|
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
السلام عليكم
أنا بدي أشترك معكم وأنا بدأت الريجيم من إمبارح لأني كنت حامل وللأسف أجهضت ببداية الثالث بس الحمدلله على كل حال وبدي أريح جسمي شهرين قبل ما أفكر بالحمل مرة تانية ونفسي أنحف أقل شي 7 كيلو بهالشهرين لأنه وزني زاد 3 كيلو بالحمل وصرت 66 وحابة أحمل متل حملي الأول لأنه كان وزني 55 |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
هلا فييك حبيبتي '''
يالله نندف كلنا ع خيير تن شاءلله -- انا اكلت 3زبادي وكوب حليب ووتفاحه وشوي خس والله صدعت من الجوع واخت تفاحه ماقدرت اتحمل جوووووع والله المهم حسبت السعرات طلعت 498 وسوويت ميل واحد بس يارب ينزل وزني تعبت من الرجيمات |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
رياضتي ))++((
سوويت 2ميل ورياضه الخصر 6دقايق هرولت 5دقايق مشيت ع الدراجه 5دقايق ورياضه البطن 100مره ))) ''' الله يقووينا وينحفنا من غير شر يارب نفاجئ كل من حوالينا برشاقتنا ويزيد جمالنا بعيوون ازواجنا والناس كمان والأهم تثقي بنفسك اكثثثر واي شي تلبسيه يطلع حلووو يارب نحفنا ومتعنا بجسم رشيق متناسق وبصحه وعافيه اميييييين |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
ويينؤيومياتكم مع رجيم الزبادي؟؟
|
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
صباااااااح الخير
والله صدقتي حنيني ملينا من الرجيمات وكمان النزول بطيئ والله ماعدت عارفه ايش اسوي الوقت يمر بسرعه والاوزان محلك سر يالله بالعافيه كيلو ولا كيلو ونص بالاسبوعين ....تعبت والله كنت حابه افاجا الرجال بس شكله مراح يلاحظ التغيير>>>>>>>>>>>خخخخخخخخخخ |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
صباح الخير ...
سلاما ت دانا ان شاء الله ربي بيرزقك بدل جنينيك والك الاجر بإذن الله |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
مساء الخيييييييييييير
هلا حنيني نزلت لأني ارتفعت بالوزن بسرعه ويوم خففت اكل نزل بسرعه يعني أنتو عشان ينقص وزنكم زيدوه كم كيلو ورجعو للرجيم عشان ما يثبت أنا تغديت توست مع جبن شرائح منزوع الدسم ومرتدلا حبه وحده وبعدها بشرب شاي الضيافة مع سكر دايت |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
أهلين فيك دانه
ونورتي القروب والله يعوضك عن حملك وان شاء الله تنحفي معنا |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
حنيني ... أم السوس .... لمو
تسلمو حبيباتي والله يعوضني خير إن شاءالله ويارب كلنا ننحف كمان وأنا تشجعت أنحف أكتر لأنه يوم زواجنا بعد شهر وحابة أكون بشكل جديد |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
الله يفرحك يا دانه
ها يا بنات ككيف حالكن اليوم تمرنت قبل اسوى غدا زوجى وفطرت على القهوة مع جاراتى المغرب وبعدها عصاير وزبادى بتم بكرة على الصنف الواحد واخترت التفاح لفوايدة بتصغير المعدة والفيتامينات واللى ما تقدر خليها تفاح اخضر و3 زبادى بجانب عصير التفاح بالازنجبيل |
| الساعة الآن 07:23 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .