|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا صبايا توحشوووني كتيييييير وربي ربوع وخميس وجمعه وسبت وانا عند اهلي ابغى ادخل باللاب حق اختي بس عندها اختبارات يعني محجوووز طوووول الوقت وصرت ادخل بالآيبااد واشوف تطوراتكم واتحمس معاكم :)
حبيبتي نيروز وشكشكه ألف مبروووووك النزول وعقبال الجسم المثالي ام القمر منووووووره ياقلبي من جد لك وحشه ويااارب تولدي بالسلامه ويجي العيد تلبسي كل اللي نفسك فيه ^^ وكل من سأل عني مشكورات وسامحوني عالقصور بالنسبه للرجيم مدامي عند اهلي يوم امشي صح ويوم الخبط ووزني طلعت فوق الميزان بالجمعه مانقص الا 200 جرام :) |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الخير ...
صحيت شربت كوبين ماء وكوب كمون ع الريق منقوع من الليل ورح استغل الفرصة وانام بما انه يامن نايم ..... لأنه ما نيمني امبارح |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
قمورة اجمعيعين يارب
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اليوم ما افطرت ما اجا ع بالي
من ساعة اكلت نص قطعة جبنة بيضاء مع رغيف صغير وهلأ بدي اشرب كاسة لبن وبس العشا رح يكون خضار مشكلة مع لحمة ورز واكيد بأصغر صحنين بالبيت |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
يبارك فيك قمورره وعقبالك انتي وكل البنات
يارب حلمي يتحقق وقريبا اودع الثمانينات يارب اليوم الفطور م ص زبده الفول وكاس نسكافيه الغداء كان حمست نقانق مع شرايح خيار وطماطم |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا بنااات
كيفكم كلللللللكم اليوم الفطور .....بس كاس حليب الغداء .....صحن صغير رز مع دجاج مشوي والكارثه بيبسي وان شاءالله اخر مررره العصر... حليب المغرب... نسكافيه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
لكل البنات يلي سألو عن رجيمي حبيباتي ريجيمي عبارة عن كوكتيل الرجيم في على كل النكهات شكولاتة , كابتشينو , فريز , موز , كل انواع فواكة حتى النعناع في يوم ثلاث مرات اشربها , ظرف صبح , ظرف في نهار , وظرف في مساء كتيرررررر طيب ولازم يكون مع ماء بارد تسويه وتحطيه في علبتها وتغضيه ليذوب وبتشربيه كلها فيتاميناااااااات وماتشعري بجوع طول اليوم وكل ظرف فيه 153 سعره حرارية يعني في يوم تقريبآ بس 500 سعرة حرارية تشربيه hwaml7 وهذه صور الكوكتيل وعلبتهااااا hwaml02 |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
العشاء كان صحن شوربه وبعدها شربت اناناس بالكيوي
ام رتيل شكل العصير روووعه ويشهي بس سؤال وين ينباع وكيف القاه وكم سعره ؟ |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
شكشكه حبيبتي موانا اللي كاتبه العصير نيروز
يووووه حاسه بجوووع فضيييع ......الله يستر من العشاء |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
عملت بحث بقوقل عن العصير تبعك ام رتيل بس ماطلع معي
كل الصفحات بالانقلش وانا مب توب فيه >> خخخخخخ كل الي طلع وفهمته صور كاكاو فياريت تفيدينا اكثر عنه |
| الساعة الآن 12:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .