|
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
مرحبا خواتي الرشقات اتمنه توصلو لي هدفكم من غير شر انا باديه من شهر ونزلت 10 كيلو ولما شفت الحماس قلت ابدا معاكم وزني حالين 86 الهدف الاول 80 الهدف الثاني 75 الهدف الثالث 70 الله معانه انشاء الله ونوصل الي اهدافنه واحنه بصحه وعافيه
|
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
صادقه يا " ورد " المشي من افضل الرياضات
انتي كم تمشي و متى ؟ |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
فليك انا كنت امشي يومياً لكن تعبت
صرت امشي يوم اي و يوم لا و على حسب ظروفي اذا سمحت لي عادي امشي اكثر من يوم ورى بعض والمدة ساعة و نص العصر بس اذا كنت اتسوق المدة توصل 3 ساعات و الحمدلله راضية بجسمي و وزني لأنه رجع مثل اول ما تزوجت hwaml7 |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
بتوفيق يارشيقات
بس مستغربة من شي ليش الحوامل مسوين رجيم ماانصحكم بعد الاربعين ممكن تسوين ع شوي شوي والي مسويه وهي حامل لازم تاكل حبوب الـوميجآ3 <<<< ودي للجميع . |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
حبيبتي الرشقات اليوم الجمعه عشت حياتي خربت الرجيم بس من بكره ببدا بشربه الحارقه لدهون وفواكه
|
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
ونكم يارشقات انا اتحمست وانتو بطلتو صرت اكلم روحي
|
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
اليوم شوربت الملفوف وسلطه وتفاح احس نفسي مرتاحه الحمد الله بس وينكم من جد قاعده اكلم روحي وين الحماس يا حلون
|
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
بح راحوا ولا وش السالفه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عمومل ان شاء الله ببدا برجيم وابي احد يساعدني واتحداه ونشجع بعض توي الليله خلصت الاربعين ووزني 95 الله المستعان |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
مرحبا بنات انا حابه انظم لكم فياليت تساعدوني برجيم حلو يناسب المرضع
انا بنتي عمره اﻷحين 4شهور الله يحفظها ويحفو عيالكم طبعا وزني زايد الوزن 89 الطول 161 الطموح الاول 80 الثاني 75 الثالث60ونفسي اوصله بدون تعب على فكره انا اموت في شي اسمه مشي لوينفتح الباب ماوقفت ههههه اتمني مساعدتكم |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
هلا والله بنااات انا راااح اكوون معاكم انا
وزني الحالي : 75 الوزن الاول : 65 الوزن الثاني : 55 انا طوولي 172 وان شاء الله الكل ينزل وزنهم ونوصل للوزن المطلوووب يااارب ... |
| الساعة الآن 06:41 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .