|
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
نسيم الامل ...
ياحبني لك الله يسعدك ياقمر مشكوووووووره وان شاء الله من الاسبوع الجاي ابدأ فيييه وياليت ماتقطعينا سيري علينا من فتره لفتره اعطينا دفعة حمااس وترفعيمن معنوياتنا قموره ..الله يقومك بالسلامه ياعمري وتنحفي من غير شر |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
فديتك حبيبتي حلة الظل
ان شاءالله راح امسك بايدك عشان تكملي طريق الرشاقه للنهايةhwaml14 ارسلت لك رسالة ع الخاص ردي عليها لو سمحتي:) |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
متااابعه لك وعسسسى فالك الرششاقه ياعمري
|
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
مشكور حبيبتي من ذوقك
والله يسمع منك واوصل للوزن اللي ابيهhwaml03 انا هالاسبوع غيرت يومياتي خليت نهاري كلللله فاكهه فطور فاكهه غدا فاكهه وقت الجوع فاكهه وقبل المغرب بساعتين اوقف اكل الفاكهه ومع المغرب بحدود الساعه 5:30 اكل عشاء محترم ويكون بحدود المسموحات لنوع الجسم التناسلي مثلا كوسا محشي دجاج مع رز اسمر وسلطه او تبولة مع تونه و رز ابيض ( كاس رز بس) او توست بزبدة الفول السوداني مع العسل و كوب حليب يعني من كذا والحمدلله مرتاحه وبشوف نزولي مع هالاقتراح الجديد لليوميات خخخخ |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
من السبت ان شاءالله
راح ارجع اكتب يومياتي انا وحلة الظل واللي حابة تنظم لنا حياها الله:) |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
ماشاء الله علييك نسيم الامل
من جد اصرار وعزيمه وحماااس مبروووك نزولك يا قمر وان شاء الله توصلي للوزن المثالي قبل العيد |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
كيفكم بنات
ان شاء الله يانسيم مع التغيرات هذي في الرجيم تودعين ال70 بإذن الله بس حبيت اسألك تغيرت مقاساتك مع النزول بالخصوص من منطقة الحوض والافخاذ دلوعة عبدالله ..من جد اللي يشوف يوميات نسيم وكيف نزلت من 88 الى 71 ماشاء الله تبارك الله يتحمس حيل الله يجزاها الخير في رفع معنوياتنا وان شاء الله اني الحقها وانحف واوصل لل70 قريبا بإذن الله |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
اقتباس:
وماحمسني الا اليوميات لانها تجربك تلتزمين عشان في ناس تتابعك وتترقب نزولك فشله بعد هالتعب تكتبين فشلت في الرجيم خخخخ صدقوني هالنظام نااااجح ومافيه حرمان كل وحده تعرف نوع جسمها وتنطلقhwaml03 اقتباس:
الله يسمع منك ياااا رب ايوووه حله فرق معي القياس كثييييييير كثير كثير اردافي من الامام متناسقه مع اكتافي وصار جسمي حيييل متناسق بعد ماكانت اردافي فششششلهhwaml7 لكن من الجنب اشوف الطاولة صارت زحليقه مقبولة بس يبي لها كمان لكن فرق عن اول والله وين اول ووينها الحين الحمدلله رب العالمين وبستمر شهرين كمان وبشوف النتايجhwaml03 السبت ان شاءالله بكون كملت 4 شهور وببدا في الشهر الخامس والشهر الخماس بيكون معك ي حلة بس انتي متأكدة انك تناسلي لازم تتأكدي من نوع جسمك عشان ماتتبعي رجيم غلط التناسلي و الدرقي يتشابهون في السمنه من الاسفل بس التناسلي خصرها طويل وسيقانها مليانه وعرقوب القدم عريض اما الدرقي خصرها قصير وسيقانها مرسومه وعرقوب القدم نحيف التناسلي المؤخرة في السمنه والنحافه تكون باارزة يعني هالشنطه وراه وراه الدرقي في السمنه و النحافه تكون المؤخره عاديه بروزها مو ملفت ذاك الزودhwaml14 |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
استنونييييي
ام السوس طاولتها لا تعادلها اي طاوله والافخاذ عندي شغل مصارعين كل سمني بهالمناطق ... ماشاء الله تبارك الرحمن نسيم الأمل مجهود رائع .. استمري << شوف مين بحكي بشرفني انضم الكم الاسم : ام السوس الطول :174.5 الوزن : 86 سابقا حاليا : 77 نفسي اطلع من السبعينات .. عفكره طموحي 69.5 هههه المهم رقم 7 ما أشوفه عمل عندي عقدي |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
هلا نسيم ..
ايوه انا تناسلي لان سيقاني عريصه ومليانه على فكره ارسلت لك ع الخاص وصاحباتي كمان راح ينظمو لنا ع الواتس ام السووس .. هلا وغلا ياقلبي الله يحييك ويارب يكون هذا اخر قروب لنا في الدايت ومانخرج منه الا واحنا نحفنا ووصلنا للمثالي بعد |
| الساعة الآن 02:52 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .