منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   خلونا نتحمس ونشجع بعض (https://naqatube.com/showthread.php?t=88441)

مودمزيل نوال 01-16-2012 05:25 AM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك1 (المشاركة 1856014)
loolito وينك

ايه جد وينهاااااااااااااا مالها حس؟؟؟

loolito 01-16-2012 11:54 AM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
انا اااااااااسفه عالتأخير بس مبارح كان عندي عزووومه وماقدرت افوت
بقلكم شو سويت مبارح الصبح كانت كاسه نسكافيه وبعدها قمت احضر الغدا وكنت عامله كشري بس الحمدلله مسكت نفسي عالغذا جبت اصغر صحن بالبيت وحطيت فيه شويه رز مع سلطه وتميت عليها لبليل وطلعت مشيييت ( مبسوطه على نفسي خخخخخ)لمده ساعه وبس روحت طبعا كنت ميته جوع لقيت زوجي جايب سنيكرز وسندويشات اكلت سندويشه وحده وقاومت الشكولاته هههههه

وهيني اليوم الصبح كالعاده كاسه النسكافيه وبرجع لكم بليل اقول شو عملت باقي اليوم

loolito 01-16-2012 12:07 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك1 (المشاركة 1856007)
انا اليوم فطرت قطعة تميس وملعقة قشطة وملعقة عسل وحليب مع شاي
الغذاء كبسة ماكثرت والعشاء 2 تست 2 بيض مسلوق شريحة جبن وكاس حليب
مشيت 45 وسويت 10 تمارين البطن وسلمتكم

ما شاااء الله كتييييييييير منيح مكمله مظبوط واحلى شي التمارين والمشي احسهم كتييير بساعدوا بتنزيل الوزن

loolito 01-16-2012 12:09 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مودمزيل نوال (المشاركة 1856450)
بخير انتي كيفك؟؟
انا اليوم الفطور 2 شرائح توست اسمر جبن+ عصير تفاح.
العشاء اتوقع 7 بسكويت مالح (نقنقت عليهhwaml02).
المشي/

متى ينتهي هذا الشهر متحمسه ابي اقيس يارب يكون ناقصة مرررررررررة..hwaml15

كأنك ما تغديتي ؟؟ من جد انجااااااااااااااز اذا عملتيها
ياااااارب نكون كلنا نقصنا منيح انا احب اتوزن كل اخر اسبوع ما اقدر استنى لين اخر الشهر ههههههههههههههه

loolito 01-16-2012 12:11 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
ملاك بالنسبه لسؤالك عن الوزن انا وزني 85 طبعا الحللللللم اني اول 60 بس خليني الحين على قدي اوصل لل80 وبعدها 70 .. انا كل زيادتي كانت بعد الزواج خلال 6 شهور زدت 15 كيلو تخيلي هههه الحين لازم انزلهم ارجع مثل ما كنت عالاقل

ملاك1 01-16-2012 05:42 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
انا اليوم فطرت 2 توست وملعقة مربى وملعقة حلاوة وملعقة جبن وكوب شاي وحليب
الغذا جاب زوجي مندي لحم و كلت عادي مو مره

ملاك1 01-16-2012 11:59 PM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
كان عشاي رغيفه ويدام وصحن سلطة ومشيت 40 دقيقة 10 تمارين بطن

ملاك1 01-17-2012 02:08 AM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
loolito كيف اليوم انتي عندك عيال او باقيه عروس

ملاك1 01-17-2012 02:10 AM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
مودمزيل نوال انا بسميك نونا كيف اليوم

ملاك1 01-17-2012 02:15 AM

رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
 
انا شكل بجرب هذي الخلطة


الساعة الآن 06:44 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .