منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة (https://naqatube.com/showthread.php?t=55424)

السامره 09-05-2011 09:21 PM

رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
عيدكم مبارك وينعاد عليكم بالمسرات
وهاانا رجعت لكم والله كنت في بيتي
الجديد ماعندي نت واليوم رجعت لكم
وبكره ابدا معاكم اليوميات

Almasah 09-09-2011 04:33 AM

رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
اهلييييييييييييييييين حبوبات
قموره
طفى نبض قلبي
السامره
جوري الجنوب
ام رورو
وكل البنات اللي اختفوا
الظاهر صارن رشيقات واستغنوا عن قروب الريجيم

ومبروك البيت الجديد يالسامره
ياعساه بيت العمر والسعاده


وكل عام والجميع بخير
يالله بنوتات نرجع لريجيم والتشجيع
انا ناويه بإذن الله ارجع وبقوه لتخسيس وزني
دعواتكم وتواجدكم ياحلوات


لكم فرصه لين يوم السبت نبدأ من جد وجديد وحماس
ودعوه للكل للوصول للوزن المثالي بإذن الله

بالتشجيع كل شيء يصير

السامره 09-09-2011 10:25 PM

رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
الله يبارك فيك وتسلمي
والله اذا على الوزن مانزل الى
كيلو وببدا من السبت الدايت
وراح اكتب كل شي اكلته

أخفي غلآه 09-10-2011 04:26 AM

رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
أهليييييييين بنآت وأخيرآ رجعتو
كيفكم ..؟
السسآمره مبروك عليك البيت الجديد
ألمآسسه يلآ نبدأ نششجع بعض وأنآ كل هذي الفتره أقلل الاكل والحممدآلله
كل من ششافني قآل نحفتتتتي
أبغىآ انزل خمسس كيلو وأثبت وزني
يلآ نبدأ
قممموره مدري وينها مختفيه ....

السامره 09-13-2011 01:42 AM

رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
انا معاكم بدات السبت
نقاطي من 20 الى 18
يوم السبت كان نقاطي=21
وكان كاالتالي السحور لاني اصوم
3تمر+لبن=3
الفطور 3تمر+لبن=3
العشاء 2قطعه بيتزا+كوب فمتو
النقاط=21
الاحد سحور مافي
الفطور3تمر+ماء وبعدها حليب فرواله 1.5=3
العشاء اندومي وسندوتش تونه+كوب عصير
المهم=16
الاثنين فطور كان 3تمر+ماء
العشاء وجبه9+بطاطس=6 وديو=3
النقاط=19
من بكره راح اسوي رجيم الكربو هيدرات
وانشاء انزل مين تبدا معايه

السامره 09-13-2011 01:43 AM

رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
الله يبارك فيكم
وتسلموا حبيباتي

أخفي غلآه 09-13-2011 03:49 AM

رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
أهليينٍ
اليوم الغداء
10 ملاعق رز =5
سلطه =0
والعشاء
4 توست اسمر=4
ملعقة جبن =2
وفيمتو =2
وقطعه سنكرس وقطعه باونتي صغآر=5
المجموع =18

وامس كانت صايمه
وافطرت
2 فطيرة جبن=4
3 قطع بيتزا صغيره=9
ميرآند=3
وسحوري
2 توست =2
ملعقة جبن=1
فيمتو=2
المجموع =21

أخفي غلآه 09-13-2011 03:54 AM

رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
السسامره
رجيم الكربوهيدرات مششكلة يقيد بنوع معين من الاكل
احسس النقاط افضل تاكلين اي شي بس بحدود ا

السامره 09-14-2011 05:04 AM

رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
تسلمي بس وزني مو راضي ينزل
وتعبت من وزني

فاقده حنانه 09-20-2011 06:54 PM

رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
وآآآآآآو جد رجيم روووعه ماشاءاللهسلمت يمينكـ يآقمر وبالنسبه لي تعبت من كثر مااغير بالرجيموببدا ان شاءالله معاكم بعد كم يوم ويارب نحصل على النتايج الي ترضي الكل


الساعة الآن 04:54 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .