|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
ياااا قلبي يا " نهى " و اخيرررررا بدء ينزل و ان شاء الله اسبوع كمان تكوني تحت ال60 يااااارب
والله انا لمن بديت اشرب منه كان وزني 58 و بعده نزل بسرعه " جميله " عيوووووني الف الف مبروووووك و عقبال تكسري ال90 استمرررري و صدقيني رح يجي العيد و رح تشتري بمقاس اصغر بس قولي يااارب .... صورة التوقيع ما قدرت تحطها لاني داخله من الاي باد ، يا ريت لو احد يعرف كيف اقدر احملها !!!!! مااااشااااء الله يا " ام رتيل " انا و انتي زي بعض >>>>> احلى شي انا بنتي عمرها 5 سنين و 4 شهور و برضو رح اسجلها تمهيدي ان شاء الله و ولدي الاصغر 3 سنين و شهر و ولدي الاخير 4 شهور الا 10 ايام ، سبحاااان الله متشابهين كتير الله يخليهم و يحفظهم يااااارب |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هههههههههه " ايوا هزي هزي يا " شكشكه " ههههه بالعافيه عليكي
" ام رتيل " سلامات عليكي من الزكام خلاص الحمدلله هانت ، انا تعافيت من السخونه و الهبوط لكن باقي البلغم الله يكرمكم متعب كتير بس الحمدلله |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اما انا اليوم اول ما صحيت صليت الضهر و بعدها شربت كاسة مويه بالكادي و مشيت 45 د هروووله
و شربت بعد المشي كاسة حليب قليل الدسم و مويه كتير ..... ان شاء الله عالمغرب رح اشرب ملعقة زيت الزيتون و بعده الغدا لكن لسه مو عارفين |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هاي صبايا
انا بعد العصر شربت كمون بالزنجبيل المغرب اكلت فيليه دجاج وبشرب بعده كمون بالزنجبيل والعشاء باخذ عصير الكيوي وبس |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
مسا الخير ..
اليوم صحيت متأخرة وما افطرت فزودتها شوي بالغدا 2 صدر دجاج ع الفحم مع سلطة + عصير خوخ من تروبيكانا ومن شوي شربت Ali tea رياضة ما عملت بس شغل البيت ومشيت 1/2 ساعة هلأ بدي اشرب زيت زيتون مع المي اول مرة |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
شربت منقوع ورق العنب << اول مرة
كتير بيمدحوا فيه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
واخيرررراااا نام يامن .... تصبحوا على خير
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الورد عليكوا كلكوا يا احلي بنات واخوات في الدنيا
انا بقيت فرحانه ومتفائله وحاسه اني الحمد لله مش بستجيب لاي مغريات اكل اتغديت امبارح كبسه بالدجاج وطبعا مفيش عشا وفطرت اليوم سلطه جبنه حبن بطماطم وفلفل اخضر وكمون وثوم وكلت 1 كيوي |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الورد والعسل عليكي ياجميلة وعلى كل البنات يارب وان شاء الله تضلي متفائلة على طول
اليوم تغديت على طول .... شاورما دجاج مع عصير برتقال وشربت منقوع ورق العنب |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
ربنا يخليكي يا ام السوس متحرمش منك يارب انا كان نفسي جدااااااااااااا في شيبسي فكلت كيس شيبسي وبالمقابل مش هاتغدي هارفه انه غلط بس المهم ان جسمي مش يدخله سعرات زياده عن المفروض
فليك حبيبتي وام رتيل ونهي عساكم بخير ليه مدخلتوش لحد دلوقتي؟؟؟؟ وقمووره يارب تكون بنتك خفت باذن الله وبقت احسن يارب |
| الساعة الآن 05:10 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .