رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

دلع ام التوينز صباح الخير اخباركم اليوم ؟

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

اهلا دلع نصيحه روحي انفسي ببيت امك احسن مهما كان اذا ولدتي وجيتي انتي والبيبي غير لما تكوني بس تسقيط راح تعلمك امك كل شي راح تحمم البيبي وتعلمك اذا تمغص وراح تستحملك وعللى قلبها زي العسل والله يشافي ابوكي ومايشوف شر

ترى بيت اهل الزوج غير بيت اهلك ماراح تاخذي راحتك واختك اذا فضيت لكي اليوم بكره بتكون مشغوله بعيالها وزوجها ويمكن تصيري عب عليها

انا بكري والثاني عند امي الله يحفظها اما الاثنين الباقين في بيتي بس حسيت بالفرق صدق نفاسي ببيت امي غير ورجعت لزوجي بلك جديد غير لما يشوفك طول النفاس حتى لو عملتي تغير ما راح تفرق معه وهذا رائي الشخصي وانتي براحتك

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

تسلمين يا قلبي وان شاء الله تيجي وتبشرينا بالاخبار الحلوه

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

صباحك رضا وسعاده اخبارك انتي كيف بنوتك المشاغبه

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

انا اخباري مره متضايقه تخيلو انا في منطقه بعيده عن اهلي واهل زوجي وماعندي غير الجيران الله يحفظهم هم مسليني بس المفاجاءه زوجي مرابط يوم العيد حاسه بحزن غير طبيعي حسبي الله عليهم ضيعو علينا فرحت العيد واكيد الجيران كل واحد بعيد مع اهله بابقى انا واولادي لوحدنا

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

أشعر بضيق في التنفس غالباً في هذه الأيام. هل الأمر طبيعي؟
نعم، إن ضيق التنفس مسألة شائعة جداً. ويُعتقد أن ثلاثة أرباع النساء الحوامل، واللاتي لم يعانين من مشاكل في التنفس من قبل، يشعرن بضيق في التنفس في مرحلة ما. ربما تبدأ هذه الحالة في المرحلة الأولى أو الثانية من الحمل. وتحدث بسبب التغيرات الطبيعية في جسمك الذي يتكيّف مع حمل الجنين.

ربما لاحظت أنك قطرك أصبح أعرض حول القفص الصدري. والسبب أن قفصك الصدري تحرك نحو الأعلى والخارج عندما أصبحت حاملاً، ما يزيد من قدرة وأداء رئتيك.

كما يدفع هرمون البروجيستيرون جسمك للتأقلم مع طريقة امتصاص الأوكسيجين في مجرى دمك عبر الرئتين. وفي النتيجة، يصبح جسمك أكثر حساسية لمستويات ثاني أكسيد الكربون (الذي تزفرينه أو تخرجينه) في وظائفك الحيوية.

وتعني هذه التغيرات أن جسمك يؤدي مهمته بشكل أفضل في عمليات الأوكسيجين وثاني أكسيد الكربون. ما زلت تتنفسين بنفس المعدل الذي كنت عليه قبل أن تحملي. غير أنك تتنفسين الآن بعمق أكثر مع كل نفس. ويُعتقد أن هذا الأمر هو السبب الرئيسي لشعورك بضيق في التنفس.

ومع اقتراب نهاية المرحلة الثالثة من الحمل، قد يضيّق حجم طفلك الذي ينمو على تنفسك. في هذه الفترة، يبدأ رحمك بالضغط إلى أعلى نحو حجابك الحاجز، وهو غطاء من العضلات يتموضع تحت قفصك الصدري. وبدوره، يضغط حجابك الحاجز على رئتيك. ربما تشعرين بشيء من ضيق التنفس الآن ما لم تشعري به من قبل، خاصة إذا كان طفلك في وضعية عالية.

لا تقلقي رغم أنك ستشعرين وكأنك مثل محرك تنفثين وتلهثين إذا صعدت بضعة سلالم. يعتبر ضيق التنفس هذا طبيعياً وغير مؤذٍ.

كم سيستمر هذا الشعور؟
تجد غالبية النساء أثناء حملهن الأول أن الطفل ينزل إلى الحوض في الأسبوع السادس والثلاثين على وجه التقريب،و يساعد هذا الأمر على تخفيف مشكلة ضيق التنفس. إذا كنت قد ولدت طفلاً في السابق، فقد لا تدخل رأس طفلك الحوض حتى تبلغي نهاية حملك.

في حال كنت ما زلت بعيدة عن هذه المرحلة، حاولي ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة. ما لم تكوني رشيقة، يزيد احتمال تعرضك لضيق التنفس، لذا قد تساعدك الرياضة اللطيفة.

والمقصود بالرياضة اللطيفة عدم إجهاد نفسك إلى درجة تمنعك من الاستمرار في الحديث لانقطاع نفسك. اعثري على مزيد من التفاصيل حول الرياضة الآمنة في الحمل.

بعد إنجاب طفلك، تنخفض بقوة مستويات هرمون البروجيستيرون في جسمك. وسينزاح عن حجابك الحاجز مباشرة ضغط طفلك ورحمك. مع ذلك، قد تستغرق التغيرات في قفصك الصدري ونظامك التنفسي بضعة أسابيع للعودة إلى مستويات ما قبل الحمل.

متى تستدعي حالة ضيق التنفس القلق؟
من الطبيعي أن تشعري بشيء من ضيق التنفس خلال الحمل، لكن عليك الاتصال بطبيبتك فوراً إذا رافقت ضيق التنفس أعراض أخرى مقلقة مثل:

الشعور بتسارع نبضات قلبك أو عدم انتظامها، والتي تعرف بـ "الخفقان السريع"
الضيق الشديد في التنفس أو الشعور بالإغماء بعد نوبة من النشاط
الألم في الصدر،خاصة إذا بدأ عندما تجهدين نفسك
صعوبة في التنفس وأنت ممددة
أو أثناء الليل. يمكن أن يدل ضيق التنفس على انخفاض في مستويات الحديد في دمك (الأنيميا أو فقر الدم). اطلبي من طبيبتك التحقق من هذا الاحتمال بإجراء تحليل للدم ما لم تكوني قد خضعت له مؤخراً.

وفي حال كنت من مرضى الربو في الأساس، ناقشي حالتك مع طبيبتك. فخطر عدم السيطرة على الربو عليك وعلى طفلك يفوق خطر تناول أدوية الربو أثناء الحمل.

هل يمكن لضيق التنفس أن يؤذي طفلي؟
بما أنك لا تعانين من أية أعراض أخرى مقلقة، فإن ضيق التنفس خلال الحمل أمر طبيعي ولن يؤذي طفلك. اطمئني لأنك تتنفسين بعمق وبفعالية بحيث يحصل طفلك على ما يحتاجه حتى لو لم تشعري بالأمر على هذا النحو.

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

مراوي اه يالقهر اجل راح ردك لي ها عاد انا احب ردودك
وتروحين وترجعين بسلامه وقولي لنا اذا ملامح واضحه او لأ
ام التونز ان شاء الله تقدر امي تنفسني وابوي يطيب
ملكتيني انا بخير بس جايعه هههه ولجا وقت الفطور بسرعه اشبع شالحل
ام التونز ليش ماتسفرين قبل مايرابط زوجك بيت اهلك مو حلو تعيدين بروحك

رد: .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.
 

اسافر من سابع المستحيلات زوجي حالف علي يقول لاتضيعي تعبك ومعاه حق بعدين كلها اسبوعين والمدارس تيجي باستانس بس بعدها راح اتعب كثير