رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر رجب 1432
 

فين الناس؟؟؟؟؟؟؟؟؟

رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر رجب 1432
 

رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر رجب 1432
 

هلا بك وردة الطائف
كيفك اليوم

صدقتي عن المشي
وفائدته بشد الجسم ونزول الرأس بالحوض بسرعة

رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر رجب 1432
 

اهلين لطوف

رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر رجب 1432
 

طرق لتسريع الولادة الطبيعية

حتى لو لم تبلغي بعد نهاية الأسبوع الـ 41، فإنك بالتأكيد تشعرين بنفاد الصبر وأنت تستعدّين لنهاية الحمل، وتأملين أن يخرج طفلك أبكر ما يمكن، اليك 6 طرق لتسريع الولادة الطبيعية!

نهاية الحمل هي على الأغلب أصعب فترة خلال الحمل وتبدو الولادة الأمر المرغوب فيه أكثر من أي شيء آخر. النساء اللواتي يضطررن إلىإجراء عملية قيصرية يحظين بالوصول إلى هذه اللحظة الرائعة في وقت أمثل، لكن معظم النساء اللواتي يلدن عبر ولادة طبيعية يضطررن إلى التنفّس عميقًا، والانتظار.
إذا كنت قد ضجرتِ وأنتِ متشوّقة أن تقولي وداعًا للحمولة الزائدة، فهناك عدّة أمور يمكن القيام بها. اجعلي ذلك كجزء من التحضير للولادة. لكن، لا تنسي أن تقرأي بعض كلمات التحفّظ الواردة في نهاية التقرير.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...371987_626.png
إهدأي
عندما تكونين مضغوطة، يرتفع مستوى الأدرنالين في الجسم. وعندما تكون مستويات الأدرنالين عالية في الدم، يكون مضادًا لهرمون الأوكسيتوتسين المسؤول عن زيادة حدّة طلقات الولادة وبدء الولادة. لذلك، قومي بكل ما تستطيعين من أجل أن تبقي هادئة: تنفّسي كثيرًا وعميقًا، حاولي أن تكوني مرتاحة قدر الإمكان، عتّمي الغرفة، استمعي للموسيقى المهدّئة، اقرأي كتابًا أو استحمّي. يمكنك أن تستعيني بتدليك نوعي أيضًا، برياضة التأمل، أو بأيّ طريقة بديلة تشعرين معها بدقّة وراحة. لا تنسي أنه بعد عدة أسابيع سيكون من الصعب عليك أن تجدي وقتًا لنفسك، لذلك ورغم الإغراءات "أن تتمكني من ذلك قبل الولادة"، استغلّي الوقت وارتاحي قدر استطاعتك.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...371988_321.png
ممارسة الجنس
العلاقة الجنسية في فترة الحمل، وخصوصًا في الشهر التاسع، ربما تبدو أمرًا بعيد التحقّق وغير وارد، لكن من المحبّذ أن تمارسي الجنس بالذات الآن، وذلك لثلاثة أسباب أساسيّة:

• الجنس يهدّئ، وقد تطرّقنا إلى أهمية الهدوء في الفقرة السابقة.
• لا أحد يعرف ماذا سيكون وضع الجنس لديكما بعد الولادة، ولذلك هذا هو الوقت لشحن بطاريات الحميمية لديكما.
• سائل الحيوان المنوي يحتوي على البروستاجلاندين، وهو هرمون موجود بشكل طبيعي في بطانة الرحم وفي سائل الحيوان المنويّ ودوره في أثناء الولادة هو تطرية عنق الرحم والمساهمة في زيادة المحو والفتحة (استخدام البروستاجلاندين في غرفة الولادة الطبيعية شائع لدفع الولادة وهو يكون على شكل جِل، أقراص أو شمعة يتم إدخالها إلى داخل المهبل، قريبًا من عنق الرحم، على أمل أن تساعد في تطرية عنق الرحم وتطوّر طلقات الولادة).
• إذا تمكّنتِ من الوصول إلى الذروة الجنسية، فإنك تكونين قد ربحت متعةً وكذلك الكثير من الأوكستوتسين، الذي كما ذكرنا مسؤول عن بدء عملية الولادة الطبيعية.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...371987_607.png
كرة الولادة
لكرة الولادة فوائد أيضًا في أثناء الولادة، لكن لا يقتصر الأمر على ذلك فقط. مع اقترابك من نهاية الحمل، يُنصح باستخدامها لسببين:

• الجلوس والحركة على كرة الولادة يساعدان في تحريك الحوض وفي وضع الطفل في مكان أدنى في الحوض تمهيدًا للولادة.
• الدوران على الكرة يليّن الحوض تمهيدًا للولادة، وكذلك يخفّف من أوجاع الظهر الأسفل المعروفة لك جيّدًا.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...371986_832.png
تدليك الحلمتين
لأوّل وهلة يبدو الأمر مثيرًا وجنسيًا، لكن الأمر ليس كذلك تمامًا. كما هي الحال بالنسبة إلى ممارسة الجنس، فإنّ تدليك الحلمتين يُسرّع تسريح الأوكسيتوتسين، لكن هذا يختلف عن الجنس بكونه غير مريح. يمكن القيام بذلك وحدكِ، ويمكن مع زوجك، لكن من المهم أن تتذكّري أنه في الحمل الأول هناك حاجة لتشجيع كبير ومتواصل لكي تبدأ طلقات الولادة، ولذلك يُنصح بالمواظبة على هذا التدليك ما بين 40-20 دقيقة.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...371986_271.png
رياضة
إذا كانوا حتى الآن يحذّرونك من النشاط الرياضي المجهد الذي قد يسرّع الولادة الطبيعيّة، فقد بات ممكنًا الآن أن تبذلي الجهد، لكن بشكل قليل فقط. المشي، السباحة، أو اليوغا تساعدك في تحضير الجسم للولادة الطبيعية، وفي تقوية وتحرير الهرمونات المهدّئة. يُنصح بالمشي بشكل خاص حين يكون الجسم مستعدًّا للولادة، فالمشي يجعل رأس الجنين يضغط نحو الأسفل على عنق الرحم – وهو ما يؤدّي إلى إفراز أوكسيتوتسين الذي يساعد في تقدّم الطلق.
هناك مَن ينصحون بالمشي على شاطئ البحر بادّعاء أن الرمل يمنح تدليكًا رفلكسولوجيًّا لقدميك، ويمكنه أن يساعد في تسريع الولادة، بحيث أن الحديث مرة أخرى هو عن اصطياد ثلاثة عصافير بحجر واحد: سرّعنا الولادة، هدّأنا أنفسنا، وكذلك تمتّعنا بوقت نوعي على شاطئ البحر.




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...371987_682.png
شاي أوراق التوت البرّي
توجد في أوراق التوت البرّي مادة تسمّى العفص، وهي تسبب انقباض الخلايا وتؤثّر في ضبط عضلة الرحم. شرب شاي التوت البرّي الأحمر يُعتبر مسرّعًا سهلاً للولادة الطبيعية، وهو يساعد في توازن العضلات الرحميّة بحيث يصبح كلّ طلق أكثر نجاعة – الانقباض أقوى في وقت حدوث الطلق، لكن الراحة تكون تامة أيضًا بين الطلقات.
من المهمّ هنا التشديد على أن شرب شاي التوت البرّي ليس طريقة لتسريع الولادة وإنما هو وسيلة تؤثر على طلقات الولادة حين تحدث. يُوصى بالبدء بشرب شاي أوراق التوت البرّيّ مع الاقتراب من نهاية الحمل، أي على الأقلّ بدءًا من الأسبوع 34. يُفضل البدء بخلط ملعقة أوراق واحدة، وفي حال لم يكن هناك ردّ فعل جسديّ غير مريح (إسهال، أوجاع بطن أو غثيان)، يمكن عندها الإضافة بشكل تدريجيّ حتى كمية تصل إلى 3-2 ملاعق.

رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر رجب 1432
 

والآن بجدّية:
"الحمل يستمرّ ثمانية أشهر وسنة أخرى"، تقول المقولة المشهورة. نهاية الحمل هي من دون أدنى شكّ مرحلة صعبة، لكنّ النساء الذين يلدون الخدّج يعرفنَ بشكل شخصيّ المعنى العميق للمكوث المتواصل في الرحم. طفلك لا يزال في داخلك ليس لأنه يريد أن يُثقل عليك، وإنما لأنه يحتاج إلى هذا الوقت. كل يوم إضافيّ في الرحم، وهذا تعرفه أيضًا النساء في فترة حماية الحمل، هو وقت مصيريّ من ناحية تطوّر الجنين. ورغم أنه يبدو كبيرًا وجاهزًا إلى أبعد حدّ، فإنّ طفلك يأتي إلى هذا العالم في الوقت المناسب له – وهنا من المهمّ أن تؤمني بعبقرية الطبيعة.
لذلك، قومي بقضاء الأيام الأخيرة من الحمل وتمتّعي بها قدر الإمكان: من الهدوء، من وقت تدليل نفسك، من فرصة أن تكوني بحميمية هادئة مع زوجك، من حرية الخروج في المساء، والتمكّن من فعل شيء صغير آخر أيضًا. حين يُولد طفلك يجلب معه سعادة جمّة، تأثرًا وراحة بال، لكن يجلب العبء والمسؤولية، أيضًا.
وتذكّري، هذه هي الأيام الأخيرة التي يحظى فيها طفلك بالعيش في المكان الأمثل له – الرحم.

رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر رجب 1432
 

عفوا احذفوا كلمة عبقرية الطبيعة
بدل منها ان نؤمن بقضاء الله و قدره

بنات انا كتبت لكم ذي المعلومات يمكن تنفع مع ناس و ناس لا
يمكن ماتنفعني بس تفيد و تنفع مع غيري

رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر رجب 1432
 

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا حامل بالشهر التاسع، موعد ولادتي هو 22/5/2009م إن شاء الله، فما هي الأكلات والمشروبات المفضل تناولها في هذا الشهر لتسهيل الولادة ولاكتمال نمو الجنين؟ وهل الجماع له علاقة بتقديم وتسريع موعد الولادة؟ ومن المفترض كم مرة يجب أن يتم الجماع في هذا الشهر؟!

ولكم جزيل الشكر.


الإجابــة


بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سها حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن تسهيل الولادة وموعدها هو بيد الله عز وجل، والتاريخ المذكور ليس هو موعد الولادة بالتحديد، بل هو موعد نهاية الشهر التاسع من الحمل، حيث أن موعد الولادة لا يعلمه إلا الله تعالى، وذلك مصداق قوله تعالى: {الله يعلم ما تحمل كل أنثى وما تغيض الأرحام وما تزداد} أي من تنقص عن وقتها ومن تزيد عنه.

والجنين يعتبر مكتملا إذا أتم الأسبوع السابع والثلاثين، وهذا بإذن الله سوف يكون بتاريخ (8-5 -2009م) بحيث يكون تنفسه طبيعيا إذا ولد، فاكتماله يعتمد على مرور الأشهر وليس على أطعمة أو مشروبات معينة.

وأما بالنسبة لما يساعد في تسهيل الولادة فالمشي مهم جدا، وهناك من الأطعمة ما يساعد على زيادة الطلق إذا بدأ من تلقاء نفسه، وليس هناك من الأطعمة ما يبدأ الطلق إذا قلنا إن هذا بيد الله.

والأناناس والقرفة من الأطعمة التي تساعد في زيادة الطلق، وأما بالنسبة للجماع فهو يساعد في تحريض عنق الرحم، ولكنه ليس بالضرورة يساعد في تقديم موعد الولادة، وكثرة الجماع قد تؤدي إلى نزول ماء الجنين مبكرا قبل بداية الطلق، وقد تؤدي إلى دخول التهابات إلى داخل الرحم.

وعليه فالجماع لا يجب أن يكون كثيرا في الشهر الأخير - ومرة في الأسبوع يعتبر كافيا -، إلا إذا قاربت على نهاية شهر الحمل ولم يحصل معك أي بوادر للولادة فعندها قد ننصح به أكثر لتحريض الأمور، ولكن ليس الآن.

والله الموفق.

رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر رجب 1432
 

خروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووج

رد: تجمع الحوامل اللاتي سيلدن بشهر رجب 1432
 

بنات مو قاادره اتنفس ...


اهئ اهئ اسرق النفس وربي