رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

ام السوس بالف هنا وشفا يارب ضحكتيني ضحك السنين علي الصحن الصغير كيف ما اعرف صار كبير الله يقويكي وتبدأي بقي من يوم الاحد بجد باذن الله

قمووره ماتزعليش عشان خاطري واوعي تيأسي مع كل يوم جديد بتتولد فرصه جديده انسي امبارح وخلي اليوم هو اول يوم بكل فرحه وتفاؤل وسعاده وان شاء الله توصلي للوزن اللي نفسك فيه والف مليون مبروك لفرح اختك ربنا يتملها علي خير يارب ويسعدها

فليك وحشتينا خالص ياسكره الاكاديميه والله انتي وام رتيل ونهي السكره
ام العيال الحلوين انا رأيي من قمووره ان الايباد هايكون مناسب وهايفرح بيه ربنا يخليهولك يارب

ام القمر فيصل انت فين تعالي بقي وحشتينا

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

هاااااااااي بنات متل ما حكيتلكم الاسبوع الماضي رحت عند اخصائية التغذية واليوم كان موعد الميزان

والمفاجأأأأأأأأة التي لم اتوقعها ابدآآآآآآآآآآآآآ hwaml03

وزني من 60,5 hwaml4

نزززززززززززززل وصااااااااااااااااار 58,7 hwaml02 hwaml7

وررررررررررررررربي فرحاااااااانة كتير ومو عاطية فرحتي لحدااااااااااااااا

انا نازلة كيلو و 800 غرام تقريبآ كيلوووووووووووووووووين :)

والللللللللللله ونااااااااااااااااسه وانتو يابنات كم نزلتووووووووووووو؟

موعدي الاسبوع الجاي الجمعة الساعة 11:45 ويارب خيرررررررررررر


وين باقي البنات ؟ اديش نزلتو ؟؟؟؟؟؟

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

هاي صبايا

انا وزني الاسبوع الي فات كان

84.4

وهالاسبوع

83.5

نازله كيلو بس كنت متوقعه اكثر

بس يمكن عشان الدوره قرب موعدها

يالله الحمدلله ع كل شي

وانتو صبايا وينكم اليوم موعد الميزان

نيرووز مبروك النزل ياعسسسل

وعقبال الباقين

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

[COLOR="rgb(0, 191, 255)"]hwaml12[COLOR="rgb(0, 191, 255)"][COLOR="rgb(0, 191, 255)"][/[COLOR="rgb(0, 191, 255)"][COLOR="rgb(0, 191, 255)"][/COLOR][/COLOR]COLOR][/COLOR][/COLOR]

وربي أشتقت لكم يابنات وكنت أدخل أشوف تواجدكم وأطلع ومقدره سؤالكم كلكم عني الله يسعدكم جميعا الحاضرين والغايبين حبنت أبعد وأخس بعزيمة لاكن الحمل معاكس معايا اول أسبوع نحفت كيلو وتاني أسبوع ذذت كيلو!!

عالعموم كلها 5،،أسابيع وأولد وأن شاءالله أخس بسهوله معاكم [C[COLOR="rgb(0, 191, 255)"][/COLOR]OLOR="DeepSkyBlue"]صباح الحب [/COLOR]

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

كيفكم بنات ايش اخباركم

جمعه مباركه

مبروك النزول نيروز وشكشهـ
عقبال الباقي

وزني 62 وينزل بصعوبه موعارفه ليش احس انى راح ابكي من القهر

بنات ارح اشوفكم الخميس ان شاءالله

طالعه الشرقيه زواجي عندو انتداب

نيروز شكلي راح اخذ رجيمك

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

نورتي ام فيصل القروب بطلتك ِ

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

[COLOR="black"][/COLOR][COLOR="black"][/ربي يسعدك يا نهي ويسخر لك زوجكCOLOR]

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 

نيرووز يبارك فيك ياقلبي يبغالنا شد همه شوي حنا اصلا بدينا نتكاسل
انا بطلت امشي ع السير مع انو ازعجت زووجي ع مااشترا ليه


ام فيصل هلا فيك ياقمر وين هالغيبه وحشتينا انشالله تولدي بخير وسلامه
وتبدي معانا رجيم من اول وجديد

نهي يبارك فيك يارب والفال لك الاسبوع القادم بالنزول

فليك وقمورره وام السوس والباقين وينكم بناات