|
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
خلال فترة الحمل
• يمكنك محاولة تليين عضلات العجان لديك من خلال القيام بتدليك يومي للعجان ابتداء من الأسبوع 33 من الحمل تقريباً. ضعي القليل من زيت الفيتامين إي e أو زيت نباتي خالص على أصابع يديك وعلى الإبهام وحول مدخل المهبل. ضعي إبهامك في داخل المهبل حوالي 3 سم واضغطي إلى أسفل وإلى الجوانب بلطف حتى تشعري بوخز (نغز أو نخز) خفيف. ابقي على وضعية التوسيع هذه حوالي دقيقتين. الآن، دلّكي الجزء الأسفل من المهبل بلطف إلى الأمام والخلف (ذهاباً وإياباً) لمدة ثلاث دقائق تقريباً. • سوف يفيدك القيام بتمارين قاع الحوض في الاعتياد على التعامل مع عضلات الحوض، والأهم تعلّم كيفية إرخائها. تتشنّج العديد من النساء حين يشعرن بالانقباضات، خاصة لو شعرن بالخوف. إن ممارسة تمارين الحوض قد تساعد على استرخاء العضلات خلال المرحلة الثانية من الحمل. • كلما انتبهت لنفسك واعتنيت بها خلال فترة الحمل، كلما زاد احتمال ولادتك وأنت جاهزة صحياً وملائمة ولائقة جسدياً وكلما تعافيت بسرعة بعد الولادة. سيساعدك اتباع نظام رياضي وغذائي صحيّ. خلال المرحلة المبكرة من المخاض من بين إحدى الأسباب التي تدفع إلى خضوع المرأة لعملية القطع بالعجان أنها تكون مرهقة ومجهدة. وهذه الحالة أكثر شيوعاً في الأمهات لأول مرة، ربما لأن المخاض يكون أطول. تستطيعين مساعدة نفسك بالمشي البطيء والراحة خلال المراحل الأولى من الولادة. ابقي في المنزل أطول مدة ممكنة. خلال مرحلة المخاض الفعلي لو كنت تقومين بتدليك منطقة العجان خلال الحمل، فإن إحساس التوسع والتمدد الذي شعرت به خلال التدليك سيجعلك تتأقلمين مع أحاسيس التمدد القوي لقمة أو أعلى رأس طفلك. تصف بعض النساء هذا بما يشبه الوخز (النخز أو النغز) أو ألم الحرقان. في بعض الأحيان، تصاب النساء بالخوف والهلع من هذا الإحساس في المخاض بحيث يتوقفن عن الضغط والشدّ. إن الاعتياد على هذا الإحساس يساعد بالإضافة إلى الزفير (إخراج الهواء) ببطء. حاولي إعطاء دفعات خفيفة واشعري بالفضول إزاء هذا الإحساس. كما يمكنك الاستفسار من ممرضة التوليد لترشدك وتشجّعك. تجد بعض النساء صعوبة في معرفة متى وكيف تقوم بالشدّ والضغط. ربما من المجدي أن تجلسي في الحمام خلال المخاض وتجربي بضعة دفعات من الشدّ كي تعتادي على الأمر. إن المسألةتيشبه كثيراً عملية التبرّز (التغوّط)، وهي ليست فكرة لطيفة لكنها قد تعينك. إذا كنت في وضعية عمودية (منتصبة) ، ستساعدك قوة الجاذبية على ولادة طفلك. ربما يعينك اختيار وضعية مختلفة للولادة، مثل الركوع على أربع، في تجنّب القطع بالعجان أو الشقّ (التمزق) السيء. مع ذلك، فإن جلوس القرفصاء إلى تحت يمكن أن يزيد احتمال التمزّق. عندما تكونين في المخاض، قد تقوم ممرضة التوليد بتدليك العجان لديك واستخدام كمّادات دافئة لإرخاء عضلات المهبل. ليس هناك دليل حاسم أن مثل هذه الإجراءات تخفف من احتمالات خضوعك لعملية القطع بالعجان، لكنها تعينك على الشعور بالراحة. دعواتكم الله اسهل حملي واكمله على خير |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
لم علينا عبيدك يارب هههههههههههههههههههههههه
مش معقول يارانيا ليه يابنتي الفضايح دي طب قولي استر علينا انما لم عجيبه بصراحه الدعوه بس يلا كويس ان فيكي حيل تدعي اصلا وكويس ان فينا حيل ندخل المنتدي ونقرأ دعاويكي ده انا مهلوكه من البت لوجي الهبله ام بدوي دي ربنا يهديها بقي |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
السلام عليكم
ازيكم كلكم يابناااااااااااانيت وحشتوني امتحنت النهاردة وحبيت اطمنكم وعشان ماتقولوش على طول مافيش امتحان عاجبها حبيت اقولكم النهاردة ان انا عكييييييييييت ههههههههه أعمل ايه بسسسسسسس ماهو مافيش والله ولا امتحان لحد النهاردة فتح نفسي hwaml4 واحد طويل اوي وواحد صعب وواحد مش مفهوم وبتاع النهاردة كان يعني هه عدل شوية بس انا اللي نسيت معادلات كتير واسامي مركبات كيميائية حاجات بتتنسي بسرعة ولو كنت راجعت كنت افتكرت بس الحمد لله على كل حال ,لو بتجلب الشيطان هي اللي متجوزة ووراها بيت وبت عمالة ترفص جوة تعرف تذاكر عدل hwaml79 اماااااااااال لما تشرف بوأوأتها وزنها وطلباتها هاعمل ايييييييييييه hwaml45 يارب انت المعييييييييييييييين |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
ايوشه حبيبتى اخبارك ايه
يالا ربنا يهون عليكى وتفرحى بنتيجتك وكمان بالنونة القمورة وحشانى كتير والله |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
ايييييييييييه ياعيال كلكم هاجمين ع البت رانيا ع الدعوة بتاعتها ليييييييييييه
تلاقيها البونية قصدها لم عبادك علينا يعني تقصد حبب خلقك فينا ومانبقاش في وحدة hwaml7 انا فهمتها كده وكل واحد ونيته بقى هههههههههه اما انتوا عيااااال hwaml11 |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
انتي كمان وحشتيني اكتر ياروفي
ربنا يخليكي ياحبيبتي والله انا خلاص مابقاش طموحي زي قبل كده بقيت عايزة أعدي المرحلة بسلام وخلاص يرحم ايام الامتيازات المتقفلة hwaml78 ما انا حياتي مابقتش زي قبل كده ولازم كله ياخد من الحب جانب ولا ايييييييييه؟؟ ههههههه اخبارك ايه ورودي اخبارها ايه؟ على فكرة انا ماشفتش ليها صورة خااااااااالص |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
احنا بخير ياحبيبة قلبى بس رودى مطلعة عينى والله ربنا يهديها لى يارب
وربنا يارب يكملك هلى خير ويفرحك بالنونة وكمان ربنا يوفقك وتعدى من الامتحاات على خير وبتقدير عالى باذن الله |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
ايه وحشتيني وصعبتي عليا يابونيتي معنش هي اللي بتتجوز بتعرف تسرح شعرها عشان تذاكربس الكتكوته بتاعتك وبيتك اهم من اي حاجه ولايهمك ياعثثثثثثثثل وان شاء الله الامتحانات الجايه تبقي اجمل واسهل
ام رودي ازيك انتي والقطه بتاعتك يابر تكون هاديه مش زي البت كندوز اللي عندي دي ياخواتي دي تركيبه خطيييييييره قالوا البنات هاديه بس دي بقي لاهاديه ولا ناديه هههههههه كل اما اشوف حد اشتكيله ياخلق انقذوني عععععععععععععععع اهئ اهئ |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
ربنا يهديهالك ياحبيبتي ويخليهالك
ما هما الاطفال كده يطلعوا عين الواحدة لحد ما يكبروا شوية كده يبقى عندهم سنتين تلاتة يقدروا يعتمدوا على نفسهم في بعض الحاجات عقبال ماتشوفيها عروسة قمر كده لو فيها احراج انك تنزليلها صورة او القيادة العليا مانعة خلاااااص ولو مافيش مشاكل هاستنى صورة اوكي اصل انا مش عارفة مالي اليومين دول زي مااكون باتوحم على صور بنانيت صغيرين ههههههههههه |
رد: دردشة حوامل مصر - دردشة بنات مصر - تجمع حوامل مصر
رنون حبيبتى وحشانى موت والله
ياحبيبة قلبى انا بنتى مطيرة ابراج العقل اللى فى دماغى كلها والله ههههههههه والله ما انا عارفة اما تكبر هاتعمل معايا ايه |
| الساعة الآن 06:32 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .