|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
يا الله لييييييييش الحلبه بس اول تلات ايام بس ما شربتها الا مره وحده ما قدرت
بس القشر وباقي الاغراض بشربها الحمد لله يعني تقريبا يوم ويوم مو كل يوم والمر كل يوم الحمد لله بشرب فقعر فنجان القهوه |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
لا عادي
في الحمل كان 80 الى 82 يطلع وينزل مابين 80 الى 82 اما الحين قولو ماشاء الله اذكرو الله صار وزني 73 |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
ماشاء الله عليك رورا انا ولاشي لاقشر ولاغيره
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
رورا يقولون فيه رياضه للي مسويه عمليه قيصريه تعرفينها..؟
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
وجع رورا وينك
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
شكله مافيه غيري
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
ما شاء الله طيب من وقت ولدتي ما وزنتي تاني
انا وانا حامل كان 73 ولما ولدت 68 ووزنت امس 65 ياااااااااااارب يااااااااارب يجي العيد وانا راجعه زي زمان 57 او 55 والرياضه لازم تجيكي دكتورة العلاج الطبيعي وتقلك عليها غريبه ما جاتك |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
فيييييييييييييينك يا سيده
والله بنتي طفشتني مرا مدلعه بس تبغاني اشيلها ما احب اشيل كتير ايش اسوي بس اسدحها تبكييييي |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
مدري والله رورا انا وزنت مرره وحده يوم السبت بعدها ماوزنت
لا والله ماجتني لادكتوره ولاهم يحزنون انتي وش قالت لك الدكتوره؟؟ |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
رورا شوفي هالكلام صدق ولاتخريف؟؟
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
بتمسحي كل يوم بالكحول مرتين ولا مطنشه
برب اتعشى |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
اليوم الاول والثانى بعد الولاده --1-خذى نفسا عميقامع ملء الجزء العلوى من الصدر بالهواء ثم اخرجيه عن طريق الفم --كررىالتمرين3 مرات........2-خذى نفسا عميقا عن طريق الانف مع ملء الجزء السفلى من الصدر بالهواء ثم اخرجيه عن طريق الفم --كررى 3مرات .....3-خذى نفسا عميقا عن طريق الانف مع ملء الحجاب الحاجز بالهواء ثم اخرجيه عن طريق الفم --كررى 3مرات..4-انحنى الى الامام مع وضع اليدين على الجرح كحى وحاولى طرد البلغم .وهذا الوضع مهم جدا لاخراج البلغم بعد البنج .........................5-حركى القدم الى اعلى واسفل فى حركات دائريه ---كررى 10مرات..........................................7-اضغطى الركبتين الى اسفل ---كررى 10 مرات--- كررى التمرينات السابقه خلال فترة وجدك فى السرير-----------------اليوم الثالث -1- اضغطى الظهر الى اسفل على السرير،واقبضى عضلات البطن ، وارفعى الحوض الى اعلى كررى 10مرات ---2- اقبضى عضلات المقعدة مع ضم الرجلين مع محاولة حبس البول --كررى 10 مرات ---------3- حركى الرجلين مرة ناحية اليسار ومرة ناحية اليمين --كررى 10 مرات ........................................---اليوم الرابع وحتى السابع --كررى تمرينات اليوم الثالث مع التمرينات الاتيه ---1-اتنى الرجل اليمنى فى اتجاه الكتف اليسرى ،والمثل الرجل اليسرى فى اتجاه الكتف اليمنى -- كررى 10 مرات --..............................2-اقبضى عضلات البطن اثنى الرجل فى اتجاه البطن ثم افرديها ونزليها ببطء الى اسفل ، كررى 10مرات .....--3-قفى وظهرك فى مواجه الحائط --اقبضى عضلات البطن واضغطى باسفل الظهر على الحائط مع محاولة الارتفاع بالرأس الى اعلى مستوى ممكن ثم ابتعدى عن الحائطوحافظى على نفس الوضع ----ابتداء من اليوم الثامن او بعد فك الغرز === 1- اقبضى عضلات البطن وارفعى المقعده طبعا من الرقود على السرير كررى من 5الى 10 مرات 2- ارفعى رأسك مع الكتفين مع محاولة لمس اليدين --كررى 10مرات .....--3- تأكدى بانكىتستطيعى حبس البول وذلك بقبض المثانه اثناء التبول ................------ 4- من الرقود ايضا اسحبى إحدى القدمين الى الخلف ثم مديها للامام مع المحافظه على استقامة الركبه --كررى التمرين مع القدم الاخرى --كررى 10مرات .....5- بمجرد استطاعتك الستلقاء على بطنك يجب ان تقومى بذلك ساعه على الاقل ..6-- ارفعى الرأس لتلمسى الركبه اليسرى باليد اليمنى - ثم تبديل اليد اليمنى مع الرجل اليسرى كررى 10مرات.......... 7- ارفعى الرأس مع الكتفين مع محاولة لمس الركبتين باليدين -- كررى 10مرات
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
انا بعد رورا بنتي مثل بنتك وربي اكلمك بيد وشايلتها نايمه بيد لو احطها على الارض تصحى وتبكي
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
بالعافيه قلبي اما عشى الحين هههههههههههههههههههههههههههههههههه
لالا ماحطيت كحول ولا اي شي |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
انا بطلع انام اشوفكم على خير
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
وفقني ايو هادي التمارين
تعاالي وانا كمان اكتب بيد وشايلتها بيد هههههههههههه |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
هلا بنات كيفكم ؟؟؟
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
الووووووووووووووووووووو .... التجمع ناااايم
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
اهلين شجر الدر
انتي بكريه ولا سوابق؟ لانو عندي سؤال وابغا وحده مجربه ترد عليا |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
هلا بيك ...
بعدين حلوه سوابق .. لا انا بكريه |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
طيب ايش سؤالك ؟؟
لعل وعسى افيدك خخخخخخخخ . |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
جييييييييييييييييييييييييت فديتني
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
بااااااااااااااااااااك
وينكم كروووش انا هلا خلصت طبختي وحطيتها على نار ونضفت البيت وخذت شاااور ورجعتلكم مين هون منكم بس كنت متابعة كل سوووالفكم ناطرة جوزي ومالة |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
السلام عليكم..
اهلييييييييييييين اسومه هااااااااااااا اخبار الخروع هههههههههههه |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
هلا تاج..
كيفك؟؟؟ |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
هلا وغلا ننوش انا بشكر ربي وانتي كيفك....؟
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
هلا بنات ...
احس نفسي مررررررررررره في الحلى والشوكلاتات مدري وش فيني ؟؟؟ |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
......................
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
هلا شجر كيفك اي صحتين روحي كلي تمر كويس الك حبيبتي
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
انا تمااااااااااااام ياقلبي..
والله حتى انا نفسي بحلى بس المشكله انه في شي واقف بصدري احس اني برجع مو قادره مدري ايش هذي الحاله....... |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
.....................
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
.........................
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
انا كثيرر متضايقه احس الجنين جالس تحت ضلوعي
وضلوعي تعورني حتى مو قادرة انام هل يعني انو الجنين ماغير وضعه ونزل بالحوض الحين انا باآخر يومين من الثامن |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
أهلين أم راكان والله ماعندي اي خلفية عن هذا الموضوع
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
الله يعين حبيبتي لازم من الم الضلوع
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
اقتباس:
يعيطيك العافيه حبيبتي ((تعبنا)) الله يسسسهل علينا يآآآرب اليوم بروح لدكتورة واشوف وضعيه الجنين |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
كيفكم حبيباتي
هاااااا مافي اخبار جديده مافي وحده منكم ولدت ^^ |
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
اهلين حبيبتي سوسو احنا طيبين اخبارك انتي؟ احنا على حطة يدك هههههه
|
رد: تجمع الكروشات اللي موعد ولادتهم شهر * رمضآآن * 1432
السلام عليكم
في احد ؟؟؟ |
| الساعة الآن 01:28 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .