|
رد: مين تتحدأني ..؟؟
مخمليه الاحساس
<<< وزنك يصيبني بالاحباط مقارنه بوزني 87 تبين 45 يالله العافيه ان شا ء لله توصلين المهم انا رجعت هونت مو غايبه عنكم لان لاحضت لما اكتب يومياتي هنا اتشجع واتحمس اكثر المهم افطرت على كاس كمون باليمون تمر واحده وماء وبعد التراويح سلطه والسحور سلطه ياربي تسهل ولاتعسر |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
مخمليه الله المستعان مافي أحد مرتاح 55 ماشالله بس للتخصير رياضه البطن والمشي والله المستعان
|
رد: مين تتحدأني ..؟؟
هلا نور الفطور 3 تمرات وكأس مغلي الليمون و3 أكواب ماي وبعدها 3 تمرات وقهوه وماي والعشا 3 ملاعق رز امي زفتني على أكلي وقطعه دجاجه وبس السحور مافيه يكفي الرز
|
رد: مين تتحدأني ..؟؟
ذبحني النوم ولله بس احط راسي القى نفسي نايمه وخمول وكسل
<< مدري وش السبب ملييت ولله مللييت |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
الفطور كاس كمون باليمون
تمره واحده و1.5 لتر ماء وعصير برتقال كبير بعد التررااويح بأكل سلطه مع زبادي وبروح للسوق اشتري ثوب العيد السحور ان شاء لله سلطه |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
لالالالالا يابنات اليوم وزنت نفسي صرت 60 تخيلوو بس والله مو باين انو 60 بس انا اللي قاهرني خصري ابيه يروح ابي جسمي مخصر..
والله انجلطت انا لأني قبل مااتزوج كان 40 ومع الحمل والولاده شوفوا كيف صار ابي ارجع 45 ع الأقل بليز انا مااعرف للرجيمات ومااحب الخضار وايش هي رياضه للبطن انتظركم الله يخليكم .. |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
السلام عليكم .وصح فطوركم
انا وزني ثابت 66 ولاكن بطني زايد دورة راح تشرف فطوري شربة وبارك2حبات وتشهيت ايسكريم كليتوههههههههههه بنات ليش مدخلوش الفواكه الان فيها الفيتامينات سحوري عبارة عن صندويتش صغير جبنة وعلبة من الزبادي الطابعية |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
موفقه نور أن شالله
مخمليه ادخلي بقوقل وأكتبي تمارين للبطن وحاولي تسوي ريجيم أسماء الله يعينج حبيبتي وحاولي لاتزيدي |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
الفطور تمرتين كوبين ماي ومغلي الكمون ومعاها ملعقتين رز
بعد التراويح رحت السوق الساعه 11.45 كوب عصير برتقال و3 ملاعق رز وشويه دجاج السحور مافيه |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
hwaml7أبشرررركم نزلت كيلوين صار وزني 85
hwaml15<<< بس خربتها واكلت سبموسه 2 وتمر3 وموز غصب عني ولله ولله والله احس برجفه وصداع ومااقدر ابذل اي مجهود حتى صلاتي يالله اصليها قلت بكيف الرجيم اهم شي استغل رمضان قبل لايخلص ياربي رحمتك اللهم اني السائلك العفو والعافيه في الدنيا والاخره |
| الساعة الآن 11:22 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .