منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟ (https://naqatube.com/showthread.php?t=23459)

حنيني 10-01-2011 04:31 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
امممــ ووزززني 60 وطولي 159

~ لمعة سرآب ~ 10-14-2011 12:45 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اهلين شموسه
انا وزني 74 وطولي 162
وحاليا اعمل رجيم حاد مع الرياضه ع السير لمدة ربع ساعه
مشكلتي منطقة الفخوووووذ ابيلها حل
واستعمل حبوب منع الحمل ياسمين


~ لمعة سرآب ~ 10-15-2011 02:52 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
وينك شموووووسه < فيس زعلان

احساس أنثى 10-16-2011 01:32 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
أنا وزني 79 والله انسعقت لما عرفت

وطولي 173 ... انجديني اليوم بدأت بالروجيم وان شاء الله اخس

ام السوس001 10-17-2011 01:26 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
انا وزني 77 وطولي 173 طبعا عملت رجيم ونزلت من 86 للوزن الحالي

الحبوبه 10-17-2011 03:44 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
++++++++++++++++++
هلا حبيبتي كيفك يالغلا
انا وزني 65 وطولي 150 انا من ولد صارلي11 شهر وكان ونزلت 11 كيلو
صار في جسمي ترهلات خصوصا في البطن والارداف ويدي بعد من فوووق واضح الترهلات فيني

انقذيني قبل زواج اختي
ومشكوره حبيبتي
ابي اشد جسمي قبل زواج اختي

انا فدوه لعيونه 10-17-2011 03:57 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
وزني48 وطولي167 ابغى اتختخ شوي

راديام 10-19-2011 07:09 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
انا وزني حاليا بين ٥٤و٥٥ وطولي ١٥٦ بس المشكلة عندي شوي ارداف وبطن صغيرة
وصدري شوي مترهل وش تنصحيني الله يجزاكي كل خير

حبيبة حماده 10-31-2011 09:34 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
شموسه حبيبتي انا وزني كان 68 من تزوجت وبعدا مباشرتا استخدمت حبوب منع لحمل الياسمين لسبب كوني اريد عمل عمليه بلانف ولازم ما اكون حامل ومن يوم ما استخدمتها جسمي فرش وسمنت كتير وحاولت اضعف ولكن وزني صار بالصعود بدل النزل وحاليا اعتقد وزني 88 او 90 جربت كل التمارين والرجيم ولكن جسمي متل ماهو -- حاليا الدكتور عطاني حبوب منشطه كوني اتأأخرت عن الحمل سنه ونص هل حبوب المنشطه تسمن ؟ ساعديني بتنزيل وزني يربي يجزيكي كل الخير

PriNce5s 11-02-2011 06:48 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
انا قبل العرس كان وزني 61

وطولي 170

وكملت سنه والحين وزني 75 :(

خاطري اوصل ل 65 على الاقل

بشو تنصحيني !

حلاالترك 11-11-2011 12:29 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
سلام
انا كان وزني 68بعد ماكبت مشد نزلت
الي 64
وبعد مافكيت المشد متنت ابي انحف وزني
الحين مابين 68 __ 70
بليز ابي انحف قبل شهر2

دنو الحلوة 11-14-2011 12:06 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
مررررحبا
أنا وزني 62 كان 50
وطولي 145
أبييييييييييييي اضعف زهقت من السمنه

عيون عزوز 11-14-2011 12:29 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
وزني 50ونص وطولي 154 رديلي تكفيييييييين ويسلموعالموضوع

ام هند 11-25-2011 12:46 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا طولي 154 ووزني كان 87 الحين صار 68 صارلي سنة وشهرين متزوجة .. اريد انزل وزني وانا بحب الرياضة وكنت اسويها قبل الزواج بس الحين كل مرة اخاف يكون في حمل فما اتريض ..ما الحل؟؟hwaml15hwaml15hwaml15hwaml15

الكلمه الطيبه صدقه 12-03-2011 08:45 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اناوزني 90 وطولي 158
يعطيك العافيه على الموضوع

عمشه بنت مايكل 12-08-2011 04:08 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
السلام عليكم

انا وزني 51 وطولي152.

انا ابي شد جسمي لنه بعد الحمل كان 66 والحمد الله رجع وزني مثل اول بس ابي اشد جسمي مابي اضعف

يآحُب إفهم 12-14-2011 10:44 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
انآ وزني 77 وطولي 151 .... ومتشكرة

مودمزيل نوال 12-27-2011 06:20 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طولي 159 كان وزني قبل ثلاث سنوات 85 عملت حمية ورياضة 3شهور ووصلت الى 69 بعدين مع الدراسة والمشي بالجامعة نحفت الى 64 لكن من شهر 7 وانا حاسه اني زايدة صرت اكل وقليلة حركة وكل ما بغى اقوم بحمية يصير ماعندي ارادة ولا عزيمة مثل قبل انقهرت من نفسي الي يشوفني يقول سمنانه شويhwaml79 واليوم وزنت طالعة زايدة 8 كيلو يعني 72 hwaml4 مرررره متحطمة من نفسي 3 سنين وانا محافظة كم الوزن المفروض ووش اسوي
وشكرا على الموضوع الرائع.....

فيونكا 01-18-2012 02:19 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
طولي 153 وزني 57

نوره عثامنه 01-18-2012 02:31 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
انا وزني 65 وطولي 158
يسلمو على الموضوع الرائع

hadeel al rouh 01-18-2012 02:44 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
حبيبتي ياغالية يعطيكي الف عافية ياربhwaml7hwaml7
انا طولي 167..وزني قبل ماتزوجت يعني قبل 3 شهور 59 بس اتزوجت نفشت وصرت هلأ 65 يمكن لاني اخدت فيتامينات مشكلة وحب زيت السمك وصفتلي ياهون الدكتورة عشان تساقط الشعر
شو بتنصحيني؟؟؟ انا تركت الحبوب مابدي صح اكتر من هيكhwaml5
ويعطيك الف عافية وهنا ياربhwaml13

بطبوقه 01-18-2012 03:36 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
ياعسوله انا وزني كان 60 وبعد الولاده صار 70 وطولي يمكن 153 مش متأكده

hadeel al rouh 01-19-2012 08:39 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
وينك شموووووسة عاوزينك
اهئ اهئ اهئ

hadeel al rouh 01-24-2012 02:00 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
hwaml7hwaml7hwaml7شمووووووووووسةhwaml5hwaml5

الصمت عذاب 01-29-2012 12:31 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
انا وزنـيَ قبل 50

الحين 75 :(
بس طولي 163

شو الوزن المثالي لي ؟

شموسه 02-01-2012 09:12 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيني (المشاركة 1484916)
امممــ ووزززني 60 وطولي 159


hwaml7hwaml7هلااا وغلااا
يبيلج تنزلين 6 كيلووو علشان احسن لج
اذا حامل لا تسوين
واهم شي التمارين بالاسبوع 3 ايام اختاري اي يوم وسوي تمارين الصباح hwaml15

شموسه 02-01-2012 09:16 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ لمعة سرآب ~ (المشاركة 1536011)
اهلين شموسه
انا وزني 74 وطولي 162
وحاليا اعمل رجيم حاد مع الرياضه ع السير لمدة ربع ساعه
مشكلتي منطقة الفخوووووذ ابيلها حل
واستعمل حبوب منع الحمل ياسمين


hwaml17hwaml17

هلااا وغلاااا
اكلي سمك انزين حق شعري يكثر الشعر مو لازم حبوب hwaml03

سوي مشي كل يوم لمدة اسبوعين وخفيي اكل hwaml10


صح صعبه التمارين وراح تملين بس اهم شي الاراده
وامني يبيلج بالكثير 6 شهووووووووووور تلتزمين علي رجيم وجدول رجيم
انا انصحج بالدراجه الهوائيه احسن علشان ماتتعبين انا اسوي جذي واخذي شاي تخسيس رويال وري الفطور والغدي والعشي
واهتمي بالسلطات واتركي عنج البيبسي والشاي والشوكلاه
واهتمي بالسلطات والمشويات والفطووور بس فاكه وحليب خالي الدسم

والمفرووض وزنج 55 او 57

وموفقه يارب hwaml11hwaml11hwaml11

شموسه 02-01-2012 09:25 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس أنثى (المشاركة 1544080)
أنا وزني 79 والله انسعقت لما عرفت

وطولي 173 ... انجديني اليوم بدأت بالروجيم وان شاء الله اخس

hwaml03 صج هههههههههههه

لا تخافين الاستعجال من الشيطان
وتري الاستعجال ماراح يفيدتج وراح تتعبين واخرتها بالمستشفي لا سمح الله

اسمعي مو عيب الوحده اذا صارت 80 او 90 او 70 او 500
المهم انهااا تكون عندتج اراده قويه
وانصحج اول بمقاس الوزن
وتحطين جدول للاسبوع وتخلين يوم مفتوح للاكل
hwaml9hwaml9hwaml9hwaml9
المهم نبدي الاول الفطور
تفاح فقط
وماي حار


الغدي سلطات ومع خل تفاح

العشي اي لحم شوي تشتهينه دجاج ستيك قطع جكن بس بدون زيت الا زيت الزيتزن



وابعدي عن كل اكل في دهن او سكر او خميره
وصدقيني راح ترتاحين وتحسين بنشاط


وعليك بالمشي لمده ساعتين يومياااا

وعليج بالتمارين الخفيفيه بالول وثم تمارين شد ونقز

الدراجه الهوائيه ضروري وجودهاا عندتج وحاولي تتابعين مسلسلات وانتي تمرنين عليهااا

وفي اعشاب مثل اكليل الجبل وشاي الاخضر الصيني
مره عجيب

وتاخذين خلط اعشاب للتخسيس عند العطار

وكل وري الكل تاخذين كوب من هالاعشاب

واتمنيي لك بالجسم الرشيق

ووزنج المفرووووووض 59

شموسه 02-01-2012 09:30 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
hwaml17
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام السوس001 (المشاركة 1546764)
انا وزني 77 وطولي 173 طبعا عملت رجيم ونزلت من 86 للوزن الحالي

hwaml02hwaml02hwaml03hwaml03
الف الف الف مبرووووووووووووووك لنزولج الوزن

وعقبال ماتنزلين الباقي

بس ماعلمتينا طريقتج

علشان الكل يستفيد hwaml10
يبيلج تصيرين 60

شموسه 02-01-2012 09:41 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحبوبه (المشاركة 1547051)
++++++++++++++++++
هلا حبيبتي كيفك يالغلا
انا وزني 65 وطولي 150 انا من ولد صارلي11 شهر وكان ونزلت 11 كيلو
صار في جسمي ترهلات خصوصا في البطن والارداف ويدي بعد من فوووق واضح الترهلات فيني

انقذيني قبل زواج اختي
ومشكوره حبيبتي
ابي اشد جسمي قبل زواج اختي

hwaml03hwaml03hwaml03الف الف الف مبروووووووووووك العرس
والف الف الف مبرررررروووووووووووووك لنزولج الوزن

بس ماعلمتيناا طريقتج hwaml15hwaml15hwaml15

اما الشد في كريم في الصيدليات اسالي عمه ان شا ء الله تحصلين

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...121670_524.jpg

بس اذا فيج حساسيه لا تستعملينه


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...121670_339.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...121670_912.jpghttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...121670_805.jpghttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...121670_833.jpghttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...121670_155.jpghttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...121670_446.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...121673_962.gif

شموسه 02-01-2012 09:44 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
hwaml13hwaml13hwaml5hwaml5
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا فدوه لعيونه (المشاركة 1547081)
وزني48 وطولي167 ابغى اتختخ شوي


يبيلج مكسرات مع عسل وحليب كامل الدسم مع شوكلاته اول ماتصحيم من النوم
وعقبهااا مانجا وعصير فراوله

وعليج
بالمعكرووونه والبيض
بس مو اكل واكل لااا
هم السباحه يومياا تزيد

وفي فيتامين للسمنه اخذيه من الصيدليه

شموسه 02-01-2012 09:48 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
hwaml03hwaml03
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راديام (المشاركة 1556588)
انا وزني حاليا بين ٥٤و٥٥ وطولي ١٥٦ بس المشكلة عندي شوي ارداف وبطن صغيرة
وصدري شوي مترهل وش تنصحيني الله يجزاكي كل خير


هلااا وغلااا
سوي تمارين الدراجه وشد البطن
وحك الصدر اخذي خزرانه وامسكيهم بيدج الاثنين وافعي للامام وفوق فوق ووصلي لحد خصرج فوق ولخصرج ولمده 100 مره باليوم وموفقه hwaml15hwaml15

شموسه 02-01-2012 09:55 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
hwaml15hwaml15hwaml15
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة حماده (المشاركة 1604703)
شموسه حبيبتي انا وزني كان 68 من تزوجت وبعدا مباشرتا استخدمت حبوب منع لحمل الياسمين لسبب كوني اريد عمل عمليه بلانف ولازم ما اكون حامل ومن يوم ما استخدمتها جسمي فرش وسمنت كتير وحاولت اضعف ولكن وزني صار بالصعود بدل النزل وحاليا اعتقد وزني 88 او 90 جربت كل التمارين والرجيم ولكن جسمي متل ماهو -- حاليا الدكتور عطاني حبوب منشطه كوني اتأأخرت عن الحمل سنه ونص هل حبوب المنشطه تسمن ؟ ساعديني بتنزيل وزني يربي يجزيكي كل الخير


جزاج الله خير
ليش تاخذين منشطه
ماله داعي لانج ماراح تحملين الا لما تضعفين انا اللي اعرفه
وحبوب الياسمين كلش ونهائياا التستخدمونه لانها تسم وتجيب مرض السرطان

يكفيج شره
المهم عزيزتي بامكانج تدخلين او 3 شهور بالنادي علشان تحملين اذا كنتي مستعجله وربي يرزقكج بالحمل القريب
وابعدي عن الحبوب المنع واللولب
وفهمي زوجج ان يجامع معاج بس مايقذفه داخل ولا ينسيي ضروري
والمهم من هذا كله خل التفاح علي الريق مع ماي دافي كل يوم
وحاولي تخفين من الاكل علشان تتعودين ياعمري
واشربي اعشاب للتخسيس او زينكال حبوب من الصيدليه وقيسي وزنج كل شهر وشوفي راح تنزلين والاهم المشييييييي
المشي ينزل كل شي
واذ ماقدرتي تروحين للنادي حاولي تخلين خدمة منازل تسويلج مساج التخسيس يالغلااا

شموسه 02-01-2012 10:29 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
hwaml02hwaml02hwaml02
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PriNce5s (المشاركة 1611774)
انا قبل العرس كان وزني 61

وطولي 170

وكملت سنه والحين وزني 75 :(

خاطري اوصل ل 65 على الاقل

بشو تنصحيني !

الف مبروووووووووووك الزواجhwaml03hwaml03

اذا كنتي حامل مانصحج بعد الولاده سوي تمارين

واذا مو حامل
انصحج بالمشي يومياا لمده ساعه

مع تماري ن شد البطن والقفز بالحبل

وعليج بشرب الاعشاب
وع الريق اشربي ماي حار مع ليمووون اذا مافيج قرحه
واذا فيج قرحه اشربي ماي حار مع خل تفاح
وعليج بالسلطات والاكلات المشويه

وموفقه hwaml10

شموسه 02-01-2012 10:54 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
hwaml13
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دنو الحلوة (المشاركة 1635614)
مررررحبا
أنا وزني 62 كان 50
وطولي 145
أبييييييييييييي اضعف زهقت من السمنه

يبيلج 12 كيلووو
تنزلين شوفي اول شي لا تاكلين وغيري اككلج
اكلي خفيف وعليج بالخس واعشاب التخسيس
وشويه تمارينن ومشي

وموفقه يارب

شموسه 02-01-2012 10:56 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون عزوز (المشاركة 1635704)
وزني 50ونص وطولي 154 رديلي تكفيييييييين ويسلموعالموضوع

hwaml4hwaml4hwaml4 شنووووو ارد لج هاااا حلوو وزنج مناسب لطولج

ياحلوه hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7
خلج جذي وانتبهي علي جسمج ونفسيتج وصحتج hwaml9hwaml9

شموسه 02-01-2012 10:58 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
hwaml16hwaml5
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام هند (المشاركة 1678668)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا طولي 154 ووزني كان 87 الحين صار 68 صارلي سنة وشهرين متزوجة .. اريد انزل وزني وانا بحب الرياضة وكنت اسويها قبل الزواج بس الحين كل مرة اخاف يكون في حمل فما اتريض ..ما الحل؟؟hwaml15hwaml15hwaml15hwaml15

ياحياتي لا تحاتين الحمل عليج تمارين خفيفه لا تسوين الشد وعليج بالاكل الخفيف وكثري من الفواكه والسلكات واللحوم المشويه بس وموفقه وابعدي عن الاعشاب للتخسيس احتمال فيج حمل وعقبهاا يسقط لا ان شاء الله

شموسه 02-01-2012 11:01 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكلمه الطيبه صدقه (المشاركة 1704878)
اناوزني 90 وطولي 158
يعطيك العافيه على الموضوع

المهم عزيزتي بامكانج تدخلين او 3 شهور بالنادي علشان تحملين اذا كنتي مستعجله وربي يرزقكج بالحمل القريب
وابعدي عن الحبوب المنع واللولب

وفهمي زوجج ان يجامع معاج بس مايقذفه داخل ولا ينسيي ضروري
والمهم من هذا كله خل التفاح علي الريق مع ماي دافي كل يوم
وحاولي تخفين من الاكل علشان تتعودين ياعمري
واشربي اعشاب للتخسيس او زينكال حبوب من الصيدليه وقيسي وزنج كل شهر وشوفي راح تنزلين والاهم المشييييييي
المشي ينزل كل شي
واذ ماقدرتي تروحين للنادي حاولي تخلين خدمة منازل تسويلج مساج التخسيس يالغلااا

شموسه 02-01-2012 11:04 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمشه بنت مايكل (المشاركة 1724768)
السلام عليكم

انا وزني 51 وطولي152.

انا ابي شد جسمي لنه بعد الحمل كان 66 والحمد الله رجع وزني مثل اول بس ابي اشد جسمي مابي اضعف

hwaml03hwaml03الف مبروووووووووووك المولود
والف مبروووووووووووك لنزول الوزن

hwaml4hwaml4قوليلي اشلون نزلتي ما شاء الله hwaml7hwaml7hwaml7
المهم في بالصيدليه كريمات او جل لشد الجسم تاكدي منهم لانهم يفيدونج اي واحد احسن
وموفقه يارب

شموسه 02-01-2012 11:07 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يآحُب إفهم (المشاركة 1746817)
انآ وزني 77 وطولي 151 .... ومتشكرة

hwaml5hwaml5hwaml5hwaml5
ياهلااا
اول شي الاراده تكون عندتج وعمل جدول لايام تمشين فيها لمده ساعتين
وعدد الايام اللي راح تسوين فيها التمارين
وعدد الاكواب اللي راح تشربينهت 3 مرات في اليوم في اعشاب للتخسيس تشربينه
وري كل وجبه

الفطور ماي حار مع خل تفاح
الغدي سلطه فيها خل تفاح وكثري من الخس

العشي لحم مشوي وعصري عليها ليمون

ووري كل الوجبات تشربين الاعشاب

واهم هذا كله الالتزااااااااااااااااااااام بالمواعيد الجدول

وشوفي وزنج كل اسبوع احسن علشان تتقدمين الا الامام
ووبشريني يالغلاااhwaml03hwaml03hwaml03


الساعة الآن 07:45 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .