|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا فليك .. صح احساسك يا عسل ومنشان المخشي لو بإيدي كان بعتلك صحن وقولي لمامتك انك حابة تدوقيها من تحت ايدها << ما في اطيب من اكل الأم
نهى صحتين على ألبك يا أمر نيروز بعرف انك مقهورة بس ما في داعي تقهري حالك بزيادة وبصراحة ما الها داعي تروحي اخصائية انتي خربي الدايت يومين وارجعيله يمكن جسمك تعود وصار يحرق اقل من ما بيوصله وزيدي الرياضة |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اهلا " ام السوس " طلعنا قرايب و النعم والله بأهل الشام ❤ اي والله جد من بعد الام حفور و طم ، فعلا مافي متل طبخ الامهات الله يديمهم يارب
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
" نهى " عواااافي يا غاليه و فالك النزول ان شاااء الله
ولووو " نيروز " انتي بس شدي همتك و لو كل يوم تنامي بدون عشا يكفيكي تنزلي بالراااحه من وزنك |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اجمل اخوات في الدنيا
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...102661_605.gif معلش انا امبارح كنت متضايقه شويه بس النهارده احسن الحمد لله شكرا نهي وام رتيل وفليك وام السوس وكل من سأل عني وطيب خاطري انا فطرت اليوم اندومي وطبعا ماعندي اي جرأه اني اقرب للميزاان هااول اصلح ماخربته الايام الماضيه والله المعين يارب |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الخير ..
اول ما صحيت زي الصغار جاي ع بالي حليب ماهر الغامر تذكرتوه << هبلة شو كاينة تحلمي فيه وما افطرت بس هلأ عم بعمل خضار سوتيه مع لحمة مفرومة فليك النا الشرف يا أمر الله يخليلك مامتك جميلة الحمدلله انك صرتي احسن |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
مساء الخير
الله يسعدك " ام السوس " و بالعافيه عليكي ، " جميله " تستاااهلي كل خير والله اهم شي روووووقي ولا تزعلي نفسك |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
نظامي لليوم >>>>
الفطور ،،، 5 حبات تمر مع كاسة حليب قليلالدسم الغدا ،،، رح يكون ايدام هندي حار بالبطاطس مع رز ابيض ان شاء الله العشا ،،، لسه ما تحدد الرياضه ،،، مشي عالسير 20 دقيقه و الحمدلله |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
على فكره وزني زاد كيلو ، اليوم لقيته 56,1 بس رح اقوي همتي اكتر ....
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
وانا كمان زايد وزني 400 غ صار 75.8 ..... هو هيك الوزن المهم بالشكل ما يكون مبين
صارلي فترة مكسلة عن الرياضة شكلي رح ارجعلها من بكرا عشاي رح يكون ملوخية ورز |
| الساعة الآن 07:07 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .