|
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
مساااء الخيرااات للجميييع ..
انا اليووم اكلت ثلاث تمراات وكوبيين مويه بااااارده .. والعشااء ان شااء الله بنشوي انا وزوجي دجاج برى البيت وسلطه خضراء .. الديمااس ليش في نيتككم تقفلوون القرووب هذا الشهر انا تمنييت يكوون القرووب مفتووح لحد مانوصل الاوزاان المثااليه حتى لو نكمل سنه اش المشكله .. لا تكفيين نبغى القروووب مفتووح على طووول لان توااجدنا مع بعض يحمسنااا زيااده ولا ايش راايكم ... الديمااس بالنسبه للولب والله ما اعرف بس من الافضل تغيري الدكتوره وتشوفي اش السبب وانتي من نفستي للان ما صاار بينك وبين زوجك شي ياااصبر ايوووب ههههههه زين منه انه صااابر واساالي شيخ كماان يمكن يكون دم طااهر الله ييسر لك |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
سلاام بنات
كيفكم وايش اخباركم ؟؟ الديماس لا تزعلين يا قلبي والله شفتك مو متواجده قلت اكيد انشغلت بولدها كلنا امهات وكلنا عيالنا ماشاء الله عليهم شغله :) وبالنسبه للولب مادامك تنزفين يعني ما ناسبك كذا وحده صديقتي ظلت هي والدمك ما تطهر ابدا وما وقف الا لما بعدته لان ما ناسبها ام السوس يا قلبي ايه ما جتني الدوره لاني اول ما تزوجت حملت علطول وخلفت ومع الرضاعه ما جات فصارلي سنتين والحين مش راضيه تنزل مكانها بس والامها الله يعين كسرة راسي روحة المستشفيات والله :( |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
الديماس
ونا كمان من راي حلة ظل لا تقفلون التجمع هذا مرررررره حلوووووو وحماااس خلوه حتى لسنه بالعكس احلاااا كلما زودتنا الصفحات احس مر الوقت احسن عشايا امس سلايس اسمر +بيضه مسلوقه+طمطومه صغنونه خخخ+ عصير برتقال فريش |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
فطوري اليوم
شربت كاستين مويه على الريق وافطرت 2 توست اسمر + ربع كاسة حليب بدون دسم وبسسسسسس^^ وبعدها الجو كان مووووت يجنن فخرجت امشي انا وبنتي للحديقه اللي قريب بيتي وجلسنا نمشي في الحديقه ونلعب يجي ساعه او ساعه ونص وبعدها روحت سويت الغداء لي وزوجي غدايا كان مكرونه بالباشميل دااايت ( اقولكم كيف ! سلقت المكرونه وجزء من صدر الدجاجه وبعدها طبختهم مع كشنه ثوم وطماطم معصور وجزر مبروش وفلفل بارد وصلصه والبهارات لين تسبكو بالنسبه للباشميل كاسة حليب بدون دسم + دقيق بر + بهارات وما حطيت لا جبن ولا قشطه ) اعتقد دايت ميه ميه سويت صحن صغير وما قدرت اخلصه ^^ الحمدلله احس اكلي -صار احسن ومتنوع والاهم صحي :) |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
بنااااااااااات وين اوزااااانكم
اليوم الميزان كذا ما تشجعووووووووو بصراحه ولا تحمسو :( انا سعلت منكم اهئ تهئ ^^ وزنت اليوم وكان وزني استعدو 60 يا سلااااااااااااااام مبسوووطه من كل قلبي مع اني هالاسبوع ما سويت رياضه غير مره وحده وخبصت بعض الاشياء بس اهم شي ان وزني بينزل وان الريجيم ماشي الحمدلله وناويه الاسبوع الجاي انزل 2 كيلو واجي اقلكم وزني 58 ن شاء الله يالله اشوف اوزانكم عشان رح احطها في الجدول باذن الله ^^ تحياااتي |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
مرحبا بالجميع
اليووم الخميس توزنت وووزني 68 الحمد الله يارب عقبال اوصل 55 ان شاء الله الديماس اللولب عند معظم النسا بيعمل نزيف وايام الدوره بتكون طويله انا ماجربت بس بسمع كل الي حاطيين لولب بيشكو من هالنفطه انا برايي نكمل هون لرمضان وبعدها نفتح واحد جديد لرمضان |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
ماء السماء ماشاء الله مبروووك نزول الوزن
واهم شي ان اكلك صحي ماشاء الله عجبتني طريقه المكرونه بانتظار باقي البنات |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
مسااء الخير ياحلواات
انا اليووم وزنت نزلت كيلو و600 جراام يلا الحمد الله على كل شي صاار وزني 88 بالظبط بصرااحه متحمسه كثيير وانبسطت كثير صح مانزلت كثييير بس معلييش حلو كفاايه من اسبوعيين وزني مو رااضي ينزل ولا فتفووته بناات فيني حماااس وفرحه كبييره الحمد الله بصراحه طولت في 89 و600 جرام ها الاسبووع رااح اشد حيلي اكثر واكثر لازم انزل اكثر الله يعيين |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
سلام
حلة الظل صفصف شوركم وهداية الله بنكمل القروب اللين رمضان وليلة تصبح رمضان نفتح قروب جديد عشان نحس حماس اكثر باذن الله ok بالنسبة لي افطرت ربع خبز تنور وحليب منزوع الدسم والعشاء تعشيت قبل شوي دجاج بالفرن وشوي بطاط باالفرن وخبز بر رغيف اقلكم الطريقه تنظفين الدجاجه وتقطع ارباع ثم تتبل وتبهر بهارات زنجبيل مطحون كركم وملح ويقطع بطاط وكوسة ونحط عليها كاسة مويه وتقصدر وتوضع بالفرن 30 دقيقة ثم ينشال القصدير وتترك تتحمر عشر دقايق رووووووعه وصلحت لزوجي رز ابيض وسلامتكم وزني اليووووووووووووووووووووووووووووم 98 و 500 جراااااااااااام باركوالي عقبال السبعين |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
89 و 500 جرام
|
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
مبروك يا حلوين
انا نزلت الحمدلله وصار وزني 8 80،3 الديماس الله يخليك كله ولا الجروب مرة حلو |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
ماشاااء الله يالديماااس الحمدالله كسرتي حااجز التسعييين
مبرووك حلا 85 نزوول الوزن مبرووك اهااازيج فلسطينيه مبروووك مااء السماااء الحمدالله كلنا نزلت اوزااننا لازم نشد حيلنا اكثر يابنااات |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
يا سلااااااام يا بنااااااااااات ^^
مو مصدقه مبسوووووووطه ان كلنا نزلت اوزاننا الديماس فرحتلك من كل قلبي الحمدلله ودعتي التسعين اخيراااا والله مبسوووطه حلة الظل تماااااااااام كيلو و600 جرام مرررررره كويس يا حظك فرحتلك كثيييير يا قلبي حلا 85 والله رووووووووووعه ما شاء الله عجبتيييني اهازيج فلسطينيه رووووووووعه ما شاء الله ربي يسعدك ويحقق كل امااانيك لنيروز نظمك راااائع وان شاء الله رح توصلي لهدفك ايووووووووووه يا بنااااااااااات كذا والا بلااااااش الف الف ال مبروووووووووك للجميع وعقبال الباقيات ام السوس وانثى ملائكيه وزبيبه وفليك ونهى الغامدي وكل كل البناااات فدددددددددددددديتكم مبسوووطه منكم احس حالي ام فخوره خخخخخخخخخ ^^ ربي يسعدك يالديماس على هالتجمع اللي شجعنا وساعدنا وما احلاها النتيجه بالذات بعد الصبر والمعاناه |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
الف الف الف مبروك النزول لنا جميعا والله احس بانجاز كبير الله يحقق الامانينا
|
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
باركولي الحمدلله صرت 74.2 يعني نزلت كيلو
مبروك لكل الصبايا لازم نحتفل كلنا ونمشي ساعة ((. فعلا احتفال دايت هههه |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
مرحبا انا اليوم على اساس اوزن عند الاخصائية بس اتصلت فيني ولغت الموعد للجمعة الجاية
امري لـ الله انتظر للجمعة الجاية ومافيني اعرف اديش نازلة للجمعة الجاية :( بطني عم يوجعني شكلها الدورة بطريق جاية وعم بشرب ماء هلئ وراح شوف اشرب شي سخن مشان بطني ومبروك للي نزلو هل اسبوع |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
صباح الورد
ام السوس الف مبروك النزول يا قمر يلا صفصف صلحي الجدول انتظر اشوف نتيجتي بتوقيعي ههههههه بنات البارح زميلتي كلمتني كانت تتابع مع طبيب تغذية من شهرين نزلت 9 ك مع انو نزولها صعب لانو من وهي صغيرة متينه تقول تعبت بالبداية بس اللحين تعودت واخذت الدايت حقها تقول كل اسبوع تزور الطبيب ويقيس وزنها ويغير لها الدايت عشان ما يتعود الجسم على نظام معين بصراحة ان شاء الله من اليوم بتابع على الدايت حق هالاسبوع تبعها يقول لو انظبطت راح تنقص كيلوين تقريبا الفطـــــور بيضة مسلوقة - توست بر بعد ساعه كاس شاي اخضر بالزنجبيل بعد ساعه حبة تفاح او برتقالة بعد ساعه 2 خيارة الغـــــــــــــــداء صحن ملوخية او سبانخ او كوسة + صدر دجاج او لحمه +نص رغيف بر + سلطة بعد ساعه كاس شاي اخضر بعد ساعه برتقال او تفاح او كيوي بعد ساعه كاس عصير ليمون او كيوي او اناناس العشـــــــــــاء توست بر + زبادي منزوع الدسم المسمـــــــــــــوح الاكثار من شرب السوائل الدافئة كاسين ماء قبل الاكل بربع ساعه العلك الخالي السكر الخضروات والخيار بين الوجبات المشي يوميا نص ساعه طبعا قالها الطبيب انو السير يطلع عضل افاجأت بصراحة يقولها افضل شي المشي في الهواء الطلق <<<<< ما عندي مكان امشي فيه بتوكل على الله وبمشي على السير هاه يا بنات من تمشي معي على هالنظام هالاسبوع؟؟؟؟؟ انتظر وحده تقول انا دبعا اذا فوتتي وجبة غير مسموح بتعويضها انما علطول اللي بعده |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
وينكم ؟؟؟؟؟؟
|
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
ام السوس مبروك النزول
الديماس النظام اللي قلتيه مره حلو بس انا بديت ها الاسبوع في رجيم 850 كالوري باليوم واصلا هو قريب من نظامك الله يقويني عليه واقدر انزل لو 2 كيلو ع الاقل انتي امشي هذا الاسبوع على نظامك واذا نزلتي كثير هذا الاسبوع راح ابداء فيه من الاسبوع الجاي ان شاء الله |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
بنات امس ثقلت ع العشاء اكلت دخاج ع الفحم واوصال وكباب وسلطه حمص ومثبل وملفوف
وكان فيه رز بس ما أكلت لان اكلت خبز رغيف كامل مررره متضايقه بس والله زوجي اللي غصب عليه أكل بس اخر مرره رجعت ع البيت لعبت ع العجله 20 دقيقه ورقصت مصري وغربي 20 دقيقه وصلحت ايروبيك للبطن والخصر والارداف 10 دقايق لدرجه عرقت كأني ماخذه شاور ههههه ان شاء الله اكون حرقت كالوري كويس اليوم قمت متأخره على طول افطرت حبتين شابوره مع شاي خفيف حلاه وماراح اتغدى راح اخذ لي تفاحه سناك واتعشى تونه او سمك بدون خبز واصلح معاها سلطه خضرا وبعدا عصير برتقال فريش |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
حلة الظل
زين باتبع هالنظام ويارب انزل 2 كيلو لا تحسين بالذنب على البارح خلاص اعتبريها مكافأتك على انجازك هالاسبوع وكويس انو حرقتيها بالرياضة اسمعي ياقمر فيه محلي بالصيدلية وفي بنده اسمه تروبيكانا بدون ولا سعر حراري يستخدمونه المدربين كثير جربية عشان ما تزهقين من الطعم المر اهم شي بالدايت عدم الشعور بالحرمان لانو في نهاية الدايت راح يرجع الوزن بسبب هالشعور الحمدلله انا اشعر بالرضى يارب لك الحمد احس انو ما انحرمت من شي الحلويات خلاص ماعادت تطري علي مثل اول كنت مدمنه حلا قولوا يالله بحق هالجمعه العظيمة ان الله ينزل اوزاننا بدون مرض ويكمل علينا العافيه ويجعلنا في عيون ازواجنا اجمل نساء ياربي يارجاي انك تنزل الهدوء والسكينه على قلب وليدي وتثمن تعبي فيه يارب يا حبيبي اليوم افطرت بيضة مقلية بدون زيت في طاوة تيفال وتوست بر وعصير برتقال ومشيت على السير 45 دقيقة حرقت 300 كالوري باخذ شور وبروح اسمر عند اهلي من زمان عنهم يلا حبيباتي موفقات يا احلى قروووب |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
سلاااااام بنااات انا اليوم تعبااااانه من الدوره مو راضيه تخرج متعباني مغص والام
وتخرج تنجسني مكانها مكانها :(بروح بكره المستشفى باذن الله حتى احس نفسي مسدوده وفيني غثيااان الله يعينني بس |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
عشايا امس
عجة البيض بالفلفل البارد والكزبره الخضراء والبصل وتوست اسمر فطوري اليوم كورن فليكس بحليب بدون دسم غدايا ماطبخت لانو تعبانه فرحنا للمطعم واخذتلي سندوتش سب تونه واللي ما يعرفو اش يعني سب واي رح اقلكم هو خبز ايطالي يسوونه لك سندوتش محشي بكل اللي تبينه اللي اكلته اليوم محمص وموزعه عليه جبنه شرايح وحده بس وفيه خس وخيار وطماطم وزيتون ومخلل خيار ومخلل فلفل حار اخضر وتونه والصلصه حطلي شوي مايونيز بس ما بغيت الباقي ) واحسن شي انو هالسندويتش اخذته اسمر و 98% بدون دهون مشيت في البيت مشي ذهابا وايابا لعل وعسى يخف المغص شوي بس لا فايده قاعد يزيد :( |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
الديماس
النظام حلوووو واكيد من خبير تغذيه متخصص فاهم ايش اللي يقوله بس انا من النوع الملول لاااازم اخلي ريجيم ممتع ومتنوع وكل يوم اكل اللي نفسي مشتهيته فماراح ينفع معي ^^ |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
بناااااااااااااااااات فينكم كلكم مختفيين اكررررررررره لما يصير التجمع ممل
والله ما شجعني على الدايت الا الجروب وتشجيعنا لبعض وبكل حماس تعااالو يالله ابغى اوزانكم ابعدل في الجدول زبيبه ونهى وحلا وانثى ملائكيه واهازيج والكل تعااالو تعااالو ني اناادي |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
عشايا امس كورن فليكس وحليب بدون دسم
الغداء 7 ملاعق رز + سلطة خيار بملعقة زبادي + جنح الدجاجه معاه شوية صدر مشوي ^^ مااحب ازود الدججاج ربع بطاطه مسلوقه يالله فين يومياتكم انا تعبانه من الدوره والا كان نفسي اعمل اوربت تراك تمارين |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
صباح الورد
اليوم طعمت عزوز تطعيمة الشهرين الله يعين على الحرارة صفصف سلامتك ماتشوفين شر طيب ليش ماتجربين حبوب مسكنه انا استخدم بروفينال r حقت مسكن للرضاعه ما يضر البيبي البارح تعشيت برغر صدر دجاج منشف من الزيت بدون كاتشب ولا ماينويز استبدلتها ب جبن قليل الدسم وليمون وخس وخيار طلع روووووعه وحليب خالي الدسم واليوم افطرت كاس برتقال وتوست بر وشريحة جبن قليل الدسم |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
سلامتك صفصف حاولي تشربي اشياء دافية ... ما تشوفي شر ياعمري
وخذي وزني 74.2 الديماس سلامته عزوز الله يخليه ويحميه يارب |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
مرحبااااااااااااا يارشيقات
بنات لاحظت انو بتاكلو خبز اكتر من الرز مع انو الي بعرفو انو الرز اخف وخصوصا رز البسمتي او اي نوع مشابهه مابعرف لو غلظانه بس هيك بحس وشي تاني بعد الولاده صار شعري يتساقط بشكل مخيف مين صار معها هيك وشو الحل؟ |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
اليوم افطرت تونة و2 هوت دوغ ولبنة قليلة الدسم وكاسة شاي سادة مع 4 توست
ما في غدا |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
مساء الخيراات حبيبااتي
الديمااس سلامة عزوزي مايشووف شر عقبال حماده بعد يوميين تطعيمة شهريين الله يعيين شايله همه صفصف اشربي قرفه بكثره عشاان تنزل منك عقبااالي تنزل الدوره يارب ماتشوفين شر حبيبتي ام السوس تصدقين انا رأيي من رأييك اشوف ان الخبز ثقيل عا لمعده بس انا احااول اكل 2 توست في اليوم كله وبعض الاياام ما اكل خبز خير شر |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
عفوا كنت اقصد اهازيج فلسطينيه لاتزعليين غلاااي ,,,
اليووووم ما افطرت قمت متأخره تغديت كورن فليكس وحليب بدون سكر العشااء فــــــــــــــــــــــــاكهه تفااح وبرتقال وبطييخ اليوم ماليه نفس للطبخ او الدجاج واللحم والسمك وشربت شااهي صيني وشاهي الرشااقه واليووم كاان تعزيل البيييت يعني شغل في شغل والى الحييييييييييين مااخلصت الله يعيين قبل لا انام راح اعمل ريااضه واشتغل ع العجله الثاابته ... |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
الله يسلمكم يارب والله مسكين حرارته مرتفعة نار ورجولة تعوره مررررره
تعشيت لرغز صدر دجاج منشف من الزيت وتوست بر وحليب خالي الدسم واخذت طاسة شوربة شوفان احسها تكثر الحليب بغيت امشي على رجيم البنت بس قلت يالله اكمل هالاسبوع برجيمي وبعدها امشي عليه الخبز بالعكس اخف كثير من الرز وخاصة البر وخاصة خاصة التوست |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
حلة الظل عادي حبيبتي كلنا واحد
والمهم ما نكتر سواء رز ولا خبز الديماس سلامتو ابنك يارب غريب وين باقي الصبايا؟؟ بنات ماجاوبتوني مين شعرها تساقط بعد الولاده؟ |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
واوووووووو اهازيج انا بعد كل ولادة ينزل نص شعري شكلي بقرع بعد مده
سمعت انو بعد الولادة ب 3 اشهر يتساقط الشعر وبعدين بعد الفطام يرجع زي اول لاتخافين اهازيج بس حاولي تهتمين في غذائك واهم شي حبوب الحديد لانو الهيموقلوبين بيوصل الغذا للشعر |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
والله الدكتوره كتبتلي فينامين وحبوب حديد بعد الولاده جبتها وحطيتها منظر ما شربتها ما احس انو الي نفس اشربها
لكن شجعتيني الديماس رح ابدا من بكره ان شاء الله زوجي طلب بسبوسه وعملتها واكلت منها وكارهه حالي لاني اكلت يااااااااربي ياريت ما اكلت والله والمشكله اني اكلت كتير رح اشرب شاي اخضر يمكن يساعد شووي |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
مساء الخير
كيفكم بنات ايش اخباركم ان شاء الجميع بخير مبروك النزول يـ حلوين اسفه على الانقطاع بس لفتره لي كنت فيها في الشرقيه كنت تعبانه مره والله لين اليوم يابنات مااقدر اخطي خطوتين الا وتعب تقولو ماشيه كيلو المهم رحت حللت وطلعت حامل الحمد لله على كل حال اللهم لا اعترض على قدرك |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
فطور
نص رغيف بر لبنه * حاليب خالي الدسم |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
اهازيج كرت احمر للمخالفه واكل البسبوسة خخخخخخ
حاولي تمشين كثيررررررررر اليوم وقللي اكل بالمررررة اليوم عشان ما تمتنين من اكل البارح نهى الف الف الف مبروووووك الحمل الله يجعلة ولد صالح يارب برافو عليك خليك كذا حاولي تقللي اكل وتاكلي اكل صحي عشان ماتندمين بعد الولادة اهم شي اكل صحي وامتنعي نهائيا عن الدهون والسكريات البارح زوجي جاب كرتون بسكوت الجلوكوز بصراحة امووووت فيه واني ارفعه في الدولاب وكل مافتحته ابي شي من الدولاب اشوفه بس اخذ الشي بسرعه واقفل عشان ماتوسوس لي نفسي ان شاء الله عدولي وابوه يخلصونه بسرعه ههههه فطوري نص طماطه ونص خيارة وكاس عصير برتقال وتوست بر وشريحة جبن قليل الدسم |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
|
| الساعة الآن 06:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .