء مابعرف بس يمكن يكون كفته

فليك 06-10-2012 06:12 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
عواااافي " شكشكه " منوره
فطوري اليوم واحد صامولي بدون لب مع بيض اومليت و عصير اناناس

االريمة 06-11-2012 12:31 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
العشاء : ربع رغيف بر وكوب كبير لبن وملعقتين فاصولياء بيضاء وملعقتين فاصولياء خضراء
الان اشرب حليب بالزنجبيل

االريمة 06-11-2012 12:34 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
الحمدلله اليوم راضية عن نفسي
بنات بسالكم مين عندها معلومة عن تمارين الكرش في ايام الدورة نفسي اعمل رياضة الكرش وخايفة تسبب ضرر للرحم

نَيرُوز 06-11-2012 01:13 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

الحمد لله فرحانة عدت رجيمي على خير بدون تخبيص الحمد لله

ويارب بكرى كمان نفس الشيئ :) ايعدي على خيرررررررررررررر

نَيرُوز 06-11-2012 01:15 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
والله حبيبتي فليك انا بنت وحيدة لامي تخاف علي كثير اني امرض لاسمح الله او يصرلي شي دايمآ بالها علي وشايفة جسمي مابدها رجيم تخاف علي ام وبتخاف الله يطولي بعمرها ويطول بعمر امك يارب


الساعة الآن 04:37 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .