|
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
كيفكم بنات
ابشركم وزنت اليوم صار وزني 85 و 800 جرام مررره مستانسه انو نزل مليييت سالله لازم أشد حيلي أكثر باقي 5 كيلو عن الشبعينات يارب وما خاب من قال يارب |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
هزوجه كيفك ياقلبي ماشاء الله عليك أستمري ياشاطره
نانو. .أسأل الله العلي القدير ان يجمعك بزوجك وانتي بأحلى حله وأجمل أمرأءه في عينه ومايشوف غيرك وينبهر بشكلك. .وانتي بصحه وعافيه. . ام حمني. . استمري ياقلبي ع الدايت والله ييسر أمورك نوني. .انا مشكلة جسمي اني عضمي عريض يعني ماتكون كرشتي بارزه على قدام ﻷ تكون موزعه على جوانبي بس انا مسحت الدهون من جوانبي لاني اصلح تمارين نحت الخصر يوميا والنتايج تظهر بعد اسبوعيين والبطن صغير عندي نسبيا لاني كنت اصلح تمارين البطن بس لمن ركبت لولب منعتني الدكتوره قالت من شهرين ماتصلحي تمارين البطن ونط الحبل فصار أكثر وقتي تمارين نحت الخصر والاوربتراك بس مره مفتقده تمارين البطن لانها تحمي البطن من الترهل وتشده بس ان شاء الله راح ارجع لها قريب |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
الديماس وحشتيني وييييينك مره فقدتك وبشرينا عن وزنك وعن الداييت ان شاء الله أمورك تمام
اليوم أفطرت ربع خبز اسمر و3 تمرات وكوبييين مويه وبعد التراويح اذا ربي أراد العب ع الاوربتراك وربي يسهل لنا أجمعيييين |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
اقتباس:
اهلين حلة الظل...طيب ممكن تكتبي لي طريقة رياضة شد البطن الي انتي كنتي تسويها او ادا في صور تجيبيها هنااا ووين تسوين حق نحت الخصر هدااا وكيف تمرينواا ..؟؟ انااا استخدم حبوب الثيروكسين حق الغده الدرقيه اقول يمكن هوا مسوي الكروشه والتنفيخه والحين اكل الكلوميد وحت هوا مسوي التنفيخه وكمان احب اجلس ع النت كتيييييييييير .........وبث |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
السلام عليكم
الف الف مبروووووك يا حله نزول الوزن عقبال ال 70 من غير شر لازم الصبر كلنا نحب الاكل بس شنسوي كفايه شحوم تعبت نفسيا من السمنه كفاااااايه يارب اوصل 70 على خير اليوم خلااااااص شديت الهمه على الاخر التخفيف مانفع معايه لازم اشد على نفسي افطرت حبتين سمبوسة بالفرن 3رطبات كاس نسكافيه لانو يسد الشهيه وينشط على الرياضه وحبتين برشوم ومشيت على السير 50دقيقه حرقت 400 سعر حراري واكلت قبل شويه برتقاله والسحور احتمال كورن فليكس دايت وحليب منزوع الجسم |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
بنااااات
خلويات العيد قولوا لها. لاااااا. لاااااااا. لاااااااا لاتخربون كل اللي سويتوه عني انا عارفه نفسي عشان كذا قلت لزوجي لا يجيب حلاوة بصلح فطور العيد في بيتي اهل زوجي وخلاص مالو داعي حلاوة وبعدين ما يطيح فيها الا انا بسوي عريكه وفول وكيك وبسبوسه. وحلا الهوبي وقهوة وشاي. وسمبوسه حبن اذا الله اعطاني عمر ومل سنه وانتم طيبين يا اغلى الناس واجمل قروب |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
السلااااااااااااااام عليكم...........مررررراحب حبايبي انا جييييييييت ....
كل سنه وانتم طيبين وبالف صحه وعافي يااااااااااااااااااارب واشوفكم سعيدات ومتهنيات انتم وازواجكم ااااااامين يااااارب العااااااااااااااالمين |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
حلة الضل مشكوره حبيبتي الف شكر على دعواتك الحلوه والله يستر عليك ويسعدك مع زوجك ياااااااارب
وتوصلي لكل اللي تتمنيه واولها الرشااااااقه من غير شر |
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
بنات باركولي امس وزنت ونقصت اتنين كيلو صار وزني 93
|
رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
الفطور امس كان صامونه ونص مع فاصوليا وحمص
الساعه11 كاسة سانكويك السحور ساندوتش كبده مع كوب عصير مانجو ادري كترت بالعصاير البارحه شويه معليش من فرحتي بالاثنين كيلو |
| الساعة الآن 07:45 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .